Imej oleh robertocavagna
"Orang Amerika, yang lebih banyak berkahwin untuk cinta daripada orang lain, juga memutuskan lebih banyak perkahwinan mereka, tetapi angka itu tidak mencerminkan kegagalan cinta seperti tekad untuk tidak hidup tanpanya." - Morton Hunt
Kawan saya Andrea adalah pengajar perguruan hubungan manusia yang terkenal, dan kaunselor hubungan. Dia juga telah berkahwin empat kali, dan bercerai tiga. Di sebuah pesta yang kami berdua hadiri, saya mendengar salah seorang bekas pelajar Andrea bertanya kepadanya, "Bagaimana anda dapat menjadikan diri anda sebagai ahli hubungan ketika anda kehilangan empat kali?"
Andrea menjawab dengan tenang, "Saya tidak melihat diri saya sebagai seorang yang kalah empat kali, saya menganggap diri saya seorang pelajar empat kali. Walaupun perkahwinan itu tidak bertahan, saya memperoleh pelajaran berharga yang membantu saya membawa lebih mendalam dan kehadiran kepada hubungan yang diikuti, dan akhirnya menyumbang kepada perkahwinan yang berjaya yang saya miliki sekarang. "
Sekiranya Anda Adalah Untuk Pengalaman Anda, Ia Berjaya.
Jika anda merasa seperti seorang yang kalah kerana perkahwinan atau hubungan anda telah berakhir, ulangi diri anda sebagai pelajar. Daripada mengkritik diri anda untuk kelemahan anda, menghormati diri anda untuk keberanian untuk berkembang melalui pengalaman.
Sebagai makhluk yang berkembang, kita dapat mengetahui apa yang berfungsi dengan menilai hasil apa yang tidak berfungsi; kita berkembang banyak (biasanya lebih) melalui kesilapan kita seperti yang kita lakukan melalui kejayaan kita. Seperti kanak-kanak yang belajar menunggang basikal, maklumat yang kita dapat dari jatuh adalah sama pentingnya dengan maklum balas yang kita dapat dari kekal seimbang. Setiap percubaan, sama ada "kejayaan" atau "kegagalan", akhirnya menyumbang kepada kemahiran kita. Melihat dengan cara ini, kami sentiasa maju ke arah matlamat kami.
Salah satu soalan yang paling sukar dan menyakitkan untuk dijawab adalah, "Mengapa hubungan anda gagal?" Apabila berhadapan dengan siasatan sedemikian, ingat bahawa berakhir tidak sama dengan kegagalan. Hubungan anda akan menjadi kegagalan hanya jika anda tidak belajar daripadanya. Jika anda mendapat wawasan, kesedaran diri, atau kekuatan, dan anda akan memilih lebih bijak pada masa akan datang, anda jauh di hadapan di mana anda bermula.
Mulailah menyusun semula hubungan masa lalu anda sebagai pengalaman pembelajaran yang berjaya.
Kami membentuk hubungan baru mengikut cara kami berfikir tentang orang lama kita.
Sekiranya anda menganggap kegagalan masa lalu anda, anda akan mengeluarkan yang baru. Fokus pada apa yang anda peroleh dari hubungan masa lalu, dan anda akan membina asas untuk berjaya dalam bidang baru anda.
Berikut adalah beberapa kriteria yang mana pecundang dibezakan daripada pelajar:
Loser
- Menolak rasa sedih, kesedihan, atau kerugian
- Blames pasangan untuk kegagalan. Mengkritik diri untuk kegagalan
- Merosakkan diri kepada kasihan diri
- Membentuk pertimbangan mengenai jantina yang bertentangan
- Mencari perjanjian dari "sekutu" untuk meningkatkan kedudukan mangsa
- Beralih kepada kecanduan yang disukai untuk kesakitan
- Mencari hubungan baru dengan segera untuk mengimbangi rasa kehilangan
- Revels dalam kesakitan atau rasa bersalah bekas rakan kongsi
- Bermula untuk menghukum bekas rakan kongsi
- Mencari hukuman
Pelajar
- Mengakui kesakitan tanpa memanjakannya
- Inventori sendiri tindakan
- Kepujian diri untuk kesediaan belajar
- Menjelaskan kesedaran diri
- Menimbulkan maklumat untuk memastikan kejayaan masa depan
- Beralih kepada rakan-rakan untuk sokongan untuk menjaga minda dan hati terbuka
- Beralih ke Kuasa Tinggi untuk berkembang melampaui kesakitan
- Mengambil masa untuk mengenali diri dan mengintegrasikan pengalaman
- Ketenangan dalam kesejahteraan mantan pasangan
- Menawarkan kebaikan dan sokongan kepada bekas rakan kongsi
- Mari pergi dan terus hidup
BEYOND KEN AND BARBIE
Ramai "model" pasangan hidup perkahwinan sempurna-gambar dengan rumah-rumah yang baik di pinggir bandar, pekerjaan yang membayar dengan baik, beberapa kereta mahal, dan anak-anak yang cerah yang membuat roll kehormatan. Walau bagaimanapun, di sebalik tabir, banyak perkahwinan seperti itu tidak mempunyai keintiman, komunikasi, dan pertumbuhan. Dalam seminar saya, saya telah mendengar banyak lelaki dan perempuan bercerai mengaku, "Kami kelihatan hebat di luar, tetapi saya mati di dalam". Hanya kerana pasangan memenuhi harapan masyarakat untuk perkahwinan model, itu tidak bermakna mereka mencapai tujuan yang lebih mendalam mereka sebagai individu. Seseorang yang menjadi lebih kuat dan lebih menyedari diri melalui perceraian yang menyakitkan, sebaliknya, mencapai lebih banyak untuk pertumbuhan rohani daripada seseorang yang menidurinya melalui perkahwinan yang tidak bermaya.
Jangan tertipu oleh penampilan, dan jangan biarkan diri anda menjadi mangsa kepercayaan bahawa anda berada di sini untuk memenuhi jangkaan orang lain.
Kehidupan Anda Berharga Untuk Apa Yang Terjadi Dalam Jantung dan Jiwa Anda
Sekiranya hubungan menjadi terpisah di dunia luar, tetapi anda mengekstrak pertumbuhan peribadi daripadanya, anda akan berjaya dengan cara yang jauh lebih bermakna daripada seseorang yang mengumpulkan simbol-simbol kejayaan tetapi gagal mengenali nilai dalamannya sendiri. Satu-satunya ukuran kejayaan yang benar, akhirnya kita dapati, adalah kebahagiaan.
Selepas buku saya "The Dragon Tidak Tinggal Di Sini Lagi" diterbitkan, saya menerima panggilan telefon dari seorang biarawati yang mengajak saya menyampaikan seminar kepada kementerian Katolik untuk bercerai dan berpisah. Sister Alice menjelaskan bahawa banyak orang Katolik berasa marah dan bersalah tentang perkahwinan mereka yang terhempas, dan kemudian dia bertanya kepada saya apa yang saya berjudul bengkel saya. Tertawa, saya berkata kepadanya, "Saya biasanya menyebutnya 'The Dragon tidak tinggal di sini lagi', tetapi dalam kes ini saya fikir kita harus menggunakan tajuk yang lain."
Saya mendapati bahawa keperluan terbesar para peserta dalam kementerian yang bercerai dan terpisah adalah pengampunan diri. Walaupun orang-orang ini bergelut dengan kesakitan dan kesedihan yang sangat besar selepas hubungan mereka yang rusak, mereka menanggung beban yang lebih tinggi dari kutukan dari gereja, yang menyatakan mereka sebagai orang berdosa untuk menamatkan perkahwinan mereka. Kehidupan mereka cukup sukar, saya mengagumi, tanpa perlu menanggung stigma pengucilan. Orang-orang ini tidak perlu risau tentang pergi ke neraka - mereka sudah ada!
Wanita dan lelaki yang bercerai dalam kumpulan ini menunjukkan keberanian yang besar dalam meninggalkan perkahwinan mereka dalam menghadapi penghakiman gerejawi yang mereka hadapi. Mereka perlu mencari belas kasihan untuk diri mereka sendiri dan pengampunan untuk pasangan mereka. Saya menghormati gereja untuk menubuhkan sebuah kementerian untuk menyokong segmen ini umatnya. Dalam jangka masa panjang, orang-orang ini bertambah banyak daripada menghadapi dan mengatasi ketakutan mereka, dan mereka mendapat kekuatan bahawa mereka mungkin tidak dapat menemui jika mereka tinggal dalam perkahwinan yang mandul.
BROKEN OPEN
Jika anda telah ditutup atau berperisai, perpecahan yang menyakitkan boleh membawa anda untuk mencari semula diri anda dan membuka ke arah kedalaman yang anda mungkin tidak pernah tahu jika anda hanya berada di zon selesa anda.
Sekiranya jantung anda telah rosak, biarkan ia rosak.
Peluang diberikan oleh Jantung Patah
- Berhubung dengan perasaan anda
- Jangkau untuk sokongan. Menghargai cinta kawan-kawan
- Dapatkan wawasan tentang corak yang telah menjalani hidup anda
- Beritahu lebih banyak kebenaran mengenai siapa diri anda dan apa yang anda mahu
- Tuntut kuasa anda untuk menubuhkan nasib anda sendiri
- Kreativiti ekspres (puisi, muzik, seni, ungkapan asal)
- Cari dan buat hubungan dengan sumber rohani anda
- Memperdalam belas kasihan
- Buatlah perubahan dalam hidup anda yang anda mungkin tidak membuat sebaliknya
- Ketahui cara mencari ganjaran yang lebih kaya dalam hubungan anda yang seterusnya
Suara cinta goyah memberitahu anda bahawa hubungan anda berakhir telah merosakkan hidup anda, sementara Big Love berbisik bahawa anda kini mempunyai lebih banyak nyawa untuk anda. Jalan melalui neraka membawa kepada pintu syurga. Oleh itu perpecahan anda tidak merepotkan atau merendahkan perasaan, tetapi rasa syukur dan penghargaan.
Penyanyi popular Kenny Loggins mengalami krisis besar apabila perkahwinannya berakhir. Ketika dia mencari jiwanya untuk mengetahui kebenarannya dan menjelaskan perceraiannya kepada anak-anaknya, dia mendapati dalam dirinya kekuatan dan cinta yang lebih dalam. Proses ini menggerakkannya dengan begitu mendalam sehingga ia menulis banyak lagu-lagu bersemangat dan tulus tentang pemahamannya, dan mengumpulkannya ke dalam album yang dikenali sebagai Leap of Faith, yang kemudiannya menjadi salah satu penghasilannya yang paling berjaya. Ramai pendengar menyatakan bahawa kejujuran dan kelemahan Kenny yang dipaparkan dalam lagu-lagu ini membantu mereka melalui masa-masa yang mencabar juga. (Sejak itu, Kenny telah berkahwin semula, dan dia dan isterinya yang baru Julia telah mencatatkan cinta dan perkahwinan mereka dalam buku dan album yang paling menginspirasi, The Life Unimaginable.)
Begitu juga, apabila keturunan Native American William Least Heat-Moon kehilangan pekerjaannya dan isterinya meninggalkannya, dia jatuh ke dalam introspeksi yang mendalam. Dalam proses cuba membina semula kehidupannya yang hancur, William teringat impiannya untuk meneroka negara. Percuma dan tidak membebankan, dia membeli van Volkswagen dan duduk untuk merancang laluannya. Semasa dia meninjau peta itu, William menyedari bahawa jalan raya utama ditunjukkan dengan garis tebal merah, manakala jalan raya kecil dan jalan negara ditandai oleh garis biru yang lebih nipis. William sedar bahawa dia mahukan pengembaraan, dan memutuskan untuk mengembara jalan-jalan sampingan. Pada perjalanannya, dia berinteraksi dengan orang-orang yang menarik, menerima banyak wawasan yang tidak akan pernah ditemui dalam rutinnya yang lama, dan disambung semula dengan warisan asli Amerika. Selepas pengembaraannya selama dua tahun, William telah mengisi jurnalnya dengan banyak cerita berwarna-warni, dan dia telah menerbitkannya. Lebuhraya Biru menjadi buku terlaris nasional, dan William Least Heat-Moon meletupkan dunia yang sama sekali lebih bermakna. Walaupun dia tidak dapat melihat rancangannya di tengah-tengah kesusahannya, perpecahannya melancarkannya ke dalam kehidupan yang selalu dia impikan.
AGE FAST-FORWARD
Kita hidup dalam masa pembelajaran dipercepatkan. Ramai orang kini melalui dua, tiga, atau lebih perkahwinan dalam seumur hidup, dan mengambil bahagian dalam banyak lagi hubungan. Kami mungkin telah menilai diri kita dengan kasar kerana mempunyai beberapa rakan atau hubungan yang banyak, dan kami mungkin percaya bahawa terdapat sesuatu yang salah dengan kami kerana tidak mengharapkan harapan masyarakat untuk tinggal bersama seseorang selama seumur hidup.
Tetapi. . .
Apa yang berlaku kepada anda tidaklah sama pentingnya dengan apa yang anda buat.
Untuk mencari keamanan, ubah semula pendapat anda tentang bagaimana anda atau hidup "harus". Anda berada, dan telah berada di jalan yang betul.
Apa yang anda fikir adalah salah dengan anda mungkin perkara yang sesuai dengan anda.
Dalam kebijaksanaan anda memilih untuk meneruskan beberapa hubungan penting sehingga anda dapat menguasai banyak pelajaran dalam jangka waktu yang singkat.
Anda tidak terlepas takdir anda; anda berada dalam proses memenuhinya.
Sekiranya anda tinggal di abad yang lalu, hubungan anda akan menceritakan kisah yang berbeza dan membawa anda pelajaran yang sangat berbeza. Anda akan berkahwin dengan seorang lelaki seumur hidup, tinggal di satu bandar, bekerja dalam satu kerjaya, menghadiri satu gereja, dan mengadopsi satu sistem kepercayaan. Kehidupan anda akan lebih perlahan dan mudah - seperti pembelajaran anda. Pada masa itu, ia mungkin membawa anda seumur hidup untuk menguasai pelajaran hubungan dengan orang tertentu.
Sekarang, kadar dan tujuan hubungan kami berbeza. Daripada berkahwin untuk hidup, keaslian ekonomi, sosial, atau politik - dan ditugaskan kepada pasangan suami isteri, imam, atau ahli astrologi - kami berkahwin dengan cinta, percintaan, persahabatan, komunikasi, ekspresi seksual dan pertumbuhan rohani - - kehendak bebas kita sendiri. Cita-cita yang lebih tinggi ini dan tahap tanggungjawab peribadi yang semakin meningkat memanggil semua jenis isu yang berkahwin untuk hidup tidak pernah disentuh. Dalam kematangan jiwa yang lebih besar, kita telah mengambil pelajaran lebih mendalam, lebih kaya, lebih halus, dan lebih pelbagai. Selaras dengan kurikulum kami, perubahan hidup kami memanggil kami untuk menghadapi ketakutan kami, menghadapi ketidaksadaran kami, dan membawa cahaya kepada bayangan yang kami pilih untuk menguasai.
Beberapa perkahwinan atau banyak hubungan dalam seumur hidup tidak semestinya tanda-tanda kelemahan; mereka mungkin menunjukkan dedikasi anda untuk mengetahui kebenaran yang lebih besar mengenai siapa anda dan apa yang anda lakukan di sini. Jika, pada akhir hidup anda, anda adalah orang yang lebih bijak untuk pengalaman hubungan anda, mereka semua berbaloi. Dan. . .
Jika anda telah belajar untuk mencintai, anda telah memenuhi tujuan tertinggi anda.
Tidak kira berapa banyak hubungan yang telah anda alami, perkahwinan yang telah anda tamat, atau kesilapan yang telah anda buat, tidak pernah mendefinisikan diri anda sebagai orang yang kalah. Sebaliknya, bersyukur atas kesedaran yang telah anda perolehi, dan bangga dengan keberanian anda dalam pembelajaran dengan melakukan. Kenali bahawa anda bukan orang yang anda adalah tahun 20, atau bahkan hari 20, yang lalu. Ingatlah bahawa Big Picture adalah terbuka dengan sempurna walaupun anda tidak melihatnya dalam masa yang tertentu.
Pembelajaran sebenar biasanya berlaku secara beransuran - jarang berlaku semalaman. Anda sentiasa menambah kebijaksanaan anda. Apabila anda menafikan identiti anda sebagai seorang yang kalah dan mengamalkan pemahaman, anda sedang dalam perjalanan untuk menjadi tuan. Pada suatu hari, anda akan mendapati bahawa semua yang telah berlaku kepada anda telah menjadi elemen dalam kebangkitan anda terhadap kecantikan di dalam diri anda dan di sekeliling anda. Kemudian anda akan dapat memberkati semua pengalaman dan menghormati semua orang yang membantu anda untuk berkembang.
Perkara Sumber
Selamat Berpikir Walaupun Selepas: Anda Boleh Menjadi Kawan Selepas Kekasih
oleh Alan Cohen.
"Rapi Bahkan Selepas", oleh Alan Cohen menunjukkan kepada kita cara mendekatkan hubungan dengan cara yang memberi kita kekuatan dan pemberdayaan, dan bukannya kesakitan dan kesedihan. Alan memberitahu kita bahawa kita harus menentukan kejayaan hubungan dengan kualiti pengalaman yang kita alami ketika hubungan semakin berkembang, dan walaupun anda tidak lagi mempunyai cinta romantis antara satu sama lain, anda dapat memiliki cinta rohani yang dapat bertahan selama-lamanya.
Maklumat / Perintah buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Tentang Pengarang
Alan Cohen adalah pengarang buku terlaris Kursus di Mukjizat Made Easy dan buku inspirasi, Jiwa dan Takdir. Bilik Kejurulatihan menawarkan Latihan Langsung dalam talian dengan Alan, Khamis, 11 pagi waktu Pasifik,
Untuk maklumat mengenai program ini dan buku, rakaman, dan latihan Alan yang lain, lawati AlanCohen.com
Lebih buku-buku oleh penulis ini
