Penimbunan, penimbunan stok dan pembelian panik meningkat sepanjang wabak tersebut. Grace Cary melalui Getty Images
Gejala kemurungan, kegelisahan dan gangguan kompulsif obsesif telah muncul atau bertambah buruk bagi banyak orang semasa wabak ini. Ini tidak menghairankan bagi doktor dan saintis, yang telah meningkatkan akses ke seluruh dunia ke maklumat kesihatan mental dan sumber.
Tetapi apa kesan pandemi terhadap masalah lain yang sering tetapi sering disalahpahami - menimbun? Masalah ini mula mendapat perhatian ketika orang-orang menumpuk tuala kertas, tisu tandas dan pembersih tangan di keranjang belanja mereka pada permulaan wabak, menyebabkan beberapa orang tertanya-tanya sama ada mereka atau orang tersayang menunjukkan tanda-tanda gangguan penimbunan.
Jawapan ringkasnya: Mungkin tidak. Gangguan penimbunan melebihi simpanan dalam keadaan kecemasan. Saya seorang psikiatri di University of Florida dan pengarah Pusat OCD, Kecemasan dan Gangguan Berkaitan. Saya juga baru-baru ini mengarang sebuah buku pada gangguan penimbunan. Karya saya memberi tumpuan untuk mengenal pasti punca penimbunan dan kesannya kepada individu dan masyarakat.
Berjuta-juta orang Amerika mengalami gangguan penimbunan, penyakit psikiatri yang serius. shaunl melalui Getty Images
Berjuta-juta orang mengalami gangguan penimbunan
Walaupun sering disensasikan di akhbar popular sebagai tingkah laku keanehan, gangguan penimbunan adalah penyakit psikiatri yang serius yang mempengaruhi lebih daripada 13 juta orang dewasa Amerika. Penyebabnya adalah interaksi kompleks faktor biologi dan persekitaran. Doktor telah mengetahui tentang penimbunan selama berabad-abad, walaupun gangguan itu hanya secara formal diakui oleh masyarakat psikiatri sebagai penyakit psikiatri yang berbeza pada tahun 2013. Mungkin orang paling terkenal yang mengalami gangguan penimbunan adalah Howard Hughes.
Gangguan itu kronik dan sering sepanjang hayat. Walaupun gejala biasanya bermula remaja, mereka biasanya tidak menjadi masalah sehingga pertengahan hingga akhir dewasa. Tidak ada yang tahu dengan tepat mengapa gangguan itu memerlukan waktu yang lama untuk dinyatakan; mungkin apabila mereka yang mengalami simptom penimbunan semakin tua, kemampuan mereka untuk memutuskan apa yang hendak dibuang semakin merosot. Atau mereka mungkin mempunyai lebih sedikit orang di sekitar, seperti ibu bapa atau pasangan, untuk mendorong mereka membuang barang-barang yang tidak diperlukan.
Yang jelas adalah bahawa peningkatan tingkah laku penimbunan sepanjang jangka hayat bukan hanya hasil dari kekacauan seumur hidup. Mengenai 7% orang dewasa berumur 60 tahun ke atas mempunyai penimbunan yang bermasalah; itu satu daripada setiap 14 orang.
Dan bertentangan dengan kepercayaan popular, ciri penentu gangguan penimbunan bukanlah kekacauan. Sebaliknya, adalah kesukaran untuk membuang apa yang tidak diperlukan lagi. Barang yang sering ditimbun adalah barang keperluan harian: pakaian, kasut, bekas, alat dan objek mekanikal seperti paku dan skru, bekalan rumah, surat khabar, surat dan majalah. Mereka yang mengalami gangguan melaporkan merasa ragu-ragu tentang apa yang hendak dibuang, atau takut barang itu akan diperlukan pada masa akan datang.
Masalah dalam membuang barang-barang, bahkan barang-barang biasa seperti surat sampah, beg plastik dan bekas plastik, membawa kepada pengumpulan kekacauan. Lama kelamaan, tempat tinggal dan tempat kerja menjadi tidak dapat digunakan. Selain mempengaruhi tempat tinggal, menimbun juga menyebabkan masalah antara pasangan, antara ibu bapa dan anak-anak mereka, dan antara rakan-rakan. Yang paling teruk, penimbunan juga dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bekerja.
Gangguan penimbunan mempunyai kesan besar terhadap kesihatan awam, termasuk tidak hanya hilang hari bekerja tetapi juga meningkat kadar penyakit perubatan, kemurungan, kecemasan, risiko membunuh diri dan kecacatan kognitif. Sebanyak separuh daripada mereka yang menderita gangguan penimbunan juga akan menderita kemurungan, dan 30% atau lebih akan mengalami gangguan kecemasan.
Kekacauan yang berkaitan dengan penimbunan di rumah meningkat risiko jatuh, serangan makhluk perosak atau hama, keadaan hidup yang tidak stabil atau tidak selamat dan kesukaran untuk mengurus diri sendiri. Mungkin mengejutkan anda apabila mengetahui bahawa sehingga 25% dari kematian akibat kebakaran rumah kerana menimbun.
Kerana penimbunan stok dan pembelian panik yang berlebihan, kedai di seluruh AS kehabisan barang-barang rumah tangga biasa semasa wabak tersebut. Ikon Sportswire melalui Getty Images
Pembelian stok dan panik
Apakah perbezaan antara penimbunan stok, pembelian panik dan penimbunan? Adakah seseorang yang menimbun kertas tandas dan pembersih tangan pada awal wabak ini mengalami gangguan penimbunan? Atau mereka bukan perancang yang rasional dan bijaksana?
Walaupun istilah ini sering digunakan secara bergantian, simpanan stok dan pembelian panik bukanlah gejala gangguan penimbunan. Juga tidak semestinya hasil dari keadaan psikiatri atau psikologi. Sebaliknya, penimbunan adalah tingkah laku biasa yang diamalkan oleh banyak orang sebagai persediaan untuk kekurangan yang diketahui atau dijangkakan. Tujuan penyimpanan stok adalah untuk membuat simpanan sekiranya ada keperluan di masa depan.
Sebagai contoh, orang yang tinggal di iklim sejuk mungkin menyimpan kayu untuk perapian dan garam untuk jalan masuk sebelum musim sejuk. Begitu juga, mereka yang tinggal di AS tenggara mungkin menggunakan petrol dan air sebelum musim taufan.
Yang mengatakan, penyimpanan stok boleh berlebihan. Semasa krisis, ini boleh menyebabkan kekurangan barang keperluan nasional. Ini berlaku pada awal wabak, ketika orang membeli kertas tandas dalam jumlah besar dan mengosongkan rak kedai untuk orang lain.
Ironinya, semakin banyak perhatian media terhadap simpanan, semakin banyak yang mencetuskannya simpanan stok tambahan. Orang yang membaca mengenai kemungkinan kekurangan pembersih tangan akan terdorong untuk membeli sebanyak mungkin sehingga tidak lagi tersedia selama berminggu-minggu atau bulan.
Walaupun simpanan stok dirancang, membeli panik adalah reaksi impulsif dan sementara terhadap kegelisahan yang disebabkan oleh krisis yang akan datang. Barangan, walaupun tidak diperlukan, boleh dibeli hanya kerana terdapat di rak kedai. Pembelian panik mungkin termasuk pembelian sejumlah besar barang tertentu, dalam jumlah yang tidak akan diperlukan, atau mengosongkan rak barang tersebut. Perolehan panik, yang melibatkan mendapatkan barang percuma melalui pemberian hadiah, pantri makanan atau pencucian, juga terjadi semasa krisis.
Tidak seperti mereka yang mempunyai masalah penimbunan, pembeli dan penimbun panik dapat membuang sesuatu yang tidak diperlukan lagi. Biasanya, setelah krisis berlalu, mereka dapat membuang atau mengeluarkan barang-barang ini dengan mudah.
Cara mendapatkan pertolongan
Bagi beberapa orang yang mempunyai masalah penimbunan, pandemi menjadikannya lebih sukar untuk membuang barang-barang yang tidak diperlukan. Yang lain mendapati barang keperluan mereka memberi keselesaan dan keselamatan dalam menghadapi peningkatan ketidakpastian. Namun yang lain telah menggunakan lockdown sebagai reset - masa untuk akhirnya merosakkan rumah mereka.
Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai masalah dengan penimbunan, bantuan tersedia. Sumber ada di Persatuan Psikiatri Amerika laman web dan di Yayasan Kompulsif Antarabangsa obsesif.
Mengenai Penulis
Carol Mathews, Profesor Psikiatri, Universiti Florida
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
