Kebimbangan yang mendalam mengenai perubahan iklim dan kehilangan keanekaragaman hayati dapat mempengaruhi kesihatan mental anak-anak. Kira Hofmann / Perikatan Gambar melalui Getty Images

Sebagai ahli psikologi persekitaran yang berusaha meningkatkan akses anak muda ke alam semula jadi, saya baru-baru ini menyelesaikan tinjauan yang membawa dua badan penyelidikan bersama-sama: satu untuk menghubungkan anak-anak dan remaja dengan alam semula jadi, dan yang kedua untuk menyokong penanganan yang sihat ketika mereka menyedari bahawa mereka adalah sebahagian dari planet yang berisiko.

Ulasan saya menunjukkan bahawa kanak-kanak dan remaja mendapat manfaat daripada hidup berhampiran alam semula jadi dan mempunyai orang dewasa dalam hidup mereka yang mendorong permainan percuma dan penemuan luar. Apabila mereka merasa terhubung dengan alam semula jadi, mereka cenderung melaporkan kesihatan yang baik dan rasa kesejahteraan, lebih cenderung mendapat markah tinggi untuk pemikiran kreatif, dan lebih cenderung menunjukkan sikap suka bekerjasama dan membantu. Mereka juga cenderung mengatakan bahawa mereka mengambil tindakan untuk memulihara alam semula jadi, seperti memberi makan burung, menjimatkan tenaga dan mengitar semula.

Di sisi lain, kekurangan akses ke alam mempunyai kesan buruk. Contohnya, sekatan COVID-19 pada perjalanan dan perhimpunan sosial dipimpin lebih ramai orang mengunjungi taman untuk melepaskan tekanan dan bergerak dengan bebas. Tetapi sebilangan keluarga tidak mempunyai taman yang selamat dan menarik di sekitarnya, atau taman tempatannya sangat banyak digunakan sehingga sukar untuk menjaga jarak yang selamat. Dalam keadaan ini, keluarga bandar yang terperangkap di dalam rumah dilaporkan tekanan meningkat dan tingkah laku yang merosot pada anak-anak mereka.

Tinjauan literatur kajian saya juga menunjukkan bahawa perasaan yang berhubung dengan alam boleh mendatangkan emosi yang sukar serta kebahagiaan dan kesejahteraan. Apabila orang muda ditanya mengenai harapan dan ketakutan mereka untuk masa depan, banyak yang menggambarkan kerosakan persekitaran. Contohnya, ketika pelajar doktoral saya mengawasi bertanya kepada 50 kanak-kanak berumur 10 hingga 11 tahun di Denver bagaimana masa depannya, hampir tiga perempat berkongsi pandangan dystopik:

"Semuanya akan mati, dan akan ada lebih sedikit pokok dan lebih sedikit tanaman, dan akan ada lebih sedikit alam. Ia tidak akan menjadi Bumi yang hebat lagi. "

"Saya merasa sedih kerana haiwan akan mati."

"Saya merasa sedih kerana ketika saya mati, saya mungkin akan mempunyai cucu atau cucu pada masa itu dan mungkin mereka atau anak lelaki atau keponakan mereka akan mengalami akhir dunia."

Kanak-kanak yang bimbangkan alam sekitar cenderung melaporkan bahawa mereka melakukan apa yang mereka dapat untuk melindungi alam semula jadi, tetapi mereka hampir selalu laporkan tindakan individu seperti menunggang basikal mereka ke sekolah atau menjimatkan tenaga di rumah. Mengetahui bahawa perubahan iklim dan kehilangan keanekaragaman hayati adalah masalah yang lebih besar daripada mereka dapat menyelesaikannya sendiri boleh mempengaruhi kesihatan mental mereka.

Nasib baik, penyelidikan ini juga menunjukkan beberapa cara utama orang dewasa dapat menolong kanak-kanak dan remaja mengatasi perasaan ini dan mengekalkan harapan agar mereka - bersekutu dengan orang lain - dapat mengatasi masalah persekitaran secara konstruktif.

1. Buat peluang selamat untuk berkongsi emosi

Apabila keluarga, rakan dan guru mendengar dengan bersimpati dan menawarkan sokongan, orang muda lebih cenderung untuk berharap tindakan orang itu boleh membuat perbezaan positif. Peluang untuk membayangkan masa depan yang menjanjikan, merancang laluan untuk ke sana dan mempunyai pengalaman langsung dalam usaha mencapai matlamat ini juga membina harapan.

2. Galakkan masa di luar di alam semula jadi

Masa lapang di alam dan peluang untuk mengembangkan keselesaan dan keyakinan terhadap alam adalah pengalaman positif dalam diri mereka; dan oleh meningkatkan kesejahteraan, menyediakan masa di alam dapat menyumbang kepada daya tahan anak muda.

3. Membina komuniti dengan orang lain yang menjaga alam

Bertemu dengan orang lain yang mencintai dan menjaga alam menegaskan perasaan anak muda sendiri hubungan dan menunjukkan bahawa mereka tidak sendirian dalam berusaha untuk dunia yang lebih baik. Mempelajari tindakan individu yang membuat perbezaan, atau bergabung dalam usaha kolektif untuk memperbaiki persekitaran, secara bersamaan menunjukkan rasa hubungan dengan alam dan komitmen terhadap perawatannya.

4. Memperkasakan idea mereka

Ia penting untuk melayan orang muda sebagai rakan kongsi dalam menangani masalah persekitaran di keluarga, sekolah, komuniti dan bandar mereka. Seorang budak lelaki yang merupakan sebahagian daripada sekumpulan kanak-kanak yang membuat cadangan tindakan iklim untuk kotanya di Mountain West merumuskan faedahnya. Setelah mereka menyampaikan idea mereka kepada dewan bandar mereka dan mendapat persetujuan untuk melancarkan kempen penanaman pokok, katanya, "Ada sesuatu tentang hal itu ... berkumpul, membuat projek, saling mengenali, bekerjasama."

Penyelidikan jelas: Kanak-kanak dan orang muda memerlukan masa lapang untuk berhubung dengan alam semula jadi, tetapi juga penting untuk menyokong mereka ketika mereka berjuang dengan akibat merasakan sebahagian dari dunia semula jadi yang kini berisiko.

Mengenai Penulis

Louise Chawla, Profesor Emerita Reka Bentuk Alam Sekitar, Universiti Colorado Boulder

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

buku_ keibubapaan