Alam bawah sedar kita adalah pasangan yang benar-benar indah. Ia mendapati banyak cara untuk berkomunikasi dengan kami. Pagi yang lain, saya mendapati diri saya bersenandung "Perlahan, anda akan terlalu laju ..." Sekarang, itu adalah mesej yang jelas.

Pernahkah anda memberi perhatian kepada lagu-lagu yang anda dapati sendiri bersenandung, atau bersiul? Apa yang anda katakan pada diri anda?

Dengan cara yang sama, orang di sekeliling anda mungkin berkomunikasi dengan anda melalui lagu-lagu yang mereka pilih (secara sedar, mungkin) untuk hum. Jika pasangan anda bersenandung "Meninggalkan pesawat jet, jangan tahu bila saya akan kembali lagi," anda mungkin mahu memberi perhatian. Atau jika anda mendapati diri anda menyanyi "Semalam, kesukaran saya begitu jauh," terdengar kepada saya seperti anda mungkin ke arah kemurungan, melainkan jika anda menukar lagu yang anda nyanyikan.

Tukar Tune Anda dan Anda Menukar Mood Anda

Apabila anda seorang kanak-kanak, dan anda menyerupai sesuatu, anda mungkin diminta untuk 'menukar lagu anda'. Menukar lagu anda adalah cara yang mudah dan mudah untuk mengubah mood anda - menukar lagu yang anda nyanyi atau bersenandung (yang bersamaan dengan mengubah apa yang anda memberi tumpuan kepada).

Beberapa pagi, jika saya tidak bangun dalam suasana yang 'gembira', saya 'memaksa' untuk menyanyi "Oh, pagi yang indah, oh apa hari yang indah," atau lagu lain yang sama. Semasa saya menyanyi, fikiran saya mungkin membuat komen seperti "Ya, pasti!", Atau "Apa sekumpulan omong kosong". Tetapi apabila saya terus menyanyi "Oh, pagi yang indah", sesuatu yang berlaku ... sikap saya mula berubah dan saya mula menyedari bahawa ia adalah, sesungguhnya, pagi yang indah. Dan selepas beberapa ketika, saya berasa bahagia dan ringan lagi. Ini sememangnya persoalan pemrograman semula dan perubahan fokus.

A Rose By Any Other Name ... Masih A Rose

Itulah yang kami tumpukan kepada yang menjadikan sesuatu 'baik' atau 'buruk'. Mawar, misalnya, cantik, tetapi mereka mempunyai duri. Kenapa orang suka bunga mawar begitu banyak? Kenapa mereka tidak memikirkan mereka sebagai duri yang menjengkelkan dengan bunga?

Jika kita tidak dikondisikan untuk memikirkan mawar sebagai indah, kita mungkin akan mengambilnya sebagai penghinaan apabila seseorang memberikan kami tumbuhan ini dengan semua duri ini pada batang ... Apa yang mereka cuba lakukan? Tusukan jari kita? Sekali lagi, itu satu lagi contoh pengaturcaraan - kita telah membesar dengan kecenderungan budaya untuk berfikir mawar adalah simbol cinta.

Yang membawa maksud lain. Mungkin bunga mawar seperti cinta. Cinta 'membuat dunia menjadi bulat' bukan hanya kerana ia indah, tetapi kerana ia membantu kita melihat diri kita dan memperhatikan duri kita juga. Sebaik sahaja kita melihat di mana duri kita ada, kita boleh menyuarakannya, atau memastikan bahawa kita tidak sengaja menyakiti diri kita atau orang lain dengan cara yang salah.

Cara lain yang anda boleh melihat mawar adalah melihat kita agak seperti mereka. Kami cantik (dalam dan luar), tetapi telah mengembangkan duri yang kami rasa kami perlukan untuk perlindungan. Mungkin kita dapat mempelajari lebih lanjut tentang menjaga diri kita dengan memerhatikan bagaimana kita menjaga tumbuh-tumbuhan (dan haiwan) dalam kehidupan kita. Kita juga sedang berkembang, dan kita perlu memastikan bahawa kita menyediakan diri kita dengan perkara-perkara yang kita perlukan untuk memastikan tuaian yang indah.

Bagaimana Adakah 'Inner' Rose anda?

Jadi bagaimanakah batin anda? Adakah ia wangi dan penuh cahaya? Adakah jiwa anda memancarkan sifatnya yang sebenarnya iaitu cinta, kedamaian, penerimaan, kegembiraan, daya hidup, dan sebagainya. Adakah anda teringat untuk menanam dan memelihara bunga mawar anda agar ia tidak lenyap? Adakah anda telah memangkas cawangan-cawangan lama dan pola kepercayaan yang lama, supaya pertumbuhan baru dapat menjadi kuat dan tidak menentu pada masa lalu?

Pernahkah anda memberi diri anda banyak 'baja' semula jadi (cinta, kelemahlembutan, masa mainan, masa rehat, cahaya matahari, makanan yang baik, dan sebagainya) supaya anda memancar? Adakah anda memberi diri anda banyak ruang untuk berkembang? Mungkin anda tidak puas dengan di mana anda berada dan perlu memindahkan diri ke lokasi lain ...

Dan Taman Batin Anda?

Bagaimana taman dalaman anda? Adakah rumput-rumput diizinkan untuk menumbangkan dan meniup bunga? Adakah tekanan dalam hidup anda sehingga anda tidak mengambil masa untuk bernafas dan mencium bau mawar itu, apatah lagi memupuknya dan menumpukan diri kepada kemunculannya? Apakah status tanaman yang anda raih? Adakah ia kelihatan seperti musim menuai yang akan anda nikmati? Adakah anda memecahkan punggung anda untuk menanam wang dan kedudukan, apabila tanaman cinta dan kegembiraan akan membawa anda lebih banyak kebahagiaan?

Oleh kerana musim bunga dan masa kelahiran semula, ini adalah masa yang baik kerana mana-mana untuk mengambil inventori taman dalaman anda dan kaedah yang semakin berkembang, untuk memastikan bahawa anda menanam apa yang anda mahu menuai, dan bahawa anda membekalkan diri dengan semua anda keperluan penting. Kita perlu memupuk kecantikan dalaman kita sehingga kita semua boleh berkeliaran di Taman Eden dan tinggal di syurga di Bumi. Ia berada di sana bagi kita untuk ditemui semula. Selamat berkebun!

Lahirnya Buku yang disyorkan:

Belajar Mencintai Diri Anda: Mencari Nilai Diri Anda
oleh Sharon Wegscheider-Cruse.

Dalam edisi revisi klasik itu Belajar Mencintai Diri Anda, Wegscheider-Cruse menjelaskan bahawa kita boleh mencipta nilai diri kita pada bila-bila masa dalam hidup kita, walaupun sebagai orang dewasa. Dia membimbing pembaca dalam perjalanan menuju nilai yang lebih tinggi, menjelaskan bagaimana untuk menghapuskan mesej yang menghancurkan diri yang beracun, bagaimana memilih perspektif baru yang lebih sihat, dan bagaimana untuk mencipta semula diri anda setiap hari terbuka kepada dunia kemungkinan.

Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau untuk menempah buku kad kahwin ini (edisi revisi) atau beli Edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon