Self-Help

Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?

Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?

Salah satu perkara yang paling besar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah sangat sukar dan mencabar bagi kebanyakan orang hari ini untuk mengetahui apa yang terbaik untuk mereka berfikir, katakan dan lakukan dalam pelbagai situasi dan hubungan dalam kehidupan mereka.

Kebanyakan kekeliruan timbul kerana kita hidup dalam masa maklumat yang berlebihan yang kita harfiah dibombardir dari pagi hingga petang dengan maklumat dari semua pihak tentang apa yang kita "harus" dan "jangan lakukan" untuk hidup bahagia. Bukan sahaja semua orang mempunyai pendapat - tetapi dengan munculnya media sosial dan mempunyai seluruh dunia dalam talian dan sepanjang masa di hujung jari kami, kami juga mempunyai akses kepada pendapat dan idea semua orang sepanjang masa.

Jadi, bukan sekadar kawan-kawan dan keluarga dan rakan kongsi yang mempunyai idea yang baik tentang apa yang baik untuk kita, sekarang semua orang. Dan kita dapat mendengarnya! Kerana kenyataannya semua orang di seluruh dunia mempunyai pendapat! Terdapat pakar di mana-mana! Kadang-kadang ia hanya membuat anda mahu menjerit atau bersembunyi di dalam almari.

Kami Sentiasa Mempunyai Maklumat Yang Kami Dapatkan

Soalan besar masih - dengan semua maklumat ini beban - bagaimana saya dapat mengetahui apa yang terbaik untuk saya? Bagaimana saya boleh tahu? Apa patut saya buat? Apa cara terbaik untuk saya - bukan cara terbaik untuk teman wanita saya atau pasangan saya atau ibu saya? Tetapi cara yang baik untuk saya? Bagaimana saya boleh tahu?  

Menariknya, saya telah menemui, selepas bertahun-tahun kerja dalaman dan tahun-tahun kaunseling orang lain, sebenarnya ada satu cara, cara untuk mengetahui apa yang terbaik untuk anda dan apa yang terbaik untuk saya dalam setiap keadaan. Dan saya dapati bahawa jawapan telah ada di sana - kerana mereka berada di dalam kita! Dan emosi kita adalah kunci untuk mencari jawapan itu!

Jadi ya ... itu benar-benar sangat mengejutkan, tetapi saya telah mendapati bahawa emosi kita (yang merupakan sesuatu yang kita semua mempunyai sepanjang masa) sebenarnya adalah isyarat yang datang dari dalam setiap kita yang sebenarnya memberikan kita maklumat yang kita cari. Tetapi malangnya kebanyakan kita tidak dapat membaca isyarat ini dengan betul. Tetapi ada cara!

Jadi, untuk berkongsi maklumat yang berkuasa dan membebaskan ini dengan semua orang, saya hanya menulis sebuah buku baru yang dikenali sebagai "Cari dan Ikut Kompas Inner" di mana saya cuba untuk berkongsi penemuan saya dan menerangkan bagaimana anda dapat memahami emosi anda, yang merupakan Compass Inner anda, dan Cari panduan yang anda cari untuk membimbing diri anda ke arah kebahagiaan yang anda cari.

Berikut adalah beberapa perkara utama dari buku ini:

Cara Cari dan Mengikuti Compass Inner anda

1) Memahami bahawa anda mempunyai Kompas Inner yang memberikan anda maklumat sepanjang masa - melalui perasaan anda - tentang apa yang terbaik untuk anda. Perkara yang lebih baik dirasakan, semakin banyak kegembiraan dan aliran yang anda alami, semakin banyak isyarat dari Kompas Inner anda, ini adalah jalan ke depan untuk anda. Semakin sesuatu yang tidak selesa dirasakan, semakin banyak isyarat dari Kompas Inner anda, ini bukan jalan untuk anda.

2) Semak Kompas Inner anda dengan kerap. Berhenti setiap kali sepanjang hari anda dan perhatikan apa jenis impuls yang anda terima dari Compass Inner anda. Tanyalah diri anda: Apa yang terasa baik sekarang? Di manakah saya merasakan aliran dan tenaga yang paling baik?

3) Jika menyedari betapa anda benar-benar merasakan tentang orang dan situasi yang baru kepada anda, mulailah perlahan-lahan dan perhatikan. Jangan merasakan bahawa anda segera mengambil tindakan terhadap apa yang anda temui. Hanya perhatikan.

4) Semasa anda mula membiasakan diri dengan isyarat dari Kompas Inner anda, anda akan mendapati bahawa anda secara automatik mula membuat perubahan kecil dalam hidup anda. Ini berlaku secara semulajadi. Ia bukan sesuatu yang anda perlu paksa.

5) Ingatkan diri anda bahawa walaupun orang lain bermakna dengan baik, mereka tidak mempunyai akses ke Kompas Inner anda. Hanya anda lakukan. Apabila anda melihat bahawa anda berfikir atau bimbang tentang apa yang orang lain mungkin berfikir - jatuhkan ia seperti kentang panas! Dan kembalikan perhatian anda kepada apa yang sedang berlaku di dalam diri anda dan lihat sahaja perasaan anda.

6) Semakin baik anda merasa, semakin banyak aliran dan tenaga yang anda alami, semakin besar keupayaan anda untuk menyokong orang lain dalam hidup anda. Semakin tertekan dan terharu, semakin sukar bagi anda untuk menyokong orang dalam hidup anda. Oleh itu, walaupun ada yang mengatakan bahawa mengikuti Inner Compass anda adalah perkara yang mementingkan diri sendiri, hakikatnya ia juga merupakan perkara terbaik yang boleh anda lakukan sekiranya anda ingin menyokong orang lain dan memberikan sumbangan positif kepada dunia.

7) Tidak ada piawai sejagat - tiada saiz yang sesuai dengan semua. Apa yang terasa baik kepada anda (untuk Compass Inner anda) mungkin tidak baik kepada orang lain (untuk Compass Inner). Kerana kita semua berbeza, kita masing-masing adalah unik, dan kita semua berada di tempat yang berbeza dalam kehidupan kita dan pada tahap yang berbeza dalam pembangunan kita.

8) Ingat dan hormati hakikat bahawa setiap orang - setiap orang yang anda kenal - mempunyai Compass Inner yang memberi mereka maklumat mengenai apa yang terbaik untuk mereka. "

© 2016 Barbara Berger. All Rights Reserved.

Perkara Sumber

Dari buku kedatangan Barbara Berger (lewat 2016) "Cari dan Ikuti Compass Inner anda: Panduan Segera dalam Age of Information Overload"Untuk lebih lanjut mengenai buku baru termasuk ekstrak, tekan di sini.

Buku oleh Penulis ini

Adakah anda gembira sekarang?Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat
oleh Barbara Berger.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Barbara Berger, penulis buku: Adakah Anda Selamat Sekarang?Barbara Berger telah menulis buku 15 sendiri, termasuk buku terlaris antarabangsa "Jalan ke kuasa / Makanan Segera untuk Jiwa"(diterbitkan dalam 30 bahasa),"Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat"(lebih daripada bahasa 20) dan"The Awakening Human Being - Panduan kepada Kuasa Minda". Kelahiran Amerika, Barbara kini tinggal dan bekerja di Copenhagen, Denmark. Selain buku-bukunya, dia menawarkan sesi latihan peribadi kepada individu yang ingin bekerja dengan gigih dengannya (di pejabatnya di Copenhagen atau di Skype dan telefon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Copenhagen). Untuk lebih lanjut mengenai Barbara Berger, lihat laman webnya: www.beamteam.com




 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
Gajah di Bilik: Anda Boleh Mengabaikannya Tetapi Dia Masih Ada
Gajah di Bilik: Anda Boleh Mengabaikannya Tetapi Dia Masih Ada
by Jane Duncan Rogers
Manusia sering menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk mengelakkan kenyataan bahawa ada…
Massa Cosmic: Berisiko untuk Mengikuti Promosi Dalaman
Massa Cosmic: Berisiko untuk Mengikuti Promosi Dalaman
by Barry Vissell
Joyce dan saya telah menulis sebelumnya tentang pentingnya mendengar mereka yang kadang-kadang halus ...
Chiron dan Psychoastrology® Amerika Syarikat
Chiron dan Psychoastrology® Amerika Syarikat
by Lisa Tahir
Chiron sebagai penempatan astrologi muncul bukan sahaja dalam carta kelahiran astrologi individu…

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.