Pasangan

Petua untuk Mencipta Hubungan Awesome dan Hadiah Valentine Besar yang Tidak Bercampur

Petua untuk Mencipta Hubungan Awesome dan Hadiah Valentine Besar yang Tidak Bercampur

Untuk mencipta bulan Valentine yang benar-benar indah dan membina lebih banyak kegembiraan, kasih sayang, dan kedamaian dalam hidup anda, saya menawarkan anda sepuluh petua untuk membina dan mengekalkan hubungan peribadi dan intim yang baik. Artikel ini penuh dengan nombor diikuti oleh lapan hadiah Valentine yang tidak membelanjakan wang dan terang-terangan menunjukkan cinta anda.

Untuk menjadikan hubungan anda benar-benar cemerlang

1. Menerima dan menghormati perbezaan dan ingat bahawa anda adalah satu pasukan. Selesaikan perbezaan bersama-sama, mencari penyelesaian menang-menang terbaik dan menghormati kedudukan masing-masing daripada mencuba lengan yang kuat kepada orang lain atau merasa seperti anda mengorbankan apa yang penting kepada anda dengan memberi secara rutin.

2. Mengekalkan integriti anda untuk membina dan menjaga kepercayaan. Itu bermakna tetap berlaku kepada diri sendiri dan bersuara dengan jujur ​​tentang apa yang anda fikirkan dan rasakan. Teruslah komunikasi yang jujur.

3. Dengar untuk benar-benar faham apa pendapat orang lain. Komunikasi melibatkan lima puluh peratus daripada masa yang aktif mendengar dan lima puluh peratus masa berkongsi apa yang benar untuk anda.

4. Berkomunikasi secara membina. Apabila anda cuba untuk membuat titik atau berada dalam cengkaman emosi, terus bercakap mengenai apa yang anda rasakan, ingin, atau percaya tentang topik tertentu. Itu bermakna menahan diri dari menyalahkan, menunjuk jari, mengkritik, dan memberi nasihat (meninggikan) dan menjauhkan diri daripada pengembaraan yang lebih baik, seperti "selalu" dan "pengayun". Alamat satu topik pada satu masa, menentang membawa isu-isu lain yang tidak dapat diselesaikan.

5. Pergi untuk kelembutan - berikan penghargaan, pujian, dan sokongan yang melimpah. Kami tidak pernah bosan dengan seseorang yang menunjukkan kualiti dan tindakan positif kami. Dan diam dan rendam dalam pujian dan penghargaan daripada orang lain.

6. Berurusan dengan emosi anda secara membina. Ini bermakna tidak menyasarkan orang lain apabila anda merasa marah tetapi memiliki kesedihan, kemarahan, dan ketakutan sebagai sesuatu dalam diri anda. Mohon maaf apabila anda tidak, dan pergi bersalaman dengan baik, mengamuk, atau menggigil dan goncang untuk membersihkan tenaga emosi.

7. Pilih pertempuran anda, yang bermaksud bercakap apabila ia penting - apabila anda tidak boleh melepaskan sesuatu. Jangan berpeluh kecil dan kenali anda tidak boleh selalu mendapat apa yang anda mahukan. Fokus pada apa yang penting - sambungan dan cinta.

8. Rayakan perubahan. Mengendalikan peristiwa apabila mereka muncul, dan kemudian melepaskannya. Hidup adalah roller coaster, mengekalkan kelenturan dan pandangan positif akan membantu anda menikmati perjalanan bersama.

9. Hadkan masa yang anda belanjakan di dunia maya. Closeness berasal dari sambungan peribadi. Oleh itu, habiskan masa bersama untuk merealisasikan matlamat tulen anda tentang kegembiraan, kasih sayang, dan kedamaian.

10. Memupuk kepentingan bersama serta aktiviti bebas. Kegiatan di luar hubungan yang seimbang dengan masa yang berkualiti bersama, di mana anda saling menyokong dengan masalah dan mencapai tujuan, membawa campuran yang sihat kepada kek hubungan.

Untuk benar-benar memenangi hati kesayangan anda pada Februari 14 memberi satu atau lebih daripada ini ....

Sangat mudah untuk mendapatkan apa yang perlu dilakukan untuk menyatakan diri anda untuk Hari Valentine. Saya bercakap dengan banyak pelanggan yang menyatakan kecemasan mengenai hari cinta, dan inilah yang saya katakan.

Jangan terfokus pada apa yang orang lain akan lakukan atau beli untuk menunjukkan madu mereka bahawa mereka istimewa. Sebaliknya, fikirkan ia sebagai satu kesempatan untuk menghormati cintamu, dan menyampaikan betapa anda menghargai, menghormati, dan mengagumi dia. Dengan itu, matlamat anda, meraikan percutian ini sebenarnya sangat mudah, dan ia tidak akan menelan belanja sesen pun.

1. Tuliskan apa yang anda hargai.

Tuliskan senarai kualiti yang anda hargai tentang orang yang anda sayangi, dan letakkan kata-kata itu dalam kad, puisi, atau video pendek anda membaca senarai. Ini boleh menjadi ciri yang mereka ada atau perkara yang telah mereka lakukan. Termasuk kedua-dua contoh khusus dan umum.

2. Kongsi kenangan kegemaran anda dengan kuat.

Tuliskan senarai 6 atau lebih banyak kenangan berkongsi kegemaran anda yang paling cemerlang dan terangkan kembali peristiwa-peristiwa dan kenapa mereka penting untuk anda.

3. Dengar dengan cinta.

Siapkan tempat yang selesa untuk bercakap, dan ajukan soalan mengenai kehidupan, impian, keinginan, dan perasaan. Dengarkan sahaja semasa dia bercakap. Jangan mengganggu. Ingatkan dia bahawa anda tidak akan berkongsi maklumat ini dengan sesiapa pun.

4. Keluar dari kotak dan lakukan sesuatu yang berbeza.

Ambil petang dari rutin biasa anda dan lakukan sesuatu yang keluar dari rutinitas biasa anda, seperti menari di belakang rumah anda atau membaca puisi dengan kuat di hadapan perapian. Mungkin merancang perjalanan ke tempat kegemaran, mungkin kenaikan atau berjalan-jalan ke destinasi baru.

5. Lepaskan masa lalu.

Hari Valentine adalah hari yang baik untuk melepaskan segala dendam yang anda miliki dan untuk menerima orang tersayang, kekurangan dan semua. Untuk melakukan ini, ulangi berulang kali pada diri sendiri, "Pasangan saya adalah seperti dia, bukan seperti yang saya mahukan." Atau "Pasangan saya melakukan apa yang dia lakukan. Kami berdua melakukan yang terbaik ketika itu." Menyatakan kebenaran ini kepada diri anda dengan yakin akan menolong anda melepaskan masa lalu dan dengan tulus mengatakan dan bermaksud, "Saya sayang kamu."

6. Jadilah jin dan berikan harapan.

Letakkan diri anda dalam kasut pasangan anda dan tawaran untuk mengambil kerja atau aktiviti yang akan membawa senyuman atau melegakan tekanan dan ketegangan. Lakukan dengan tepat pada masanya dengan senyuman di wajah anda.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

7. Rayakan semangat hari ini.

Jangan membuat lelucon negatif mengenai Hari Valentine atau pendapat pasangan anda mengenai hari tersebut. Tidak kira bagaimana perasaan anda, katakan perkara positif dengan tulus. Ia hanya satu hari.

8. Jatuh cinta lagi.

Biarkan diri anda jatuh cinta lagi. Naikkan perasaan pada masa anda penuh dengan kasih sayang Valentine anda, dan jaga tumpuan anda di hati anda. Tinggalkan pemeliharaan skor mental perbezaan anda dan mengganggu semua aduan anda. Ingat kembali perasaan anda ketika pertama kali bertemu.

 © 2018 oleh Jude Bijou, MA, MFT
All Rights Reserved.

Buku oleh Penulis ini

Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik
oleh Jude Bijou, MA, MFT

Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik oleh Jude Bijou, MA, MFTDengan alat-alat praktikal, contoh kehidupan sebenar, dan penyelesaian sehari-hari untuk tiga puluh tiga sikap merosakkan, Sikap Semula Rekonstruksi dapat membantu anda berhenti menyelesaikan kesedihan, kemarahan, dan ketakutan, dan menanamkan hidup anda dengan cinta, kedamaian, dan kegembiraan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Jude Bijou, MA, MFT, pengarang: Rekonstruksi SikapJude Bijou adalah ahli terapi nikah dan keluarga berlesen (MFT), pendidik di Santa Barbara, California dan pengarang Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik. Di 1982, Jude melancarkan amalan psikoterapi peribadi dan mula bekerja dengan individu, pasangan, dan kumpulan. Beliau juga mula mengajar kursus-kursus komunikasi menerusi Pendidikan Dewasa Kolej Santa Barbara City. Lawati laman web beliau di AttitudeReconstruction.com/

* Watch temu bual dengan Jude Bijou: Cara Mengalami Lebih Banyak Kegembiraan, Cinta dan Damai

* Tonton video: Shiver to Express Fear Constructively (dengan Jude Bijou)
 

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

mangkuk yang telah dibina semula dan "sembuh" dengan kintsugi
Peta Kesedihan: Kintsugi Membawa Anda kepada Cahaya Selepas Kehilangan
by Ashley Davis Bush, LCSW
Membaiki seramik yang pecah dengan gam emas dikenali sebagai Kintsugi. Dengan menyerlahkan patah tulang, kami…
bagaimana gosip boleh membantu 7 14
Bagaimana Gosip Boleh Membantu Kerja dan Kehidupan Sosial Anda
by Kathryn Waddington, Universiti Westminster
Gossip mendapat rap yang buruk - daripada tabloid yang penuh dengan gosip selebriti yang cabul, kepada yang berkelakuan buruk…
mati dalam kebahagiaan 7 14
Ya Anda Benar-benar Boleh Mati dalam Kesedihan atau Kegembiraan
by Adam Taylor, Universiti Lancaster
Mati kerana patah hati hanyalah kiasan sehingga 2002 apabila Dr Hikaru Sato dan rakan-rakan…
Manusia duduk di atas pasir di bahagian atas jam pasir
Masa, Pilihan dan Ketagihan Masa Jam
by Catherine Shainberg
Aduan terbesar kami hari ini ialah kami tidak mempunyai masa untuk apa-apa. Tiada masa untuk anak-anak kita,…
lelaki muda yang duduk di landasan kereta api melihat gambar dalam kameranya
Jangan Takut Untuk Melihat Lebih Dalam Pada Diri Anda
by Ora Nadrich
Kami biasanya tidak datang ke masa sekarang tanpa fikiran dan kebimbangan. Dan kami tidak mengembara…
Matahari bersinar menerangi; separuh lagi gambar berada dalam kegelapan.
Mereka Membuat Perbezaan! Niat, Visualisasi, Meditasi, dan Doa
by Nicolya Christi
Bagaimanakah sistem yang berakar kuat dalam dualiti dan pemisahan boleh diubah secara positif? Untuk meletakkannya…
gelombang haba kesihatan mental 7 12
Mengapa Gelombang Panas Memburukkan Kesihatan Mental
by Laurence Wainwright, Universiti Oxford dan Eileen Neumann, Universiti Zurich
Gelombang haba telah dikaitkan dengan peningkatan gejala kemurungan dan gejala kebimbangan
faedah bersosial 7 10
Inilah yang Memberi Orang Dewasa Lebih Bermaksud
by Brandie Jefferson, Universiti Washington di St. Louis
Orang dewasa yang lebih tua dengan tujuan yang lebih tinggi menjalani kehidupan yang lebih lama, lebih sihat dan lebih bahagia—dan mempunyai…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.