Setiap kali penulis ini mendengar seorang pegawai polis dalam rancangan televisyen menjerit, "Kenalilah diri anda!" Dia terpaksa ketawa. Sekiranya orang itu menjawab dengan "Saya seorang wanita tunggal dalam 40nya yang memiliki enam kucing dan membuat bir saya sendiri di masa lapang saya"? Atau mungkin, "Saya Leo, dan saya suka jet ski dan makan makanan ringan"?

Ditanya oleh seseorang apa yang kami percaya "identiti" kami boleh menjadi sukar. Salah satu cara terbaik untuk mencari kepercayaan yang tersembunyi adalah untuk meminta seseorang bertanya kepada anda, "Siapa yang anda fikir anda?" Lihat bagaimana anda menjawab. Kemudian tanya orang itu bagaimana mereka menyedarimu; yang mereka fikir anda berdasarkan kepada seberapa baik mereka mengenali anda.

Adakah jawapan anda adalah gambaran realistik tentang siapa anda, atau adakah ia berdasarkan topeng yang anda pakai untuk umum? Adakah anda menyedari bahawa topeng tersebut? Ia membantu untuk bertanya kepada rakan dan diri sendiri kerana kerap jawapannya agak berbeza. Akankah mereka menjadi kebenaran? Kebarangkalian, tidak, kerana kita sering bersembunyi di belakang topeng kita sendiri dan tidak begitu berhubung dengan keaslian kita yang kita anggap sebagai orang "sebenar".

Siapa Adakah Anda?

Meminta siapa kita adalah hampir keras, mungkin lebih sukar, daripada bertanya apa yang kita mahu (pertanyaan sesetengah orang sebenarnya boleh menjawab tanpa memerlukan pemikiran yang mendalam). Ia memerlukan benar-benar menggali jauh ke teras identiti kita dan bercakap dari tempat itu. Kadang-kadang, kehidupan telah menyebabkan kita dibuang begitu jauh dari teras ini yang kita perlukan bantuan sedikit kembali ke sana.

Identiti adalah perkara yang rumit, walaupun, kerana kita sering tidak tahu semua tahap diri kita sendiri. Oleh itu, apabila ditanya, kami mengenalpasti diri kita dengan kenyataan umum yang biasanya mengenai bagaimana kita melihat, berapa umur kita, jenis jantina kita, dari mana kita berasal, apa yang kita lakukan untuk hidup, dan sama ada kita mempunyai keluarga atau pasangan. Identiti sebenar dan otentik kita akan menghindarkan kita jika kita sentiasa berfokus pada aspek permukaan yang kita panggil kehidupan kita.

Menulis Biografi Anda Sendiri

Latihan yang hebat untuk mendedahkan identiti sebenar kami adalah untuk menulis biografi kami sendiri. Tidak, bukan seluruh buku, melainkan jika kita merasa dipanggil untuk melakukan itu, tetapi dua hingga tiga halaman bio yang menyenaraikan semua perkara yang kita kaitkan dengan "diri kita" seolah-olah kita akan menghantarnya kepada bakal majikan. Cubalah menjadi terperinci yang mungkin, sifat penyenaraian dan kemahiran, perkara yang kami suka dan perkara yang telah kami capai, apa yang telah berlaku kepada kami yang membingkai siapa kami, dan di mana kami telah hidup, belajar, dan dengan siapa.

Apabila kita telah menulis bios kita, kita boleh melihat mereka dan melihat apa yang paling menonjol. Pertama sekali, adakah sukar untuk menulis tentang diri kita sendiri? Mengapa? Sekiranya tidak menulis tentang diri sendiri menjadi perkara yang paling mudah untuk ditulis? Tetapi kebanyakan kita tahu sedikit tentang siapa kita dan apa yang kita mahu, kita hampir tidak dapat mengisi halaman!

Apa yang kita bangga? Adakah kita termasuk perkara yang kita malu? Mengapa tidak, jika mereka memainkan peranan penting dalam membentuk kita sekarang? Perkara-perkara yang tidak kita sertakan dalam bios kita lebih penting daripada apa yang kita lakukan, kerana ia menunjukkan bidang kehidupan kita yang kita tolak, menindas, atau hanya ingin dilupakan. Namun, mereka adalah kawasan yang paling perlu ditangani dan diperhatikan.

Adakah kita menggambarkan diri kita dengan cara yang benar, atau dengan cara yang kita mahu orang ramai melihat kita? Selalunya, terdapat jurang yang besar di antara kedua-duanya. Adakah kita berasa tidak selesa melakukan latihan ini kerana kita berasa seperti kita tidak berbuat banyak dengan kehidupan kita dan bios kita adalah pendek dan membosankan? Itu sahaja sangat menceritakan.

Apa yang Paling Penting Mengenai Anda?

Bios kami hanya beberapa halaman panjang, tetapi mereka menunjukkan apa yang kami fikirkan dan percaya adalah maklumat yang paling penting tentang kami, terutamanya apabila kami menulisnya seolah-olah kami akan menunjukkannya kepada seseorang. Mungkin itu bukan idea yang buruk: untuk menunjukkan bio kita kepada seseorang yang sangat dekat dengan kami dan bertanya kepada orang itu jika ia cermin di mata mereka yang kita memproyeksikan diri kita menjadi?

Tetapi kebenaran menyempitkan kisah hidup kita ke beberapa halaman yang memacu rumah yang kita anggap paling penting kepada identiti kita. Itu mungkin jauh dari kebenaran siapa kita sebenarnya, walaupun, dan dengan itu membuka mata kita kepada betapa sedikitnya kita tahu tentang diri kita sendiri.

Sekarang kita telah melakukan bios itu, kita juga boleh menulis bio kedua yang adalah mengenai siapa kita fikir kita seperti orang lain melihat kita. Yang satu ini akan menjadi lebih pendek dan sering berbeza dari yang kita tulis dari perspektif kita sendiri. Perhatikan apa-apa perbezaan antara keduanya. Apabila kita bekerja dengan cerita dan arketipe kita, kita berharap untuk membuang kedua-dua bios ini memihak kepada orang yang benar-benar menunjukkan siapa kita-diri kita yang tulen. Orang itu akan sama seperti kita kepada orang lain, kerana itulah kesahihannya.

Kejuruteraan Belakang

Terdapat desas-desus bahawa kerajaan kita telah membuat rekabentuk semula UFO yang terhempas untuk mengetahui bagaimana mereka sampai di sini dari sana. Okay, mereka adalah khabar angin, tetapi idea kejuruteraan belakang sesuatu untuk belajar tentang bagaimana ia berfungsi dan apa yang menjadikannya cincin boleh berfungsi dengan keajaiban ketika memasang kisah kehidupan.

Kami bermula dengan di mana kita berada hari ini dan menyenaraikan bahagian-bahagian kita yang kita mahu berubah atau bekerja kerana mereka nampaknya tidak berfungsi dengan penuh. Atau mungkin mereka bekerja, tetapi tidak memihak kepada kami! Dengan pergi ke belakang dan melihat perkara-perkara yang membawa kita kepada siapa yang kita tidak mahu, kita boleh menjadi pencerahan kepada corak, cabaran, dan halangan di mana kita tergelincir dari diri kita sendiri.

Mari ambil Mary. Dia berusia lewat 50-an, bercerai, dan ibu kepada dua anak sekarang di kolej. Dia menarik, pintar, dan mempunyai karier sebagai pengurus untuk bahagian R&D syarikat swasta yang besar. Dia memiliki rumah sendiri dan mempunyai wang di bank. Tetapi dia kesepian dan sepertinya tidak dapat bertemu dengan sesiapa pun. Dia mudah digunakan oleh orang lain, terutama lawan jenis, dan hampir mustahil untuk mengatakan tidak kepada anak-anaknya sendiri, yang sering menuntut masa dan wangnya. Dan dia membenci bosnya yang kasar, yang memuji pekerjaannya dan mengganggu privasinya di tempat kerja.

Mary tahu dia tidak sepenuhnya hidup dalam kehidupan yang dia fikirkan, atau menjadi "Maria" yang dia tahu ada di dalamnya. Tetapi bagi kehidupannya, dia tidak mungkin mengubah nasibnya yang mengerikan dengan lelaki dan dengan mengenakan sempadan.

Menemui "Lencana" Archetypal "

Mary boleh membuat kembali kejuruteraan masa hidupnya ketika dia merasa terpakai, mengambil keuntungan dari, dan mengambil begitu saja kepada sumber atau asal label-label ini yang dia lakukan sendiri. Oleh itu, dia boleh menulis tentang anak-anaknya yang pergi ke kolej pada waktu pejabatnya dan tidak mendapat pekerjaan apabila mereka dapat dengan mudah. Kembali sedikit lagi untuk dia menceraikan seorang lelaki yang narkis, mementingkan diri sendiri, dan membuatnya hidup dari elaun sehingga dia sudah cukup dan meninggalkan perkahwinan itu. Kembali lagi kepada corak kencannya dengan lelaki sebelum perkahwinannya, ketika dia berkata "ya" hanya untuk menyenangkan lelaki yang dia lihat dan sering "disayangi dan ditinggalkan". Kembali lagi sepanjang masa kembali ke zaman kanak-kanak dan mengalami kematian syahid ibunya kepada Mary yang berperang, menuntut dan mementingkan diri sendiri. Inilah titik di mana Mary percaya bahawa menjadi "wanita yang baik" bermakna menjadi "martir" dan dia memakai lencana arketik terus ke masa depan ketidakbahagiaan dan rasa tidak puas hati.

Cuba teknik kejuruteraan dari hari ini ke masa lalu untuk mencari peristiwa atau keadaan tunggal apabila anda "menjadi" sesuatu yang anda tidak. Kemudian kembali kepada "anda" pada masa itu dan ampunilah diri anda kerana tidak mengetahui cara untuk menafsirkan atau bertindak balas dengan lebih baik. Anda melakukan yang terbaik yang anda boleh, benar-benar. Tetapi, pastikan anda memberitahu "lama anda" bahawa anda sekarang mengambil alih dan pola asas baru dimasukkan ke tempat yang akan memberi kuasa kepada anda.

Katakan selamat tinggal yang lembut dan lembut kepada "mangsa" dan "martir" dan salam kepada "superhero" dan "pahlawan" dalam. Ia boleh membuat perbezaan yang kuat bukan hanya pada masa sekarang, tetapi dalam cara anda datang untuk menafsirkan semula masa lalu sebagai satu siri peristiwa yang membawa kepada yang baru dan diperbaiki anda.

Memakan Yang Baru dan Meningkatkan Anda

Setelah kita melakukan langkah besar pertama ini (dan ya, itu banyak kerja), kita dapat terus bekerja dengan alat dan teknik untuk membedah bahagian-bahagian cerita kita yang tidak pernah kita maksudkan untuk pertama kali. Terdapat perumpamaan Native American yang terkenal tentang seorang datuk yang bercakap dengan cucunya, yang mengatakan "Saya rasa seolah-olah saya mempunyai dua serigala dalam peperangan di dalam hati saya. Satu serigala marah dan berdendam; serigala yang lain adalah penyayang dan belas kasihan. Bagaimanakah saya tahu serigala mana yang akan menang? "Kata datuknya," Yang anda makan adalah yang akan menang. "

Aha! Jadi apa yang kita perhatikan ialah apa yang tumbuh lebih besar. Apa yang kita terus mengadu, membenci, membenci, menentang, menafikan, dan menindas membuat perkara itu berkembang kerana kita memberi fokus kepada kita, sama ada secara sedar atau tidak sedar.

Bunyi mudah difahami, tetapi untuk berhenti memberi makan serigala yang salah, kita perlu terlebih dahulu memanggil mereka dengan nama dan kemudian pusingan mereka keluar dari kedalaman tempat-tempat bersembunyi mereka dalam keadaan tidak sedarkan diri kolektif dan memutuskan sama ada kita harus melemparkan mereka keluar dari dongeng kita sendiri.

© 2017 oleh Marie D. Jones. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Buku Halaman Baru,
satu bahagian The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Perkara Sumber

Kuasa Archetypes: Bagaimana Menggunakan Simbol Universal untuk Memahami Kelakuan Anda dan Reprogram bawah sedar anda
oleh Marie D. Jones

Jauh di dalam fikiran anda terdapat alam yang dipenuhi dengan simbol berkuasa yang mendorong pemikiran, tingkah laku dan tindakan anda?selalunya tanpa pengetahuan anda. Ini adalah dunia tersembunyi "archetypes": simbol universal yang bertanggungjawab untuk siapa anda, cara dunia melihat anda, dan apa yang anda percaya tentang diri anda dan tujuan hidup anda.Kuasa Archetypes akan membantu anda mengenal pasti, memahami, dan bekerja dengan arketipe yang wujud di luar kesedaran anda untuk mewujudkan realiti anda "di belakang tabir."

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Marie D. Jones adalah penulis buku nonfiksi terlaris yang meneroka alam paranormal, rohani, saintifik, dan metafizik, termasuk 11: 11 Fenomena dan Fikiran Peperangan Masa. Beliau juga seorang novelis, penulis skrip, dan pengeluar dengan beberapa projek dalam pembangunan. Dia telah muncul di rancangan radio di seluruh dunia, termasuk Pantai Coast to Coast AM, NPR, dan Shirley MacLaine Show; telah mengajar secara meluas pada peristiwa paranormal dan metafizik; dan telah muncul di siri Ancient Aliens dan Nostradamus Effect televisyen. Beliau menulis secara berkala untuk beberapa blog dan majalah paranormal / metafizik, Lawati laman webnya pada www.MarieDJones.com

Buku oleh Penulis ini

at InnerSelf Market dan Amazon