Imej oleh Peter Smith
"Syukur adalah pengiktirafan bahawa hidup tidak berhutang apa-apa kepada saya dan semua kebaikan yang saya miliki adalah hadiah.” - Robert Emmons
Apabila anak lelaki kami, Jon, berusia belasan tahun, dia seperti kebanyakan orang dewasa muda yang sihat yang berjuang untuk menjadi individu daripada ibu bapa mereka dan mencari jalan hidup mereka sendiri. Ia adalah laluan yang sukar untuk dia menavigasi (seperti juga bagi kami, sebagai ibu bapanya), dan dia sering kelihatan tidak berpuas hati. Mujurlah, pandangannya tentang kehidupan mula berubah apabila dia menghabiskan beberapa hari di Mexico dan melihat sekilas bagaimana kehidupan seluruh dunia.
Semasa Jon berada di Darjah 11, Alison dan saya memutuskan bahawa seluruh keluarga kami akan mendapat manfaat daripada menyertai kumpulan misi untuk membina rumah untuk keluarga yang memerlukan di Tijuana, Mexico. Jadi kami masuk ke dalam van keluarga, memandu ke Tijuana, dan menghabiskan lima hari yang panas, berpeluh, dan meletihkan membina rumah kecil dua bilik tidur. Walaupun panas dan kerja fizikal, ia amat menggembirakan untuk melihat binaan siap dalam masa kurang seminggu.
Pada masa itu, Alison dan saya melihat sesuatu yang lain yang tidak kami jangkakan—Jon benar-benar menikmati dirinya. Seperti kebanyakan remaja, dia tidak begitu bersemangat untuk bekerja di bawah kuasa orang lain. Tetapi apabila masa berlalu, dia membina hubungan rapat dengan mandor dan, nampaknya, mendapati bahawa dia gemar mengayun tukul dan bekerja dengan gergaji kemahiran. Dia (dan masih) seorang lelaki muda yang kuat dan atletik, dan ia menggembirakan untuk menyaksikan dia mendapati kepuasan dalam menggunakan kebolehan fizikalnya untuk membantu orang lain.
Selepas rumah itu siap, kami memulakan perjalanan panjang pulang ke Kanada. Jon duduk diam di barisan belakang van, seolah-olah dia cuba menjauhi ibu bapanya sejauh mungkin. Apabila kami menyeberangi sempadan ke California, tidak lama kemudian kami berhenti di Burger In-N-Out untuk mendapatkan rasa pertama makanan Amerika dalam beberapa hari. Sebaik sahaja kami diberi makan dan kembali ke jalan raya, Jon berseru, "Anda tahu apa yang salah dengan keluarga ini, Ayah?"
Soalannya pasti menarik perhatian kami, dan, hampir serentak, Alison, tiga anak perempuan kami, dan saya semua memusingkan kepala kami untuk melihat Jon di belakang van. Terus terang, pada masa itu, saya tidak mahu tahu fikiran Jon tentang apa yang dia rasa salah dengan keluarga kami-tetapi saya tahu saya akan mengetahuinya.
penilaian dia? “Tidak cukup rasa terima kasih ... Terima kasih untuk burger, Ayah!”
Perspektif Baru
Alison dan saya sangat teruja mendengar komen Jon dan melihat perubahan dalam perspektif yang nampaknya telah dimulakan oleh percutian kerja kami. Apabila kami tiba di rumah, banyak pertengkaran kami yang berterusan tentang peraturan dan perkara material seolah-olah kehilangan intensiti dan kepentingannya. Sebagai contoh, sebelum ke Mexico, Jon yakin bahawa dia perlu mempunyai pembesar suara stereo serba baharu untuk keretanya; kini mereka kelihatan tidak penting. Penghargaan yang baru ditemui ini malah dilanjutkan kepada pendidikan kelas pertama yang diterimanya. Terdahulu, beliau menganggap akademik sebagai cabaran yang mengecewakan dan tidak bermakna; pada masa dia tamat pengajian, dia telah datang untuk melihat apa itu-satu keistimewaan.
Jon masih remaja biasa; perbezaannya ialah dia telah mula melihat kehidupannya melalui lensa kesyukuran. Sebaik sahaja dia melihat orang ramai bergelut untuk mendapatkan keperluan asas kehidupan, dia mula menyedari betapa bertuahnya dia hidup dalam keadaan yang agak istimewa dan di negara seperti Kanada.
Dimanakah Rasa Syukur Kita?
Kita hidup dalam budaya di mana ramai yang mengejar kebahagiaan dengan mengumpul perkara.
Namun terdapat ramai orang yang, pada satu ketika dalam hidup mereka, mula tertanya-tanya mengapa mempunyai lebih banyak "barangan" tidak memuaskan. Walau bagaimanapun, masih terdapat rasa dahaga untuk lebih banyak lagi, dan, terima kasih kepada kuasa pengiklanan dan pemasaran, masyarakat Barat terus didorong oleh kepercayaan bahawa lebih banyak perkara menghasilkan kehidupan yang lebih baik. Dalam sesetengah kes, beberapa perkara boleh membuat perbezaan besar.
Walau bagaimanapun, seperti pepatah lama, "wang tidak boleh membeli kebahagiaan," dan sentiasa memperoleh lebih banyak perkara sering merosakkan penghargaan kita terhadap apa yang kita ada. Sukar untuk menikmati dan menikmati apa yang kita ada jika kita sentiasa mencari lebih.
Kegagalan Kami Menghargai
Kenapa kita gagal menghargai semua yang kita ada? Berikut adalah beberapa sebab yang paling penting:
Habituation
Rasa syukur hilang, untuk sebahagian besar, kerana kami mempunyai terlalu banyak barang. Masalah Dunia Pertama ini bahkan telah diberi nama—habituation. Wartawan Annalisa Barbieri menulis bahawa pembiasaan adalah satu proses yang menentukan bahawa lebih banyak harta yang anda miliki, semakin kecil kemungkinan anda menghargainya.
Menurut Barbieri, mempunyai terlalu banyak barang ketara (cth, TV, telefon pintar, kereta) hanya "membuatkan anda mahukan lebih banyak kerana keseronokan pemerolehan adalah jangka pendek." Akibat kekecewaan emosi berikutan membuat pembelian dan kebiasaan yang menyebabkan kita kurang menghargai apa yang kita miliki, "kita terkunci dalam kitaran ketidakpuasan yang tidak berkesudahan."
Kewajipan
Begitu juga, seseorang yang sentiasa mendapat apa yang mereka inginkan cenderung untuk mengembangkan sikap mengharapkan dan bukannya rasa penghargaan, dan tidak lama kemudian jangkaan ini berkembang menjadi perasaan hak yang berakar umbi.
Kelayakan berkata, "hidup berhutang sesuatu kepada saya" atau "Saya berhak mendapat ini." Dalam dirinya New York Times buku terlaris Diari Kesyukuran, pengarang Janice Kaplan memetik seorang profesor Yale yang telah memerhatikan bahawa ramai remaja bukan sahaja mempunyai jangkaan bahawa ibu bapa mereka akan memberikan apa yang mereka mahu tetapi kepercayaan bahawa ibu bapa mereka adalah wajib untuk berbuat demikian. Mereka mempunyai semangat yang "melawan rasa syukur" dan menggalakkan mereka untuk melihat keistimewaan dan/atau hadiah mereka sebagai tiada yang istimewa. Seperti yang dinyatakan oleh Kaplan, melihat keistimewaan sebagai sesuatu yang terhutang kepada anda bukanlah "pemikiran yang mewujudkan sikap bersyukur."
Penyerapan Diri
Mereka yang membesar di rumah mewah juga berisiko untuk mementingkan diri sendiri, dan tanpa perspektif yang lebih luas, rasa syukur tidak berkembang. Jika seseorang telah diasingkan daripada cabaran atau kesusahan biasa dalam kehidupan biasa dan hampir semua yang mereka inginkan telah disediakan untuk mereka, mereka boleh percaya bahawa dunia berputar di sekeliling mereka.
Persekitaran ini adalah tempat pembiakan untuk penyerapan diri dan kepentingan diri, kedua-duanya adalah bertentangan dengan kesyukuran. Menurut Pusat Sains Greater Good di University of California Berkeley, orang yang tidak bersyukur cenderung dicirikan oleh keangkuhan, kesombongan, rasa penting diri yang berlebihan, dan keperluan "tidak dapat dipadamkan" untuk kekaguman dan kelulusan; ringkasnya, "mereka mengharapkan bantuan istimewa dan berasa tidak perlu membayar balik atau membayar ke hadapan."
Akhirnya, pepatah bahawa "seseorang benar-benar terbungkus dalam dirinya membuat pakej yang agak kecil" mungkin agak benar.
Dirosakkan oleh Kekayaan
Dalam bukunya yang paling laris Daud dan Goliat, Malcolm Gladwell menceritakan perbualannya dengan "salah seorang yang paling berkuasa di Hollywood," yang mengatakan bahawa orang muda yang dibesarkan dalam keluarga kaya sering "dimusnahkan oleh kekayaan." Disebabkan mereka mempunyai terlalu banyak wang yang boleh mereka gunakan dan tidak perlu mendapatkan wang itu, ada yang gagal memahami dari mana wang itu datang. Di samping itu, menerima wang tanpa perlu bekerja untuk itu sering menyebabkan individu kehilangan cita-cita mereka, sebarang rasa bangga, dan, yang paling mengganggu, "rasa harga diri mereka."
Malangnya, dengan cuba melindungi anak-anak daripada keperluan untuk bergelut, ibu bapa boleh menyebabkan kemudaratan kekal. Ia tidak seperti apa yang berlaku apabila rama-rama gagal mengembangkan sayapnya. Semasa rama-rama bergelut untuk menembusi celah kecil kepompong, usaha ini menolak cecair keluar dari badannya dan masuk ke sayapnya. "Tanpa perjuangan, rama-rama tidak akan pernah terbang."
Kesyukuran Mengubah Kita di Teras
Tony Dungy, pemenang dua Super Bowls dan bekas jurulatih Indianapolis Colts, pernah menyatakan bahawa "apa yang ada di dalam perigi muncul dalam baldi." Dalam erti kata lain, apa yang menjadi teras kita terungkap apabila kita terpaksa menggali lebih dalam. Akibatnya, jika kita menyimpan rasa berhak di dalam hati kita, hak cenderung melimpah ke dalam semua yang kita lakukan dan semua hubungan kita. Sebaliknya, jika kita bersyukur pada teras kita, maka rasa syukur tercurah dan memberi kesan positif kepada hubungan peribadi dan profesional kita.
Hati yang penuh kesyukuran tidak dapat dielakkan membantu seseorang individu mengembangkan banyak sifat dan kebaikan lain yang berkuasa, seperti kerendahan hati, empati, dan pengampunan. Ringkasnya, hati yang bersyukur akhirnya boleh mencetuskan perubahan watak yang lengkap.
Kesyukuran Mengubah Cara Kita Melihat Diri Kita dan Orang Lain
Seperti yang dilihat dengan anak saya, Jon, pada permulaan bab ini, kesyukuran adalah seperti lensa baru untuk melihat dunia dan bahagian kita di dalamnya. Jika anda seorang pengganti dan dapat melihat diri anda sebagai bernasib baik dan bukannya berhak, perubahan lain akan berlaku:
-
Anda melihat kerja anda sebagai peluang, bukannya hak kesulungan.
-
Anda melihat orang lain sebagai ahli pasukan, bukannya bidak untuk digunakan atau dimanipulasi.
Disiplin Mengucapkan Syukur
Seorang rakan sekerja saya mempunyai strategi mudah untuk memupuk rasa syukur dalam kehidupannya sendiri. Sebelum dia tidur setiap malam, dia merenung hari-harinya dan menulis segelintir nota terima kasih. Dia telah melakukan ini setiap malam selama bertahun-tahun. Tabiat harian ini memaksa dia untuk mempertimbangkan semua yang dia ada untuk bersyukur dalam kehidupannya sendiri dan memastikan dia menyampaikan rasa terima kasihnya kepada orang lain. Merenung semua yang dia terima dan berkongsi rasa terima kasihnya dengan orang lain adalah cara yang berkesan dan praktikal untuk memupuk rasa syukur. Selain itu, ia juga telah menjadi cara untuk memberkati orang lain.
Kakak saya Helen memulakan hari-harinya dengan kesyukuran. Duduk di kerusi kegemarannya sambil secawan kopi, dia membaca beberapa bacaan inspirasi dan kemudian menyenaraikan dalam jurnalnya sekurang-kurangnya tiga perkara yang dia bersyukur.
Begitu juga, rakan saya Marina memulakan setiap hari dengan minum kopi bersama suami dan anak perempuannya. Di penghujung waktu istimewa ini, mereka berdoa bersama. Marina sentiasa berterima kasih kepada Tuhan untuk sesuatu yang khusus tentang suami dan anak perempuannya dan beberapa berkat dalam hidupnya, seperti rumahnya atau semata-mata untuk hari cerah yang indah. Amalan ini memberi peluang kepada Marina untuk menyuarakan penghargaannya kepada keluarganya dan memastikan harinya bermula dengan detik kesyukuran yang positif.
Sebagai seorang kanak-kanak saya dilatih untuk berkata "tolong" dan "terima kasih." Sekarang, sebagai datuk dan nenek, saya bertegas agar cucu-cucu kita mempelajari tabiat ini juga.
Menzahirkan rasa syukur dengan lantang kepada orang lain membentuk sikap hati dan fikiran kita dan merupakan tindakan mudah yang boleh mengubah hubungan.
Hak Cipta 2022. Hak Cipta Terpelihara.
Dicetak dengan izin penulis.
Source:
TEMPAHAN: Sayang Muda Saya
Dear Younger Me: Kebijaksanaan untuk Pengganti Perusahaan Keluarga
oleh David C. Bentall
Kebanyakan pemimpin perniagaan akhirnya mendapati bahawa pendidikan, kemahiran kepimpinan dan kerja keras mereka selama bertahun-tahun tidak banyak membantu mereka untuk memimpin melalui realiti perniagaan keluarga dan cabaran kritikal yang dihadapi, yang jika tidak dimanfaatkan, boleh meruntuhkan perniagaan keluarga.
In Sayang Muda Saya David Bentall meneroka sembilan ciri watak paling penting yang dia harapkan dia cukup bijak untuk membangunkannya ketika dia masih eksekutif muda. Ciri-ciri ini memberikan bimbingan dan nasihat praktikal untuk memupuk kecerdasan emosi dan perwatakan peribadi, dan mengubah kepimpinan melalui RENDAH RENDAH, CURIOSITI, MENDENGAR, EMPATI, MEMAAFKAN, BERSYUKUR, BERFIKIR KRITIS, SABAR dan SENANG. David percaya bahawa setiap sifat adalah perlu bagi pengganti untuk membangunkan kemahiran dan perhubungan yang diperlukan untuk berjaya memimpin mana-mana perusahaan keluarga.
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan sebagai edisi Kindle.
Mengenai Penulis
David C. Bentall ialah pengasas Penasihat Langkah Seterusnya dan telah menasihati perusahaan keluarga selama lebih 25 tahun. Beliau juga mempunyai pemahaman yang mendalam tentang proses penggantian, yang diperoleh sebagai eksekutif generasi ketiga dalam perniagaan hartanah dan pembinaan keluarganya. Selain itu, beliau adalah seorang pengarang, jurulatih, penceramah dan fasilitator yang berbakat.
Bukunya, Dear Younger Me: Kebijaksanaan untuk Pengganti Perusahaan Keluarga meneroka ciri-ciri watak yang penting untuk menavigasi permintaan interpersonal perusahaan perniagaan keluarga. Ketahui lebih lanjut di NextStepAdvisors.ca.
