Rasa diri kita bergantung pada pemahaman bagaimana orang lain berfikir tentang dunia. Barney Moss / Flickt, CC BY-SA

Kami sangat peka terhadap orang di sekeliling kita. Sebagai bayi, kita memerhatikan ibu bapa dan guru kita, dan dari mereka kita belajar berjalan, bercakap, membaca - dan menggunakan telefon pintar. Nampaknya tidak ada batasan untuk kerumitan tingkah laku yang dapat kita peroleh dari pembelajaran pemerhatian.

Tetapi pengaruh sosial semakin mendalam dari itu. Kami tidak hanya menyalin tingkah laku orang di sekeliling kita. Kami juga menyalin fikiran mereka. Semasa kita meningkat dewasa, kita belajar apa yang difikirkan, dirasakan dan diinginkan oleh orang lain - dan menyesuaikan diri dengannya. Otak kita betul-betul pandai - kita menyalin pengiraan di dalam otak orang lain. Tetapi bagaimana otak membezakan antara pemikiran mengenai fikiran anda sendiri dan pemikiran mengenai fikiran orang lain? Kajian baru kami, diterbitkan dalam Nature Communications, mendekatkan kita dengan jawapan.

Keupayaan kita untuk menyalin pemikiran orang lain sangat penting. Apabila proses ini salah, ia boleh menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan mental. Anda mungkin tidak dapat berempati dengan seseorang, atau, pada tahap yang ekstrim, anda mungkin begitu rentan terhadap pemikiran orang lain sehingga rasa "diri" anda sendiri tidak stabil dan rapuh.

Keupayaan untuk memikirkan fikiran orang lain adalah salah satu penyesuaian otak manusia yang paling canggih. Ahli psikologi eksperimen sering menilai kemampuan ini dengan teknik yang disebut "tugas kepercayaan yang salah".

Dalam tugas itu, satu individu, "subjek", dapat memerhatikan individu lain, "pasangan", menyembunyikan objek yang diinginkan dalam kotak. Pasangan kemudian pergi, dan subjek melihat penyelidik mengeluarkan objek dari kotak dan menyembunyikannya di lokasi kedua. Apabila pasangan itu kembali, mereka akan salah mempercayai bahawa objek itu masih ada di dalam kotak, tetapi subjek mengetahui yang sebenarnya.

Ini semestinya memerlukan subjek untuk mengingat kepercayaan salah pasangan selain kepercayaan mereka sendiri tentang realiti. Tetapi bagaimana kita tahu adakah subjek itu benar-benar memikirkan fikiran pasangan?

Kepercayaan palsu

Sejak sepuluh tahun kebelakangan ini, ahli sains saraf telah meneroka teori membaca minda yang disebut teori simulasi. Teorinya menunjukkan bahawa ketika saya meletakkan kasut saya, otak saya cuba menyalin pengiraan di dalam otak anda.

Ahli sains saraf telah menemui bukti yang kuat bahawa otak mensimulasikan perhitungan pasangan sosial. Mereka telah menunjukkan bahawa jika anda melihat orang lain menerima hadiah, seperti makanan atau wang, aktiviti otak anda sama seperti jika anda adalah orang yang menerima pahala.

Namun ada masalah. Sekiranya otak saya menyalin pengiraan anda, bagaimana ia membezakan antara fikiran saya sendiri dan simulasi fikiran anda?

Dalam eksperimen kami, kami merekrut 40 peserta dan meminta mereka memainkan versi "probabilistik" dari tugas kepercayaan palsu. Pada masa yang sama, kami mengimbas otak mereka dengan menggunakan pencitraan resonans magnetik berfungsi (fMRI), yang mengukur aktiviti otak secara tidak langsung dengan mengesan perubahan aliran darah.

pengimbas fMRI. wikipedia

Dalam permainan ini, daripada mempunyai kepercayaan bahawa objek itu pasti ada di dalam kotak atau tidak, kedua-dua pemain percaya bahawa ada kemungkinan objek itu ada di sini atau di sana, tanpa mengetahui secara pasti (menjadikannya sebagai Kotak Schrödinger). Objek selalu dipindahkan, dan kepercayaan kedua pemain selalu berubah. Subjek ditantang dengan berusaha untuk melacak bukan hanya keberadaan objek, tetapi juga kepercayaan pasangan.

Reka bentuk ini membolehkan kita menggunakan model matematik untuk menerangkan apa yang sedang berlaku dalam fikiran subjek, semasa mereka bermain. Ini menunjukkan bagaimana peserta mengubah kepercayaan mereka sendiri setiap kali mereka mendapat beberapa maklumat mengenai di mana objek itu berada. Ini juga menggambarkan bagaimana mereka mengubah simulasi kepercayaan pasangan mereka, setiap kali pasangan melihat beberapa maklumat.

Model ini berfungsi dengan mengira "ramalan" dan "kesalahan ramalan". Sebagai contoh, jika peserta meramalkan bahawa terdapat kemungkinan 90% objek itu ada di dalam kotak, tetapi kemudian melihat bahawa ia tidak berada di dekat kotak, mereka akan terkejut. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa orang itu mengalami "ralat ramalan" yang besar. Ini kemudian digunakan untuk memperbaiki ramalan untuk lain kali.

Ramai penyelidik percaya bahawa kesalahan ramalan adalah unit asas pengiraan di otak. Setiap kesalahan ramalan dihubungkan dengan corak aktiviti tertentu di otak. Ini bermaksud bahawa kita dapat membandingkan corak aktiviti otak ketika subjek mengalami kesalahan ramalan dengan pola aktiviti alternatif yang berlaku ketika subjek memikirkan kesalahan ramalan pasangan.

Hasil kajian kami menunjukkan bahawa otak menggunakan corak aktiviti yang berbeza untuk kesalahan ramalan dan kesalahan ramalan "simulasi". Ini bermaksud bahawa aktiviti otak mengandungi maklumat bukan sahaja mengenai apa yang berlaku di dunia, tetapi juga mengenai siapa yang memikirkan dunia. Gabungan itu membawa kepada rasa subjektif diri.

Latihan otak

Namun, kami juga mendapati bahawa kami dapat melatih orang untuk membuat corak aktiviti otak untuk diri sendiri dan yang lain sama ada lebih jelas atau lebih bertindih. Kami melakukan ini dengan memanipulasi tugas sehingga subjek dan pasangan melihat maklumat yang sama jarang atau kerap. Sekiranya mereka menjadi lebih jelas, subjek menjadi lebih baik dalam membezakan pemikiran mereka sendiri dari pemikiran pasangan. Sekiranya corak menjadi lebih tumpang tindih, mereka menjadi lebih teruk membezakan pemikiran mereka sendiri dari pemikiran pasangan.

Ini bermaksud bahawa batas antara diri dan yang lain di otak tidak tetap, tetapi fleksibel. Otak dapat belajar mengubah batas ini. Ini mungkin menjelaskan pengalaman biasa dua orang yang menghabiskan banyak masa bersama dan mula merasa seperti satu orang, berkongsi pemikiran yang sama. Pada peringkat sosial, ini mungkin menjelaskan mengapa kita merasa lebih senang berempati dengan mereka yang telah berkongsi pengalaman serupa dengan kita, berbanding dengan orang dari pelbagai latar belakang.

Hasilnya boleh bermanfaat. Sekiranya batasan diri lain benar-benar mudah ditembus, maka mungkin kita dapat memanfaatkan kemampuan ini, baik untuk mengatasi ketaksuban dan mengurangkan gangguan kesihatan mental.

Tentang Pengarang

Sam Ereira, penyelidik Postdoctoral Neurosains Komputasi dan Kognitif, UCL

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku Meningkatkan Sikap dan Tingkah Laku daripada senarai Penjual Terbaik Amazon

"Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membina Tabiat Baik & Memecah Tabiat"

oleh James Clear

Dalam buku ini, James Clear membentangkan panduan komprehensif untuk membina tabiat yang baik dan menghentikan tabiat buruk. Buku ini termasuk nasihat praktikal dan strategi untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan, berdasarkan penyelidikan terkini dalam psikologi dan neurosains.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Unf*ck Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kebimbangan, Kemurungan, Kemarahan, Kegilaan dan Pencetus"

oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengurus isu emosi dan tingkah laku biasa, termasuk kebimbangan, kemurungan dan kemarahan. Buku ini merangkumi maklumat tentang sains di sebalik isu ini, serta nasihat praktikal dan latihan untuk mengatasi dan menyembuhkan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Kuasa Tabiat: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan"

oleh Charles Duhigg

Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains pembentukan tabiat dan cara tabiat memberi kesan kepada kehidupan kita, secara peribadi dan profesional. Buku ini merangkumi kisah individu dan organisasi yang telah berjaya mengubah tabiat mereka, serta nasihat praktikal untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Tabiat Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"

oleh BJ Fogg

Dalam buku ini, BJ Fogg membentangkan panduan untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan melalui tabiat kecil yang bertambah. Buku ini mengandungi nasihat dan strategi praktikal untuk mengenal pasti dan melaksanakan tabiat kecil yang boleh membawa kepada perubahan besar dari semasa ke semasa.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Kelab 5 AM: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Kehidupan Anda"

oleh Robin Sharma

Dalam buku ini, Robin Sharma membentangkan panduan untuk memaksimumkan produktiviti dan potensi anda dengan memulakan hari anda lebih awal. Buku ini merangkumi nasihat dan strategi praktikal untuk mencipta rutin pagi yang menyokong matlamat dan nilai anda, serta kisah inspirasi individu yang telah mengubah kehidupan mereka melalui bangun awal.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan