Bagaimana Senarai Baldi Membantu Mereka Yang Terlalu Tinggi

Senarai baldi - inventori perkara yang perlu dilakukan sebelum anda mati - sering dikembangkan oleh orang yang tahu bahawa mereka mempunyai sedikit masa yang tinggal. Ia kelihatan seperti idea yang baik. Tetapi adakah mereka benar-benar berfaedah, atau bolehkah mereka membahayakan? Dan adakah ia benar-benar berguna untuk menjana senarai yang mungkin - sama ada dengan perbelanjaan atau penyakit - dianggap sebagai tidak realistik?

Istilah "senarai baldi" kini merupakan bahagian biasa dalam bahasa sehari-hari yang nampaknya sukar untuk dipercayai bahawa ia hanya memasuki ucapan kami dalam sepuluh tahun yang lalu. Asal-usulnya sukar dicari, tetapi mungkin dikembangkan dari frasa asal yang tidak pasti asalnya: untuk "menendang baldi".

Senarai baldi melompat ke arah sehari-hari berikutan 2007 filem dengan nama yang sama. Ia mengikuti dua orang lelaki yang sakit parah (dimainkan oleh Jack Nicholson dan Morgan Freeman) yang melakukan perjalanan jalan yang fantastis, memetik semua yang mereka mahu lakukan sebelum mereka meninggal dunia. Walaupun tinjauan ulasan, filem itu menjadi pelopor pejabat antarabangsa dan istilah "senarai baldi" dengan cepat menjadi sebahagian daripada ucapan setiap hari.

Kadang-kadang, senarai baldi orang menjadi terkenal. Satu contoh baru-baru ini adalah cerita tentang Matt Greenwood, yang telah diberikan diagnosis terminal berusia 21 menulis senarai matlamat yang banyak dipublikasikan. Rakannya kemudian menaikkan lebih daripada £ 56,000 untuk mencuba dan membantunya menyelesaikannya.

Kesan membuat senarai baldi apabila anda mendekati akhir hayat tidak banyak diketahui. Tetapi beberapa kesimpulan dapat diambil dari bukti terkini dan apa yang ditulis oleh orang ramai tentang pengalaman mereka sendiri.


grafik langganan dalaman


Saya adalah sebahagian daripada pasukan yang -Semula bukti ke dalam impak menentukan matlamat dengan orang yang sakit. Kebanyakan penyelidikan bukanlah kualiti tertinggi, tetapi apa yang menunjukkan bahawa tujuan membangun apabila seseorang tahu bahawa mereka sedang mati boleh memberi mereka harapan dan menegaskan nilai kehidupan mereka masih ada, walaupun ia terhad pada masa dan potensi .

Beberapa keperibadian yang terkenal telah mempublikasikan senarai baldi mereka, dan nilai yang mereka lihat dalam memilikinya. Salah satu contohnya ialah Kate Granger MBE, seorang doktor dari Huddersfield, England yang 30 ketika dia didiagnosis dengan kanser terminal. Beliau adalah seorang yang luar biasa yang membangun senarai baldi sendiri, apabila dia tahu dia mati, dan a laman web untuk membantu orang lain melakukan perkara yang sama.

Dia kesilapan bahawa senarainya memberikan pelbagai faedah: motivasi, fokus positif dan percintaan. Nasihatnya adalah untuk memastikan ia mudah dan termasuk aktiviti yang mungkin kelihatan tidak penting bagi orang lain tetapi penting untuknya dan suaminya. Senarai baldi, oleh itu, mempunyai manfaat sosial yang lebih luas daripada orang itu sendiri.

Kesan yang tidak diingini

Terdapat beberapa bukti bahawa senarai baldi boleh mempunyai akibat yang tidak diingini. Pemerhatian penyelidikan kami menjalankan satu hospis menunjukkan bahawa perhatian diberikan kepada aktiviti jenis baldi besar, seperti berkahwin, aktiviti sehari-hari yang lebih kecil dengan mudah boleh dilepaskan. Memfokuskan pada perkara yang besar dan penting boleh menyebabkan kehilangan tumpuan pada peluang setiap hari.

Terdapat beberapa bukti anekdot baru bahawa aktiviti senarai baldi yang bersemangat dapat menyebabkan prematur kematian. Sepuluh orang telah meninggal tahun ini semasa menyelam di Great Barrier Reef Australia - dua kali ganda purata tahunan. Suspek pakar bahawa beberapa kematian ini mungkin turun kepada orang yang lebih tua yang menyelinap dari menyelam dari senarai baldi mereka.

Mungkin nilai sebenar senarai baldi bukan kegiatan, pengalaman atau matlamat mereka sendiri, tetapi nilai-nilai dan motivasi yang ada di belakang mereka. Sekiranya saya diberi diagnosis terminal, harapan saya adalah untuk tetap fokus pada siapa dan apa yang penting kepada saya pada masa ini, dan menetapkan matlamat saya dengan sewajarnya. Kebanyakan saya mengesyaki akan memberi tumpuan kepada aktiviti harian kecil dan masa dengan orang yang saya sayangi. Tetapi jika saya dapat mencapai beberapa perkara ini semasa berjalan di Tanah Tinggi Scotland, atau dalam perjalanan ke tempat kegemaran saya di Itali, maka lebih baik.

Perbualan

Tentang Pengarang

Edward Duncan, Felo Penyelidik Kanan dalam Penyelidikan Kesihatan Gunaan, University of Stirling

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon