Kematian & mati

Kerusi Roda Kosong - Bergelut dengan Kesedihan setelah Kehilangan Anak

Kerusi Roda Kosong - Bergelut dengan Kesedihan setelah Kehilangan Anak
Imej oleh truthseeker08 

Versi video

Sebilangan besar dari kita mengalami perasaan menakutkan yang berlaku dengan mengurus harta peribadi orang tersayang yang telah meninggal dunia. Beberapa perkara yang sangat biasa boleh menghasilkan reaksi pedih.  

Begitulah keadaannya ketika anak kami meninggal pada usia 22 tahun akibat komplikasi cerebral palsy dan epilepsi. Ibu Graham dan saya tahu kami mungkin membawa sentimentalisme secara melampau, tetapi banyak perkara yang ditinggalkan oleh anak lelaki kami menjadi tidak suci bagi kami. 

Menyusun pakaian di Graham pada suatu hari saya merobek melihat sikat rambutnya! Tongkat kayu kecil dengan bulu kuningnya yang bengkok tiba-tiba menjadi suci kerana ia telah menghias rambut satinnya. Tabung pasta gigi Tom's Silly Strawberry yang berkerut dan cologne Royal Mandarinnya tiba-tiba menjadi artifak berharga; aroma dari peralatan mandian itu membangkitkan Graham di bahagian paling dalam otak saya.  

Pakaian, kami dapati, suci unik kerana mereka secara fizikal menyelimuti orang yang kami sayangi. Selendang musim sejuk Graham yang lembut, jaket ski bawahnya, sepatu rumbai yang dia pakai pada majlis-majlis khas, sandal Teva yang dipakainya dalam perjalanan ke Caribbean semuanya suci sekarang. T-shirtnya Kehidupannya Baik adalah sangat, kerana sesuai dengan batang tubuhnya - dan pesan harapannya - begitu sempurna.

Dan kemudian ada kasut itu. Saya telah mengumpulkannya sepanjang hidupnya, untuk menandakan peredaran masa, cara sebilangan keluarga membuat tanda pensil di bingkai pintu almari bilik tidur. Terdapat kasut tertentu di kasut tersebut kerana Graham berdiri dengan bangga ketika dibantu oleh ibu bapa atau rakannya, tetapi tapak kaki tidak pernah berpeluang untuk dipakai dengan berjalan kaki atau berlari. 

Bila Masanya Tepat Untuk Dilepaskan

Tidak dapat difahami bahawa barang-barang yang sudah biasa Graham duduk dengan santai di laci dan almari, menunggu saat yang tepat untuk diberikan, ketika orang cantik yang memakainya hilang. Tetapi, pada musim panas setelah Graham meninggal, saya sangat gembira melihat jaket pelampung kuning yang sesuai dipakai, dipakai oleh para pekemah dan penasihat tempat bernama Camp Jabberwocky. Dalam kem musim panas tidur yang ajaib untuk kanak-kanak dan orang dewasa kurang upaya di pulau buku cerita Martha's Vineyard, hati saya penuh ketika saya melihat orang-orang yang tangguh mendayung dan ketawa di pelabuhan Vineyard Haven. 

Di rumah, kerusi roda Graham menempati tempat lamanya di ruang makan selama berbulan-bulan, kosong sekali. Kerusi itu menjadi objek yang hampir suci - simbol utama kehidupan yang hidup dengan martabat yang tidak dapat difahami. Butuh waktu lama sebelum saya siap melepaskannya dan menyumbangkannya kepada Crotched Mountain, sekolah dan hospital kanak-kanak yang pernah dihadiri Graham di selatan New Hampshire. 

Masa telah berlalu, tetapi walaupun sekarang kita berpisah dengan harta benda anak kita yang tidak tergesa-gesa. Terasa indah, baru-baru ini, untuk menyumbangkan alas tilam kulit domba Graham kepada rakan yang telah terbaring dengan barah. Tetapi saya merancang untuk menyimpan kalung pirus yang saya berikan kepadanya bertahun-tahun yang lalu sebagai simbol penyembuhan - sekurang-kurangnya buat masa ini. 

Lif pun boleh suci

Saya terbang ke Bermuda setelah kematian Graham untuk menulis beberapa cerita untuk memoir tentangnya. Saya memilih untuk tinggal di hotel yang sama di mana dia dan saya telah menghabiskan satu minggu gembira bersama. Buat pertama kalinya, saya terpesona dengan ciri elegan sebuah kereta lif Otis vintaj yang selalu kita naiki setiap hari semasa berada di sana - candelier hiasan, pegangan tangan tembaga yang digilap dan marmar bertatahkan di lantai.

Suatu pagi saya bertanya dengan lantang jika ia tahu betapa beruntungnya ia pernah memegang yang paling istimewa dari semua orang di dalam dinding mahoni.  

Sekiranya anda bertanya kepada saya, kereta lif Otis klasik itu adalah perkara suci sekarang. 

Tidak Ada Cara Betul atau Salah untuk Bersedih

Sebagai seorang doktor, saya belajar bersikap rendah hati ketika memberi nasihat kepada orang lain mengenai kesedihan. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk bersedih dan tidak ada jadual waktu yang betul untuk itu. Setiap daripada kita mempunyai hak untuk menangani kerugian dengan cara sendiri. Kadang-kadang ada pencetus yang jelas untuk lonjakan kesedihan, seperti ulang tahun, tetapi juga cenderung muncul di luar jangkaan. 

Sekiranya bersedih berterusan untuk waktu yang lama atau melemahkan, saya mendorong orang untuk meminta pendapat penyedia kesihatan mental. Syukurlah, terdapat sedikit stigma mengenai perkara ini daripada beberapa tahun yang lalu. 

Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengesyorkan beberapa cara mudah untuk menolong diri sendiri ketika kesedihan berlanjutan atau teruk. Saya membuat peranti mnemonik agar mudah diingat: GRACES. 

Memberi: Melibatkan diri dalam tindakan belas kasihan atau amal akan selalu membuat kita merasa lebih baik. 

Menyambung semula: Berkumpul dengan rakan dan keluarga sering menjadi terapi. Ketawa sangat membantu. 

Penampilan: Ini mungkin terdengar remeh, tetapi melakukan sesuatu yang membuat kita kelihatan lebih baik di cermin boleh bermanfaat. Ini semudah mendapatkan potongan rambut yang hebat atau pakaian baru. 

Kreativiti: Hampir semua ungkapan kreativiti, dari buku skrap hingga menggambar hingga memasak, dapat meredakan kesedihan. Bagi saya, mengambil dan mengedit foto mengambil fikiran saya dari perkara lain. 

Latihan: Kita semua tahu mengenai faedah bersenam. Keluar dan melakukan apa sahaja yang menaikkan kadar jantung tiga kali seminggu layak. Lebih baik lagi apabila kita dapat melakukannya dengan orang lain, seperti bermain sukan raket. 

Kerohanian: Yang ini berbeza bagi setiap orang, tetapi apa sahaja yang membuat kita merasa terhubung dengan sesuatu yang lebih besar tidak mengapa. Berjalan di hutan berfungsi dengan baik bagi banyak orang, dan begitu juga menghabiskan masa di rumah-rumah ibadat. 

Saya mencuba strategi mudah ini selama berbulan-bulan dan hati saya masih hancur ketika melihat kerusi kosong Graham. Akan tetapi, pada waktunya, saya dapat merasakan rasa gembira ketika memikirkan tentang orang asing yang menungganginya dan dicintai di dalamnya sama seperti kita mencintai anak lelaki kita yang cantik. 

Hak Cipta 2021. Hak Cipta Terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran daripada penerbit.

Buku oleh Penulis ini:

Jabberwocky: Pelajaran Cinta dari Anak Lelaki yang Tidak Pernah Bercakap
oleh Dr Steven Gardner

kulit buku, Jabberwocky: Pelajaran Cinta dari Anak Lelaki yang Tidak Pernah Diucapkan oleh Dr. Steven GardnerGraham Hale Gardner meninggal dunia sebelum berusia dua puluh tiga tahun dan tidak pernah belajar berjalan atau bercakap kerana penyakit cerebral palsy yang rumit oleh epilepsi. Namun dia meninggalkan warisan cinta dan kasih sayang yang sangat menggerakkan banyak orang dari latar belakang yang sangat berbeza.

Bagaimana mungkin?

Kisah Graham, yang ditulis melalui pandangan ayahnya, menceritakan tentang peninggalan besar yang ditinggalkan oleh seorang budak lelaki yang tidak pernah bercakap. Kisah yang menimbulkan persoalan provokatif mengenai "garis hubungan yang tidak kelihatan" yang menjadikan kita manusia.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini.

Mengenai Penulis

gambar Dr. Steven Gardner dan anaknyaSteven Gardner adalah internis di Massachusetts General Hospital, Penolong Profesor Perubatan di Harvard Medical School dan Pengarah Perubatan yang lalu di Massachusetts Special Olympics. Dia adalah pemenang terakhir Anugerah Humanisme Sekolah Perubatan Harvard dalam Perubatan. Steven adalah jurugambar terkemuka yang gambarnya memfokuskan pada ketahanan orang yang menghadapi kesukaran dan belas kasihan pengasuh. Karyanya telah dipamerkan di Boston dan Martha's Vineyard, di mana dia adalah doktor sukarela di Camp Jabberwocky, lokasi dan inspirasi untuk banyak kisah dalam bukunya, Jabberwocky: Pelajaran Cinta dari Anak Lelaki yang Tidak Pernah Bercakap.

Untuk mengetahui lebih lanjut, sila layari Jabberwockybook.com.
  
 


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
Cara Membuat Keputusan Tepat Apabila Perkara Bergerak Cepat
Cara Membuat Keputusan Tepat Apabila Perkara Bergerak Cepat
by Dr. Paul Napper, Psy.D. dan Dr. Anthony Rao, Ph.D.
Berfikir di bawah tekanan masa yang melampau tidak optimum, tetapi tidak dapat dielakkan kita akan dapat…
budak lelaki menutup wajahnya seolah-olah takut akan pemandangan kota tinggi di belakangnya
Membangkitkan Kekuatan Menyembuhkan Luka Teras Kita
by Lisa Tahir
Ini adalah keadaan manusia kita untuk mengalami luka di bumi yang wujud. Ia adalah…
Kuasa Satu: Anda Adakah Saya dan Saya Adakah Anda
Kuasa Satu: Anda Adakah Saya dan Saya Adakah Anda
by Pierre Pradervand
Salah satu aspek internet yang lebih menakjubkan dan indah adalah ia menjadi yang paling…

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.