Tanda-tanda hubungan yang berputik dapat muncul dengan cara yang halus. Betsie Van der Meer melalui Getty Images
Apabila keraguan tentang hubungan mulai merayap, orang tidak hanya mencerca mereka. Mereka mungkin tidak mahu bimbang pasangan mereka dan menganggap mereka akan mengatasi apa yang boleh menjadi tampalan kasar. Mereka mungkin berfikir bahawa mereka dapat menyembunyikan perasaan mereka dengan mudah.
Tetapi ternyata, tanda-tanda kemelut yang tersembunyi muncul dalam cara mereka berkomunikasi.
Dalam kajian kami yang baru diterbitkan, kami dapat menunjukkan bahawa bahasa orang berubah secara halus dalam beberapa bulan dan minggu menjelang perpisahan - jauh sebelum mereka membuat keputusan sedar untuk mengakhiri sesuatu.
Perlombongan Reddit untuk retakan
Perpecahan sukar diteliti. Mereka berkembang selama beberapa minggu, bulan - bahkan bertahun-tahun. Untuk benar-benar memahami dinamika perpisahan, para penyelidik semestinya dapat mengesan kehidupan orang sebelum, semasa dan selepas perpecahan itu berlaku.
Dari segi sejarah, ini tidak dapat dilaksanakan. Tetapi kajian hubungan jangka panjang mula berubah dengan munculnya platform media sosial seperti Twitter, Facebook dan Reddit. Semakin banyak orang kini mencatat kehidupan seharian mereka di platform ini, yang membolehkan para penyelidik melihat bagaimana orang mengatasi pergolakan seperti putus cinta sebelum dan selepas peristiwa itu. Analisis bahasa harian orang dapat mendedahkan maklumat mengenai perubahan emosi, gaya berfikir dan hubungan mereka dengan orang lain.
Satu platform media sosial yang popular, Reddit, telah merancang infrastruktur dalam talian yang mencerminkan cara kita bersosial dalam kehidupan sebenar.
Terdapat beratus-ratus ribu komuniti, yang dikenal sebagai subreddits, yang ditujukan kepada minat yang berbeza, dari tenis dan politik, permainan dan permainan. Ini membolehkan orang yang berpikiran sama untuk bergaul, berbual mengenai minat mereka dan meminta nasihat.
Kami mengkaji komuniti yang dipanggil r / BreakUps /, di mana orang membincangkan pembubaran hubungan mereka. Kami mengenal pasti sekumpulan 6,803 orang yang telah membuat catatan mengenai perpisahan mereka dan mengesan catatan mereka sehingga setahun sebelum dan selepas mereka menyelesaikan sesuatu. Tetapi kami tidak hanya melihat catatan mereka di subreddit r / Breakups. Kami menjejaki kata-kata mereka di semua subreddits yang mereka hantar dalam jangka masa ini. Kami ingin melihat apakah ada tanda-tanda perpecahan mereka yang akan datang walaupun mereka tidak langsung membincangkannya.
Setelah menganalisis lebih dari 1 juta siaran, kami mengenal pasti penanda bahasa yang dapat mengesan perpecahan yang akan datang hingga tiga bulan sebelum ia benar-benar berlaku. Dan kami mengesan perubahan dalam bahasa orang yang berlangsung sehingga enam bulan selepas acara tersebut.
Perubahan ini dapat dikesan walaupun orang tidak bercakap mengenai hubungan mereka. Itu boleh muncul ketika poster itu membincangkan sukan, memasak atau perjalanan. Walaupun orang-orang ini tidak semestinya mengetahui akhir hubungan itu akan datang, ia secara halus mempengaruhi cara mereka berkomunikasi dengan orang lain.
Dunia - dan kata - kata terbalik
Jadi bagaimana sebenarnya bahasa berubah?
Satu usaha besar adalah bahawa orang cenderung lebih fokus pada diri mereka sendiri, dengan peningkatan penggunaan kata "I", ketika perpisahan semakin dekat. Perkara ini biasa berlaku semasa peristiwa hidup yang tertekan, dan kajian lain telah menunjukkan peningkatan bahasa rujukan diri pada orang yang tertekan atau cemas.
Pada masa yang sama, bahasa orang menunjukkan penurunan dalam proses pemikiran analitik, yang sering dikaitkan dengan pemikiran formal dan logik. Bahasa mereka menjadi lebih tidak formal dan peribadi. Mereka membuat lebih sedikit referensi terhadap konsep, yang menyebabkan penurunan penggunaan artikel seperti "the" dan "a." Mereka lebih cenderung bercakap tentang orang lain daripada idea.
Sekitar masa perpisahan, orang juga cenderung merujuk pasangannya sedikit, mungkin kerana mereka belum memisahkan identiti mereka dengan pasangan mereka. Selepas itu - ketika orang memproses patah hati mereka - mereka mula mengalihkan tumpuan mereka kepada orang yang menyokong mereka dalam masa yang sukar.
Proses pemikiran orang juga mengalami perubahan drastik semasa perpisahan. Mereka mula menyelidiki pemahaman mereka tentang hubungan itu ketika mereka berusaha untuk mengetahui mengapa hubungan itu berantakan. Ini adalah perkara biasa bagi orang yang cuba memahami peristiwa kehidupan yang mencabar, sama ada trauma atau penderitaan.
Seiring berjalannya waktu, orang mula membuat narasi yang koheren mengenai perpisahan mereka, yang menyebabkan proses lain yang lebih logik - yang merosot pada masa perpecahan - diaktifkan semula. Apabila ini berlaku, mereka sudah bersedia untuk meneruskan bab kehidupan mereka yang seterusnya.
Bagi kebanyakan orang dalam kajian kami, diperlukan sekitar enam bulan untuk bahasa mereka kembali normal. Sudah tentu, kesedihan adalah proses yang panjang dan wajar untuk merasa sayu dan berkabung kerana kehilangan hubungan sesekali, walaupun selepas itu.
Fakta bahawa analisis bahasa dapat mengesan tanda-tanda halus hubungan yang ada di atas batu bermakna bahawa doktor - sama ada mereka profesional kesihatan mental, ahli terapi atau psikologi - dapat memiliki alat yang kuat untuk digunakan. Contohnya, sebilangan orang menggunakan aplikasi telefon untuk membuat jurnal secara berkala. Aplikasi secara automatik dapat memberi amaran kepada pengguna apabila bahasa mereka menunjukkan tanda-tanda tekanan emosi yang melampau dan mencadangkan sumber atau bantuan profesional.
Jenis analisis ini telah dikembangkan untuk mengesan dan memetakan pergeseran lain dalam kehidupan orang, sama ada penyertaan mereka dalam gerakan tunjuk perasaan atau peringkat awal keadaan kesihatan, dan hanya akan terus bertambah baik seiring kemajuan teknologi.
Mengenai Pengarang
Sarah Seraj, Ph.D. Pelajar, University of Texas di Austin College of Liberal Arts; James W. Pennebaker, Profesor Psikologi, University of Texas di Austin College of Liberal Arts, dan Kate G. Blackburn, Penyelidik Pasca Doktoral, University of Texas di Austin College of Liberal Arts
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku mengenai Pasangan daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
"Tujuh Prinsip Membuat Perkahwinan Berfungsi: Panduan Praktikal daripada Pakar Hubungan Terkemuka Negara"
oleh John Gottman dan Nan Silver
Buku terlaris ini menawarkan nasihat dan strategi praktikal untuk membina dan mengekalkan perkahwinan yang kuat dan sihat. Berdasarkan penyelidikan berdekad-dekad, penulis menggariskan tujuh prinsip utama untuk mewujudkan perkongsian yang berjaya, termasuk meningkatkan komunikasi, mengurus konflik dan memupuk keintiman.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Pegang Saya Erat: Tujuh Perbualan untuk Cinta Sepanjang Hayat"
oleh Sue Johnson
Buku ini menyediakan panduan langkah demi langkah untuk meningkatkan komunikasi dan mengukuhkan ikatan emosi dalam hubungan percintaan. Berdasarkan prinsip teori lampiran, penulis menawarkan nasihat dan latihan praktikal untuk pasangan yang ingin memperdalam hubungan mereka dan membina hubungan yang lebih memuaskan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"The Love Dare"
oleh Alex Kendrick dan Stephen Kendrick
Buku popular ini menawarkan cabaran selama 40 hari untuk membantu pasangan mengeratkan hubungan mereka dan menjadi lebih rapat antara satu sama lain. Setiap hari mempersembahkan "berani" baharu, seperti menyatakan rasa terima kasih atau mempraktikkan pengampunan, yang direka untuk mengeratkan hubungan antara pasangan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Lelaki berasal dari Marikh, Wanita dari Venus: Panduan Klasik untuk Memahami Lawan Jantina"
oleh John Gray
Buku klasik ini menawarkan pandangan lucu dan berwawasan tentang perbezaan antara lelaki dan wanita dalam perhubungan. Penulis menawarkan nasihat praktikal untuk merapatkan jurang dan meningkatkan komunikasi antara rakan kongsi.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Penawar Perhubungan: Panduan 5 Langkah untuk Memperkukuh Perkahwinan, Keluarga dan Persahabatan Anda"
oleh John Gottman
Buku ini menyediakan pendekatan berasaskan penyelidikan untuk meningkatkan hubungan dalam semua jenis, termasuk perkongsian romantis. Pengarang menggariskan lima langkah utama untuk mewujudkan hubungan yang lebih kukuh dan memuaskan dengan orang lain, menggunakan pengalaman luasnya sebagai ahli terapi dan penyelidik pasangan.
