Kebahagiaan dan Kejayaan

Mengapa Sesetengah Orang Ditakdirkan Menjadi Tidak Bahagia

Wanita, kelihatan sedih, memegang buku tebal tertutup dan menggantung kepalanya
Imej oleh Enrique Meseguer 

Industri bantu diri berkembang pesat, didorong oleh penyelidikan mengenai psikologi positif – kajian saintifik tentang apa yang membuat orang berkembang. Pada masa yang sama, kadar kebimbangan, kemurungan dan bahaya diri terus melonjak ke seluruh dunia. Jadi adakah kita ditakdirkan untuk tidak berpuas hati, walaupun kemajuan dalam psikologi ini?

Menurut seorang artikel yang berpengaruh diterbitkan dalam Review of General Psychology pada tahun 2005, 50% kebahagiaan orang ditentukan oleh gen mereka, 10% bergantung pada keadaan mereka dan 40% pada "aktiviti yang disengajakan" (terutamanya, sama ada anda positif atau tidak). Apa yang dipanggil pai kebahagiaan ini meletakkan pembantu psikologi positif di tempat duduk pemandu, membolehkan mereka memutuskan trajektori kebahagiaan mereka. (Walaupun, mesej yang tidak diucapkan ialah jika anda tidak berpuas hati, itu adalah kesalahan anda sendiri.)

Pai kebahagiaan itu dikritik secara meluas kerana ia adalah berdasarkan andaian tentang genetik yang telah menjadi tidak berkredit. Selama beberapa dekad, penyelidik genetik tingkah laku menjalankan kajian dengan kembar dan menetapkan bahawa antara 40% dan 50% daripada varians dalam kebahagiaan mereka dijelaskan oleh genetik, itulah sebabnya peratusan muncul dalam pai kebahagiaan.

Ahli genetik tingkah laku menggunakan teknik statistik untuk menganggar komponen genetik dan persekitaran berdasarkan pertalian keluarga orang, justeru penggunaan kembar dalam kajian mereka. Tetapi angka-angka ini menganggap bahawa kedua-dua kembar seiras dan persaudaraan mengalami persekitaran yang sama apabila membesar bersama - satu andaian yang tidak benar-benar memegang air.

Sebagai tindak balas kepada kritikan mengenai kertas 2005, pengarang yang sama menulis kertas pada 2019 yang memperkenalkan pendekatan yang lebih bernuansa tentang kesan gen pada kebahagiaan, yang mengiktiraf interaksi antara genetik kita dan persekitaran kita.

Sifat dan pemeliharaan

Alam dan asuhan tidak bebas antara satu sama lain. Sebaliknya, genetik molekul, kajian struktur dan fungsi gen pada peringkat molekul, menunjukkan bahawa mereka sentiasa mempengaruhi satu sama lain. Gen mempengaruhi tingkah laku yang membantu orang ramai memilih persekitaran mereka. Contohnya, ekstroversi yang diturunkan daripada ibu bapa kepada anak-anak membantu kanak-kanak membina kumpulan persahabatan mereka.

Begitu juga, persekitaran mengubah ekspresi gen. Sebagai contoh, apabila ibu mengandung terdedah kepada kebuluran, bayi mereka gen berubah dengan sewajarnya, mengakibatkan perubahan kimia yang menyekat pengeluaran faktor pertumbuhan. Ini menyebabkan bayi dilahirkan lebih kecil daripada biasa dan dengan keadaan seperti penyakit kardiovaskular.

Sifat dan asuhan saling bergantung dan mempengaruhi antara satu sama lain secara berterusan. Inilah sebabnya mengapa dua orang yang dibesarkan dalam persekitaran yang sama mungkin bertindak balas terhadapnya secara berbeza, bermakna andaian genetik tingkah laku terhadap persekitaran yang sama tidak lagi sah. Juga, sama ada orang boleh menjadi lebih bahagia atau tidak bergantung pada " merekasensitiviti alam sekitar” – keupayaan mereka untuk berubah.

Sesetengah orang mudah terdedah kepada persekitaran mereka dan oleh itu boleh mengubah pemikiran, perasaan dan tingkah laku mereka dengan ketara sebagai tindak balas kepada kedua-dua peristiwa negatif dan positif. Oleh itu, apabila menghadiri bengkel kesejahteraan atau membaca buku psikologi positif, mereka mungkin terpengaruh olehnya dan mengalami lebih banyak perubahan yang ketara berbanding yang lain – dan perubahan itu mungkin tahan lebih lama, Terlalu.

Tetapi tidak ada campur tangan psikologi positif yang akan berkesan untuk semua orang kerana kita adalah unik seperti DNA kita dan, oleh itu, mempunyai kapasiti yang berbeza untuk kesejahteraan dan turun naiknya sepanjang hayat.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Adakah kita ditakdirkan untuk tidak bahagia? Sesetengah orang mungkin berjuang sedikit lebih sukar untuk meningkatkan kesejahteraan mereka berbanding orang lain, dan perjuangan itu mungkin bermakna mereka akan terus tidak berpuas hati untuk tempoh yang lebih lama. Dan dalam kes yang melampau, mereka mungkin tidak pernah mengalami tahap kebahagiaan yang tinggi.

Yang lain, bagaimanapun, yang mempunyai lebih keplastikan genetik, bermakna mereka lebih sensitif kepada alam sekitar dan dengan itu mempunyai kapasiti yang meningkat untuk perubahan, mungkin dapat meningkatkan kesejahteraan mereka dan mungkin juga berkembang maju jika mereka mengamalkan gaya hidup sihat dan memilih untuk hidup dan bekerja dalam persekitaran yang meningkatkan kebahagiaan dan keupayaan mereka untuk membesar.

Tetapi genetik tidak menentukan siapa kita, walaupun ia memainkan peranan penting dalam kesejahteraan kita. Perkara yang juga penting ialah pilihan yang kita buat tentang tempat kita tinggal, dengan siapa kita tinggal dan cara kita menjalani kehidupan kita, yang mempengaruhi kebahagiaan kita dan juga kebahagiaan generasi akan datang.Perbualan

Tentang Pengarang

Jolanta Burke, Pensyarah Kanan, Pusat Psikologi dan Kesihatan Positif, Universiti Perubatan dan Sains Kesihatan RCSI

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


 

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
pasangan muda, memakai topeng pelindung, berdiri di atas jambatan
Jambatan Penyembuhan: Virus Corona yang dihormati...
by Laura Aversano
Pandemik Coronavirus mewakili arus dalam realiti psikik dan fizikal kita yang…
silouhette seseorang yang duduk di hadapan kata-kata seperti belas kasihan, penuh perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Apakah jenis guru yang tinggal di kepala anda?
Kebenaran Kejutan Mengenai Kebahagiaan
Kebenaran Kejutan Mengenai Kebahagiaan
by Barbara Berger
Mengimbas kembali, saya melihat berapa banyak masa yang saya habiskan kerana bimbang tentang perkara-perkara atau merasa gugup dan tidak selamat…
Implikasi Sosial Kesatuan Cinta Jiran Anda Yang Siap Sendiri
Implikasi Sosial Kesatuan: Cinta Jiran Anda Yang Siap Sendiri
by Pierre Pradervand
Ahli mistik sering melihat hubungan semua perkara - bukan sahaja antara semua manusia, tetapi antara manusia ...
Humbled and Exalted: Memercayai Tide of Events
Humbled and Exalted: Memercayai Tide of Events
by Alan Cohen
Apabila anda merasa kecewa atau terluka, menggoda untuk memakai kotak sabun ego. Tetapi jika kita boleh mempercayai ...

READ PALING

05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
membeli-belah apabila tuhan menyayangi anda 4 8
Bagaimana Perasaan Disayangi Tuhan Mengurangkan Perbelanjaan Pembaikan Diri
by Universiti Duke
Orang Kristian yang rohani atau beragama kurang berkemungkinan untuk membeli produk peningkatan diri…
branin jirim kelabu dan putih 4 7
Memahami Jirim Kelabu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universiti Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga paun yang sebahagian besarnya masih menjadi teka-teki. Tetapi kebanyakan orang pernah mendengar…
mata meramal kesihatan 4 9
Perkara yang Mata Anda Dedahkan Mengenai Kesihatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universiti Anglia Ruskin
Para saintis di University of California, San Diego, telah membangunkan aplikasi telefon pintar yang boleh…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
gambar kaki kosong seseorang berdiri di atas rumput
Amalan untuk Membumikan dan Menuntut Semula Hubungan Anda dengan Alam Semula Jadi
by Jovanka Ciares
Kita semua mempunyai hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: ke bumi, ke air, ke udara, dan ke…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.