Ditulis oleh Jude Bijou. Diriwayatkan oleh Marie T. Russell
Setelah tiga puluh lima tahun dalam latihan psikoterapi swasta dan berpuluh-puluh tahun belajar dan mengajar, saya mendapati bahawa komunikasi yang baik hanya merangkumi empat peraturan mudah. Sama ada dengan pasangan, anak-anak, jiran, atau atasan kita, menguasai konsep-konsep ini akan membuat kita berkomunikasi dengan sesiapa sahaja mengenai topik apa pun, dengan berkesan dan penuh kasih sayang.
Walaupun prinsip-prinsip ini mungkin tidak terdengar baru bagi saya, saya percaya bahawa kita tidak akan pernah cukup mengingatkannya. Mereka sederhana tetapi tidak mudah.
Menurut Attitude Reconstruction, terdapat juga empat pelanggaran utama yang menimbulkan kesalahpahaman dan kejatuhan (serta rasa sakit dan kegelisahan). Mengenal pasti empat tabiat komunikasi buruk ini akan membantu kita mengelakkan keterasingan dan kekeliruan yang sering kita alami ketika berinteraksi dengan orang lain, terutama pada masa-masa yang penuh dengan emosi. Menggunakan mereka adalah seperti membuang petrol ke bar-b-que.
Mengetahui peraturan dan pelanggaran komunikasi 4 + 4 tidak boleh membuat perbualan terhenti. Menyedari mereka memberi kita pilihan mengenai sama ada kita mahu jarak atau kedekatan dengan kata-kata kita. Dengan mematuhi empat peraturan, kita menghormati diri kita sendiri dan orang lain dengan setiap pertukaran dan meningkatkan kemungkinan mencari hubungan dan persamaan.
Peraturan Pertama adalah ...
Teruskan membaca di InnerSelf.com (ditambah versi audio / mp3 artikel)
Muzik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay
Diriwayatkan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mengenai Penulis
Jude Bijou adalah ahli terapi nikah dan keluarga berlesen (MFT), pendidik di Santa Barbara, California dan pengarang Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik.
Pada tahun 1982, Jude melancarkan latihan psikoterapi swasta dan mula bekerja dengan individu, pasangan, dan kumpulan. Dia juga mula mengajar kursus komunikasi melalui Santa Barbara City College Adult Education.
Lawati laman web beliau di AttitudeReconstruction.com/
