Dalam kehidupan kita terdapat dua sumber maklumat yang besar untuk melihat dan menavigasi dunia yang tersedia kepada kita: cara yang rasional, cara analisis minda, dan perasaan merasakan jiwa. Fikiran adalah Raja realiti "sedar" dan pakar dalam bidang "maskulin" logik, lisan, archetypal "maklumat maskulin, perkara, analisis, jam waktu, sains, teknologi, prinsip beralasan, ideologi, penghakiman, pemisahan perkara ke dalam komponen individu mereka, dan penekanan terhadap pemisahan dan perbezaan.
Hati adalah Ratu realiti "tidak sedarkan diri" dan mengkhususkan diri dalam alam semesta, alam, kegelapan, misteri, mimpi, puisi, hubungan antara benda-benda, dan kesalinghubungan kita untuk semua kehidupan yang intuitif, nonverbal, archetypal asas feminin. Minda difikirkan, tetapi ia tidak dapat melihat realiti misteri, atau tidak sedarkan diri. Jantung berasa, tetapi ia tidak boleh bercakap dengan kata-kata atau menjadi letih dan "logik."
Dua Jalan: Fikiran dan Jantung
Dari kedua-dua cara yang ada untuk memahami persekitaran kita, minda sedar sepenuhnya mendominasi pendekatan moden kita untuk penyembuhan, navigasi hidup, dan membuat keputusan. Masalahnya bukanlah kita menggunakan minda rasional kita dengan baik, atau gagal untuk menghargai pencapaiannya dalam sains, teknologi, dan tamadun moden. Masalahnya ialah kita tidak sama-sama menghargai dan menggunakan hati.
Apabila pendekatan rasional kita gagal, atau bahkan menyebabkan kita membahayakan, dan bukannya merujuk kepada hati, dengan pengalaman dan maklumat yang sama sekali berbeza, kita kembali kepada pendekatan yang gagal dan mengulangi drama yang sama dari buku main yang sama. Kami mencari "tukul yang lebih besar": lebih banyak data, penyelidikan, lebih banyak perkataan, ubat yang lebih kuat, teknologi yang berbeza, ayat ayat lain.
Tidak kira apa pun, kita berhenti dan bertanya soalan-soalan yang sangat besar yang tinggal di alam feminin tubuh, roh, roh, dan bumi sendiri: Siapa saya? Apa yang saya lakukan di sini di bumi ini, betul-betul? Apakah tempat saya di dunia di luar pekerjaan saya, harta benda, pasukan sukan kegemaran dan rangkaian sosial?
Kami tidak menanya soalan itu kerana kita tidak mempunyai sistem sosial, ekonomi, politik, atau agama yang menghormati hati, kebijaksanaan tubuh, atau keseimbangan dengan alam semula jadi.
Komunikasi Hati 101
Untuk mendapatkan penjelasan di pusat rohani anda, anda perlu dapat melihat komunikasi halus dari hati anda setiap saat. Dalam bentuk yang paling sederhana, komunikasi ini dapat merasakan seperti tiga warna cahaya lalu lintas: isyarat hijau (ya / bergerak ke hadapan); isyarat merah (tidak / berhenti kursus ini); dan isyarat kuning (berhati-hati / perlahan / tunggu). Seperti cahaya lalu lintas, ketiga-tiga nada asas ini sentiasa berubah.
Setiap isyarat boleh dirasakan secara fizikal di dalam badan dan berpengalaman sebagai:
* Tarikan atau undangan yang menyenangkan (lampu hijau / ya)
* Rasa penolakan yang tidak menyenangkan atau perasaan tidak tertarik (cahaya merah / tidak)
* Ragu-ragu tidak jelas (cahaya kuning / tidak lagi)
Latihan: Mengalami "Sistem Panduan Navigasi"
Untuk lebih mengilustrasikan komunikasi jantung asas ini, inilah latihan untuk membantu anda mengalaminya apabila mereka beralih ke belakang dan sebagainya, "sebagai perubahan cahaya." Anda akan merasakan nada-nada yang berbeza itu, tidak memikirkannya secara konseptual, melalui pergeseran perasaan , sensasi badan, imejan, emosi, dan intuisi.
- Duduk dengan selesa di atas kerusi dengan kedua kaki di atas tanah. Ambillah tiga nafas dalam, melepaskan perlahan-lahan melalui mulut. Pejam mata kamu.
- Bayangkan seseorang yang anda suka berada bersama. Gambar orang itu di hadapan anda. Bayangkan pakaian, postur wajah, ekspresi muka, mata, dan sikap mereka.
- Memegang imej orang itu di hadapan anda, menarik perhatian anda ke kawasan dada dan perut anda. Perhatikan apa yang anda alami di sana secara fizikal. Imbas badan anda untuk sensasi halus dan perhatikan di mana di dalam badan anda anda merasakannya. Ambil masa anda. Perhatikan pernafasan dan perasaan dalaman anda.
- Ambil tiga nafas dalam dan jelas imej orang itu.
- Sekarang gambaran orang sebenar yang anda tidak boleh berdiri dengan; seseorang yang mungkin mencederakan anda atau menyebabkan kesakitan. Gambar orang itu di hadapan anda. Seperti dahulu, dengan jelas mencatatkan pakaian, ekspresi wajah, sikap mereka, dan mata. Sekarang lakukan imbasan badan yang sama dengan diri anda dan perhatikan apa yang anda alami secara fizikal, di dalam badan anda, terutamanya di dada dan usus. Ambil masa anda. Perhatikan pernafasan anda, dan kawasan sekitar jantung anda. Perhatikan apa-apa yang berbeza dari apa yang anda rasakan dengan orang pertama.
- Ambil tiga nafas dalam-dalam dan jelas sepenuhnya imaginasi orang ini.
- Sekarang buat kali kedua, bayangkan orang yang anda suka berada di belakang anda. Senyum. Lihat mereka tersenyum. Sekali lagi, lakukan imbasan badan fizikal anda, merasakan tindak balas kepada kehadiran orang ini di hadapan anda. Perhatikan perbezaan dan di mana anda merasakan perbezaan ini dalam tubuh anda.
- Kosongkan imajinasi anda, dan ulangi dengan orang yang tidak menyenangkan.
- Kembali sekarang masa akhir untuk orang yang anda suka berada bersama. Nikmati rasa itu.
- Buka mata anda. Ambil beberapa minit untuk menulis apa perubahan yang anda rasakan dalam tubuh anda antara setiap orang, dan di mana anda merasakan mereka beralih dalam badan anda.
The Nonverbal Language of the Heart
Sensasi fizikal yang berpindah yang anda alami dalam latihan di atas adalah dinamik perasaan nada hati anda. Rasa nada adalah bahasa nonverbal hati - dan semangat itu sendiri - berpengalaman melalui badan fizikal anda.
Apabila dihormati (dengan teliti diterokai dan ditafsirkan secara terperinci), mereka boleh membantu anda menavigasi situasi kehidupan kompleks seperti yang boleh dipercayai sebagai unit kompas atau GPS. Sekiranya anda mengambil kerja ini? Berkahwin dengan orang ini? Pindah ke keadaan yang berbeza? Hati anda tahu jawapannya, dan sistem bimbingan navigasinya dikunci kepada nasib unik anda, dan tidak ada orang lain.
Apabila diabaikan (kerana saya tidak mengendahkan isyarat badan saya sendiri di sekolah undang-undang) perkara-perkara malang akan berlaku dan terus berlaku, sama seperti apabila anda mengabaikan warna lampu isyarat.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Bear & Company, kesan dari Inner Traditions Inc.
© 2017. www.innertraditions.com
Perkara Sumber
The Lost Art of Navigation Jantung: Manual Lapangan Shaman Moden
oleh Jeff D. Nixa JDMDiv.
Menawarkan kajian kes dan masalah penyelesaian masalah untuk perangkap dan halangan yang sama di jalan yang berpusat di hati, manual shamanik ini menyediakan amalan dan upacara yang bersifat tangan - termasuk akses kepada perjalanan audio yang diarahkan oleh 4 yang diceritakan oleh penulis - serta kebijaksanaan dari penulis perjalanan sendiri dan guru-guru berkuasa yang telah dia kerjakan. Membenarkan anda memahami kontur yang tepat dari diri anda yang sahih dan hati berwawasan anda, buku ini menawarkan peta kepada kehidupan baru yang sejahtera sejajar dengan jiwa anda dan panggilan terdalam.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1591432855/innerselfcom
Mengenai Penulis
Jeff Nixa, JD, M.Div., Adalah seorang pengamal shaman, guru, dan penulis. Di 2010, beliau telah menubuhkan Great Plains Shamanic Programs, pelbagai perkhidmatan kaunseling, penyembuhan, dan pendidikan, termasuk ceramah kebakaran, seminar, kelas universiti, tempat beristirehat luar, dan perjalanan padang belantara. Lawati laman webnya di https://greatplainsguide.net
