prestasi

Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?

Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Imej oleh Szabolcs Molnar 


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com

Versi video

Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya makan untuk makan tengah hari? Sekiranya saya minum secawan kopi?

Tetapi soalan paling mudah tidak semudah itu. Sekiranya kita melihat soalan yang baru saya kemukakan, yang pertama - hari apa - agak mudah ... walaupun bergantung. Sekiranya anda berada di New York dan anda bercakap dengan seseorang di Australia, maka ia tidak begitu mudah kerana ia mungkin berbeza dari hari ke bawah.

Tetapi tidak kira ... soalan lain seperti apa yang akan saya makan untuk makan tengah hari mungkin kelihatan sederhana, tetapi tubuh anda mempunyai keperluan, tubuh anda mempunyai keperluan, emosi anda mempunyai keperluan dan kehendak, dan juga anggaran anda mempunyai keperluan dan keperluan. Jadi apa yang akan saya makan untuk makan tengah hari mungkin tidak semudah itu. Perkara yang sama berlaku sekiranya saya minum secawan kopi lagi. Mungkin itu tidak sesederhana itu kerana alasan kesihatan, tahap tekanan, tergesa-gesa untuk waktu, atau apa sahaja.

Apa yang cuba diberitahu oleh badan saya?

Salah satu cara yang boleh kita gunakan untuk menjawab soalan kita adalah dengan memeriksa badan kita: Apa yang cuba diberitahu oleh badan saya? Saya perhatikan bahawa ketika saya memberi perhatian, saya dapat memperoleh jawapan untuk banyak soalan yang bahkan saya belum ajukan.

Contohnya: Saya mungkin mengambil sesuatu untuk dimakan dan jika saya menyala dan memberi perhatian, saya akan merasa tidak selesa di perut saya atau tekanan di kepala saya. Ini adalah badan saya yang memberitahu bahawa item ini tidak baik untuk saya pada masa itu, kerana ia akan menyebabkan perut tidak selesa atau sakit kepala. Ini tidak bermaksud bahawa ia tidak pernah baik untuk saya - ia hanya bermaksud bahawa pada masa ini, ia tidak sesuai dengan apa yang saya perlukan.

Sudah tentu, ada lebih banyak cara terang-terangan bahawa badan kita bercakap dengan kita. Kami sakit kepala. Kenapa? Apa yang menyebabkannya? Daripada berlari ke kabinet ubat dan mengeluarkan pil untuk menghilangkan rasa sakit, mungkin kita pertama kali meluangkan masa untuk bertanya dan mendengar: Apa penyebab sakit kepala saya?

Proses yang sama berlaku untuk sakit perut, sakit belakang, mual, merasa tertekan, merasa letih, dll. Segala sesuatu yang berlaku mempunyai sebab. Mendengarkan tubuh kita, kesakitan dan kesakitan kita, ketidakselesaan, penyakit, ketakutan kita, akan memberitahu kita apa masalahnya dan dapat membantu membimbing kita bagaimana menyelesaikannya.

 Oleh itu, apabila anda tidak merasa baik, tanyakan pada diri sendiri: Apa yang cuba diberitahu oleh badan saya?

Apa yang memerlukan perhatian?

Di dunia ini yang kita tinggali, kita sangat sibuk sibuk. Kita semua mesti ada senarai, sama ada di atas kertas, di skrin, atau di kepala kita. Dan nampaknya senarai itu semakin panjang, tidak lebih pendek.

Mungkin daripada mengikuti senarai yang harus dilakukan, lebih baik kita mengikuti intuisi kita. Dalam bukunya, Kebijaksanaan dari Minda Kosong, Jacob Liberman menyatakan: 

... apabila sesuatu memasuki kesedaran kita, itulah saatnya untuk menjaganya. Jangan bayar bil itu esok, buang sampah kemudian, atau buat tempat tidur ketika anda kembali. Apabila anda melihatnya, lakukanlah! Jangan mengutamakan apa-apa - hidup telah melakukannya untuk anda. Jaga apa yang ada di hadapan anda, dan alam semesta akan menjaga anda. (Baca petikan: Hidup dalam Moment dan Menjadi Spiritual Adakah Hal Yang Sama)

Ini pada dasarnya adalah makna hidup pada masa ini. Kita melakukan apa yang kita sedari pada saat kesedaran kita. Sekiranya kita penat pada pukul 6 petang, kita tidur. Sekiranya kita penat pada pukul 2 petang, kita tidur. Sekiranya kita tidak lapar, walaupun tengah hari atau 6 petang, kita tidak makan. 

Kami dilayan dengan lebih baik dengan memberi tumpuan kepada perkara yang perlu diberi perhatian pada masa sekarang, tidak semestinya pada perkara berikutnya dalam senarai perkara yang harus dilakukan.

Apa yang saya mahukan?

Kadang kala kita menggunakan juruterbang automatik. Ini memerlukan bahawa kita tidak pada masa ini. Kita seperti berdiri di luar masa sekarang. Kita melakukan sesuatu dan membuat pilihan tanpa benar-benar menyedari pilihan yang kita buat atau akibat dari pilihan itu.

Kita mungkin memilih untuk makan makanan tertentu atau minum soda tertentu kerana kita selalu melakukannya, daripada berhenti dan bertanya pada diri sendiri: apa yang saya mahukan. Sebagai contoh, jika kita benar-benar ingin sihat, kita mungkin memilih untuk tidak makan dua donat setiap pagi dan minum minuman bergula.

Dan, ada kalanya seseorang meminta anda melakukan sesuatu, atau pergi ke suatu tempat bersama mereka, dan anda secara automatik mengatakan ya - walaupun anda tidak benar-benar merasakannya. Ini adalah satu lagi kesempatan di mana kami paling baik bertanya kepada diri sendiri: apa yang saya mahukan?

Saya dapati, dan saya pasti anda mengalami perkara yang sama, bahawa apabila saya melakukan perkara-perkara yang sebenarnya tidak saya mahu lakukan, saya akhirnya menjadi pemarah, letih, mudah marah - dan secara amnya tidak begitu gembira.

Mungkin cara yang baik untuk memulakan hari adalah dengan bertanya pada diri sendiri: apa yang saya mahukan sebenarnya? Dan secara berkala sepanjang hari, tanyakan pada diri kita soalan itu sekali lagi. Ini akan menolong kita untuk setia kepada diri sendiri dan menjalani kehidupan yang sebenarnya kita kehendaki.

Untuk apa saya sangat berterima kasih?

Kita mempunyai banyak perkara yang perlu kita syukuri. Namun, mungkin satu-satunya perkara yang paling besar ialah setiap hari kita mendapat peluang untuk memulai dari awal. 

Apa sahaja yang berlaku sehari sebelumnya, apa sahaja yang kita katakan atau lakukan, atau tidak katakan atau tidak lakukan, keesokan harinya memberi kita peluang untuk memulai lagi. Sama seperti watak Bill Murray dalam Groundhog Day yang akan berulang pada hari yang sama berulang kali sehingga dia belajar kekuatan Cinta.

Oleh itu, bagi kami, keesokan harinya mungkin tidak sama dengan hari sebelumnya, ia mungkin masih mempunyai lokasi yang sama, dan watak yang sama. Oleh itu, jika pada mulanya kita tidak berjaya, kita boleh membersihkan papan tulis dengan bersih, dan mencuba dan mencuba lagi ... Dan untuk ini kita dapat sangat berterima kasih!

Dan tentunya ada senarai panjang perkara yang perlu disyukuri setiap hari. Semakin kita menumpukan perhatian kepada perkara ini, semakin baik kehidupan kita. Berfokus pada banyak perkara yang harus kita syukuri akan membantu kita dalam mewujudkan masa depan yang kita inginkan.

Apa kata hati saya?

Panduan terbaik yang kita ada adalah hati kita. Ini dapat membantu kita keluar dari tekanan dan kekacauan yang telah kita buat, dan membimbing kita untuk menjadi "versi terbaik" diri kita.

Oleh itu, setiap kali kita berada dalam situasi di mana kita tidak yakin, atau terjebak dengan sikap lama, kita boleh bertanya kepada diri sendiri: "Apa kata hati saya?" Ini serupa dengan Apa yang Yesus akan lakukan? atau Apa yang akan dilakukan Buddha ?. Kita semua ada di dalam diri kita bahawa guru besar, suara kebijaksanaan, bimbingan dalaman itu, tanpa mengira tradisi apa yang mungkin kita kenal.

Petunjuk dalaman tidak berkaitan dengan agama atau kepercayaan apa pun. Kita tahu di dalam hati kita cara "betul" atau "penyayang". Cabarannya adalah memilih cara itu walaupun kita menuju ke arah lain.

Bagaimana jika saya tidak takut?

Salah satu perkara yang menghalang kita untuk mengikuti petunjuk kita, atau menjalani impian kita, adalah rasa takut. Sama ada rasa takut diejek, atau takut ditolak, atau takut akan kegagalan, ketakutan itu menghentikan kita dari menjadi diri kita yang sebenarnya ... Yang juga bermaksud menghalangi kita untuk bahagia, dari suka bermain, dari menjadi makhluk yang unik yang kami adalah.

Mungkin ada ketakutan menjalankan kehidupan kita yang tidak kita sedari. Membuat senarai. Tulis di bahagian atas: Saya takut kepada... dan kemudian hanya menulis senarai. Tidak kira betapa bodohnya item itu, tuliskan.

Dan kemudian periksa senarai, satu persatu, dan tanyakan pada diri sendiri bagaimana jika saya tidak takut ... apa sahaja barang itu. Contohnya: jika anda takut diejek, tanya diri anda bagaimana jika saya tidak takut diejek? Fikirkan bagaimana tindakan anda akan berbeza, bagaimana sikap anda akan berbeza, bagaimana pemikiran anda akan berbeza. Fikirkan kebebasan yang akan diberikan ini sekiranya anda tidak takut dengan item dalam senarai anda.

Oleh itu, ketakutan akan menghalangi jalan anda, atau mengganggu anda, atau menghalang anda daripada melakukan atau mengatakan sesuatu, tanya diri anda, jika saya tidak takut, apa yang akan saya lakukan? Dan jika terasa di hati anda, carilah! Jalani kehidupan yang seharusnya anda jalani. Jadilah orang yang anda inginkan dan bahawa anda sebenarnya.

Apa pilihan yang paling disukai?

Dari semua soalan, yang ini paling penting: Apa pilihan yang paling disukai? Apa sahaja yang kita lakukan, apa sahaja yang kita rancangkan. apa sahaja yang kita fikirkan, keputusan akhir kita harus selalu berdasarkan pilihan yang paling disukai.

Fikirkanlah bagaimana keadaan dunia jika semua keputusan berdasarkan soalan itu. Adakah kelaparan, akan ada peperangan, adakah ketidaksamaan? Jawapan yang jelas adalah bahawa pilihan yang paling mencintai tidak akan membawa kepada pilihan tersebut.

Oleh itu, walaupun terdapat banyak persoalan. hanya ada satu jawapan. Dan jawapannya tentu saja: Cinta. Itu termasuk memilih cinta untuk diri kita sendiri dan terhadap orang lain. Oleh itu, setiap kali kita mencari jawapan, mencari jalan keluar, atau mencari jalan untuk meneruskannya, soalan terbaik untuk ditanyakan adalah: Apa pilihan yang paling disukai?
  

Artikel yang diilhamkan dari:

Kad Siasatan: Dek 48-kad, Buku Panduan dan Stand
oleh Sylvia Nibley (Pengarang), Jim Hayes (Artis)

sampul seni untuk Kad Pertanyaan: Dek, kad panduan dan Stand by Sylvia Nibley (Pengarang), Jim Hayes (Artis) 48 kadDek yang mengemukakan soalan kepada ANDA ... kerana jawapannya ... ada di dalam diri anda! Alat meditasi jenis baru. Permainan yang menarik untuk melibatkan keluarga, rakan dan pelanggan dengan cara baru.

Kita manusia mempunyai tabiat mencari di luar diri kita. Terutama untuk perkara-perkara besar, seperti cinta dan kuasa dan jawapan kepada soalan-soalan yang paling mencabar. Dan itu membawa kita ke dalam pelbagai masalah. Tujuan dek ini adalah untuk menjadikannya sekitar dan mengamalkan mencari diri sendiri untuk jawapan, dan dalam proses itu, melatih minda untuk bertanya soalan yang lebih baik.

Maklumat / Pesan dek kad ini.

Lebih Banyak Dek Kad Berinspirasi 

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com


  


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
Anda Perlu Bersedia Percaya
Anda Perlu Bersedia Percaya
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mula-mula anda mesti percaya! Sayangnya ramai di antara kita percaya pada "hasil yang salah", seperti yang dibuktikan oleh ...
Mengapa Anda Perlu Berhenti dan Meremehkan Bunga
Kenapa Kita Perlu Berhenti dan Meremehkan Bunga-bunga
by Marie T. Russell
Seseorang banyak mendengar tentang memelihara ... memelihara diri sendiri, memelihara orang yang disayangi, anak-anak, dan lain-lain. Saya ...
Kebijaksanaan Jantung: Hati Anda Sentiasa Mengetahui Apa Yang Dipikirkan oleh Fikiran Anda
Kebijaksanaan Jantung: Hati Anda Sentiasa Mengetahui Apa Yang Dipikirkan oleh Fikiran Anda
by Shai Tubali
Otak kita sering sesak dengan keraguan dan ketidakpercayaan. Kami mula merasa tersesat dan keliru, ...

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.