Imej oleh Gerd Altmann
Kami menggunakan minda kita dengan banyak cara. Kami menggunakannya apabila kita tidak memikirkannya; ia hanya mengambil alih dan memberi kita sokongan yang kita perlukan untuk terus hidup. Kita lupa bahawa ia berfungsi dan kita tidak dapat melihatnya sebagai alat terbaik untuk memperbaiki diri kita.
Kami berhenti melihat secara dalaman untuk jawapan kerana kami menganggap bahawa kami telah meneroka semua keupayaan yang kami ada dan kami memilih untuk mencari tempat luaran untuk cara untuk menambah keupayaan kami. Kami mendapat pendidikan, kita bersenam, kita cuba pelbagai pendekatan untuk menarik lebih banyak dari apa yang kita inginkan.
Kami juga mengubah penampilan luar kami untuk menjadikannya kelihatan berbeza dengan harapan bahawa ia akan menarik perkara yang berbeza kepada kami. Apabila kita jujur dengan diri kita sendiri, kita menyedari bahawa kita hanya mengubah hal-hal permukaan yang kita boleh bergerak dengan mudah. Pemikiran dan keputusan dalaman yang masih tidak tersentuh, kepercayaan kita tentang diri kita tetap sama - namun kita fikir kita telah berubah.
Beberapa aktiviti baru ini memberikan hasil yang berbeza dan dalam beberapa cara ia membayar. Dengan cara lain tiada apa yang berubah. Anda menghadapi banyak masalah yang sama dan memprosesnya dalam corak yang sama yang anda lakukan sebelum ini. Anda terus meneroka dengan cara yang paling selamat yang anda boleh cari dan anda mencari perubahan terbesar untuk muncul.
Anda mahu tanda, suatu tanda bahawa anda entah bagaimana tidak sama. Oleh itu, anda bersedia melakukan beberapa perkara dan kadang-kadang beberapa perkara yang lebih besar untuk membuat perubahan besar. Ia adalah perdagangan. Anda perlu memberikan sesuatu untuk mendapatkan sesuatu dan anda sentiasa melihat untuk memberi sedikit dan mendapatkan yang paling banyak.
Mendapat Kehebatan Hidup
Sekiranya anda mahukan kehidupan yang paling dalam, apakah yang anda mahu lakukan? Bagaimana hidup anda sekarang? Apa lagi yang boleh anda lakukan? Apa yang anda tidak lakukan yang akan mewakili aliveness? Okay, sekarang anda mendapat gambar, ada yang perlu dilakukan untuk mendapatkan yang terbaik daripada kehidupan.
Tetapi gambar apa yang anda perlu lakukan mungkin sedikit kabur, kerana ia diliputi oleh hakikat bahawa anda fikir anda sudah melalui semua ini dan sekali sebelum memutuskan untuk melakukan apa yang anda lakukan sekarang.
Keputusan itu mewakili semua yang anda fikir yang anda perlu lakukan untuk mendapatkan dan mendapatkan bahagian yang adil anda sebagai balasan. Walau bagaimanapun, apa yang berlaku ialah gambar anda kabur dan bertopeng kerana anda telah meletakkan batasan anda di atas realiti anda.
Peletakan Batasan
Batasan kami diletakkan di sana pada masa sebelumnya oleh kami. Banyak yang diletakkan di sana untuk keselamatan kita. Yang lain diletakkan di sana kerana peraturan dan peraturan yang diberitahu oleh orang lain tentang bagaimana hidupnya. Mereka pernah menjadi pedoman mereka dan mereka telah diturunkan kepada anda, untuk faedah anda. Anda mungkin telah memilih beberapa daripada mereka dan memasukkannya ke dalam sistem kepercayaan anda.
Dengan menjalani gaya hidup yang selamat anda tidak akan pernah berisiko dan anda tidak akan mendapat akibat dari mengetahui secara langsung apa yang berlaku apabila anda berisiko dan menolak di tepi yang mewakili bahaya. Anda hanya boleh dipercayai maklumat dan cadangan mereka. Pada masa lalu anda mungkin mendapati banyak kali apabila bijak mengikuti garis panduan mereka.
Walaupun anda mungkin telah mengambil cadangan mereka dan memilih kepercayaan mereka, tidak pernah kepercayaan anda melainkan anda pada satu masa mengujinya dengan pengalaman anda sendiri. Jadi, sehingga masa itu anda beroperasi pada pengalaman masa lalu mereka. Anda tidak mendapati pengalaman anda sendiri - anda hidup melalui mereka.
Cari Jalan Anda Sendiri
Sekarang kita dapati bahawa apa yang bekerja sekali mungkin tidak lagi berfungsi kerana banyak perkara yang dikira pada masa lalu tidak lagi ditegakkan. Untuk pergi dengan garis panduan orang lain tidak lagi menegakkan mereka atau anda.
Anda perlu mencari garis panduan dan peraturan anda sendiri untuk hidup. Ini mungkin sesuatu yang anda tidak pernah lakukan sebelum ini dan ia mewakili pelbagai jenis peluang dan risiko. Ia memerlukan keberanian untuk bergerak ke hadapan di tanah yang tidak diketahui, tidak pasti, tidak pasti dan berubah.
Menilai apa yang anda perlukan - ini harus menjadi keutamaan pertama. Sekiranya anda tidak mempunyai apa yang anda perlukan, tanyakan kepada diri sendiri, apa yang anda mahu berikan untuk mendapatkannya? Adakah anda sanggup menukar peraturan lama atau garis panduan? Adakah anda sanggup beralih melepasi batas di mana anda merasa selesa? Adakah anda mempercayai diri anda atau, adakah anda meletakkan kepercayaan anda kepada orang lain?
Sekiranya jawapannya adalah anda meletakkan kepercayaan anda kepada orang lain, hanya berhenti; kerana itu akan membawa anda kembali ke tempat anda bermula. Ia tidak akan membawa anda melalui tanah yang tidak diketahui, tidak pasti, tidak pasti dan berubah. Ia akan menjadikan anda betul di mana anda berada, dengan tidak lebih daripada anda sekarang. Ia akan menjadikan anda terhad dan dicabut.
Sekiranya anda mahu maju ke tanah yang tidak dikenali, anda tidak boleh mengambil tanah yang diketahui bersama dengan anda. Anda perlu melepas dan melepaskan satu sebelum anda memahami yang lain. Anda boleh mempunyai sokongan dalam realiti sama ada jika anda mempercayai diri sendiri. Tetapi pertama-tama anda perlu mengenali diri anda.
Lihatlah Diri Anda & Percaya Diri
Sekiranya anda melihat di dalam diri anda, seberapa baik anda tahu apa yang anda mahukan jika anda dipandu oleh semua orang lain? Sekiranya ini benar untuk anda, adakah anda belajar mempercayai diri sendiri? Jika anda belum mencapai tahap kepercayaan batin, maka sudah waktunya untuk bermula. Apa ini bermakna anda mempunyai peluang untuk mempercayai - diri anda.
Semua orang tahu apa yang betul untuk mereka dan hanya mereka. Anda tahu apa yang betul untuk anda. Cukup perlahan, tutup mata anda dan dengarkan apa yang awak memberitahu awak apabila tiba masanya untuk membuat keputusan. Pastikan tindakan yang mungkin berlaku dalam fikiran anda dan dengarkan badan anda. Jika rasanya harmoni - pergi bersamanya. Sekiranya ada rasa tidak selesa, jangan pilih arahan itu.
Ini adalah pendekatan yang berlainan yang anda akan dapati menolak pada dinding luar sempadan. Anda akan mendapati diri anda di wilayah baru, tetapi ia akan berasa lebih selesa daripada yang anda jangkakan. Kemudian ada kesedaran bahawa anda telah melakukannya dengan sendiri dan bahawa anda dan anda hanya bertanggungjawab sepenuhnya untuk ke mana anda berada, dan itu berasa lebih selesa. Ini adalah cara untuk mendapatkan lebih banyak daripada kehidupan - semata-mata menolak dinding yang mengehadkan semula dengan mempercayai diri anda.
Selepas beberapa ketika, anda boleh melihat sekeliling dan mendapati bahawa perkara kelihatan berbeza. Anda telah melangkah ke garisan kesedaran dan sekarang anda mengetahui diri anda dan apa yang ada di dalam diri anda. Lebih daripada itu ... sekarang anda tahu apa yang ada di hadapan anda.
Buku oleh Penulis ini
Di belakang 8-ball - Panduan Pemulihan untuk Keluarga Penjudi
oleh Linda Berman.
Adakah seseorang yang anda sayangi berjudi dalam hidup anda? Anda tidak perlu menjadi penjudi sendiri untuk menderita akibat perjudian berlebihan yang sering berlaku. Di sebalik 8-Bola adalah panduan yang mesti ada untuk mendapatkan semula kebebasan kewangan, undang-undang, dan emosi anda. Pasangan, ibu bapa, adik-beradik, anak-anak, rakan, dan rakan sekerja penjudi akan belajar bagaimana: * Memahami mengapa beberapa orang kehilangan kawalan perjudian mereka * Kenali penjudi yang kompulsif dan secara realistis menilai kerosakan kewangan dan emosi yang ditimbulkannya kepada anda dan orang lain * Terima bahawa anda tidak dapat mengawal perjudian orang lain * Galakkan penjudi untuk meminta pertolongan * Pulihkan diri daripada terlibat dengan penjudi. Bagi sesiapa yang pernah atau pernah terlibat dengan seseorang yang berjudi terlalu banyak, jumlah maklumat dan sokongan ini memberikan semua alat dan motivasi yang anda perlukan untuk membina semula kehidupan anda.
Untuk Maklumat Lebih Lanjut atau Untuk Membeli buku
Tentang Pengarang
Linda Berman, MSW, LCSW, adalah penyembuh rohani, penulis bebas dan pengasas program jangkauan penjara rohani yang aktif. Dia adalah pengarang bersama buku, Behind the 8-ball, A Recovery Guide for Families of Gamblers.
