prestasi

"Saya Akan Lakukan Esok" -- Pasir Isap Penangguhan (Video)

Ditulis oleh Jude Bijou dan Dikisahkan oleh Marie T. Russell.

Hampir semua orang berlengah-lengah. Kami biasanya melakukannya untuk mengelakkan tugas yang tidak menyenangkan atau menakutkan. Sesetengah perkara adalah luas dan memerlukan banyak masa dan usaha, dan mungkin melibatkan perubahan tingkah laku atau kepercayaan yang telah lama dipegang. Yang lain adalah pekerjaan sekali sahaja yang sangat spesifik. Apabila berlengah-lengah mula mengganggu kualiti hidup kita dengan menyebabkan kita berasa bimbang, bersalah, malas, panik, atau tidak bertanggungjawab, maka sudah tiba masanya untuk meneruskannya.

Fikirkan cukai, panggilan telefon yang sukar, atau ikuti janji yang anda buat secara tergesa-gesa atau melalui kewajipan.

Saya telah membentangkan beberapa langkah untuk keluar dari kelesuan dan meraih banyak faedah, termasuk produktiviti yang lebih baik, mood yang dipertingkatkan, kurang tekanan, perhubungan yang lebih baik, rasa pencapaian dan rasa lebih berjaya dalam hidup....

Teruskan Membaca artikel ini di InnerSelf.com (ditambah versi audio/mp3 artikel)

Muzik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2022 oleh Jude Bijou, MA, MFT
All Rights Reserved.

Buku oleh Penulis ini:

Pembinaan Semula

Pembinaan Semula Sikap: Rangka Tindakan untuk Membina Kehidupan yang Lebih Baike
oleh Jude Bijou, MA, MFT

kulit buku: Pembinaan Semula Sikap: Pelan Pembangunan untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik oleh Jude Bijou, MA, MFTDengan alat praktikal dan contoh kehidupan nyata, buku ini dapat membantu anda berhenti menikmati kesedihan, kemarahan, dan ketakutan, dan menanamkan hidup anda dengan kegembiraan, cinta, dan kedamaian. Rangka tindakan Jude Bijou yang menyeluruh akan mengajar anda untuk: ?? atasi nasihat ahli keluarga yang tidak diminta, atasi keraguan dengan intuisi anda, atasi ketakutan dengan menyatakannya secara fizikal, buat kedekatan dengan benar-benar bercakap dan mendengar, meningkatkan kehidupan sosial anda, meningkatkan semangat kakitangan hanya dalam lima minit sehari, menangani sarkasme dengan membayangkannya terbang, carilah lebih banyak masa untuk diri sendiri dengan menjelaskan keutamaan anda, minta kenaikan gaji dan dapatkannya, berhenti berjuang melalui dua langkah mudah, sembuhkan kemarahan anak-anak secara membina. Anda boleh menggabungkan Rekonstruksi Sikap ke dalam rutin harian anda, tanpa mengira jalan kerohanian, latar belakang budaya, usia, atau pendidikan anda.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

foto: Jude Bijou adalah ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen (MFT)

Jude Bijou adalah ahli terapi nikah dan keluarga berlesen (MFT), pendidik di Santa Barbara, California dan pengarang Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik.

Pada tahun 1982, Jude melancarkan latihan psikoterapi swasta dan mula bekerja dengan individu, pasangan, dan kumpulan. Dia juga mula mengajar kursus komunikasi melalui Santa Barbara City College Adult Education.

Lawati laman web beliau di AttitudeReconstruction.com/ 
  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

makanan lebih sihat apabila dimasak 6 19
9 Sayuran Yang Lebih Sihat Apabila Dimasak
by Laura Brown, Universiti Teesside
Tidak semua makanan lebih berkhasiat apabila dimakan mentah. Malah, sesetengah sayuran sebenarnya lebih…
ketidakupayaan pengecas 9 19
Peraturan Pengecas USB-C Baharu Menunjukkan Cara Pengawal Selia EU Membuat Keputusan Untuk Dunia
by Renaud Foucart, Universiti Lancaster
Pernahkah anda meminjam pengecas rakan hanya untuk mendapati ia tidak serasi dengan telefon anda? Atau…
tekanan sosial dan penuaan 6 17
Bagaimana Tekanan Sosial Boleh Mempercepatkan Penuaan Sistem Imun
by Eric Klopack, Universiti California Selatan
Apabila seseorang meningkat usia, sistem imun mereka secara semula jadi mula merosot. Penuaan sistem imun ini,…
puasa berselang 6 17
Adakah Puasa Bersekala Sebenarnya Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
by David Clayton, Universiti Nottingham Trent
Jika anda seorang yang terfikir untuk menurunkan berat badan atau ingin menjadi lebih sihat dalam beberapa masa lalu…
lelaki. wanita dan kanak-kanak di pantai
Adakah Hari Ini? Pemulihan Hari Bapa
by Will Wilkinson
Ia adalah Hari Bapa. Apakah maksud simbolik? Bolehkah sesuatu yang mengubah hidup berlaku hari ini dalam…
kesan kesihatan bpa 6 19
Apakah Dekad Penyelidikan Mendokumentasikan Kesan Kesihatan BPA
by Tracey Woodruff, Universiti California, San Francisco
Sama ada anda pernah mendengar atau tidak bisphenol A kimia, lebih dikenali sebagai BPA, kajian menunjukkan bahawa…
masalah pauying bil dan kesihatan mental 6 19
Masalah Membayar Bil Boleh Mengambil Tol Berat Pada Kesihatan Mental Bapa
by Joyce Y. Lee, Universiti Negeri Ohio
Penyelidikan kemiskinan sebelum ini telah dijalankan terutamanya dengan ibu, dengan tumpuan utama pada…
barat yang tidak pernah wujud 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West Yang Sebenarnya Tidak Wujud
by Morgan Marietta, UMass Lowell
Mahkamah Agung hanya, dalam semua penampilan, dengan sengaja menjadikan Amerika sebagai kem bersenjata.

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.