Kematian & mati

Ketika Peduli Meninggalkan ... dan Ketika Ia Kembali

Ketika Peduli Meninggalkan ... Ketika Kembali
Imej oleh Bruce Mewett 

Melakukan tanpa niat terbaik
membawa kepada
lakukan dengan niat terbaik.
                                              - TALMUD

Penting untuk menyedari bahawa proses setiap orang - rasa tragedi, kehilangan, dan kesedihan setiap orang - akan berbeza. Ada yang merasa seolah-olah menjadi gila, atau mereka benar-benar hilang. Ada yang mendapati pegangan tangan - seperti iman, komuniti, pasangan - yang membuat mereka tetap landasan. Tidak ada satu cara.

Namun satu aspek berduka nampak universal: Kita sering merasa sendirian. Apabila kita bersedih, kita perlu mencari komuniti, mencari tempat di mana kita dapat berkongsi dan bercakap dan didengar.

Anggota bomba mempunyai komuniti terbina dalam; inilah yang menyelamatkan kita dan membuat kita waras. Melalui panggilan, kami sering bertemu dengan penderitaan kesakitan dan penderitaan orang lain, namun selepas itu, anggota bomba saling menjaga satu sama lain. Kami mendaftar masuk. Kami memanggil. Kami mengheret orang untuk makan tengah hari. Kami membiarkan mereka bercakap. Kami mempunyai beberapa bir. Kami membiarkan lelaki tua menceritakan jenaka gelap. Kami membiarkan pemadam kebakaran muda menangis, "Apa-apaan?" Kami memberitahu mereka bahawa beberapa bulan akan datang menghisap, tetapi kami akan mengatasinya bersama.

Jelas, tidak dapat dihindari bahawa jika kita mencintai, jika kita peduli, kita akhirnya akan kehilangan apa yang kita cintai dan kita akan mengalami kerugian itu. Ini adalah sebahagian dari keseluruhan, sebahagian daripada menjadi manusia. Kita sayang, kita bersedih, dan kita bertahan.

Apabila Kasih Sayang Anda Hilang

Ada kalanya anda berenang dari dalam dan ke atas ke permukaan yang anda rasa mati rasa, anda tidak merasakan apa-apa, belas kasihan anda hilang, kemampuan anda untuk berkongsi emosi apa pun telah layu.

Contohnya: Saya menolong seorang wanita yang cuba membunuh diri ke ambulans kami. Anak perempuannya yang putus asa ada bersama kami, dan di tengah jalan, tidak peduli dengan keadaan emosinya, saya berpaling dan bertanya kepadanya, "Tidakkah anda pergi ke perkhemahan bersama anak perempuan saya?" Anak perempuan itu memandang saya seperti saya sudah gila, yang pada masa itu saya rasa saya sudah gila.

Dengan panggilan lain, menolong seorang wanita ketakutan yang baru sahaja mengalami strok, saya ingat berfikir, Sejuk! Gejala strok klasik.

Ini dipanggil keletihan belas kasihan - apabila "kuota kecerdasan emosi" anda menjadi sifar.

Keletihan Compassion

Pada masa yang lain, kami berlima - saya dan seorang anggota bomba yang lain, adik perempuan saya (yang merupakan anggota paramedik bomba di daerah jiran), dan saudara saya dan isterinya - sedang duduk minum. Kami bercakap mengenai kemalangan basikal maut yang baru-baru ini melibatkan kenalan saudara lelaki saya, juga penunggang basikal yang gemar.

Saya dan anggota bomba yang lain segera memulakan perbincangan, dengan ketakutan saudara saya dan isterinya, mekanik penunggang basikal berbanding perlanggaran kereta api dan sama ada mungkin bunuh diri atau tidak.

Kakak saya, melihat bahawa kami tidak memerhatikan emosi abang dan isterinya, menunjuk kami, berkata, "Keletihan belas kasihan," dan menyuruh kami diam.

Terlalu banyak panggilan buruk dengan hasil yang busuk dapat mendorong orang ke ujung kolam.

Selepas tragedi, pertama-tama terasa seperti anda menghadapi setiap emosi yang mungkin, dari kesedihan hingga kemarahan hingga keganasan dan banyak lagi. Apabila terlalu meletihkan, anda akan mati rasa, dan ini termasuk mati rasa terhadap emosi orang lain. Sepertinya anda tidak faham mengapa orang lain sedih, mengapa mereka marah, kecewa, atau gembira. Anda tidak faham.

Palsu Sehingga Anda Membuatnya

Ketika saya sampai ke tahap ini, saya mula mengambil isyarat dari orang-orang di sekeliling saya. Walaupun saya tidak merasakan apa-apa, ketika orang lain menunjukkan rasa empati, saya melakukan hal yang sama.

Dengan berpura-pura, saya menjadi pakar memalsukannya. Saya menyebutnya kepada seorang rakan, Mitch Litrofsky, yang kebijaksanaan rabinik yang mengejutkan telah menjadi nadi bagi saya lebih daripada beberapa kali.

Lebih dari bir, saya mengaku kepada Mitch, “Saya nampaknya sedang menjalani gerakan sekarang. Saya nampaknya tidak peduli dengan pesakit yang kita lihat. Saya nampaknya tidak dapat menjaga. "

Mitch tersenyum dan menjawab, "Melakukan gerakan itu penting. Dalam Talmud, pemikiran dinyatakan dengan cara ini, 'Melakukan tanpa niat terbaik membawa kepada melakukan dengan niat terbaik.' Anda terus melakukan kerja, dan akhirnya, penyayang akan kembali. "

Ayah saya sering mengatakan perkara yang sama dengan cara yang berbeza, "Palsu sehingga anda berjaya."

Saya mengambil nasihat mereka. Selama berbulan-bulan setelah kemalangan itu, hampir setahun, saya terus memalsukannya. Pada musim bunga berikutnya, kami mengalami serangan jantung.

Ketika Penyayang Kembali

Saya tiba sedikit selepas ambulans kami. Pesakit berusia lima puluhan, dengan diabetes yang tidak dirawat, tekanan darah tinggi, dan sejarah strok. Isterinya memerhatikan dengan ngeri, tangan di mulutnya, ketika kami menariknya dari sofa, menanggalkan bajunya, memulakan mampatan, meletakkan bantalan defibrilator di dadanya, dan memulakan IV di lengannya. Dia membuat tanda salib ketika kami memberinya dadah, kemudian membuang air besar sekali, kemudian dua kali, dan ketiga kalinya. Ketika paramedik utama akhirnya menggelengkan kepalanya, dia jatuh berlutut, terisak-isak.

Saya paling dekat dengannya. Saya secara automatik melutut di sebelahnya dan meletakkan tangan saya di lengannya. Dia meletakkan kepalanya di bahu saya dan menangis. Saya tidak mengatakan apa-apa. Tidak ada yang benar-benar dapat anda katakan. Kadang-kadang yang terbaik adalah hanya diam. Namun di sana, pada ketika itu, saya merasa tidak enak dengannya. Saya berasa sedih lagi.

Apa yang saya pelajari melalui semua ini adalah, pertama, menamakan perkara adalah mustahak. Sekarang, setelah panggilan buruk, ketika saya perlahan-lahan tidak merasakan apa-apa, saya dapat berkata pada diri saya sendiri, "Saya merasa keletihan lagi." Sama seperti mengatakan, "Saya menghidap selesema." Saya tahu saya akan mengalami simptom untuk sementara waktu, tetapi saya pernah mengalaminya sebelum ini, dan saya tahu ia akan berlalu. Saya tahu itu bukan kekurangan watak dalam diri saya, dan ia tidak kekal.

Seterusnya, saya belajar memberitahu individu yang saya rapat, keluarga dan rakan, ketika saya mengalaminya. Sekali lagi, bagi saya, seperti memberitahu seseorang bahawa anda menghidap selesema. Ini berguna kerana dua sebab. Pertama, ini membantu orang lain memahami bahawa anda bukan orang yang tidak peduli. Kedua, ia membantu memecahkan stigma mengenai penyakit mental, malah jenis sementara.

Akhirnya, saya tahu bahawa kadang-kadang tidak wajar memalsukannya sehingga anda berjaya. Ia bertentangan dengan butiran untuk mengatakan - jangan pernah - jangan menjadi diri anda yang asli. Tetapi kadang-kadang, terutamanya selepas peristiwa tragis, anda benar-benar tidak berhubung dengan siapa anda. Anda terapung di angkasa. Apabila itu berlaku, palsu sehingga kejutan hilang, sehingga anda merasa lagi, sehingga kompas anda berhenti berputar, dan anda boleh berdiri sendiri.

© 2020 oleh Hersch Wilson. Hak cipta terpelihara.
Dipetik dengan izin penerbit.
Publisher: Perpustakaan Dunia Baru.

Perkara Sumber

Firefighter Zen: Panduan Lapangan untuk Berjaya dalam Masa yang Sukar
oleh Hersch Wilson

Firefighter Zen: Panduan Lapangan untuk Berjaya di Masa yang Sukar oleh Hersch Wilson"Beranikan diri. Berbuat baik. Lawan api. " Itulah moto ahli bomba, seperti Hersch Wilson, yang menghabiskan hidup mereka berjalan menuju, bukannya jauh, bahaya dan penderitaan. Seperti dalam latihan Zen, petugas pemadam kebakaran dilatih untuk berjaga-jaga dan hadir untuk setiap detak jantung, setiap kehidupan yang ada. Dalam koleksi kisah benar dan kebijaksanaan praktikal yang unik ini, Hersch Wilson berkongsi teknik seperti Zen yang membolehkan orang seperti dia tetap landas ketika menavigasi bahaya, menenangkan orang lain, dan mengatasi tindak balas peribadi mereka terhadap setiap krisis. Zen bomba adalah panduan yang tidak ternilai untuk bertemu setiap hari dengan diri anda yang tenang, berdaya tahan, dan optimis.

Untuk maklumat lanjut, atau untuk memerintahkan buku ini, tekan di sini. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle dan sebagai Audiobook.)

Mengenai Penulis

Hersch Wilson, pengarang Firefighter ZenHersch Wilson adalah sukarelawan pemadam kebakaran EMT tiga puluh tahun-EMT dengan Jabatan Bomba Hondo di Santa Fe County, New Mexico. Dia juga menulis ruangan bulanan mengenai anjing untuk Santa Fe Mexico Baru.

Video / Persembahan dengan Hersch Wilson: Bagaimana untuk Berjaya di Masa yang Sukar


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
kuasa untuk berubah
Kuasa Menukar: Menukar Diet Media Kami untuk Menjadi Lebih Diperamah, Terlibat dan Berkuasa
by Jodie Jackson
Selama bertahun-tahun, banyak orang meragui kemampuan individu dan organisasi untuk membawa…
Bernie Sanders Menjawab Kebenaran Ucapan Presiden Dan Massive Con
Kenapa Kita Semua Perlu Mendedahkan Agenda Tersembunyi Presiden Agong
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bahawa pengundi Amerika diberi bosan dengan perniagaan seperti biasa tidak bertentangan.
"Nafas Tuhan": Tetap Terhubung melalui Nafas
by Will Johnson
Bangun dengan cadangan cahaya samar pertama, saya tidak mahu meninggalkan tempat tidur saya. Jadi saya tidak. Saya ...

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.