Intuisi & Kesedaran

Bolehkah Anda Melatih Diri Anda Untuk Membangunkan Saran Super?

super deria 11 18

Bukankah lebih baik untuk dapat mendengar apa yang dibisikkan oleh orang di belakang anda? Atau untuk membaca jadual bas dari seberang jalan? Kita semua berbeza secara dramatik dalam kemampuan persepsi kita - untuk semua deria kami. Tetapi adakah kita harus menerima apa yang kita ada ketika datang kepada persepsi deria? Atau bolehkah kita melakukan sesuatu untuk memperbaikinya?

Perbezaan dalam keupayaan persepsi paling jelas bagi deria yang lebih bernilai - pendengaran dan penglihatan. Tetapi sesetengah orang telah meningkatkan kebolehan untuk deria lain juga. Sebagai contoh, terdapat "supertasters"Di kalangan kita manusia yang merasakan rasa yang lebih kuat dari pelbagai bahan manis dan pahit (sifat yang dikaitkan dengan a bilangan penerima reseptor yang lebih besar di hujung lidah). Ia bukan semua berita baik untuk supertasters walaupun - mereka juga melihat lebih banyak pembakaran dari perengsa mulut seperti alkohol dan cili.

Wanita telah terbukti lebih baik pada sentuhan daripada lelaki. Menariknya, ini ternyata tidak benar-benar menjadi perkara jantina sama sekali, tetapi lebih kurang mempunyai jari yang lebih kecil. Ini bermakna reseptor sentuhan yang lebih rapat dikemas bersama, dan oleh itu kemungkinan untuk persepsi pada resolusi yang lebih halus. Oleh itu, jika lelaki dan wanita mempunyai jari bersaiz yang sama, mereka akan mempunyai persepsi sentuhan setara.

Pembelajaran persepsi

Reseptor deria pada badan kita sebahagian besarnya menetapkan batas pada apa yang kita boleh perceive. Bagaimanapun, ini bukan akhir cerita. Persepsi kami jauh lebih lembut daripada yang anda jangkakan. Bidang saintifik "pembelajaran persepsi"Membantu kita memahami persepsi dan, oleh itu, bagaimana kita dapat meningkatkannya.

Kajian ini mendedahkan bahawa, dengan cara yang sama kita boleh melatih untuk meningkatkan kemahiran seperti sukan atau bahasa, kita boleh melatih untuk memperbaiki apa yang dapat kita lihat, dengar, rasakan, rasa dan bau. Dalam latihan deria biasa, pelatih dibentangkan dengan pelbagai rangsangan deria yang berbeza-beza dengan seberapa mudahnya mereka merasakan. Mengambil sentuhan sebagai contoh, ini mungkin pecah getaran pada jari jari yang berbeza-beza dalam kekerapan (berapa cepat mereka denyut).

Pelatih biasanya perlu membuat keputusan tentang kedua-dua rangsangan, seperti sama ada mereka adalah sama atau berbeza. Biasanya, ini bermula dengan perbandingan yang mudah (rangsangan yang sangat berbeza) dan mendapat lebih sukar. Maklum balas sama ada respons adalah betul atau tidak ketara meningkatkan pembelajaran, kerana ia membolehkan orang untuk menyamai apa yang mereka lihat / merasa dengan sifat rangsangan sebenar.

Ia telah lama berfikir bahawa anda hanya boleh meningkatkan persepsi anda dengan latihan eksplisit ini, tetapi juga mungkin meningkatkan persepsi tanpa melakukan apa-apa secara aktif atau bahkan menyadari hal itu terjadi. Dalam satu contoh yang luar biasa, saintis melatih peserta dalam pengimbas otak untuk menghasilkan corak aktiviti otak yang sepadan dengan apa yang akan dilihat jika mereka melihat rangsangan visual tertentu. Mereka memberikan maklumbalas tentang bagaimana mereka menghasilkan corak ini - satu proses yang dikenali sebagai "neurofeedback".

Pada akhir latihan, para peserta diminta untuk mengenal pasti pelbagai rangsangan visual termasuk yang mereka telah "dilihat" dalam latihan. Ternyata mereka lebih cepat dan lebih tepat dalam melaporkan rangsangan dari latihan walaupun tidak melihatnya secara fizikal. Bercakap tentang permulaan.

Keputusan dramatik

Tetapi berapa banyak yang kita harapkan deria kami untuk memperbaiki? Itu bergantung kepada seberapa lama dan keras anda melatih, dan seberapa berkesan latihan anda. Ia boleh menjadi besar: dalam kajian kami, latihan sentuhan telah dihasilkan penambahbaikan sehingga kira-kira 42% dari ketajaman asal peserta, dari hanya dua jam latihan. Apa yang mengejutkan adalah bahawa beberapa kajian melaporkan peningkatan persepsi ke dalam jangkauan melampaui apa yang diperlukan oleh penerima reseptor - ke dalam "hyperacuity"Julat.

Sebagai contoh, dalam visi, orang sebenarnya dapat lihat pada resolusi yang lebih baik daripada jarak antara reseptor individu di mata. Anda boleh memikirkan perkara ini dalam segi piksel dalam foto - lebih banyak piksel yang anda ada, lebih banyak maklumat yang dapat anda lihat. Dalam kes kehalitan, orang dapat melihat dengan lebih baik daripada resolusi piksel yang patut dibenarkan (dengan penemuan serupa merentasi deria, termasuk menyentuh and ujibakat).


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Jadi bagaimana di Bumi boleh ini berlaku? Ia disebabkan pemprosesan pintar di dalam otak: otak kita melihat seluruh grid reseptor untuk menentukan di mana "pusat graviti" imej jatuh - mendedahkan kedudukan dan bentuk oleh kluster ruang maklumat pada grid. Malah, jumlah persepsi yang mengejutkan ternyata ditentukan oleh organ reseptor daripada otak.

Sebagai contoh, latihan visi anda untuk memperbaiki tidak melakukan apa-apa untuk mengubah photoreceptors di mata anda. Sedangkan semua maklumat deria yang sama masuk ke dalam sistem melalui reseptor ini, latihan membolehkan otak untuk menyaring bunyi dan lebih berkesan "menyesuaikan" dengan isyarat deria.

Satu lagi bukti bahawa pembelajaran tidak boleh berlaku pada tahap reseptor deria ialah pembelajaran deria menyebar. Sebagai contoh, jika anda melatih persepsi untuk memperbaiki satu jari tangan, pembelajaran ini secara ajaib merebak ke jari lain yang dikaitkan dengan otak.

Fakta bahawa kita boleh melatih otak kita untuk memperbaiki cara kita mengekstrak maklumat deria dari dunia benar-benar adalah berita baik bagi kita semua. Tidak kurang kerana persepsi deria kami menurun ketika umur kita.

Di atas, pembangun dan saintis teknologi yang bijak sama-sama bekerja keras dalam usaha francais idea ini - menggunakan konsep pembelajaran persepsi untuk membuat aplikasi latihan otak. Aplikasi ini tidak boleh mengatasi masalah degradasi deria yang disebabkan oleh reseptor rosak atau penuaan (dan ada yang tidak berkesan atau berdasarkan sains yang meragukan). Walau bagaimanapun jika direka dengan betul, mereka boleh memberi anda rangsangan yang ketara. Terdapat beberapa bukti bahawa program latihan deria dapat diterjemahkan kepada manfaat dunia nyata, seperti latihan visual yang meningkatkan prestasi besbol.

Ada yang ada di web, seperti UltimEyes - aplikasi yang direka oleh penyelidik pembelajaran persepsi di University of California di Riverside. Yang juga mempunyai prototaip latihan pendengaran dalam crowdfunding, dan kumpulan lain adalah berikut. Mungkin tidak lama lagi kita akan mempunyai kuasa untuk memodifikasi persepsi deria kita sendiri di telapak tangan kita (dengan baik, di dalam telapak tangan kita).

PerbualanDengan kemajuan saintifik yang pesat, kita bergerak ke arah peluang yang hebat untuk memaksimumkan fungsi pancaindera kita, pemulihan bantuan untuk orang yang mengalami kehilangan deria dan pada umumnya menjadi lebih hebat.

Tentang Pengarang

Harriet Dempsey-Jones, Penyelidik Postdoctoral dalam Neurosciences Klinikal, Universiti Oxford

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon

 

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

seorang lelaki muda bermeditasi di luar
Bagaimana untuk Bermeditasi dan Mengapa
by Joseph Selbie
Meditasi memberi kita akses yang lebih besar kepada realiti bukan tempatan: menaikkan semangat dan mengharmonikan emosi,…
sistem suria rumah 9 30
Apabila Grid Kuasa Padam, Bolehkah Suria Menjanakan Rumah Anda?
by Will Gorman et al
Di banyak kawasan yang terdedah kepada bencana dan gangguan, orang ramai mula bertanya sama ada melabur di atas bumbung…
penyakit tropika 9 24
Mengapa Penyakit Tropika Di Eropah Mungkin Tidak Jarang Lebih Lama
by Michael Head
Denggi, jangkitan virus yang disebarkan oleh nyamuk, adalah penyakit biasa di bahagian Asia dan Latin…
covid mengubah personaliti 9 28
Bagaimana Pandemi Telah Mengubah Personaliti Kita
by Jolanta Burke
Bukti menunjukkan bahawa peristiwa penting dalam kehidupan peribadi kita yang menyebabkan tekanan atau trauma yang teruk…
kedudukan tidur kanan 9 28
Inilah Cara Tidur Yang Betul
by Christian Moro dan Charlotte Phelps
Walaupun tidur mungkin, seperti yang dikatakan oleh seorang penyelidik, "satu-satunya tingkah laku utama dalam mencari ...
tangga menjangkau ke bulan
Terokai Rintangan Anda terhadap Peluang Kehidupan
by Beth Bell
Saya tidak benar-benar memahami frasa “never say never” sehingga saya mula menyedari bahawa saya…
mengapa latihan kekuatan 9 30
Mengapa Anda Perlu Menjadi Latihan Kekuatan dan Cara Melakukannya
by Jack McNamara
Satu kelebihan latihan kekuatan berbanding kardio ialah ia tidak memerlukan tahap oksigen yang sama…
ekonomi Amerika 9 26
Sumber Sebenar Kesengsaraan Bajet Amerika
by Alan Austin
Rakyat Amerika yang mencari kebijaksanaan tentang keadaan ekonomi mereka akan mendapat sedikit pandangan daripada arus perdana…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.