Malangnya, hidup bukanlah semua cahaya matahari dan daisies. Berikut adalah beberapa pemikiran yang hebat dari beberapa orang yang hebat untuk masa-masa apabila kehidupan seolah-olah lebih seperti kerfuffle dengan pantas dan cepat daripada sehari di pantai.
"Kenapa bimbang? Sekiranya anda telah melakukan yang terbaik,
bimbang tidak akan menjadikannya lebih baik. "
- Walt Disney
Petikan Walt Disney mendapat saya setiap masa. Apabila keadaan tidak berjalan lancar, maka reaksi manusia secara automatik adalah untuk mula membimbangkan. Walau bagaimanapun, kebimbangan merompak kita tentang masa dan tenaga kita, dan ia jarang membantu menjadikan keadaan lebih baik.
Sukar untuk menangkis bug bimbang, jadi gangguan mungkin taktik terbaik. Memanggil rakan rapat atau membaca buku yang menaikkan semangat boleh membantu. Sekiranya anda memerlukan gangguan yang cepat dan lengkap daripada kebimbangan yang berada di dalam diri anda, haiwan bayi comel sering melakukan silap mata, melainkan jika anda seorang romantis yang benar, maka mungkin cuba beberapa adegan perkahwinan televisyen sappy untuk mengingatkan anda bahawa kehidupan adalah tempat yang bahagia, kebanyakan masa.
*****
"Jika ia tidak betul-betul seperti yang anda fikirkan, anda fikir ia adalah kegagalan.
Bagaimana dengan spektrum warna di antara. "
- Sara Evans
Petikan ini adalah peringatan yang hebat bahawa tiada apa-apa yang hitam dan putih. Selain itu, dunia hanya menjadi lebih cantik apabila anda melihatnya dalam semua warna yang bersemangat.
*****
"Apabila anda telah meletihkan semua kemungkinan,
Ingatlah ini: anda tidak mempunyai. "
- Thomas Edison
Petikan Edison sangat baik untuk saat itu apabila segala-galanya terasa runtuh: tidak ada harapan untuk keadaan ini dan rasanya seperti akhir dunia. Saya rasa kita semua telah mengalami perasaan ini, mungkin lebih daripada sekali, dan ia adalah salah satu perkara yang paling menyakitkan yang pernah berlaku.
Walau bagaimanapun, ia adalah satu pembohongan, yang kita buat sendiri, dan satu yang kita dapat mengatasi. Ia mungkin mengambil masa satu atau dua kali untuk membuat rancangan baru, tetapi yakinlah, ada sentiasa cara lain, terutamanya di mana ada kehendak.
*****
"Kadang-kadang cahaya kita keluar, tetapi ditiup semula ke dalam api segera
dengan pertemuan dengan manusia lain. "
- Albert Schweitzer
Sama ada anda introvert atau tidak, anda mungkin mencari penyembuhan di hadapan orang lain. Bagi sesetengah daripada kita, kawan-kawan dan keluarga terdekat kami yang memberikan keselesaan kepada kami, dan untuk orang lain, hanya duduk di sebuah kafe yang ramai yang menonton dan membuat ceramah kecil dengan kakitangan dapat menaikkan semangat kami.
Sekiranya anda berasa benar-benar turun, ia mungkin membantu untuk menjangkau manusia di dunia untuk sambungan segera. Jika anda tidak berada di tengah-tengah sesiapa sahaja, membaca sekeping bukan fiksyen yang baik dapat menyalakan api sambungan manusia tanpa berkata apa-apa.
*****
"Rakan anda akan percaya kepada potensi anda,
musuhmu akan membuatmu hidup. "
? Tim Fargo
Ada beberapa pembenci di belakang awak? Jangan risau: selalu ada seseorang di luar sana yang tidak menganggap yang terbaik dari anda, tidak kira siapa anda. Daripada bergelut untuk memastikan semua orang menyukai anda, lebih baik untuk meletakkan tenaga itu untuk menunjukkan kepada dunia bahawa ia tidak dapat membawa anda ke bawah.
Ambil semua perasaan positif dari orang-orang yang percaya kepada anda dan gunakannya untuk menunjukkan kepada mereka yang tidak mereka salah.
*****
"Tidak kira betapa buruknya perkara itu,
anda boleh membuat keadaan lebih teruk lagi. "
? Randy Pausch
Bagi mereka yang mempunyai rasa humor, petikan ini boleh menjadi sangat menaikkan semangat. Jika anda fikir perkara-perkara tidak boleh menjadi lebih buruk, anda salah, setiap kali. Anda mungkin kehilangan pekerjaan anda, tetapi sekurang-kurangnya anda masih mempunyai bumbung di atas kepala anda. Anda mungkin bertarung dengan pasangan anda dan kawan baik anda dan bos anda, tetapi sekurang-kurangnya anda masih boleh menghubungi ibu anda untuk beberapa perkataan dan terapi bercakap.
Sekiranya anda memerlukan pemilihan segera, Youtube mungkin sebenarnya tempat yang baik untuk pergi. Saya pastinya tidak menyokong ketawa pada kegagalan orang lain, tetapi saya akan mengatakan bahawa beberapa kejutan yang baik di beberapa keadaan yang tidak baik mungkin memberi kesan kepada anda.
*****
"Semakin kesukaran, semakin banyak kemuliaan dalam meningginya.
Juruterbang yang mahir mendapatkan reputasi mereka dari ribut dan ribut. "
- Epicetus
Apabila anda berada di tengah-tengah sesuatu dan nampaknya terlalu banyak - apabila anda berada di atas kepala anda dan berasa seperti anda hampir tidak boleh bernafas - ingat bahawa perkara yang paling bermanfaat dalam kehidupan sering dilahirkan dari perjuangan yang paling besar.
Tidak semua perkara dalam hidup harus menjadi percubaan, tetapi perkara-perkara yang sering berakhir menjadi bernilai ketika hari itu selesai.
*****
"Kemakmuran bukan tanpa banyak kebimbangan dan bencana;
dan kesukaran bukan tanpa keselesaan dan harapan. "
- Francis Bacon
Di tengah semua percubaan dan kesukaran itu, jangan terlepas masa depan, cahaya itu di akhir terowongan. Begitu banyak yang kita tidak didefinisikan oleh cara kita mengendalikan perkara mudah dalam kehidupan. Begitu banyak watak kita dapat ditakrifkan dengan cara kita melalui masa-masa yang sukar, dan negativity boleh memberi impak yang besar terhadapnya.
Ingat yang anda membuat nasib anda sendiri, dan itu mempunyai banyak kaitan dengan apa yang anda katakan kepada diri sendiri seperti yang anda katakan kepada orang lain. Pastikan pandangan positif apabila anda boleh.
Sekalipun keadaan tidak keluar seperti yang anda harapkan, watak anda akan terlepas tanpa gangguan, jika tidak lebih kuat dan lebih positif daripada sebelumnya.
*****
"Anda perlu menghabiskan masa merangkak semata-mata melalui bayang-bayang
untuk benar-benar menghayati apa yang akan berdiri di bawah matahari. "
? Shaun Hick
Ia juga penting untuk diingati bahawa kita sering menghargai lebih banyak perkara apabila kita bekerja keras untuk mereka, ketika kita perlu berjuang dan diatasi. Hasil yang berkilat itu adalah cahaya anda di hujung terowong itu tidak akan menjadi begitu terang jika ia hanya jatuh ke pangkuan anda suatu hari, dan jika anda melakukan perkara yang betul, masa terburuk tidak semestinya itu yang buruk.
Dan akhirnya, saya meninggalkan anda dengan ini:
"Di samping mencuba dan menang, perkara terbaik cuba dan gagal. "
- LM Montgomery
© 2017 oleh AJ Earley. Hak cipta terpelihara.
Mengenai Penulis
AJ Earley adalah seorang tukang masak peribadi, penulis bebas, junkie perjalanan, dan peminat apung beras akar dari Boise, Idaho ... dan sekarang, seorang penulis yang menyumbang di InnerSelf.com
Buku Meningkatkan Sikap dan Tingkah Laku daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
"Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membina Tabiat Baik & Memecah Tabiat"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear membentangkan panduan komprehensif untuk membina tabiat yang baik dan menghentikan tabiat buruk. Buku ini termasuk nasihat praktikal dan strategi untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan, berdasarkan penyelidikan terkini dalam psikologi dan neurosains.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Unf*ck Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kebimbangan, Kemurungan, Kemarahan, Kegilaan dan Pencetus"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengurus isu emosi dan tingkah laku biasa, termasuk kebimbangan, kemurungan dan kemarahan. Buku ini merangkumi maklumat tentang sains di sebalik isu ini, serta nasihat praktikal dan latihan untuk mengatasi dan menyembuhkan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kuasa Tabiat: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains pembentukan tabiat dan cara tabiat memberi kesan kepada kehidupan kita, secara peribadi dan profesional. Buku ini merangkumi kisah individu dan organisasi yang telah berjaya mengubah tabiat mereka, serta nasihat praktikal untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Tabiat Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg membentangkan panduan untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan melalui tabiat kecil yang bertambah. Buku ini mengandungi nasihat dan strategi praktikal untuk mengenal pasti dan melaksanakan tabiat kecil yang boleh membawa kepada perubahan besar dari semasa ke semasa.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kelab 5 AM: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Kehidupan Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma membentangkan panduan untuk memaksimumkan produktiviti dan potensi anda dengan memulakan hari anda lebih awal. Buku ini merangkumi nasihat dan strategi praktikal untuk mencipta rutin pagi yang menyokong matlamat dan nilai anda, serta kisah inspirasi individu yang telah mengubah kehidupan mereka melalui bangun awal.
