bagaimana untuk menjadi lebih bahagia 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

Idea bahawa menjadi hijau bermakna pengorbanan dan pergi tanpa dilambangkan oleh Penghinaan Boris Johnson daripada "penyakit eko yang memakai baju rambut, memeluk pokok, makan kacang hijau". Apabila perdana menteri UK mengatakan bahawa pada tahun 2020, mesejnya jelas: gaya hidup mampan mungkin layak, tetapi ia mewakili keadaan yang agak suram.

Tetapi lihat bukti, dan anda akan dapati cerita yang berbeza. Yang luas pelbagai penyelidikan kini menunjukkan terdapat hubungan yang positif antara tingkah laku mesra alam dengan kesejahteraan diri. Ini mungkin kerana mengambil langkah untuk melindungi alam sekitar membuatkan kita berasa gembira dengan memenuhi keperluan asas psikologi, seperti perasaan bahawa kita membuat sumbangan berguna kepada dunia atau bertindak atas nilai dan kebimbangan kita sendiri.

Kesannya juga boleh berlaku sebaliknya: orang dalam a kerangka fikiran yang positif lebih cenderung untuk memberi perhatian kepada alam sekitar dan bertindak dengan cara yang memberi manfaat lebih daripada diri mereka sendiri. Memandangkan semakin jelas bahawa gaya hidup yang menjurus kepada penggunaan lebih banyak tenaga dan sumber semula jadi adalah tidak baik untuk planet ini atau kami kesejahteraan diri, terdapat prospek yang menggembirakan bahawa orang sebaliknya boleh hidup lebih baik mengambil kurang.

Laporan penting daripada Panel Antara Kerajaan mengenai Perubahan Iklim (IPCC) memberi amaran bahawa meninggalkan bahan api fosil dan gaya hidup pelepasan tinggi yang mereka mampu mesti dimulakan dengan segera. Berita baiknya ialah mungkin terdapat lebih banyak keuntungan daripada hilang dalam proses daripada yang orang sedari.

Baik untuk anda, baik untuk planet ini

In baru-baru ini menerbitkan penyelidikan, saya dan rakan akademik meneliti hubungan antara tindakan mesra alam dan kesejahteraan subjektif (pada asasnya, betapa gembiranya seseorang itu). Kami ingin mengetahui sama ada kehidupan yang lebih hijau dan bahagia pada masa yang sama hanya boleh didapati di negara yang lebih kaya, atau untuk orang di negara itu yang lebih kaya. Mungkin peluang untuk berasa gembira tentang pilihan hijau anda adalah satu keistimewaan yang hanya orang tertentu boleh akses atau mampu.


grafik langganan dalaman


Ini tidak jelas sehingga kini. Walaupun penyelidikan mengenai topik ini telah dijalankan di beberapa bahagian dunia yang berbeza, termasuk China, Mexico and UK, yang majoriti kajian telah meliputi kehidupan orang-orang di utara global yang mewah.

Kajian kami menggunakan data tinjauan yang dikumpul daripada hampir 7,000 orang di tujuh negara: Brazil, China, Denmark, India, Poland, Afrika Selatan dan UK. Kami mendapati bahawa, tanpa mengira negara tempat orang tinggal, apabila komitmen mereka terhadap tindakan mesra alam meningkat - contohnya, dengan mengurangkan sisa makanan, membeli produk yang lebih hijau, menderma wang untuk kempen alam sekitar atau terlibat dalam kerja pemuliharaan - begitu juga dengan mereka. kesejahteraan subjektif. Kesan ini berlaku di semua tujuh negara yang kami siasat - dari Denmark, menduduki tempat ke-11 dalam Indeks Pembangunan Manusia PBB, ke India, menduduki tempat ke-130.

Di peringkat peribadi, hubungan antara tingkah laku hijau dan kesejahteraan adalah jelas bagi mereka yang berpendapatan rendah seperti mereka yang berpendapatan tinggi. Kami juga mendapati bahawa, tidak kira bagaimana orang altruistik atau materialistik menganggap diri mereka sendiri, kesejahteraan peribadi meningkat pada tahap yang sama hasil daripada berkelakuan dengan cara yang lebih mesra alam. Sama ada anda seorang "pemeluk pokok" yang diakui atau tidak nampaknya tidak banyak memberi perbezaan.

Kami mendapati bahawa hubungan antara tingkah laku dan kesejahteraan ini berbeza-beza mengikut budaya, walau bagaimanapun. Di tempat yang biasanya dianggap mempunyai organisasi sosial yang lebih kolektivis dan cara melihat dunia - dalam kajian kami, Brazil dan China - kami mendapati bahawa tindakan yang bermanfaat terhadap alam sekitar yang melibatkan berbilang orang serentak, seperti menanam pokok bersama-sama, mempunyai kesan yang mendalam. kesan kepada kesejahteraan. Kesan ini tidak dilihat dalam masyarakat yang lebih individualistik yang kami periksa, seperti UK dan Denmark.

Tekankan yang positif

Penemuan kami mencadangkan bahawa terdapat hubungan yang konsisten antara tindakan mesra alam dan kesejahteraan peribadi yang merangkumi bahagian yang berbeza di dunia dan berlaku untuk pelbagai keadaan dan pandangan peribadi. Sama seperti diet rendah karbon juga untuk lebih sihat, dan berbasikal dan berjalan membuat kami bersenam serta mengurangkan pelepasan, kajian kami menambah bukti yang menghubungkan tingkah laku hijau dengan kualiti hidup yang lebih baik.

Untuk menjadi jelas, penyelidikan kami tidak berusaha untuk membandingkan gelagat hijau dengan mana-mana jenis aktiviti lain. Soalan ayam dan telur juga tidak dijawab sepenuhnya oleh kajian tersebut. Mungkin kesejahteraan yang lebih tinggi mendorong tingkah laku hijau sama seperti sebaliknya. Tetapi dalam kedua-dua kes, adalah adil untuk mengatakan keputusan kami menunjukkan orang yang mesra alam cenderung juga lebih bahagia.

Ini sepatutnya menjadi berita baik untuk penggubal kempen dan penggubal dasar. Daripada menganggap bahawa melakukan perkara yang betul untuk alam sekitar perlu menjadi beban, kita seharusnya mencari jalan untuk menekankan potensi positif. Meningkatkan kesejahteraan dan menangani krisis iklim boleh menjadi kedua-duanya kos efektif dan menarik secara sosial. Inisiatif dan kempen yang direka bentuk untuk mempromosikan tingkah laku mesra alam adalah baik untuk menekankan nilai tindakan untuk manusia dan planet.

Tentang Pengarang

Stuart Capstick, Felo Penyelidik Kanan dalam Psikologi, Universiti Cardiff

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

memecahkan

Buku berkaitan:

Masa Depan yang Kami Pilih: Menghadapi Krisis Iklim

oleh Christiana Figueres dan Tom Rivett-Carnac

Penulis, yang memainkan peranan penting dalam Perjanjian Paris mengenai perubahan iklim, menawarkan pandangan dan strategi untuk menangani krisis iklim, termasuk tindakan individu dan kolektif.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Bumi yang Tidak berpenghuni: Kehidupan Selepas Pemanasan

oleh David Wallace-Wells

Buku ini meneroka kemungkinan akibat perubahan iklim yang tidak terkawal, termasuk kepupusan besar-besaran, kekurangan makanan dan air, serta ketidakstabilan politik.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kementerian untuk Masa Depan: Sebuah Novel

oleh Kim Stanley Robinson

Novel ini membayangkan dunia yang hampir akan datang bergelut dengan kesan perubahan iklim dan menawarkan visi bagaimana masyarakat boleh berubah untuk menangani krisis.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Di Bawah Langit Putih: Sifat Masa Depan

oleh Elizabeth Kolbert

Penulis meneroka kesan manusia terhadap alam semula jadi, termasuk perubahan iklim, dan potensi penyelesaian teknologi untuk menangani cabaran alam sekitar.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Pengeluaran: Rancangan Paling Komprehensif yang Pernah Dicadangkan untuk Membalik Pemanasan Global

disunting oleh Paul Hawken

Buku ini membentangkan pelan komprehensif untuk menangani perubahan iklim, termasuk penyelesaian daripada pelbagai sektor seperti tenaga, pertanian dan pengangkutan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan