Baru-baru ini saya jumpa dek kad berhak Kad Siasatan. Dek kad ini sangat berbeza dari semua dek kad inspirasi lain, kad malaikat, kad tarot, dan lain-lain. Mereka tidak memberikan jawapan kepada soalan seperti kebanyakan dek kad. Sebaliknya mereka memberikan soalan ... dan anda membekalkan jawapan dari dalam.

Saya telah menikmati bermain dengan dek ini. Saya menyimpannya di atas meja saya, dan kadang-kadang akan menarik kad ... dan semestinya, ia sentiasa sesuai dan sesuai ketika saya akan melalui dengan sempurna. Pagi ini, saya merasakan inspirasi dalaman untuk menulis artikel untuk InnerSelf. Dan pemikiran seterusnya adalah untuk menarik kad dan ada yang menjadi subjek artikel itu.

Kad yang saya tarik ialah "Di manakah kegembiraan saya?" yang membincangkan situasi saya ketika saya suka menulis dan berkongsi pandangan saya dengan pembaca. Saya suka mesej yang datang melalui jari saya pada papan kekunci, dan menyedari bahawa, kebanyakan masa, ia adalah untuk saya dan juga pembaca InnerSelf.

Dan kerana saya cenderung mahu lebih banyak perkara yang baik (tidakkah kita semua?), Saya menarik kad lain yang bertanya "Apa saya sangat berterima kasih?" diikuti dengan "Apa yang saya harapkan?" Wow! Itulah permulaan untuk hari, untuk refleksi inspirasi, dan untuk artikel. Oleh itu mari kita luangkan soalan bersama.

Di manakah kegembiraan saya?

Walaupun jawapan setiap orang dalam spesifik mungkin berbeza untuk soalan ini, saya merasakan bahawa ia adalah soalan penting untuk bertanya kepada diri sendiri. Di manakah kegembiraan anda? Bagi saya, ia bergantung pada hari-hari tetapi tema-tema yang sama juga terus berubah. Kegembiraan saya bermain di taman (sesetengah orang memanggilnya bekerja). Kegembiraan saya dalam melakukan InnerSelf. Kegembiraan saya adalah mengikuti petunjuk saya dan hati saya ... kerana ia sentiasa membawa saya ke kegembiraan.

Ramai daripada kita telah kehilangan jalan, atau sekurang-kurangnya kita kehilangan jalan sepanjang hari atau seminggu. Sesetengah orang merasakan kegembiraan mereka hanya boleh wujud pada hujung minggu, kerana minggu digunakan oleh kerja. Kegembiraan kadang-kadang diturunkan kepada dua hari seminggu paling banyak!

Jika kita telah kehilangan jalan kegembiraan, itu kerana kita berada di jalan kewajiban, keperluan (atau sekurang-kurangnya apa yang kami yakinkan diri kita adalah keperluan), tugas-tugas yang membosankan, "ada-ada", keselamatan, dll. , jika perkara-perkara ini tidak membawa kita kegembiraan, maka apakah maksudnya? Sekiranya anda menjalankan kerja 2 atau 3 untuk "memenuhi keperluan" dan tidak mempunyai masa untuk kegembiraan, maka mungkin anda perlu membawa hujung anda lebih rapat bersama (untuk memudahkan mereka bertemu).

Apa maksud saya dengan itu? Sekiranya anda bekerja 2 atau 3 supaya anda boleh membeli kasut $ 100 ... adakah anda benar-benar memerlukan kasut itu? Bolehkah anda mendapati kegembiraan dalam bekerja kurang dan memakai sepasang atau kasut $ 25. Atau adakah anda benar-benar memerlukan iphone terkini?

Anda boleh mendapatkan lebih banyak masa untuk diri sendiri (dan dengan itu lebih banyak kegembiraan) untuk mempunyai telefon yang lebih tua, kereta lama, perabotan lama, atau apa sahaja, supaya perbelanjaan anda kurang, Dengan cara ini, anda boleh membuat lebih banyak masa untuk perkara yang membuat hati anda menyanyi dan bukannya memberi sepenuh masa anda untuk "membuat wang" untuk membayar perkara-perkara yang tidak BENAR-BENAR membawa kegembiraan anda.

Adakah anda cuba menarik perhatian jiran, rakan dan kenalan anda, dan dalam proses meninggalkan diri anda? Adakah kelulusan (atau iri hati) orang lain lebih penting daripada persetujuan diri atau kepuasan?

Jadi, di manakah kegembiraan anda?

Jadi di manakah kegembiraan anda? Mungkin dalam bermain dengan anak-anak atau cucu-cucu anda? Mungkin dalam meluangkan masa untuk menyediakan resipi yang anda tidak pernah cuba sebelum ini, atau salah satu kegemaran anda bahawa anda tidak mempunyai masa untuk membuat sebentar. Mungkin kegembiraan anda terletak pada menghabiskan masa berjalan dengan teman rapat, atau mempunyai kawan untuk barbeku atau pizza (atau hanya untuk bersembang).

Di mana sahaja kegembiraan anda tinggal, anda perlu pergi ke sana secara teratur ... atau bawa kepada anda. Buat kegembiraan tabiat harian, kehadiran berterusan dalam hidup anda. Di dunia sibuk sibuk kami, kami sering melukis diri di sudut pepatah dengan memiliki semua kehendak dan keperluan ini (kebanyakannya disebarkan oleh iklan dan media sosial). Kami akhirnya menjadi sibuk mengejar kehendak kami, bahawa kami tidak mempunyai masa untuk hanya mengalami kegembiraan menjadi. Merokok mawar, melihat pada awan pada siang hari atau bintang pada waktu malam, berjalan-jalan di alam semula jadi, menghabiskan masa bermain dengan anak-anak dan kawan-kawan ...

Mungkin kita boleh memulakan setiap hari dengan bertanya kepada diri sendiri "di manakah kegembiraan saya hari ini?" Dan membuat satu titik untuk mewujudkan sekurang-kurangnya satu pengalaman kegembiraan hanya kerana ia merasa baik. Dan kemudian berusaha untuk menjadikan seluruh hidup kita menjadi pengalaman kegembiraan.

Ya, anda boleh bersukacita di tempat kerja ... dengan tidak mengambil diri anda atau peristiwa yang berlaku dengan serius. Mengambil diri sendiri (dan orang lain) dengan ringan adalah apa yang akan meringankan sikap anda dan hari anda. Lihat humor dalam peristiwa yang mencabar pada hari itu. Bayangkan awak menonton diri anda sebagai watak dalam filem (komedi, tentu saja) ... Apa yang anda dapati lucu dalam apa jua yang sedang berlaku? Adakah anda menggelengkan kepalanya tentang bagaimana seriusnya orang ini mengambil nyawa mereka apabila mereka dapat mengangkat banyak perkara yang berlaku dan mencari kegembiraan sebaliknya.

Joy adalah pilihan. Anda boleh memilih untuk menjadi bitchy atau anda boleh memilih untuk menjadi gembira. Seperti yang saya pasti anda tahu, menjadi gembira berasa lebih baik (bukan hanya untuk anda tetapi untuk semua orang di sekeliling anda). Jadi cuba. Pilih kegembiraan dan bukannya penat.

Apa saya amat berterima kasih?

Walaupun soalan ini datang kedua, ia juga boleh menjadi soalan pertama yang anda temui. Mencari apa yang anda bersyukur boleh membawa anda untuk mengetahui apa yang membawa anda kegembiraan dan juga apa yang anda harapkan (soalan ketiga), atau sekurang-kurangnya apa yang anda harapkan untuk lebih banyak.

Kita mungkin berfokus pada perkara-perkara penting yang kita bersyukur untuk: pekerjaan, kereta, rumah, wang di bank ... tetapi perkara-perkara yang membawa kilauan ke mata kita, yang meletakkan lantunan di langkah kita, adalah perkara yang memberi kita tenaga dan menghasilkan kegembiraan, ketawa, dan cinta.

Jadi apa yang anda bersyukur? Apa yang membuat hatimu menyanyi? Apa yang membuatkan anda berkilau dan bersinar? Ini adalah perkara yang mudah untuk berterima kasih, namun kadang kala kita lupa untuk bersyukur.

Dan kita juga dapat bersyukur atas perkara-perkara yang tidak begitu menggembirakan, namun membawa kita perubahan yang diperlukan dalam hidup kita, atau wawasan yang sangat diperlukan. Begitu banyak pesakit kanser, atau orang yang mengalami serangan jantung, mengatakan bahawa penyakit mereka sebenarnya adalah hadiah ... Ia membolehkan mereka bangun untuk apa yang hilang dalam hidup mereka, kepada apa yang benar-benar penting. Jadi setiap saat, gembira atau mencabar, adalah sesuatu yang bersyukur.

Apa yang Saya Harapkan?

Kad ketiga yang saya pilih bertanya "Apa yang saya harapkan?" Kita dapat dengan mudah menjawab dengan generality ... kebahagiaan, kesihatan, kesejahteraan, kelimpahan ... Tapi untuk menarik hal-hal yang kita harapkan (impian kita, penglihatan kita), kita perlu lebih spesifik.

Jadi apa yang anda harapkan? Membelanjakan lebih banyak masa dengan orang tersayang anda? Mempunyai program senaman biasa? Mampu duduk dan membaca buku? Awak suka menukar karier? Atau mungkin anda ingin pergi?

Biasanya, kita mempunyai segala macam alasan untuk tidak melakukan apa-apa perkara ini ... Kita tidak mempunyai masa, wang, tenaga, kita terlalu muda, terlalu tua, apa sahaja. Namun, apabila anda mengetahui apa yang anda harapkan, anda dapat menjelaskan bagaimana menjadikan perkara-perkara ini menjadi kenyataan.

Seorang kawan yang ingin melakukan perjalanan telah memutuskan untuk mengambil pekerjaan di kapal pesiar selama setahun. Dia akan pergi, berjumpa dengan orang, dan dibayar dalam proses. Seorang rakan lain mahu mengubah kerjaya namun belum menemui apa yang membuat hatinya bernyanyi. Jadi dia telah mula melakukan beberapa kerja sukarela dan ini boleh membawa dia ke jalan yang baru. Seorang lagi suka menyanyi, jadi dia telah menyertai paduan suara di Gereja Perpaduan setempat, dan dia juga melakukan solos.

Terdapat banyak cara untuk merealisasikan impian kita. Buka pintu dengan sedar sedar tentang apa yang anda harapkan, dan terbuka kepada synchronicites yang akan datang kepada anda.

Dapatkan jelas mengenai apa yang anda harapkan dalam hidup anda. Tumpukan pada perasaan yang anda ingin alami dan biarkan imaginasi dan inspirasi anda membimbing anda cara-cara untuk membuatnya berlaku, tanpa mana-mana "tetapi saya tidak boleh" bantahan bahawa kami telah begitu baik pada. Lepaskan semua unjuran negatif anda dan buat senarai perkara yang anda harapkan ... jenis seperti senarai baldi ... dan mula membuat perkara-perkara itu menjadi kenyataan. Satu demi satu.

Kadang-kadang langkah pertama hanya melakukan penyelidikan dalam talian (atau di perpustakaan) seperti yang apabila and di mana and bagaimana... Apabila anda mendapat tenggelam dalam pembelajaran tentang projek, cara akan nyata untuk menjadikannya menjadi kenyataan. Jangan biarkan kekurangan (bayangkan atau sebaliknya) menghalang anda daripada menuju impian anda.

Berusaha untuk mendapatkannya! Dan buatlah kegembiraan menjadi kompasmu! Ia akan membimbing anda dengan baik.

Disyorkan

Kad Siasatan: Dek 48-kad, Buku Panduan dan Stand
oleh Jim Hayes (Artis) dan Sylvia Nibley (Pengarang).

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com