Kebijaksanaan Jantung: Hati Anda Sentiasa Mengetahui Apa Yang Dipikirkan oleh Fikiran Anda
Imej oleh FunkyFocus

Otak kita sering sesak dengan keraguan dan ketidakpercayaan. Kita mula merasa tersesat dan bingung, tidak lagi yakin dengan apa yang betul dan apa yang salah. Kami berharap banyak sehingga kami dapat mengembangkan keyakinan di dalam minda kami namun keraguan selalu merayap. Tetapi apa yang dapat dilakukan? Bagaimanakah kita dapat memperoleh rasa tahu dalam keadaan seperti itu, dengan begitu banyak pemikiran bertentangan yang muncul di dalam fikiran kita? Sebelum menjawab soalan ini, kita perlu memahami beberapa perkara mengenai fikiran kita dan sifat berfikir.

Fikirannya oleh sifatnya yang sangat bertentangan. Seperti yang ironis kerana ia mungkin berbunyi, ia tidak pernah "berfikiran tunggal." Sebarang pemikiran dalam satu arah disertai oleh pemikiran ke arah yang lain, sebarang pendapat dengan pendapat yang bertentangan, dan apa sahaja yang boleh dilihat dari perspektif yang lain. Ia bukan sahaja dalam hujah dan perdebatan yang kadang-kadang kita mempunyai pandangan yang menentang sepenuhnya; ia berlaku secara berterusan dalam fikiran kita, di mana pemikiran kita meyakinkan kita-dan tidak menyimpulkan kita-sangat cekap pada hampir apa-apa perkara atau subjek.

Tambah pada ini fakta bahawa minda kita agak terdedah kepada tekanan luaran. Sekali lagi, inilah sifatnya: minda menyerap pengaruh dengan mudah, itulah sebabnya ia dapat dikondisikan dengan cepat. Mungkin anda masih berjuang untuk melepaskan fikiran anda dari pengkondisian kanak-kanak, moral sosial, dan harapan.

Satu ciri terakhir dari minda adalah bahawa ia tidak dimaksudkan untuk memberitahu anda apa yang benar atau nyata. Peranannya adalah belajar dan mendaftar bagaimana fungsi kehidupan. Oleh kerana semuanya berkaitan dengan fungsi, anda boleh menasihati minda anda dengan yakin apabila anda perlu mengingati cara memandu kereta atau menyusun jadual anda. Sebaliknya, cubalah mendapatkan nasihatnya mengenai perkara-perkara yang sangat penting - seperti makna, tujuan, dan jalan hidup anda - dan fikiran anda akan benar-benar bingung. Di bawah tekanan yang tidak wajar, ia akan menunjukkan kepada anda semua kemungkinan "kebaikan dan keburukan", sehingga anda menjadi semakin koyak dan berpecah belah. Semuanya akan kelihatan munasabah dan, pada masa yang sama, tidak akan ada.

"Krisis" Keraguan dan Ketidakpastian

Sudah tentu, tidak seorang pun dari kita dapat menghilangkan keraguan atau kekeliruan sepenuhnya, dan kita juga tidak boleh bercita-cita untuk mencapai keadaan bebas keraguan yang sempurna. Kadang-kadang penting untuk melalui "krisis" ketidakpastian untuk mengatasi situasi dan membuat lompatan ke fasa berikutnya. Namun, walaupun pada saat-saat kegelapan kita, adalah penting untuk memiliki pengetahuan yang kukuh dan tidak dapat dipecahkan, atau kita mungkin akan merasa putus asa.


grafik langganan dalaman


Bukan minda yang akan menawarkan penyelesaian yang sebenar. Fikiran adalah sangat baik dalam membentangkan masalah, bukan pada mendedahkan penyelesaian yang jelas dan jernih. Intinya adalah bahawa jika anda mencari kebijaksanaan jantung, cari di bahagian yang betul dari makhluk anda.

Di sinilah kekuatan rahsia hati pertama datang: hati anda selalu tahu apa fikiran awak terlupa. Saya memanggil hati "badan mengetahui." Ia adalah pusat dalam diri anda yang mengetahui kebenaran, walaupun tubuh anda gemetar dengan kebimbangan, pusat mental anda penuh dengan pemikiran yang negatif, dan pusat emosi anda berada dalam keadaan kekacauan yang luar biasa .

"Mengetahui" Adakah Berbeza Dari "Berfikir"

Walaupun berfikir selalu menawarkan konsep dan kemungkinan dalam pasangan yang bertentangan, mengetahui tidak dapat dibandingkan dengan beberapa pemikiran atau yang lain. Ia wujud di bawah semua pemikiran yang berfluktuasi. Tidak seperti perasaan, emosi, dan pemikiran, ia tidak mematuhi hukum perubahan yang berterusan. Pada hakikatnya, kekal dan kekal. Pemikiran kita memberitahu bahawa tidak ada perkara seperti itu, kecuali mungkin untuk beberapa undang-undang sains yang telah terbukti berulang kali. Namun mengetahui bahawa anda dapat mengetahui tanpa bayangan keraguan adalah kekuatan di luar bidang pemikiran.

Sudah tentu, pengetahuan anda boleh berkembang dan berkembang, dan ditakrifkan semula dengan lebih mendalam atau tepat. Namun, secara asasnya, ia tidak dapat ditembusi. Inilah yang paling kami kenali sebagai "benar." Berbeza dengan pengetahuan, yang memberitahu kita bagaimana keadaan berfungsi, mengetahui adalah langsung: ia adalah perasaan dan wawasan mengenai sifat-sifat sesuatu. Ia tidak dapat difahami oleh pemikiran linear dan logik, hampir seperti tersenyum halus dan senyap di dalam hati anda.

Tidak seperti apa yang kita boleh berfikir, hati kita mengumpulkan banyak pengetahuan sepanjang hayat. Pengetahuan ini kadang-kadang adalah "nektar" yang kita ekstrak dari bunga dari pengalaman kita yang berbeza. Sesungguhnya, kebijaksanaan yang kita bawa dari pengalaman hidup terdalam kita tidak dipengaruhi oleh pemikiran yang sekejap. Walau bagaimanapun, sebahagian besar pengetahuan kita ada di sini, di dalam hati kita, tanpa mengira apa yang kita tahu dari pengalaman sepanjang hayat kita.

Sambungan Misteri Antara Mengenali dan Mengingat

Walaupun pengetahuan dilihat sebagai sesuatu yang anda perolehi dan menambah pemahaman anda, mengetahui lebih banyak lagi seperti memori yang dibaca semula-sesuatu yang anda selalu tahu, namun fikiran anda telah terlupa.

Terdapat tanda-tanda yang jelas tentang reawakening memori yang tidak aktif ini. Apabila anda mengetahui secara langsung bahawa sesuatu adalah benar, tubuh anda mengenali secara fizikal dan batin yang mendalam "Ya!" Sepertinya muncul dari sel-sel anda yang mana tubuh anda mengalami secara fizikal. Kadang-kadang kita dipenuhi dengan air mata-indah, air mata yang senang datang dari dalam hati kita sebagai tindak balas kepada kebenaran yang lebih mendalam.

Salah satu kisah kegemaran saya sepanjang masa yang menimbulkan kebenaran yang lebih mendalam adalah legenda Buddha Bodhisattva Cina Quan Yin yang memasuki syurga.

Sebaik sahaja kudus besar meninggalkan tubuhnya, jiwanya ditinggikan ke arah pintu emas surga. Kedua-dua di luar dan di luar pintu pagar adalah orang suci yang suci, tuan-tuan, dan malaikat menanti-nantikannya, penuh kekaguman untuk warisan iluminasi "Dewi Mercy" telah dapat meninggalkannya di Bumi.

Quan Yin hanya satu langkah dari melewati pintu-pintu, tetapi ada yang mengganggunya. Dia melihat ke bawah kakinya dan melihat planet Bumi penuh dengan kesengsaraan dan kekeliruan. Abang hilang makhluk yang menjerit untuk bimbingan. Dia kemudian bertanya kepada makhluk-makhluk yang lain: "Tetapi apa yang akan terjadi kepada semua makhluk yang menderita?" Dan mereka menjawab:

"Oh, jangan risau tentang mereka! Anda melakukan bahagian anda. Mereka memerlukan banyak penjelmaan dan banyak belajar melalui penderitaan untuk mencapai Kebuddhaan. Ini boleh memakan masa ribuan tahun, walaupun waktu yang relatif singkat dari segi kosmik. Akhirnya, suatu hari, mereka semua akan bergabung dengan kita dalam pencerahan. "

Quan Yin mendengar jawapan mereka dengan penuh perhatian dan kemudian melihat kembali di bawah kakinya. Secara intelektual, dia memahami jawapannya dengan baik, namun hatinya enggan mengikutinya. Dia memberitahu rakan-rakannya: “

Anda meminta saya memasuki pintu, tetapi bagaimana saya boleh meninggalkan sebahagian daripada badan saya di luar? Pencerahan yang telah diturunkan kepada saya adalah kebenaran kesatuan. Semua makhluk di bawah ini adalah kaki dan tangan saya. Bagaimana saya boleh masuk tanpa kaki atau tangan? Saya hanya boleh masuk sebagai makhluk lengkap dan badan penuh. Oleh itu, saya tidak akan masuk ke gerbang, sehingga semua makhluk hidup dapat mengikuti. Kami akan masuk sebagai satu. "

Sesuai dengan perkataannya, Bodhisattva tidak pernah mengambil satu langkah ke syurga dan dia tetap di sana selama-lamanya, menunggu.

Setiap kali saya menceritakan kisah ini-yang memberi inspirasi kepada ramai dalam tradisi Buddha Mahayana untuk mengambil "Bodhisattva Vow" yang dikenali sebagai kuliah atau seminar, kebanyakan peserta menjadi terharu dan menangis. Mereka mungkin tidak matang seperti Buddha dan mampu membuat komitmen yang berani dan tidak berani seperti ini, tetapi ia langsung diingatkan akan kebenaran yang lebih mendalam mengenai makna dan tujuan hidup. Mereka menangis kerana hatinya mengenali kebenaran melalui selimut tebal fikiran mereka yang terlupa.

Latihan: Mengakui apa yang anda tahu

Latihan berikut adalah kaedah termudah untuk mengenali keupayaan jantung anda untuk mengingat dan mengetahui. Fikirkan suatu peristiwa atau saat ketika anda mendengar, membaca, menonton, atau mengalami sesuatu yang menyentuh hati anda dan mungkin malah membuat anda menangis. Ini mungkin adegan dari filem yang membuat anda menangis, ceramah atau petikan dalam buku yang menggegarkan anda, atau momen indah dengan orang-orang yang begitu nyata sehingga menggerakkan anda tidak terkawal.

Sebaik sahaja anda mempunyai masa anda, tuliskan apa yang anda balas dengan begitu kuat dan cara anda menjawab (secara fizikal, emosi, energik, dan mungkin rohani). Tanyalah diri sendiri: "Apa kebenaran tentang makna dan tujuan hidup yang diingatkan oleh hati saya? Apa yang diketahui saya kenal semasa acara itu? "

Jika lebih daripada satu saat atau acara datang kepada anda, mengulangi latihan sekali lagi hanya dapat memperdalam wawasan anda.

Kita semua telah mengalami saat-saat atau peristiwa yang membangkitkan kembali ingatan hati kita. Setelah intensiti detik-detik itu hilang, kita cenderung berpikir, keliru, bahawa mereka hanya "pengalaman" dan sekarang hilang. Kami mengharapkan pengalaman itu mesti kembali agar kami dapat mengetahui sekali lagi. Tetapi ini bukan sekadar pengalaman. Setelah ingatan anda terbangun, sel-sel badan anda membawanya ke dalamnya.

Anehnya, kita menerima bahawa trauma meninggalkan tanda tidak sihat dalam jiwa dan badan, tetapi ketika momen terlibat di mana kita mengenali kebenaran yang lebih mendalam dalam hidup kita, kita percaya bahawa mereka disingkirkan oleh arus pemikiran dan emosi yang kuat. Kebenarannya adalah bahawa pengetahuan jauh lebih kuat daripada pengalaman yang paling sengit. Setiap serpihan mengetahui adalah seperti tanda-tanda yang ditinggalkan oleh gelombang laut di pantai keperawanan anda.

"Mengetahui" Adalah Satu Jenis Keyakinan Senyap

Berhati-hati dan mengelakkan mendefinisikan pemahaman dan pembelajaran kita sebagai "mengetahui" adalah tidak bijak, namun ada alasan yang lebih mendalam di sebalik keengganan ini untuk memiliki saat-saat mengetahui sepenuhnya. Kita sering berhati-hati kerana kita merasakan bahawa pada tahap sosial untuk mengetahui perkara-perkara di luar keraguan adalah terlalu sombong dan menantang. Namun, tidak mengetahui tidak membuat kita rendah hati, tetapi hanya lebih keliru dan tidak mampu menavigasi banyak suara di dalam dan di luar.

Mengetahui bukanlah keangkuhan. Ia sememangnya sememangnya keyakinan senyap bahawa tiada apa-apa yang boleh menghancurkan, perasaan yang sama bahawa Beatles ditangkap ketika menyanyi "Tidak akan mengubah dunia saya." Pengetahuan anda tidak menentang masyarakat. Sebaliknya, kerana ia benar-benar yakin, pengetahuan anda tidak perlu mempertahankan atau membenarkan dirinya sama sekali.

Untuk memastikan bahawa badan yang mengetahui di dalam hati anda sedar dan hadir pada bila-bila masa, anda mesti menyatakan bahawa anda tahu — terutama ketika anda sangat memerlukannya, ketika keadaan mental dan emosi anda serta keadaan luaran sepenuhnya bertentangan dan menyerang ini mengetahui. Ini adalah makna yang lebih mendalam dari klise "untuk mengikuti hati anda." Sekiranya anda mengikuti pengetahuan hati anda secara berterusan, anda secara beransur-ansur menjadi kurang terdedah kepada tekanan.

Apa yang saya tahu dengan kepastian dalam hati saya?

Oleh kerana mengetahui adalah jauh lebih konkrit daripada pemikiran, perasaan dan pengalaman, ini adalah langkah pertama anda untuk tidak dapat dikalahkan. Sebaik sahaja anda mengenalinya, anda boleh berpegang kepadanya dalam menghadapi semua emosi yang merosakkan dan corak pemikiran. Walaupun di tengah-tengah serangan kecemasan, anda masih dapat berada di dalam hati anda dengan aman.

Oleh itu dengarkan hati anda dan jawab soalan ini dengan lembut: "Apa yang saya tahu? Apa yang saya tahu dengan kepastian di dalam hati saya-kepastian bahawa tidak ada keraguan yang boleh menjejaskan atau membahayakan? "

Untuk menjawabnya dengan jujur, ubah kesedaran anda ke hati anda dan secara beransur-ansur menemukan keyakinan yang tersembunyi namun sepenuhnya kukuh. Mungkin bukan jenis keyakinan yang memberitahu anda sama ada membelok ke kanan atau kiri di jalan kehidupan, atau tepat keputusan apa yang harus anda ambil pada suatu ketika. Tetapi ia pasti akan memberitahu anda apa yang nyata bagi anda, walaupun anda belum cukup mengalaminya. Ingat bahawa ingatan tidak aktif jantung mendahului pengalaman.

Jawapan pertama mungkin agak abstrak dan mungkin membincangkan kebenaran lebih mendalam dan umum tentang makna dan tujuan hidup. Oleh kerana pengetahuan hati, tidak seperti pengetahuan fikiran, adalah tentang "kenapa" dan "apa untuk" -mengapa kita berada di sini; apakah nilai kehidupan yang paling penting-ini adalah titik permulaan yang baik. Akhirnya, apa yang anda kenali sebagai sebenar akan menjadi kompas jantung anda dalam pilihan dan keputusan yang lebih besar dalam kehidupan.

© 2018 oleh Shai Tubali. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Perkara Sumber

BUKU: Tujuh Jenis Personaliti Chakra

Tujuh Jenis Kepribadian Chakra: Temui Angkatan Energetik yang Bentuk Hidup Anda, Hubungan Anda, dan Tempat Anda di Dunia
oleh Shai Tubali

Tujuh Jenis Kepribadian Chakra: Temui Angkatan Energetik yang Bentuk Hidup Anda, Hubungan Anda, dan Tempat Anda di Dunia oleh Shai TubaliChakras adalah pusat tenaga di dalam badan kita yang mana kita mengalami kehidupan. Setiap orang memegang tenaga, tujuan, dan makna yang berbeza dan mengkaji sifat-sifat ini dapat membantu kita menggunakan chakra sebagai alat untuk memahami diri kita sendiri dan menghadapi perubahan. Memahami jenis chakra kita boleh membantu kita memahami struktur unik kita sendiri dan mendedahkan mengapa kita mempunyai kecenderungan tertentu dan tertarik kepada perkara tertentu. Kita boleh menggunakan maklumat ini untuk membantu kita membuat keputusan yang tepat dalam kerjaya, gaya hidup dan hubungan kita dan untuk memenuhi potensi terbesar dalam hidup kita.

Untuk menempah buku ini, klik di sini. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle dan Audiobook.)

Mengenai Penulis

Shai TubaliShai Tubali, ahli chakra, guru rohani, pihak berkuasa di bidang Kundalini dan sistem badan yang halus, tinggal di Berlin di mana dia menjalankan sebuah sekolah untuk pembangunan rohani dan mengadakan seminar, latihan, latihan, dan retret. Sejak 2000 dia bekerja dengan orang-orang dari seluruh dunia, menemani mereka di jalan rohani mereka. Beliau telah menulis buku 20 tentang kerohanian dan pembangunan diri, termasuk Bangun, Dunia, buku terlaris di Israel, dan Tujuh Kebijaksanaan Kehidupan, pemenang Anugerah Buku Terbaik Amerika Syarikat dan finalis untuk Anugerah Buku Terbaik. Lawati laman webnya di https://shaitubali.com

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini