Berdebat Dengan Orang Yang Anda Sayangi? Bagaimana Mempunyai Pertikaian Keluarga Yang Sihat

Berdebat Dengan Orang Yang Anda Sayangi? Bagaimana Mempunyai Pertikaian Keluarga Yang Sihat
Hujah keluarga boleh menjadi sukar.
Minyak Shutterstock / Pisang

Tidak seperti keluarga diraja Britain, kebanyakan kita tidak mempunyai pilihan untuk berpindah ke negara lain ketika kita tidak bertentang mata. Tetapi kebanyakan kita mungkin mengalami perselisihan dengan orang yang disayangi.

Perbualan dirancang untuk lakukan perkara - untuk memulakan beberapa tindakan, dan menyelesaikannya - sama ada transaksi perkhidmatan, jemputan untuk minum kopi atau jaminan pada hari yang buruk. Kami sistem komunikatif yang unik dan kompleks telah berkembang untuk membantu kita menyelesaikan sesuatu dalam dunia sosial.

Hujah adalah sebahagian daripada sistem yang kompleks ini. Mereka tidak dapat dielakkan, diperlukan atau bahkan produktif. Tetapi mereka juga sukar.

Sukar untuk mengetahui apa yang harus dilakukan ketika ketegangan tinggi dan kata-kata kasar melayang, terutama ketika melibatkan seseorang yang dekat dengan anda. Tetapi penyelidikan mengenai bagaimana perselisihan berlaku - dan perbualan lebih umum - menawarkan beberapa idea mengenai cara terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.

Apa itu pertikaian?

Terdapat banyak kata untuk tidak setuju, dan ada banyak teori akademik yang menjelaskan apa pertikaian dan mengapa ia berlaku. Tetapi hujah bukan model abstrak. Mereka tinggal, bernafas, berkeringat dan bercakap (atau kadang-kadang teriak) menjadi wujud.

Penyelidikan yang memberi tumpuan bagaimana perselisihan sebenarnya berlaku menunjukkan bahawa mereka dicirikan oleh tiga jenis ciri. Pertama adalah ciri vokal, yang merangkumi bercakap dengan nada yang lebih tinggi, lebih kuat dan lebih pantas. Kemudian, ada ciri terwujud seperti sikap agresif dan sikap menghindari, seperti berpaling dari seseorang. Akhirnya, ada ciri interaksi seperti bercakap antara satu sama lain, tidak mendengar atau metatalk - komen mengenai perbualan kerana ia berlaku.

Memaparkan emosi seperti rasa tidak senang atau marah, juga biasa. Peserta mungkin saling menuduh emosi atau melabelkan emosi mereka sendiri.

Pertikaian berlaku kerana beberapa sebab. Apa yang dilakukan setiap orang boleh berbeza-beza, dari aduan dan tuduhan kepada tuntutan, ancaman atau penentangan.

Mereka boleh merangkumi banyak perkara - tanggungjawab keluarga, apa yang harus dilakukan untuk makan malam, politik atau bagaimana merancang percutian. Nasib baik, pertikaian berkongsi unsur antara satu sama lain dan dengan perbualan secara amnya - jadi anda tidak perlu mencipta strategi baru setiap kali anda terjebak dalam satu strategi.

Gabungan dan penjajaran

Semasa bertengkar dengan rakan atau ahli keluarga, ada cara untuk membuat mereka merasa seolah-olah anda tetap berpihak kepada mereka walaupun anda tidak bersetuju. Sekiranya anda dapat mengingatnya, dan menggunakannya pada waktu yang tepat, anda mungkin menghentikan pertikaian anda daripada meningkat menjadi sesuatu yang lebih sulit untuk diperbaiki.

Perkara pertama adalah gabungan, yang bermaksud sokongan untuk orang lain atau pandangan mereka terhadap sesuatu.

Gabungan merangkumi ungkapan yang anda katakan sehingga terbaik difahami dan lebih senang ditanggapi. Contohnya, mengatakan "anda pernah ke Perancis sebelumnya, bukan?" menjemput seseorang untuk berkongsi pengalaman mereka - sebahagiannya dengan memasukkan tanda "kanan" di akhir, yang sekurang-kurangnya memerlukan pengesahan.

Ia juga boleh melibatkan pengkategorian, cara kita bercakap atau memperlakukan orang lain sebagai jenis atau ahli kumpulan tertentu. Contohnya, jika anda menjadikan orang lain menjadi stereotaip melalui pelabelan - dengan mengatakan sesuatu seperti "kanak-kanak perempuan selalu mengatakan perkara seperti itu" atau "OK, boomer" - anda berisiko memprovokasi tindak balas penghinaan, bukan terhadap tindakan di mana penghinaan tertanam.

Perkara kedua yang kami harapkan dari sebarang perbualan adalah penyelarasan - bekerjasama dengan arah perbualan, seperti menerima atau menolak permintaan. Sebaliknya, ketidaksejajaran, mungkin terjadi ketika permintaan diabaikan.

Penyelarasan lebih banyak berkaitan dengan urutan perbualan, bagaimana perselisihan itu berlaku sepanjang masa. Meminta penjelasan - amalan yang dikenali sebagai pembaikan - atau mendakwa salah faham dapat memperlakukan masalah sebagai kesalahan yang boleh diperbaiki daripada kegagalan moral atau serangan. Humor boleh meresap peningkatan konflik.

Bagaimana untuk mempunyai pertikaian yang sihat

Semasa berlakunya pertikaian, anda perlu memikirkan kapan harus mengeluarkan taktik ini. Mereka lebih cenderung memberikan hasil yang lebih baik pada awal perselisihan. Pada saat itu meningkat, respons anda dapat dilihat melalui prisma pertikaian dan sebarang serangan anda sudah saling berpandangan. Dalam kes seperti ini, ejekan dapat dianggap menghina, misalnya, dan mengaku salah paham sebagai ejekan niat jahat.

Rasanya perselisihan dapat menimbulkan kehidupan mereka sendiri - seolah-olah percakapan menggunakan kita daripada kita menggunakannya - dan ini sebahagiannya kerana perbualan seolah-olah dapat membawa kita dalam perjalanan (mempertimbangkan kesukaran menolak undangan). Kami melaburkan identiti kami ke dalam perbualan sehingga pertikaian nampaknya mengancam kami dan apa yang kita perjuangkan dari segi moral.

Ini mungkin lebih jelas bagi keluarga, yang pendapatnya tentang kita lebih penting daripada rakan atau rakan sekerja, misalnya. Selalu berhenti untuk merenungkan apa sebenarnya perselisihan, sama ada apa yang anda katakan sesuai dengan matlamat anda dan sama ada mengambil keputusan adalah berbaloi.

Mengenai PenulisPerbualan

Jessica Robles, Pensyarah Psikologi Sosial, Universiti Loughborough

Rahsia Perkahwinan Besar oleh Charlie Bloom dan Linda BloomBuku disyorkan:

Rahsia Perkahwinan Besar: Kebenaran Sebenar dari Pasangan Nyata tentang Cinta Berlaku
oleh Charlie Bloom dan Linda Bloom.

The Blooms menyulingkan kebijaksanaan dunia nyata dari pasangan 27 yang luar biasa menjadi tindakan positif mana-mana pasangan boleh mengambil untuk mencapai atau mendapatkan semula bukan hanya perkahwinan yang baik tetapi yang hebat.

Untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin.
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin
by Amy Fish
Anda perlu mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang anda perlukan atau…
bulan purnama di atas belon udara panas
Takut tidak henti-henti atau Hidup berlimpah? Kitaran Bulan Biru di Aquarius
by Sarah Varcas
Tempoh bermula dengan bulan purnama pertama ini (24 Julai 2021) dan berakhir dengan bulan biru (22…
Minggu Horoskop: 19-25 Julai 2021
Minggu Semasa Horoskop: 19-25 Julai 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gambar bunga jelatang yang menyengat
Adakah Anda Bercakap dengan Rumpai di Taman Anda Kebelakangan ini?
by Fay Johnstone
Sebagai jamu saya mempunyai pandangan yang sangat berbeza terhadap rumpai daripada kebun rata-rata yang tidak dapat mematuhi…
Empat Peraturan dan Pelanggaran Komunikasi, dengan Penekanan Mendengarkan
Empat Peraturan dan Pelanggaran Komunikasi, dengan Penekanan Mendengarkan
by Jude Bijou
Saya mendapati semua komunikasi yang baik hanya mempunyai empat peraturan mudah. Sama ada dengan…
gambar seorang lelaki yang menulis di atas kepingan kertas
Penyaluran Sebagai Alat Penyembuhan dan Kesannya Pada Kesedihan
by Matthew McKay, PhD.
Semasa anak saya meninggal, saya tidak percaya bahawa orang mati boleh bercakap dengan kami. Paling baik, mereka nampaknya masuk ...
Gangguan dan Kemurungan Digital: Lumayan Abad ke-21
Gangguan dan Kemurungan Digital: Lumayan Abad ke-21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami kini mempunyai cara yang terus berkembang untuk mengalihkan perhatian dan mengambil perhatian melalui opiat digital baru…
memegang topeng wajah lelaki
Adakah Kaedah Menafsirkan Mimpi yang Betul?
by Serge Kahili King
Apabila anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan impian anda, anda mempercayai kepercayaan mereka,

READ PALING

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, jangan bercakap buruk imej anak-anak
Penolakan Kematian: Tidak Ada Berita Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Sebilangan besar orang terbiasa dengan penolakan kematian sehingga ketika kematian muncul mereka ditangkap ...
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin.
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin
by Amy Fish
Anda perlu mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang anda perlukan atau…
Menulis surat dengan tangan adalah kaedah terbaik untuk belajar membaca
Menulis surat dengan tangan adalah kaedah terbaik untuk belajar membaca
by Jill Rosen, Universiti Johns Hopkins
Tulisan tangan membantu orang mempelajari kemahiran membaca dengan lebih pantas dan lebih baik daripada…
uji kreativiti anda
Inilah cara untuk menguji potensi kreativiti anda
by Frederique Mazerolle, Universiti McGill
Latihan sederhana untuk menamakan kata-kata yang tidak berkaitan dan kemudian mengukur jarak semantik di antara mereka ...
menyembur nyamuk 07 20
Pakaian bebas racun perosak baru ini menghalang 100% gigitan nyamuk
by Laura Oleniacz, NC Negeri
Pakaian tahan nyamuk bebas racun serangga baru dibuat dari bahan yang disahkan oleh penyelidik…
memegang topeng wajah lelaki
Adakah Kaedah Menafsirkan Impian yang Betul? (Video)
by Serge Kahili King
Apabila anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan impian anda, anda mempercayai kepercayaan mereka,
Gangguan dan Kemurungan Digital: Lumayan Abad ke-21
Gangguan dan Kemurungan Digital: Lumayan Abad ke-21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami kini mempunyai cara yang terus berkembang untuk mengalihkan perhatian dan mengambil perhatian melalui opiat digital baru…
gambar bunga jelatang yang menyengat
Adakah Anda Bercakap dengan Rumpai di Taman Anda Kebelakangan ini?
by Fay Johnstone
Sebagai jamu saya mempunyai pandangan yang sangat berbeza terhadap rumpai daripada kebun rata-rata yang tidak dapat mematuhi…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.