Penyelidikan baharu mengesahkan bahawa apabila anda bersikap baik kepada orang lain, mereka berkemungkinan besar akan bersikap baik kepada anda.

Apabila dua orang bertemu buat kali pertama, mereka cenderung melihat orang lain itu mempunyai personaliti yang serupa dengan mereka sendiri.

Seseorang yang peramah dan mudah bergaul akan cenderung melihat orang lain sebagai peramah dan mudah bergaul. Seseorang yang pemalu dan pendiam akan melihat ciri-ciri tersebut pada orang lain.

Dalam dunia psikologi, ini dikenali sebagai "kesan persamaan yang diandaikan." Pakar psikologi telah berteori orang menggunakan personaliti mereka sendiri untuk mengisi kekosongan dengan seseorang yang mereka tidak kenali dengan baik.

"Pandangan dunia anda tentang sifat orang adalah berdasarkan keperibadian anda sendiri kerana apa yang anda tunjukkan dalam diri mereka."

Kini penyelidik telah mencadangkan, menguji dan menemui sokongan untuk faktor penyumbang lain: orang cenderung untuk membalas tingkah laku satu sama lain. Seseorang yang bertindak mesra dan bergaul lebih berkemungkinan mendapat balasan yang sama.

Dalam erti kata lain, orang buat sementara waktu membawa keluar tingkah laku iaitu seperti mereka sendiri personaliti, lihat tingkah laku itu, dan simpulkan bahawa orang lain adalah seperti itu. Mereka menggelarkan fenomena itu sebagai "kesan persamaan yang ditimbulkan oleh perceiver."

Kajian mereka juga mendapati sokongan untuk kesan ketidaksamaan: Orang yang tegas, dominan mengeluarkan tingkah laku pasif pada orang lain, dan orang pasif mengeluarkan tingkah laku tegas.

"Ideanya ialah, orang mempengaruhi satu sama lain apabila mereka berinteraksi," kata pengarang bersama Sanjay Srivastava, seorang profesor di Universiti Oregon. "Mereka mengeluarkan tingkah laku pada orang lain yang dalam beberapa cara boleh diramalkan serupa, dan pada orang lain, boleh diramalkan tidak serupa."

Untuk menguji teori mereka, ahli psikologi menjalankan eksperimen, menyesuaikan prosedur dari salah satu yang penulis utama Bradley Hughes, seorang pelajar kedoktoran, digunakan ketika dia belajar di University of California, Berkeley. Mereka mengambil 322 pelajar, membahagikan mereka kepada pasangan, dan meminta mereka menyemak dan bersama-sama menilai satu siri gambar yang menggambarkan karya seni.

"Kami mahu orang ramai berinteraksi dan membuat penilaian ini dan mempunyai peluang untuk mempengaruhi satu sama lain," kata Hughes.

Para peserta mengambil alih peranan sebagai pengurus bersama sebuah galeri seni dan diberi masa 20 minit untuk menyemak 20 lukisan dan memilih tiga untuk digantung di galeri. Interaksi mereka dirakam video.

Sebelum menyelesaikan tugas galeri seni, setiap peserta menyiapkan laporan kendiri tentang keperibadian mereka. Selepas itu, mereka kembali ke bilik peribadi dan menyediakan pertimbangan persepsi daripada pasangan mereka. Satu pasukan pembantu penyelidik kemudian menonton interaksi yang dirakam video dan menilai serta mengekodkan tingkah laku peserta.

“Ideanya ialah personaliti mengalir melalui interaksi interpersonal, dari siapa seseorang itu, bagaimana mereka bertindak, bagaimana orang lain bertindak balas terhadap mereka, "kata Hughes.

"Anda melalui kehidupan menjadikan orang lebih seperti anda," kata Srivastava. “Implikasinya ialah, anda mempunyai interaksi, anda menjadikan orang lebih seperti anda, dan anda melihatnya. Ini membina dari semasa ke semasa. Pandangan dunia anda tentang sifat orang adalah berdasarkan keperibadian anda sendiri kerana apa yang anda tunjukkan dalam diri mereka."

Kajian itu mengambil masa kira-kira empat tahun dari konsep hingga penerbitan. Bahagian pengekodan tingkah laku adalah "sangat intensif buruh," yang memerlukan pasukan pembantu penyelidik sarjana muda untuk menonton video dan membuat penilaian berstruktur.

"Anda boleh mempengaruhi tanggapan anda terhadap orang lain dengan berinteraksi dengan mereka," kata Hughes. “Interaksi setiap hari mengubah cara anda melihat orang. Bukti kesan ini membuka pintu untuk kajian masa depan meneroka pengaruh interpersonal terhadap kesan kognitif sosial yang lain.

Kajian ini muncul dalam Jurnal Personaliti dan Psikologi Sosial.

Buku Meningkatkan Sikap dan Tingkah Laku daripada senarai Penjual Terbaik Amazon

"Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membina Tabiat Baik & Memecah Tabiat"

oleh James Clear

Dalam buku ini, James Clear membentangkan panduan komprehensif untuk membina tabiat yang baik dan menghentikan tabiat buruk. Buku ini termasuk nasihat praktikal dan strategi untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan, berdasarkan penyelidikan terkini dalam psikologi dan neurosains.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Unf*ck Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kebimbangan, Kemurungan, Kemarahan, Kegilaan dan Pencetus"

oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengurus isu emosi dan tingkah laku biasa, termasuk kebimbangan, kemurungan dan kemarahan. Buku ini merangkumi maklumat tentang sains di sebalik isu ini, serta nasihat praktikal dan latihan untuk mengatasi dan menyembuhkan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Kuasa Tabiat: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan"

oleh Charles Duhigg

Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains pembentukan tabiat dan cara tabiat memberi kesan kepada kehidupan kita, secara peribadi dan profesional. Buku ini merangkumi kisah individu dan organisasi yang telah berjaya mengubah tabiat mereka, serta nasihat praktikal untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Tabiat Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"

oleh BJ Fogg

Dalam buku ini, BJ Fogg membentangkan panduan untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan melalui tabiat kecil yang bertambah. Buku ini mengandungi nasihat dan strategi praktikal untuk mengenal pasti dan melaksanakan tabiat kecil yang boleh membawa kepada perubahan besar dari semasa ke semasa.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Kelab 5 AM: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Kehidupan Anda"

oleh Robin Sharma

Dalam buku ini, Robin Sharma membentangkan panduan untuk memaksimumkan produktiviti dan potensi anda dengan memulakan hari anda lebih awal. Buku ini merangkumi nasihat dan strategi praktikal untuk mencipta rutin pagi yang menyokong matlamat dan nilai anda, serta kisah inspirasi individu yang telah mengubah kehidupan mereka melalui bangun awal.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan