Tersekat di dalam Rumah Anda Hari Groundhog ini? Cuba Sedar

Tersekat di dalam Rumah Anda Hari Groundhog ini? Cuba SedarBill Murray dan Andie MacDowell dalam adegan dari filem 'Groundhog Day.' Gambar Columbia / Getty Images

Ramai di antara kita akan mengingati filem komedi Amerika "Hari Groundhog."

Awalnya dikeluarkan pada tahun 1993, ia dibintangi oleh Bill Murray yang tidak dapat dibandingkan dengan Phil Conners, seorang pakar cuaca Pittsburgh yang tidak dapat ditandingi. Selebriti tempatan kecil yang percaya dirinya ditakdirkan untuk perkara yang jauh lebih baik, dia benci tugasnya untuk melaporkan perayaan Hari Groundhog di Punxsutawney, Pennsylvania.

Rancangannya adalah untuk kembali ke Pittsburgh selepas perayaan. Tetapi ketika ribut salji menutup jalan raya, Phil mendapati dirinya terperangkap di Punxsutawney. Dia bangun pada keesokan harinya, hanya untuk mengetahui bahawa itu bukan hari berikutnya sama sekali. Ini Hari Groundhog lagi.

Atas sebab-sebab tertentu dia terperangkap pada 2 Februari, terpaksa hidup semula pada hari yang sama berulang kali.

"Bagaimana jika tidak ada hari esok?" dia bertanya pada satu titik, sambil menambahkan: "Tidak ada satu hari ini."

Ini adalah persoalan yang akan bergema dengan berjuta-juta orang yang tinggal di karantina hari ini - ketika orang bangun setiap pagi bertanya-tanya apakah hari yang akan datang akan berbeza dengan 24 jam yang baru mereka lalui.

Tetapi saya mempunyai putaran yang lebih positif. Sebagai sarjana komunikasi dan etika, Saya berpendapat bahawa pelajaran di tengah-tengah filem ini adalah kerana kita tidak boleh bergantung pada hari esok, kehidupan mesti dijalani sepenuhnya pada masa sekarang, bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk orang lain. Pada akhirnya, "Groundhog Day" memberi kita pelajaran dalam memperhatikan.

Metafora untuk tidak berfikir?

Phil terperangkap di Groundhog Day, mungkin selama beratus-ratus tahun. Skrip asalnya mengatakan 10,000 tahun, walaupun pengarah dilaporkan mengatakan itu adalah 10. Walau apa pun, itu adalah masa yang lama untuk bangun dengan lagu yang sama setiap pagi.

Akhirnya, Phil terbangun, dan pada 3 Februari, keesokan harinya.

Saya percaya apa yang berlaku esok untuk Phil ialah dia belajar berlatih dengan penuh perhatian.

Keberadaan Phil berulang-ulang dapat mewakili kiasan untuk tidak berfikir, bagaimana kita semua terjebak dalam kitaran kereaktifan, ketagihan dan kebiasaan. Terkunci dalam rutinitas kita, hidup boleh kehilangan kilauannya.

Ia dengan cepat kelihatan seperti apa-apa yang kita lakukan sangat penting. "Apa yang akan kamu lakukan jika kamu terjebak di satu tempat, dan setiap hari sama persis, dan tidak ada yang penting bagimu?" Phil bertanya kepada dua lelaki tempatan di lorong boling. "Perkara itu merangkumi saya, ”Salah seorang daripada mereka menjawab.

Amalan kesedaran kontemporari dapat menelusuri akarnya Agama Buddha. Bagi penganut agama Buddha, konsep penjelmaan semula atau kelahiran semula ia penting. Banyak penganut Buddha percaya bahawa semua makhluk hidup melalui banyak kelahiran sehingga mereka memperoleh keselamatan.

Sebagai seorang sarjana, saya percaya idea kelahiran semula lebih kompleks daripada yang sering difahami dalam budaya popular.

Pali adalah bahasa suci kuno Buddhisme Theravada. Cendekiawan Buddha Stephen Batchelor mencatat bahawa kata bahasa Pali kuno "punabbhava," sering diterjemahkan sebagai "kelahiran semula," secara harfiah bermaksud "lagi-menjadi, "Atau apa yang kita anggap sebagai" keberadaan berulang. "

Itulah kehidupan Phil, terjebak dalam Groundhog Day. Itulah yang cuba dilarikan oleh Phil, dan apa yang kita semua cuba untuk melarikan diri pada masa COVID - kewujudan berulang, kehidupan yang terjebak dalam satu roda gigi, dibekukan oleh tabiat dan corak yang membuat setiap hari merasa sama, seolah-olah tidak ada yang penting.

Mengambil masa - untuk bertindak balas

Sekiranya kebodohan Phil adalah kiasan untuk tidak berakal, saya membangkitkan kebangkitan Phil, adalah metafora untuk perhatian. Kesedaran adalah praktik untuk mengalami kehidupan seperti yang sedang terjadi, tepat pada masa sekarang, tanpa segera bertindak balas atau terbawa olehnya.

Kesedaran adalah satu amalan untuk mengenali diri dan keadaan kita sedikit lebih baik. Pengkondisian adalah corak tindak balas automatik terhadap dunia. Dengan melangkah keluar dari autopilot, berhenti sebentar, dan memerhatikan, banyak daripada kita dapat mengetahui bahawa kita tidak lagi ditawan ke penyaman kami. Akibatnya, kita mendapat ruang untuk membuat pilihan tentang bagaimana kita ingin bertindak balas terhadap kehidupan.

Itulah yang dilakukan oleh Phil dalam filem itu - dia lolos dari keberadaan berulang dengan mengatasi reaksi awalnya yang menjengkelkan, menjengkelkan, egois terhadap dunia. Pada awal filem, dia menyebut dirinya "bakat" dan mengejek "hicks"Yang tinggal di bandar kecil. Dia terlalu baik untuk Groundhog Day. Dia mahu melarikan diri dari Punxsutawney secepat mungkin.

Semasa filem ini diteruskan, Phil menerima situasinya dan mengubah pengulangan menjadi peluang untuk berkembang. Dia mula mencari makna di tempat di mana dia terperangkap. Dia merangkul kehidupan, sepenuhnya, yang juga bermaksud bahawa dia memperhatikan penderitaannya sendiri dan penderitaan orang-orang di sekelilingnya.

Phil mengatasi penderitaannya sendiri dengan mengejar nafsu dan mengembangkan kemahirannya. Dia belajar bermain piano dan menjadi pengukir ais yang berpengalaman.

Pada mulanya, Phil tidak merasakan apa-apa bagi orang di sekelilingnya. Orang-orang adalah objek kepadanya, jika dia melihatnya sama sekali. Pada akhir filem, dia merasa belas kasihan, yang, menurut guru kesadaran Rhonda Magee, bermaksud "kehendak untuk bertindak mengurangkan penderitaan orang lain. " Kesedaran adalah amalan yang menarik kita ke dunia, dalam perkhidmatan. Belas Kasihan adalah inti dari amalan kesedaran.

Kesedaran pada masa pandemik

Tersekat di dalam Rumah Anda Hari Groundhog ini? Cuba SedarKasih sayang adalah pusat meditasi. Tandakan Makela / Getty Images

Kesedaran tidak bermaksud berpaling dari kesukaran. Ini adalah amalan menghadapi kesukaran dengan belas kasihan. Walaupun Phil akhirnya menerima bahawa mungkin tidak ada hari esok, namun dia bertindak untuk memastikan bahawa jika hari esok datang untuk dirinya sendiri dan orang-orang di sekelilingnya, itu akan lebih baik daripada hari ini.

Sebagai contoh, Phil menyelamatkan nyawa sekurang-kurangnya dua orang: seorang budak lelaki yang, sebelum campur tangan Phil, jatuh dari sebatang pokok ke trotoar yang keras, dan walikota kota itu, yang sebelum Phil meletus untuk memberinya Heimlich, tersedak pada makan tengah hari.

Kesedaran Phil tentang apa yang berlaku pada masa ini memungkinkan dia bertindak untuk hari esok tanpa kehilangan jejak hari ini. Kesedaran Phil, dan belas kasihannya, mendorong kisah cinta utama filem itu antara Phil dan Rita. Pada awal filem, dia hanya mampu mencintai dirinya sendiri. Menjelang akhir filem, Phil telah belajar untuk mencintai dengan penuh perhatian.

Menurut Thich Nhat Hanh, mengasihi dengan penuh perhatian bermaksud bahawa "anda mesti mencintai sedemikian rupa sehingga orang yang anda cintai merasa bebas." Phil telah belajar bahawa cinta bukan mengenai manipulasi atau kepemilikan tetapi tentang kolaborasi dalam membuat kehidupan bersama bersama.

Sejauh kemampuannya, Phil mendedikasikan dirinya untuk meringankan penderitaan orang lain dalam hadiah yang nyata dan untuk masa depan yang mungkin tidak akan datang. Dia melakukan ini dengan tindakan belas kasihan seperti memasang tayar rata dan tindakan yang lebih penting seperti menyelamatkan nyawa. Dedikasi yang penuh perhatian ini untuk masa depan dalam menghadapi ketidakpastian adalah, saya berpendapat, apa yang membolehkannya bangun hingga ke hari yang baru.

Ini adalah satu pelajaran yang baik untuk kita semua, terjebak, seperti kita, dalam Hari Groundhog pandemi yang berterusan, dan bermimpi, seperti kita, esok.

Tentang Pengarang

Jeremy David Engels, Profesor Seni dan Sains Komunikasi, Penn State

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

buku_kesedaran


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

perkakas varius dengan pelekat DIY
Siapa yang Boleh Memperbaiki Hidup Anda?
by Marie T. Russell
Banyak dari kita dibesarkan di Fairy Tales ... di mana Putera Charming bergegas menyelamatkan, peri ...
pandangan lurus badan bahagian atas dengan sinar cahaya
Keajaiban dan Peninggalan menggunakan Perpaduan dengan Badan
by Ewald Kliegel
Tubuh kita seperti sebuah orkestra di mana organ-organ memainkan simfoni kehidupan dengan yang terbaik…
wajah singa memandang ke arah bintang
Minggu Semasa Horoskop: 2 - 8 Ogos 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
bayangan seorang gadis yang tinggi di atas ayunan pada waktu senja menghadap tasik berkabus
Mengalami Makhluk Elemen: Kebenaran atau Fantasi?
by Thomas Datuk Bandar
Bagaimana anda mengalami makhluk unsur? Bolehkah anda secara sedar mewujudkannya? Dan bagaimana anda ...
sekumpulan orang yang menunggang jeram di rakit
Kekuatan Tanpa Kekuatan: Menunggang Rapid Kehidupan
by Barry Vissell
Apa yang benar-benar berkesan adalah untuk saya menerima kekuatan saya, ketidakberdayaan saya, yang benar-benar saya miliki ...
Pemerhatian Dari Nova Scotia Ke Florida Dan Kembali
Pemerhatian dari Nova Scotia ke Florida dan Kembali
by Robert Jennings, Innerself.com
Nova Scotia adalah wilayah Kanada sekitar 1,000,000 orang dan daerah kediaman kami di Florida mempunyai…
Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
by Marie T. Russell
"Dia sangat bertuah! Dia selalu menang! Saya tidak bernasib baik!" Adakah pernyataan ini terdengar biasa? Adakah mereka ...
wajah wanita terapung di air
Bagaimana Mengembangkan Keberanian dan Melangkah Keluar dari Zon Selesa Anda
by Peter Ruppert
Keberanian bukanlah untuk merasa takut dalam menghadapi situasi yang menakutkan. Ini adalah kesediaan untuk bergerak ...

READ PALING

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, jangan bercakap buruk imej anak-anak
Penolakan Kematian: Tidak Ada Berita Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Sebilangan besar orang terbiasa dengan penolakan kematian sehingga ketika kematian muncul mereka ditangkap ...
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin.
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin
by Amy Fish
Anda perlu mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang anda perlukan atau…
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
gambar planet Musytari di kaki langit pantai lautan berbatu
Adakah Musytari adalah Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam impian Amerika seperti yang sedang dilangsungkan, kami cuba melakukan dua perkara: menjana wang dan kehilangan…

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.