Sederhana di kalangan orang ramai, tetapi tidak kesepian. Realstock / shutterstock.com

Adakah rakyat Amerika menjadi tenang?

NPR melaporkan mengenai kaji selidik mengenai kesepian dijalankan oleh Cigna, sebuah syarikat insurans kesihatan yang besar. Cigna bertanya mengenai orang dewasa Amerika 20,000 jika mereka bersetuju dengan kenyataan seperti "Orang ramai ada di sekeliling saya tetapi tidak bersama saya" dan "Tidak ada yang benar-benar mengenal saya dengan baik." Kajian itu mendapati bahawa orang muda yang lebih muda adalah lebih tenang daripada orang Amerika yang lebih tua.

Tetapi semasa melakukan penyelidikan untuk buku yang akan datang mengenai hubungan empati dan sosial, saya mendapati bahawa cerita itu agak rumit daripada ini.

Bagaimana untuk belajar kesepian

Kajian Cigna terlalu terhad untuk memberitahu kita mengapa orang muda kelihatan menyendiri. Adakah kerana orang muda berada dalam tahap kehidupan yang normal sebelum mencari pasangan dan mempunyai anak? Atau adakah kerana terdapat peningkatan generasi dalam kesepian? Satu-satunya cara ahli sains dapat tahu jika ada perubahan generasi akan membandingkan orang muda hari ini kepada orang muda pada zaman dahulu.

Tinjauan Cigna digunakan Skala Kesepian UCLA, salah satu langkah kesunyian yang ada. Tetapi hanya kerana kaji selidik mempunyai responden 20,000 tidak bermakna ia berkualiti tinggi. Siapa responden? Adakah mereka mencerminkan populasi AS yang umum dari segi umur, jantina dan faktor lain? Tanpa butiran lanjut mengenai kaedah tinjauan, sukar untuk mengetahui bagaimana untuk menafsirkannya.

Syukurlah, beberapa kajian semula rakan-rakan telah memeriksa perubahan dari semasa ke semasa dalam kesepian dan pengasingan sosial. Kesepian adalah perasaan subjektif pemotongan sosial. Pengasingan sosial lebih objektif. Ia termasuk hidup bersendirian, mempunyai hubungan sosial yang sangat sedikit, tidak mempunyai orang yang perlu dirahsiakan, dan tidak menghabiskan banyak masa dengan orang lain.

Walaupun orang yang kesunyian kadang-kadang lebih terisolasi secara sosial, ini adalah tidak selalu berlaku. Ada kemungkinan untuk berasa kesepian, walaupun dikelilingi oleh orang. Dan mungkin ada beberapa kawan, menikmati hubungan yang mendalam dengan mereka bersama dengan waktu kesendirian.

Penyelidikan mendapati bahawa kesepian dan pengasingan sosial sama buruk untuk kesihatan. Rata-rata, orang yang melaporkan kesepian mempunyai 26 peratus peningkatan risiko kematian berbanding mereka yang tidak kesepian. Mereka yang hidup bersendirian mempunyai 32 peratus peningkatan risiko kematian, dan mereka yang terisolasi secara sosial mempunyai 29 peratus peningkatan risiko kematian.

Kesepian dari masa ke masa

Satu kajian dikesan perubahan dalam pelajar 13,000 dari 1978 ke 2009. Para penyelidik mendapati bahawa millennials sebenarnya melaporkan kurang kesepian daripada orang yang dilahirkan lebih awal.

Tetapi sejak kajian itu dilakukan kepada pelajar-pelajar kolej, para penyelidik bertanya-tanya sama ada mereka akan mendapati hasil ini dalam populasi Amerika yang lebih umum. Jadi, mereka dikesan berubah dari masa ke masa dalam sampel perwakilan nasional pelajar 385,000 pelajar sekolah menengah antara 1991 hingga 2012.

Untuk mengukur kesepian, para peserta ditanya sama ada mereka bersetuju dengan kenyataan yang menyatakan kesepian, seperti "Saya sering merasa ketinggalan daripada perkara" dan "Saya sering berharap saya mempunyai kawan yang lebih baik." Pernyataan seperti "Selalu ada seseorang yang boleh saya beralih Sekiranya saya memerlukan pertolongan "dan" Saya biasanya mempunyai beberapa kawan di sekeliling saya dapat bersama-sama dengan "pengasingan sosial yang diukur.

Seperti dalam kajian pertama, para penyelidik mendapati pelajar melaporkan penurunan dalam kesepian dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, mereka benar-benar mendapati peningkatan dari masa ke masa dalam pengasingan sosial.

Ini sepadan dengan data kerajaan yang mewakili negara menunjukkan bahawa peratusan orang di AS yang hidup bersendirian hampir dua kali ganda daripada 7.6 peratus dalam 1967 hingga 14.3 peratus dalam 2017.

Amerika juga nampaknya kurang confidantes. Bilangan purata orang yang dikatakan orang Amerika boleh dibicarakan tentang perkara-perkara penting yang merosot dari 2.94 di 1985 ke 2.08 di 2004.

Mengalami pengasingan

Diambil bersama, penyelidikan yang diterbitkan ini mendapati bahawa orang muda di AS mungkin lebih terisolasi secara sosial dalam beberapa tahun kebelakangan ini, tetapi secara paradoks menjadi kurang kesepian. Tidak kelihatan seperti wabak kesepian, tetapi mungkin terdapat pengasingan sosial.

Ada kemungkinan orang yang terasing secara sosial adalah beralih kepada media sosial untuk merawat perasaan kesepian mereka. Ini boleh membuatkan mereka berasa kurang kesepian dalam jangka pendek, tetapi sambungan ini boleh lebih banyak tentang kuantiti daripada kualiti. Mereka tidak semestinya rakyat Amerika berkumpul secara peribadi atau berpaling ketika kita memerlukan pertolongan. Dan orang sering menggunakan media sosial apabila mereka sebenarnya bersendirian di dalam bilik pada skrin.

Pada pandangan saya, penyelidikan masa depan harus cuba untuk lebih memahami mengapa terdapat tren yang berlainan dalam kesepian berbanding pengasingan. Tetapi, kerana kedua-duanya sama buruk untuk kesihatan kita, penting untuk memupuk hubungan kita dengan orang lain - sama ada dalam talian atau di luar.

Tentang Pengarang

Sara Konrath, Penolong Profesor Pengajian Philanthropic, Indiana University-Purdue University Indianapolis

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon