The dreamcatcher adalah ciptaan asli Amerika yang digunakan untuk melindungi orang ketika mereka tidur. bsheets / flickr, CC BY-NC

Mendapatkan rasa takut dari mimpi sangat normal. Tetapi otak kita tidak mempunyai rancangan rahsia untuk mengejutkan kita dengan mimpi buruk.

Pada zaman dahulu, ramai orang percaya mimpi adalah tingkap ke dunia lain. Orang hidup dua kehidupan yang tidak dapat dipisahkan: satu di dunia yang sedang bangun dan satu lagi di dunia mimpi.

Mereka percaya dunia impian mengandungi campuran masa lalu dan masa depan, tuhan-tuhan dan dewi, dan membantu orang mencari tujuan dengan kehidupan mereka. Impian ini sering mendedahkan orang baru dan idea, yang menjelaskan mengapa sesetengah orang mendapati mereka menakutkan. Orang lain melihatnya sebagai tanda atau bernubuat dari tuhan-tuhan.

Ketika para ahli kaji pertama mengkaji mimpi, sekitar 200 tahun yang lalu, mereka menganggap mimpi adalah jenis cerita khusus yang otak memberitahu diri mereka sendiri. Para saintis berpendapat ia adalah bahasa istimewa di mana idea-idea dan emosi dijelaskan menggunakan simbol dan tanda-tanda. Bahagian otak yang berbeza akan bercakap dengan bahagian lain dalam keadaan impian ini.

Jika rumah anda rosak, sebagai contoh, ia sepatutnya mewakili pemimpi, dan otak cuba memberitahu anda bahawa anda atau ego anda telah rosak. Dr Sigmund Freud, dilihat oleh ramai sebagai pengasas psikoanalisis, menulis sebuah buku yang sangat terkenal tentang mimpi yang disebut "Tafsiran Mimpi"Di 1900.

Mengenai 100 tahun lalu, orang mula menerangkan perkara dengan lebih teliti menggunakan sains dan teknologi. Ini membawa cara yang berbeza untuk memahami mengapa perkara berlaku. Tetapi itu tidak bermakna cara orang lain berfikir tentang mimpi semestinya salah.

Tidur REM dan Tidur SWS

Terdapat dua jenis tidur utama, menurut saintis, dan impian berlaku semasa panggung yang disebut REM sleep (Rapid Eye Movement).

Tidur REM adalah apabila kita paling mungkin bermimpi. Ia dipanggil REM kerana orang-orang dengan cepat melipat mata mereka ke belakang dan ke hadapan semasa mereka tidur.

Sekiranya anda menonton kucing atau anjing tidur, kadang-kadang anda akan melihat mata mereka bergerak dan kaki mereka berkeringat. Ini menunjukkan bahawa mereka sedang tidur REM dan mungkin bermimpi. Tetapi kita tidak tahu apa kucing dan anjing impian kerana mereka tidak dapat memberitahu kita.

Jenis tidur utama yang lain adalah tidur bukan REM, yang dinamakan tidur mendalam atau Sleep Wave Slow (SWS). Dalam jenis ini, orang tidur sangat mendalam. Tetapi mereka tidak biasanya melaporkan bermimpi. Jika anda cuba untuk membangunkannya, mereka sering lambat dan keliru.

Kekeliruan

Bagi tahun-tahun terakhir 50, sesetengah saintis percaya bahawa bermimpi adalah cara otak memutuskan apa yang harus dipelihara dan apa yang harus dibuang setiap hari. Dalam ertikata, ia seperti membersihkan bilik anda: otak anda menentukan apa yang anda perlu tahu dan membuang barang-barang yang tidak penting ke dalam tong.

Para saintis berfikir orang muda merasa lebih sukar untuk memisahkan dunia bangun dan bermimpi dan sering mengelirukan keduanya.

Penerbit telah mengambil kekeliruan ini ke skrin sekali lagi dan sekali lagi selama ini. Terdapat banyak filem mengenai bagaimana impian boleh menakutkan dan mengelirukan kita.

Seperti yang anda lihat, banyak orang tertanya-tanya mengapa mimpi menakutkan. Sebenarnya kita tidak tahu pasti.

Apa yang kita tahu ialah semua orang bermimpi, dan semua orang berfikir impian boleh menjadi pelik, menakutkan dan membingungkan pada masa-masa. Kami berkongsi keupayaan untuk bermimpi dengan semua haiwan berdarah panas, jadi ia mungkin mempunyai fungsi penting dalam menjaga kita sihat.

Saya mengesyaki semua orang cuba memahami impian mereka - malah saintis. Tetapi kita masih tidak dapat melihat di dalam otak orang lain untuk melihat apa yang mereka bermimpi. Dan itu mungkin perkara yang baik.

Tentang Pengarang

Drew Dawson, Pengarah Institut Appleton, CQUniversity Australia

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon