Menyanyi lagu cinta untuk diri sendiri mungkin terdengar seperti sesuatu yang pelik untuk dilakukan tetapi ia sebenarnya terapeutik dan bagus untuk harga diri seseorang. Ini cara yang bagus untuk meningkatkan tenaga dan "getaran" anda.
Pengalaman menyanyikan lagu-lagu cinta untuk diri sendiri mula-mula bermula apabila saya mendengar radio dan mendengar semua lagu-lagu lovey-dovey itu. "Diri" saya mula menggantikan dalam fikiran saya nama Pencipta, Tuhan, Sumber, Alam Semesta, Kehidupan Sendiri, dan lain-lain untuk perkataan 'anda'. Sebagai contoh: 'Kamu sangat cantik kepada saya ...' menjadi 'Life is so Beautiful to me". Ia adalah satu perasaan yang hebat. Setiap kali saya mendengar lagu cinta, ia bertukar menjadi lagu kebaktian pujian dan kesyukuran kepada Life Itself. Ia pastinya memberikan lebih mendalam kepada lagu-lagu yang saya sedang mendengar.
Anda boleh mengingati watak tajuk dalam Akta Sister (dimainkan oleh Whoopi Goldberg) melakukan perkara yang sama ... Mengubah lagu cinta setiap hari ke dalam lagu-lagu ibadat kepada Tuhan, atau Alam Semesta (atau bagaimanapun anda ingin menggambarkan Angkatan Kreatif), adalah indah cara untuk menyambung dengan cinta dan perasaan bahagia.
Kemudian saya mempunyai gelombang otak. Saya tertanya-tanya, 'bagaimana perasaan menyanyikan lagu-lagu itu untuk diri saya sendiri?' Nah, fikiran saya benar-benar pergi ke bandar pada satu itu. Anda sepatutnya mendengarnya! "Awak fikir awak siapa? Ratu Sheba? Tidakkah awak rasa ego awak sudah cukup melambung seperti itu?" etcetera etcetera. Sekarang saya tahu bahawa jika ego saya menyerang dengan kuat, ia takut tentang sesuatu.
Apa yang menakutkan?
Apabila saya merenungnya, saya menyedari bahawa menyanyikan lagu-lagu cinta untuk diri saya sendiri akan mengganggu semua keadaan lama itu. Anda tahu perkara tentang pengorbanan diri dan sentiasa mendahulukan yang lain. Dan sudah tentu, rutin "Saya tidak cukup baik, cukup disayangi". Baiklah, saya menggigit peluru dan tidak menghiraukan komen kasar pengaturcaraan lama, melalui fikiran/ego saya, yang dibuat.
Mula-mula rasa pelik sikit. "Bagaimana jika seseorang mendengar saya? Apa yang mereka fikirkan?" Oops, pengaturcaraan lama lagi. Saya dapat mendengar nenek dan ayah saya bimbang tentang apa yang akan dikatakan oleh jiran-jiran. Pengaturcaraan lama! Jadi, saya terus menegaskan "Saya berhak mendapat yang terbaik dalam hidup, termasuk mencintai diri sendiri sepenuhnya dan tanpa syarat".
Cara Meningkatkan Harga Diri dan Tenaga Anda
Lebih banyak saya menggantikan "saya" untuk "anda" dalam lirik, lebih baik saya rasa. Harga diri saya dan tenaga saya meningkat dengan pesat. Saya berasa seperti saya jatuh cinta. dan saya adalah kerana saya benar-benar mula mencintai diri saya sendiri. Lagipun, mendengar seseorang (terutama penyanyi terkenal) memberitahu anda berulang kali bahawa anda hebat, bahawa anda cantik, bahawa anda adalah orang yang paling disayangi, ia akhirnya tenggelam dalam. Jadi apabila saya mendengar kata-kata itu daripada langsung mereka secara mental kepada orang yang biasanya dirujuk sebagai "separuh saya yang lain" dalam hidup saya, saya tujukan kepada saya, kepada seluruh saya. Jadi, "Anda begitu indah kepada saya, tidak boleh anda lihat. Anda semua yang saya impikan, semua yang saya perlukan ..." menjadi ditujukan kepada saya... mengesahkan semula bahawa saya hebat, bahawa saya cinta, bahawa saya berhak mendapat cinta tanpa syarat, sentiasa dan selama-lamanya.
Saya mula mempercayai bahawa, ya, saya dicintai dan cantik dan indah. Lagipun, ia bekerja dengan jadual pendaraban, tidakkah ia? Mengulangi mereka berulang-ulang menenggelamkan mereka sehingga sejauh mana kita dapat membiak nombor-nombor mudah tanpa memberi pemikiran kedua.
Pengulangan adalah Kunci
Pengulangan berfungsi bukan sahaja untuk mempelajari sesuatu secara hafalan, tetapi ia juga berfungsi dengan membina cinta diri dan harga diri. Cuba ia! Nyanyikan lagu cinta untuk diri sendiri. Ia mungkin berasa pelik pada mulanya, tetapi ia pasti meningkatkan semangat anda dan membuat anda tahu bahawa anda disayangi. Lagipun, anda tidak boleh menipu diri sendiri. Separa sedar anda mengambil pada nilai muka semua yang anda katakan, jadi peneguhan anda dianggap sebagai kebenaran muktamad... walaupun anda belum benar-benar mempercayainya.
"Saya sangat cantik kepada saya ... Saya semua yang saya impikan, semua yang saya perlukan, saya sangat cantik, kepada saya ..." Nyanyi dengan cukup kerap dan harga diri dan cinta diri anda akan bertambah. Dan anda akan mendapati diri anda penuh tenaga apabila anda "meningkatkan cinta" dengan diri anda dan dengan Life Itself, yang menyatakan dirinya dalam diri anda.
Sentiasa Percaya
Langkah lain ialah "berpura-pura" bahawa Alam Semesta/Tuhan/All That Is/Life Itself sedang menyanyikan lagu-lagu cinta itu kepada anda. Itu terasa sangat hebat! Ia membuatkan anda berasa seperti anda berada di puncak dunia — iaitu anda. Anda akan melihat bahawa apabila anda mula menggunakan semua lagu cinta yang anda dengar di radio dan menerapkannya pada pertumbuhan peribadi anda atau pertumbuhan rohani anda, ia akan membuat perbezaan yang besar pada cara anda melihat diri anda, dan cara anda melihat dunia. Suasana anda akan meningkat kepada frekuensi baharu apabila anda menonton saluran baharu... iaitu cinta, kegembiraan dan kebahagiaan dalaman.
Lagipun, tidakkah kita berasa hebat apabila kita bercinta? Nah, bagaimana jika kita bercinta sepanjang masa? Cinta dengan diri kita sendiri, dengan Alam Semesta, dan dengan Kehidupan itu sendiri. Satu cara untuk kekal dalam keadaan fikiran itu ialah dengan menyanyikan lagu-lagu cinta itu, diri sendiri dan Life Itself. Anda akan kagum dengan apa yang akan dilakukannya... dan peluangnya melimpah ruah.
Bersama-sama atau Pencipta?
Terdapat banyak lagu yang apabila diterapkan kepada yang lain adalah "codependent", seperti "Saya tiada apa-apa tanpa kamu", tetapi apabila anda menyanyikannya kepada Life Itself atau kepada diri anda sendiri, ia meletakkannya dalam konteks yang lain, bukan? Sudah tentu, anda bukan apa-apa tanpa "anda" (sama ada "anda" itu diri anda atau Life Itself)... Namun, anda tetap diri anda dan insan yang layak dicintai dan disayangi walaupun kekasih anda meninggalkan anda.
Banyak lagu cinta apabila dinyanyikan tentang seorang lelaki (atau wanita) yang menyedihkan. Sekali lagi, contoh terbaik ialah "Saya tiada apa-apa tanpa kamu" klise. Baiklah, walaupun semua orang dalam hidup anda meninggalkan anda, anda tetap akan menjadi "sesuatu/seseorang"... Jadi pusingkan lagu-lagu itu, dan mula menyanyikannya untuk tujuan yang lebih tinggi... iaitu untuk meningkatkan harga diri anda sendiri, diri sendiri. -mencintai, dan/atau mengalamatkan mereka kepada Kehidupan Sendiri sebagai pencipta yang sememangnya kita tidak akan menjadi apa-apa tanpanya. (Sekiranya Pencipta/Kehidupan Itu Sendiri -- dalam bentuk apa pun yang anda lihat -- tidak wujud, kita benar-benar bukan apa-apa...)
Teruskan, "nyanyian, nyanyikan lagu, nyanyikannya dengan kuat, nyanyikannya dengan kuat ..." dan anda akan menjadi lebih kuat, lebih bersemangat, lebih bertenaga dan bersemangat untuk Kehidupan Sendiri. Jangan risau tentang apa yang orang lain katakan... Anda tidak perlu memberitahu mereka bahawa anda sedang menyanyikan lagu-lagu itu untuk diri sendiri atau kepada Kehidupan Sendiri... Lakukan saja! Ia adalah satu perasaan yang indah dan pengubah permainan, atau lebih tepatnya pengubah hidup!
Buku disyorkan mengenai topik ini:
Perkara 52 Yang Boleh Anda Lakukan untuk Meningkatkan Keberkayaan Diri Anda
oleh Jerry Minchinton.
Meningkatkan harga diri anda menggunakan mana-mana cadangan mudah 52 ini, satu untuk setiap minggu dalam setahun.
Maklumat / buku pesanan (edisi cetakan semula)
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
