wajah wanita gembira
Imej oleh Emi Lija


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.

Tonton versi video di sini.

Evelyn Underhill, seorang penyair dan penulis mistik Kristian, menggambarkan mistik sebagai "Seni penyatuan dengan realiti," dan realiti itu boleh diisi dengan kebenaran rohani, yang boleh mewujudkan perasaan bahagia dan euforia. Setiap daripada kita boleh mengalami keadaan kesedaran mistik dengan hadir dan sedar sepenuhnya. 

Jika kita menganggap diri kita sebagai makhluk ilahi, yang mana kita ada, dan menganggap tubuh kita sebagai wadah untuk menyerap pengalaman mistik, kita boleh mengalami perasaan kesatuan yang dicipta atau dipertingkatkan oleh bahan kimia dalam otak kita, dan menganggap alam mistik sebagai realiti biasa yang akan berlaku. Tetapi sebaliknya, mistik telah ditakrifkan sebagai "kepercayaan tanpa asas yang kukuh" atau "kepercayaan yang dicirikan oleh khayalan diri atau kekeliruan pemikiran yang melamun."

Jadi, Apakah Delusi Mengenai Itu?  

Apa yang mengkhayalkan ialah mempercayai bahawa satu-satunya cara kita boleh mengalami kebahagiaan dan euforia adalah melalui dadah, alkohol, atau penggunaan berlebihan telefon pintar kita, yang merangsang bahan kimia dalam otak seperti dopamin. Tidak hairanlah kita tidak boleh meninggalkan peranti apabila kita sudah terbiasa dengan ganjaran segera yang kita perolehi daripada interaksi sosial yang berjaya. Tetapi sebaliknya ialah peningkatan tahap kebimbangan dan kemurungan, disebabkan oleh perkara yang kita inginkan keseronokan, apabila kita tidak dapat memutuskan sambungan daripada peranti kita dengan cara yang sihat. 

Walau apa pun yang kita cari keseronokan, bergantung pada perkara luaran untuk memberi kita perasaan euforia yang tinggi atau euforia, kita menghadapi risiko menipu diri sendiri bahawa kita mengawal sedangkan kita tidak. Krisis opioid ialah contoh sempurna tentang bagaimana berjuta-juta orang di luar kawalan terlalu menguruskan kebergantungan mereka pada perasaan tinggi, atau kebas diri mereka daripada merasakan apa-apa yang tidak selesa... 


grafik langganan dalaman


Malangnya, kita tidak cukup dididik tentang cara menggunakan sumber semula jadi badan kita sendiri dan kebolehan penyembuhan untuk mengatasi kesakitan dan penderitaan kita. Kami belum diajar lebih awal tentang alat yang berharga dan membantu seperti kesedaran atau meditasi, yang diketahui dapat mengurangkan tekanan dan kebimbangan, dan mujurlah diamalkan oleh ramai orang untuk menguruskan kesakitan dan tekanan mereka, termasuk veteran perang yang menghidap PTSD, dengan sangat keputusan yang positif. 

Sehingga kita berhenti mencari jawapan di luar diri kita, dan selagi kita terus mengelak kesakitan dan penderitaan yang pasti akan kita alami sebagai manusia, kita akan terus mencari penyelesaian segera untuk membius diri kita daripada merasakan apa-apa. Semakin ramai orang akan jatuh ke dalam lingkaran ketagihan yang menurun.  

Bertanya Soalan yang Betul 

Jadi, apa yang menyebabkan kita mati rasa, dan mengapa begitu banyak penggunaan dadah dan alkohol? Jika otak kita sendiri boleh mengeluarkan bahan kimia yang benar-benar boleh menghasilkan jenis endorfin yang membuatkan kita berasa baik, atau setinggi dadah atau alkohol, mengapa di dunia ini kita tidak mencari hadiah, ubat dan juga penawar untuk apa yang sakit kita? Kami mempunyai jawapannya, kami hanya tidak bertanya kepada diri sendiri soalan yang betul. 

"Kegilaan melakukan perkara yang sama berulang kali dan mengharapkan hasil yang berbeza." Petikan oleh Einstein ini, dan juga digunakan dalam Al-Anon, kumpulan sokongan untuk orang yang disayangi penagih alkohol, cukup banyak menerangkan bagaimana kita boleh mengulangi corak yang merugikan diri sendiri secara bodoh kerana kejahilan, dan bukannya meningkatkan kesedaran kita tentang cara terbaik untuk menyelesaikan masalah sedemikian. supaya keputusan yang lebih baik dapat direalisasikan. 

Tidakkah kita mahu hasil yang lebih baik? Tidakkah kita bersedia untuk berhenti melakukan perkara yang sama berulang kali, tetapi sebaliknya cuba melakukan perkara yang berbeza? Mungkin itu bermakna menjalani kehidupan kita dengan lebih berhati-hati dan selaras dengan "mistik". Dengan melakukan ini, kita mungkin mendapati detik-detik dalam hidup kita lebih ajaib, dan kaya dengan makna, dan barulah kita boleh benar-benar mengalami kurang kesakitan dan lebih banyak kegembiraan - malah kegembiraan atau euforia.

© 2021 oleh Ora Nadrich. Hak cipta terpelihara.
Diambil dari Kesedaran dan Mistik,
diterbitkan oleh IFTT Press. theiftt.org

Source:

Kesedaran dan Mistik

Kesedaran dan Mistik: Menghubungkan Kesedaran Masa Kini dengan Keadaan Kesedaran Tinggi
oleh Ora Nadrich.

kulit buku: Kesedaran dan Mistik: Menghubungkan Kesedaran Masa Kini dengan Keadaan Kesedaran Tinggi oleh Ora Nadrich.Pada masa kekacauan dalam budaya kita sangat membimbangkan, dan berjuta-juta merasakan mesti ada sesuatu yang 'lebih' tetapi tidak tahu apa itu, buku seperti Kesedaran dan Mistik membuka jalan di luar kekeliruan. Ia bercakap kepada minda dan juga hati, kedua-duanya menerangkan mistik dan membawa kita ke dalamnya di mana kita boleh menyedari hubungan kepada sesuatu yang lebih besar - ketuhanan dalam diri kita.

Ora Nadrich menyediakan teman pengembara dari labirin yang mengkhayalkan dunia yang tidak disakralkan, kepada ketenangan dan kedamaian dalaman yang boleh ditawarkan oleh Mindfulness.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan/atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle dan sebagai kulit keras. 

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

Mengenai Penulis

foto Ora NadrichOra Nadrich adalah pengasas dan presiden Institut Pemikiran Transformasi dan pengarang Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity, dinobatkan sebagai salah satu daripada 100 Buku Kesedaran Terbaik Sepanjang Masa oleh BookAuthority. Dia juga pengarang Siapa cakap? Bagaimana Satu Soalan Mudah Boleh Tukar.

Seorang jurulatih kehidupan yang bertauliah dan guru kesedaran, dia pakar dalam pemikiran transformasi, penemuan diri dan membimbing jurulatih baharu semasa mereka mengembangkan kerjaya mereka.

Hubungi dia di theiftt.org