Sesiapa yang baru-baru ini menghadiri acara atletik remaja dapat memberi kesaksian bahawa ia menjadi lebih berpusatkan ibu bapa selama bertahun-tahun. Untuk apa yang bernilai, salah satu statistik yang lebih mengejutkan yang beredar di kalangan sukan belia ialah terdapat 33 juta kanak-kanak dalam sukan hari ini yang berumur antara lima hingga tujuh belas tahun. Namun pada usia tiga belas, 75 peratus kanak-kanak berhenti dari sukan yang dianjurkan.

Walaupun ada beberapa alasan untuk eksodus besar-besaran ini, penyebab utama adalah ibu bapa "di atas", yang keterlibatan, harapan, dan tekanan untuk cemerlang mendorong anak-anak berhenti. Betapa gilanya ini?

Malangnya, campurtangan negatif yang tidak disengajakan oleh ibu bapa dapat menyebabkan anak-anak untuk meninggalkan aktiviti yang sihat, yang sering membawa remaja dari penyalahgunaan dadah dan alkohol, penglibatan jenayah, kehamilan remaja, dan pelbagai kegiatan yang merugikan.

Banyak atlet muda menjadi mental, emosional, dan rohani oleh tekanan persaingan yang berterusan, yang merangkumi obsesi yang luar biasa untuk menang, memperoleh pengiktirafan luaran, mencapai kesempurnaan, memenuhi harapan yang tidak realistik, dan mengukur nilai diri semata-mata dengan hasil dan hasil . Selanjutnya, ibu bapa yang terlalu bersemangat dapat tergoda oleh kemungkinan anak perempuan atau anak lelaki mereka memasuki landasan biasiswa atletik dan menaiki kereta api seterusnya ke Stanford.

Saya telah berbincang dengan ibu bapa yang marah dan takut pada masa depan anak mereka, dan ramai yang melihat sukan sebagai tiket anak mereka untuk berjaya. Namun, peluang statistik seorang anak yang mendapat biasiswa olahraga kolej sangat kecil.

Keibubapaan buruk?

Ibu bapa juga boleh membeli dengan tanggapan bahawa jika mereka tidak campur tangan dan melibatkan diri dalam permainan anak mereka, mereka adalah ibu bapa yang buruk, membiarkan bintang-bintang kecil mereka turun. Jika mereka tidak terlibat, mereka merasa bersalah, takut, dan kosong. Sekiranya anak-anak mereka dipotong, berhenti dari pasukan, atau melakukan buruk, ibu bapa merasakan bahawa mereka adalah salah. Jika kanak-kanak tidak sembuh secara emosi daripada kegagalan dalam sukan, sama ada dengan cepat atau baik, ibu bapa boleh merasa bertanggungjawab untuk ini juga.

Sudah tentu, tidak ada orang tua yang buruk kerana mahu anak mereka masuk ke Stanford, dan kita tidak salah mahu anak-anak kita berjaya dalam sukan. Sebaliknya, menjadi ibu bapa sukan yang berjaya bukanlah melakukan dan menyerahkan segalanya untuk sukan: anda tidak perlu membayar banyak wang untuk pasukan perjalanan, menyerahkan seluruh hujung minggu anda ke acara kompetitif, menangguhkan percutian anda, dan jual rumah anda untuk menanggung perbelanjaan tambahan.

Apa yang dicapai oleh anak dalam olahraga tidak menunjukkan sama ada ibu bapa melakukan pekerjaan yang baik atau tidak. Niat orang tua biasanya tidak menjadi masalah utama, kerana kita semua menyukai anak-anak kita dan menginginkan yang terbaik untuk mereka. Dan perkara pertama yang perlu kita pelajari ialah bagaimana untuk membebaskan diri kita supaya kita dapat melangkah jauh, keluar dari jalan, dan semata-mata biarkan mereka bermain.

Dengar Anak-Anak Anda dan Biarkan Mereka Main

Saya percaya bahawa apabila kita memberikan permainan kembali kepada anak-anak kita, kita menunjukkan tahap kasih sayang tertinggi untuk roh-roh muda yang hebat ini. Apabila saya bertanya kepada anak-anak mengapa mereka bermain sukan, mereka hampir tidak pernah menyebut biasiswa, pergi pro, atau memenangi kejohanan. Mereka biasanya tidak peduli tentang matlamat yang begitu tinggi itu. Mereka mahu bersenang-senang, merasa dicabar, dan berteman.

Kanak-kanak mendambakan keseronokan, kehidupan yang seimbang, dan juga peluang untuk bermain pelbagai sukan. Adakah kita sebagai ibu bapa menjadi terperangkap dan hanya kehilangan matlamat mereka yang tidak berdosa? Saya sering bertanya kepada anak-anak, "Bagaimanakah ibu bapa dapat membantu anda dalam sukan?" Mereka sebulat suara menjawab, "Mereka perlu mendengarkan kami dan tahu kami ingin berseronok dan bermain."

Perangkap Ibu Bapa Sukan

Sangat mudah terjebak dalam perangkap ibu bapa sukan ini dan tidak mendengarkan anak-anak kita atau apa yang kita ketahui secara intuitif menjadi perkara yang betul. Mungkin anda perhatikan, misalnya, bagaimana sukan belia telah menjadi perniagaan besar. Seseorang menghasilkan wang yang baik dari ibu bapa yang bersedia.

Anda mungkin merasa terpaksa "mengikuti program ini" dan membuat anak-anak anda menyertai liga yang lebih kompetitif, yang memerlukan keluarga mengeluarkan banyak wang - semuanya dengan harapan atau janji bahawa anak-anak anda mungkin akan menjadi bintang profesional yang gemilang suatu hari nanti. Sudah tentu, ada yang melakukannya, tetapi peratusan yang "menjadikannya besar" sangat kecil sehingga hampir tidak dapat dipertimbangkan. Walaupun memahami perkara ini, anda mungkin merasa tidak yakin, gugup, tegang, dan tertekan, dan pemikiran untuk melakukan perkara yang betul hilang dalam prosesnya.

Saya mempunyai aliran ibu bapa yang berterusan dalam praktik saya, neofit ke tempat sukan yang aneh ini, yang mencari bimbingan melalui pergolakan tersebut. Daripada mendengarkan atau mempercayai anak-anak mereka, mereka berusaha mendorong, memaksa, atau menguruskan prosesnya. Mereka takut membuat keputusan yang salah.

Saya meyakinkan mereka untuk mendengar isi hati mereka dan mengikuti hati mereka, untuk merasakan apa yang mereka rasakan secara intuitif adalah perkara yang betul. Mereka adalah ibu bapa yang baik dengan niat yang baik, namun mereka perlu belajar menavigasi keibubapaan sukan yang tidak cetek dan sering bergolak ini.

Semua orang telah ada, semua orang terlibat

Sebagai bapa kepada empat orang anak-anak atletik, saya telah menyaksikan banyak senario mimpi buruk-ibu bapa. Orang dewasa yang terlalu gemuk muncul setiap hari Sabtu di padang bola sepak. Tetapi saya faham mengapa ibu bapa bertindak seperti ini kerana, sebagai memalukan kerana saya memikirkannya, saya terpaksa belajar melalui kesilapan saya sendiri.

Sebagai ibu bapa atlet muda, saya kadang-kadang mendapati diri saya menjadi sebahagian daripada masalah. Saya sering gagal melakukan perkara yang betul. Pada beberapa kesempatan, saya menjerit kepada pengadil atau pegawai. Saya juga berdebat dengan ibu bapa yang lain mengenai bagaimana anak mereka tidak memerlukan lebih banyak minit. Saya pernah berhadapan dengan pelatih tentang mengapa anak saya tidak bermain. Mungkin itu adalah "pertarungan Brooklyn" saya yang keluar. Syukurlah, anak-anak saya memanggil saya mengenai kejadian ini, dan kerana usaha mereka, saya cepat-cepat berpusing. Saya mempunyai niat yang baik tetapi menunjukkan tingkah laku yang buruk.

Ibu bapa boleh melakukan pelbagai tingkah laku buruk melalui keinginan mereka untuk membela anak-anak mereka dan melihat mereka berjaya. Saya telah menyaksikan ibu bapa menasihati anak mereka untuk melawan, memukul lawan, "berlari ke atasnya," dan hanya membuat naluri pembunuh itu berjalan sehingga mereka dapat bertahan. Saya telah melihat jurulatih hanya bermain barisan pemain terbaik sehingga kemenangan dapat dipastikan, dan barulah pemain lain dapat bermain. Sebilangan ibu bapa memuji strategi ini, sementara yang lain tersinggung dengan strategi ini.

Menjadi Menyokong atau Mengatasi Ia?

Walaupun kita berusaha untuk menyokong, kita boleh berlebihan. Saya pernah mengetahui bahawa ibu seorang anak dalam pasukan bola sepak anak saya membayar anaknya lima dolar untuk setiap gol yang dijaringkan dan satu dolar untuk setiap bantuan. Anak lelaki itu dengan gembira memberitahu anak saya bahawa dia telah memperoleh enam belas dolar untuk persembahannya setelah satu perlawanan. Walau bagaimanapun, gerak tubuh yang kelihatan tidak bersalah ini akhirnya merosakkan anak-anak muda dan tentunya tujuan permainan berpasukan.

Sistem ganjaran luaran menghantar mesej yang salah: motivasi untuk bermain sukan menjadi wang dan mementingkan diri sendiri bukan untuk kegembiraan dan kegembiraan bermain berpasukan. Bagi ibu bapa, ini tidak melakukan perkara yang betul. Ini bertentangan dengan inti pati sukan, yang secara jelas diartikulasikan oleh pemimpin Gerakan Olimpik, Pierre de Coubertin, pada pembukaan Sukan Olimpik 1908 di London: "Perkara yang paling penting dalam Sukan Olimpik bukanlah menang, tetapi untuk ambil bahagian."

Mengkritik Prestasi dan Memalukan Anak Anda?

Yang paling merosakkan, tentu saja, adalah ketika ibu bapa mengkritik dan meremehkan anak mereka sendiri kerana prestasi yang buruk, terutama di hadapan orang lain. Pada pertandingan besbol Little League, saya pernah menyaksikan seorang ayah menjerit kepada anaknya yang berusia sembilan tahun: “Kamu memalukan saya. Anda buat lagi dan saya akan meletakkan anda di luar .... Clutsy klutz, ada apa dengan awak? Awak busuk! Teruskan dan anda tidak akan bermain dalam pasukan ini. "

Kata-kata mengejutkan ini sangat menyuntik semangat budak lelaki yang tidak bersalah itu, yang benar-benar mengaibkannya di hadapan rakan-rakannya. Namun begitu keterlaluan adalah sikap diam dari orang dewasa lain yang sedang memandang selama tindakan mengaibkan; tidak ada yang bertindak balas atau bercakap untuk budak lelaki ini.

Ini tidak melakukan perkara yang betul. Ibu bapa ini telah mewujudkan persekitaran yang tidak selamat secara emosional yang mempengaruhi semua anak-anak. Malangnya, bagi anak ini, ketidakterimaan dan rasa tidak hormat seperti itu dapat secara kekal menghilangkan hasratnya untuk bersukan dan melemahkan harga dirinya. Berapa banyak kerjaya atlet pemula yang dikurangkan oleh ibu bapa yang sombong?

Dengan semua cara ini, ibu bapa yang prihatin dapat berubah menjadi ibu bapa yang terlalu bersemangat dan sombong yang memfokuskan pada kemenangan dan pencapaian atletik dengan mengorbankan kegembiraan sederhana dalam penyertaan dalam sukan. Ketika ini berlaku, seperti kata rakan saya dan rakan sekerja saya John O'Sullivan, "Anda berlari ke mana-mana di mana anak-anak tidak menjadi atlet yang lebih baik. Mereka menjadi atlet pahit yang cedera, terbakar, dan berhenti sukan sama sekali. "

Bagaimanakah kita mengelakkan ini? Dalam satu perkataan, dengan menjadi prihatin. Kesedaran dapat membantu kita menjadi ibu bapa sukan yang lebih baik untuk bintang-bintang kecil kita.

Menjadi Induk Olah Raga

Kesedaran hanya menyedari apa yang berlaku sekarang tanpa menginginkan ia berbeza; menikmati yang menyenangkan tanpa memegang apabila ia berubah (yang ia akan); sedang dengan yang tidak menyenangkan tanpa takut ia akan selalu seperti ini (yang tidak akan).  - James Baraz, Awakening Joy

Gagasan kesadaran sangat berkaitan dengan akar ajaran Buddha kuno. Saya menggunakannya sebagai cara yang kuat untuk berlatih berjaga-jaga dan menyedari fikiran dan tindakan seperti yang berlaku pada masa sekarang. Melalui latihan yang sangat sederhana ini, anda meningkatkan kesedaran diri, jadi pada bila-bila masa, anda tahu apa yang anda lakukan, bagaimana anda melakukannya, dan mengapa, sambil memahami bagaimana tindakan anda mempengaruhi anak-anak anda dengan cara yang mendalam.

Saya melihat keibubapaan sukan sebagai salah satu persekitaran yang hebat untuk berlatih kesedaran. Intipanya adalah sejagat. Anda tidak perlu menjadi seorang pemuda sami Zen Buddha zazen (meditasi duduk) di puncak gunung untuk berlatih sedar dan hadir.

Kesedaran sebenarnya telah menjadi sangat relevan di arus perdana Amerika. Ini diliputi oleh hospital yang membantu pesakit untuk sembuh, kumpulan ketenteraan yang ingin memberi tumpuan, sistem pendidikan yang berharap dapat memudahkan pembelajaran, pemuzik yang ingin lebih hadir, dan pelakon yang berusaha untuk tetap berada di masa ini.

Ia juga boleh digunakan oleh anda, ibu bapa sukan yang ingin menikmati pengalaman anak-anak anda bersenang-senang dan gembira dalam masa nyata. Ucapkan selamat tinggal kepada multitasking dan menggunakan peranti di permainan anak anda, dan sambut kegembiraan saat ini semasa anda melakukan perkara yang betul cukup lama untuk merasakan kepenuhannya.

© 2016 oleh Jerry Lynch. Digunakan dengan kebenaran daripada
Perpustakaan Dunia Baru, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Perkara Sumber

Biarkan Mereka Main: Cara Berpikir untuk Anak-Anak Orang Tua untuk Kegembiraan dan Kejayaan dalam Sukan
oleh Jerry Lynch.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Psikologi sukan Dr. Jerry Lynch adalah pengarang lebih daripada sepuluh buku dan pengasas / pengarah Cara Juara, sebuah kumpulan perundingan yang ditujukan untuk "menguasai permainan dalaman" untuk prestasi sukan puncak. Ibu bapa dari empat anak yang berolahraga, dia mempunyai lebih dari tiga puluh lima tahun pengalaman sebagai psikologi sukan, jurulatih, atlet, dan guru. Menggambar pengalamannya bekerja dengan juara Olimpik, NBA, dan NCAA, Dr. Lynch mengubah kehidupan ibu bapa, jurulatih, dan atlet remaja.