Perubahan Hayat

Realiti Baru: Selepas Trauma Datang Transformasi

muka terbelah tiga
Imej oleh Reimund Bertrams


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com

Versi video

Di tengah-tengah penderitaan yang teruk, perubahan yang menakjubkan boleh berlaku. Ia kadangkala berlaku kepada askar di medan perang, kepada penghuni kem penjara yang berada di ambang kelaparan, kepada orang yang telah melalui tempoh ketagihan yang teruk, kemurungan, kehilangan nyawa, dan sebagainya.

Saya memanggil fenomena ini sebagai "transformasi melalui kegawatan" (atau pendeknya TTT). Saya telah meneliti fenomena tersebut selama 15 tahun dan telah menyiasat banyak kes yang luar biasa. Dalam buku saya Kebangkitan Luar Biasa, saya berkongsi beberapa kes ini, dan meneroka perkara yang boleh kita pelajari daripada TTT dan gunakan untuk pembangunan peribadi kita sendiri.

Kebangkitan adalah luar biasa dalam dua cara: pertama, kerana ia berlaku dalam keadaan yang tidak dijangka, dan kedua, kerana ia mempunyai kesan yang luar biasa. Orang berasa dilahirkan semula sepenuhnya, seolah-olah mereka adalah orang yang sama sekali berbeza.

Dalam psikologi, terdapat konsep yang dipanggil 'pertumbuhan selepas trauma,' yang menerangkan bagaimana trauma boleh memberi kesan positif jangka panjang. Dalam jangka masa panjang, ia boleh membawa kepada rasa penghargaan dan makna yang dipertingkatkan, perhubungan yang lebih tulen, rasa perspektif yang lebih luas, dan sebagainya.

TTT (Transformasi Melalui Kegawatan) adalah bentuk pertumbuhan selepas trauma yang melampau dan dramatik. Ia sering berlaku serta-merta, dalam satu saat transformasi. Orang ramai beralih kepada kesedaran yang lebih sengit dan meluas. Mereka merasakan kesejahteraan, dan dunia kelihatan lebih nyata dan indah. Mereka berasa lebih berhubung dengan orang lain, dan dengan alam semula jadi. 

Pada asasnya, orang secara spontan mencapai keadaan "pencerahan" atau "terjaga" yang diperkatakan dalam banyak tradisi rohani. Mereka secara tidak sengaja menemui apa yang dicari oleh pengamal kerohanian sejak dahulu lagi.

Kebangkitan Luar Biasa

Pada usia 42 tahun, Irene Murray disahkan menghidap kanser payudara dan memberitahu bahawa dia mungkin hanya mempunyai beberapa bulan lagi untuk hidup. Irene bertindak balas terhadap diagnosisnya dengan cara yang luar biasa. Seperti yang diterangkannya,

“Ia adalah kali pertama saya melihat kematian sebagai realiti. Saya fikir, 'Saya sangat bertuah kerana masih hidup.' Udara sangat bersih dan segar dan semua yang saya lihat kelihatan begitu bersemangat dan terang. Pokok-pokoknya sangat hijau dan semuanya begitu hidup. Saya menyedari tenaga ini terpancar dari pokok. Saya mempunyai perasaan keterkaitan yang luar biasa.”

Irene menjangkakan perasaan itu akan pudar tetapi tidak. Seperti yang dia katakan,


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

“Ia benar-benar sengit untuk beberapa minggu pertama, dan ia kekal sejak itu. Ia hanya mengejutkan saya. Saya pernah hanya duduk dan berfikir, "Ini menakjubkan, perkara-perkara boleh menjadi begitu cepat.'

Nasib baik, kanser Irene telah pulih, tetapi rasa penghargaan dan kesejahteraannya kekal. Dia berasa seperti orang yang berbeza dan melepaskan kerjaya ITnya untuk melatih semula sebagai kaunselor dan ahli terapi. Lebih daripada segala-galanya, dia merasakan perasaan hubungan baru dengan orang lain dan alam semula jadi, dan keseronokan baru menyendiri dan tidak melakukan apa-apa.

Seorang wanita bernama Hawa mempunyai pengalaman yang sama, selepas mencapai titik terendah sebagai seorang peminum alkohol. Selepas 29 tahun ketagihan, dia berasa hancur secara fizikal dan emosi, dan cuba membunuh diri. Di rumah ibu bapanya, ibunya menganggap Eve memerlukan minuman untuk mengurangkan gejala penarikan diri dan memberinya segelas wain. Tetapi Hawa tidak boleh meminumnya. Dia diberi ubat penenang dos yang tinggi untuk menangani gejala penarikan diri, dan selepas beberapa hari, dia berasa seperti dia telah menjadi orang baru yang bebas daripada ketagihan. Seperti yang dia beritahu saya,

“Ibu mendudukkan saya di hadapan cermin, dan berkata, 'Lihat diri anda, anda seorang pemabuk.' Saya melihat diri saya sendiri, dan saya tidak tahu siapa saya. Saya berasa seperti orang yang sama sekali berbeza.” 

Hawa agak keliru dengan perubahannya pada mulanya, tetapi tidak lama kemudian ia menjadi tenang, dan dia mula berasa dibebaskan, dengan kesedaran yang tinggi dan rasa hubungan yang kuat dengan dunia. Dia tidak pernah merasakan keinginan untuk minum lagi dan telah sedar selama sepuluh tahun.

Realiti Baru 

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa tiada apa-apa agama tentang TTT. Walaupun kita boleh menggambarkannya sebagai kebangkitan rohani, ia pada dasarnya adalah pengalaman psikologi, yang berkaitan dengan pecahan identiti. Lebih khusus lagi, saya percaya bahawa TTT berkaitan dengan pembubaran keterikatan psikologi (seperti harapan dan cita-cita, status, peranan sosial, kepercayaan, harta benda, orang lain) yang mengekalkan rasa identiti biasa kita. Pecahan lampiran dan identiti biasanya merupakan pengalaman yang menyakitkan, tetapi pada sesetengah orang, ini mungkin membenarkan identiti baharu muncul.

Lebih daripada segala-galanya, transformasi melalui kegawatan mendedahkan potensi besar dan daya tahan yang mendalam dalam diri manusia, yang biasanya kita tidak sedar sehingga kita menghadapi cabaran dan krisis. Walaupun kita sering takut bahawa krisis akan menghancurkan kita, ada kemungkinan besar ia akan menyedarkan kita.

Berdasarkan buku Kebangkitan Luar Biasa.
©2021 oleh Steve Taylor. Dicetak dengan izin

daripada Perpustakaan Dunia Baru. NewWorldLibrary.com

Buku oleh Penulis ini

Kebangkitan Luar Biasa: Apabila Trauma Membawa kepada Transformasi
oleh Steve Taylor

book dover: Kebangkitan Luar Biasa: Apabila Trauma Membawa kepada Transformasi oleh Steve TaylorMengapakah sesetengah orang yang mengalami perkara paling teruk yang ditawarkan oleh kehidupan bertindak balas bukan dengan hancur tetapi dengan beralih ke atas, ke dalam keadaan yang lebih berfungsi dan terjaga, seperti burung phoenix yang bangkit dari abu? Dan mungkin yang lebih penting, bagaimana kita boleh mencontohi transformasi mereka?

In Kebangkitan Luar Biasa, pembaca akan menemui bukan sahaja kisah-kisah transformasi yang memukau yang menunjukkan daya tahan yang menakjubkan dari semangat manusia, tetapi juga harapan dan bimbingan untuk dipanggil semasa perjuangan mereka sendiri, bersama-sama dengan inspirasi dan makanan yang mendalam untuk pemikiran.

Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau memerintahkan buku ini dan / atau muat turun edisi Kindle.

Mengenai Penulis

gambar Steve Taylor, PhDSteve Taylor, PhD, adalah pengarang Kebangkitan Luar Biasa dan banyak lagi buku terlaris. Beliau pensyarah kanan dalam psikologi di Universiti Leeds Beckett dan pengerusi Bahagian Psikologi Transpersonal Persatuan Psikologi British. Artikel dan esei Steve telah diterbitkan dalam lebih 100 jurnal akademik, majalah dan akhbar dan dia membuat blog untuk Scientific American dan Psikologi Hari ini. Lawati dia dalam talian di www.StevenMTaylor.com.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini
  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

kesedaran dan menari kesihatan mental 4 27
Bagaimana Kesedaran Dan Tarian Boleh Meningkatkan Kesihatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universiti Bishop
Selama beberapa dekad, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggungjawab untuk memproses deria…
barat yang tidak pernah wujud 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West Yang Sebenarnya Tidak Wujud
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahkamah Agung hanya, dalam semua penampilan, dengan sengaja menjadikan Amerika sebagai kem bersenjata.
cara ubat tahan sakit berfungsi 4 27
Bagaimana Ubat Sakit Sebenarnya Membunuh Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universiti Pittsburgh
Tanpa keupayaan untuk merasakan kesakitan, kehidupan lebih berbahaya. Untuk mengelakkan kecederaan, sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
bagaimana menjimatkan m0ney pada makanan 6 29
Cara Menjimatkan Bil Makanan Anda Dan Masih Makan Hidangan Yang Lazat dan Berkhasiat
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universiti Newcastle
Harga barangan runcit telah meningkat atas pelbagai sebab, termasuk kenaikan kos…
bagaimana pula dengan keju vegan 4 27
Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Keju Vegan
by Richard Hoffman, Universiti Hertfordshire
Nasib baik, terima kasih kepada peningkatan populariti veganisme, pengeluar makanan telah mula…
kelestarian lautan 4 27
Kesihatan Lautan Bergantung Pada Ekonomi Dan Idea Ikan Infiniti
by Rashid Sumaila, Universiti British Columbia
Orang Tua Orang Asli baru-baru ini berkongsi kekecewaan mereka tentang penurunan ikan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
dapatkan penggalak vaksin 4 28
Sekiranya Anda Dapatkan Suntikan Penggalak Covid-19 Sekarang Atau Tunggu Sehingga Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universiti Carolina Selatan
Walaupun vaksin COVID-19 terus sangat berkesan untuk mencegah kemasukan ke hospital dan kematian, ia…
siapa Elvis pressly 4 27
Siapakah Elvis Presley Sebenar?
by Michael T. Bertrand, Universiti Negeri Tennessee
Presley tidak pernah menulis memoir. Dia juga tidak menyimpan diari. Sekali, apabila dimaklumkan tentang biografi yang berpotensi…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.