Sebelum saya mendapat tenang, hanya malu hari jadi kedua puluh empat saya, perkara terakhir yang saya merasakan adalah kebebasan dan kebahagiaan bahawa janji-janji bercakap tentang. Aku sakit: bukan sahaja dari segi fizikal sakit dari jumlah bahan kimia dalam sistem saya, tetapi jiwa-sakit, benar-benar ketandusan rasa semangat atau tujuan di luar mencari jalan untuk memenuhi keinginan pada hari itu.

Saya masih ingat sedikit sahaja mengenai mesyuarat 12 Langkah pertama saya di luar menangis dan berjabat begitu sukar saya hampir tidak boleh berpegang kepada secawan kopi benar-benar buruk saya telah diberi. Saya pasti tidak dapat memahami mengapa orang-orang yang memberikan saya kopi itu dan kemudian membantu saya mencari tempat duduk yang akan mempunyai apa-apa kepentingan jua dalam menjaga bangkai kapal yang saya telah menjadi.

Tetapi saya biarkan mereka mengetuai saya, kerana saya telah mencapai bahagian paling bawah neraka saya.

Saya tidak tergelincir baris mabuk. Saya adalah seorang-kelas menengah, muntah-setiap-pagi sehingga-I-boleh-get-the-day's-first-minuman-to-penginapan-down, off-to-the-kaum-for-the-hari dan jenis -night mabuk. Saya agak yang beralkohol berfungsi sebenarnya, yang keliru dan bimbang keluarga saya, rakan-rakan, dan majikan lebih-lebih kerana mereka tidak dapat memahami bagaimana saya boleh jadi merosakkan dan masih muncul untuk perkara-kebanyakannya pada masa dan bersedia untuk melakukan apa dipanggil untuk pada suatu waktu tertentu.

Ini tidak bermakna saya adalah apa-apa yang baik pada apa-apa. Agak berlawanan, saya hanya cukup baik untuk memberi semua orang melihat beberapa potensi yang lebih besar, hanya cukup baik untuk memaksa semua orang untuk menjaga saya sekitar; hanya cukup baik untuk mendapatkan oleh.

Jadi tiada siapa yang melihat apa-apa keperluan untuk campur tangan dengan saya kerana saya tinggal satu langkah lemah di hadapan apa-apa kesan sebenar ketagihan saya.

Saya Tidak Tahu Mengenai Apa Itu

Saya bercampur dengan bahan kimia saya dengan cara yang saya perlu apabila saya perlu bangun, ketika saya perlu turun, dan benar-benar sia-sia apabila itulah yang diperlukan untuk bersaing dengan orang yang saya lari. Selama bertahun-tahun, saya memilih untuk mengaitkan hanya dengan orang, tempat, dan profesi yang saya dapat memanipulasi untuk menyokong ketagihan saya.

Akhirnya, saya minum dan minum dadah kerana saya tidak boleh minum atau membuat dadah. Saya minum dan digunakan sama ada ia cerah atau hujan, kehidupan adalah baik atau tidak begitu baik, kerana ia adalah hari Selasa atau kerana ia tidak.

Seluruhnya, di dalam saya, saya tahu ada yang salah, bagaimana saya berinteraksi dengan alkohol dan dadah tidak betul atau baik atau biasa. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan.

Mendapatkan Kasih, Mengekalkan Keharmonian, dan Kehidupan Kehidupan Kehidupan

Dalam buku ini, saya memberitahu cerita saya pemulihan, seperti yang dicadangkan oleh program 12 Langkah kami: Saya akan memberitahu anda apa yang ia adalah seperti, apa yang berlaku, dan apa yang ia adalah seperti sekarang, bukan dengan "drunkalogues" untuk meyakinkan anda tentang kelayakan saya , tetapi dengan cerita-cerita, pepatah dan strategi yang mungkin boleh membantu anda atau seseorang yang anda kenal mendapatkan sedar diri, kekal tenang, dan menjalani kehidupan yang gembira.

Itulah kehidupan saya hari ini. Ia bukan satu yang sempurna, tetapi ia adalah satu yang meriah, kerana tidak kira apa yang berlaku pada satu-satu hari, saya tidak pernah lupa berkat yang menakjubkan ketenangan saya; kebebasan yang luar biasa ia memberi saya untuk menjadi yang saya mahu menjadi, untuk pergi ke mana saya mahu pergi, dan untuk berkhidmat kepada orang lain dengan cara yang tidak pernah aku bayangkan. Saya tahu bahawa mendekati dengan cara ini memberikan saya satu lagi hari perdamaian.

Untuk itu, dan untuk lebih banyak lagi, saya bersyukur.

Mengalami A Shift Personal Sangat Penting

"Jika kita teliti tentang fasa pembangunan ini, kita akan kagum sebelum kita berada di separuh jalan."

Kalimat yang membawa kepada Janji Langkah 9th membuka mata saya kepada hakikat bahawa jika saya dengan teliti dan teratur melakukan kerja, saya akan melihat kemajuan yang ketara dalam pemulihan saya dalam masa yang sangat singkat.

Pada masa itu saya mula membaca ayat itu, turun saya secara dramatik melampaui kenaikan saya, dan saya lebih biasa menjadi terkejut dan malu daripada terkagum-kagum. Jadi itulah janji pertama saya yang sebenarnya dari Langkah 12: bahawa jika saya teliti dalam inventori saya, dengan rendah hati berkongsi inventori itu, membuat perubahan saya, dan melakukan apa saja yang perlu untuk memperbaiki kerosakan masa lalu saya, saya akan mula mengalami pergeseran peribadi yang sangat penting.

Tetapi, saya tidak dapat memikirkan apa yang kehairanan akan menjadi seperti betul-betul-akan ia menjadi besar, sekali sahaja, membakar-belukar masa? Atau berterusan, bau-setiap-rose, semangat setiap hari untuk hidup?

Saya tidak tahu bagaimana untuk menjawab soalan-soalan itu; Saya hanya tahu bahawa saya sangat ingin menggantikan kesedihan dan ketidakpastian yang saya rasakan sepanjang hari, dan kagum pasti terdengar seperti alternatif yang hebat.

Tetapi sebelum saya benar-benar boleh tahu mana-mana Janji Langkah 9th, kekaguman termasuk, aku terpaksa pergi melalui lapan langkah-langkah sebelumnya. Yang pertama langkah mengakui bahawa saya adalah daya upaya di atas alkohol dan bahawa hidup saya tidak boleh lagi diurus-adalah mudah satu; Saya mempunyai banyak bukti.

Lagipun, itu adalah ketidakberdayaan dan ketidakitan yang saya rasa dengan alkohol dan ubat-ubatan yang telah membawa saya ke mesyuarat 12-Langkah untuk bermula dengan.

Melihat Kehidupan Saya Berevolusi Ke Sesuatu yang Cantik dan Berguna

Tujuh langkah seterusnya memberikan saya cukup masalah sedikit lebih, dan ia membawa saya lebih setahun bekerja melalui mereka. Tetapi, dengan masa yang saya telah selesai, saya mula merasai apa yang dimaksudkan untuk kagum, yang tertanya-tanya ini berleluasa daripada melihat hidup saya berubah menjadi sesuatu yang indah dan berguna.

kekaguman dan saya kegunaan-berkembang dengan setiap laluan formal melalui langkah-langkah, yang saya lakukan tiga kali dalam tempoh lima tahun pertama ketenangan saya. Sepanjang perjalanan, hidup saya bertukar daripada seram tak henti-henti ke dalam pengalaman harian ini luar biasa untuk melihat ke hadapan.

Dan setiap kali saya telah melakukan langkah-langkah ini, sama ada secara rasmi atau secara tidak rasmi, saya telah menjadi lebih dan lebih bersedia untuk mencari, tidak berani, moral, dan jujur, dan kehidupan dan keupayaan saya untuk berkhidmat kepada orang lain telah meningkat dengan baik.

YANG PALING MENINGKATKAN. STILL.

© 2013. Jenifer Madson. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikel ini disesuaikan dengan kebenaran dari pengenalan kepada buku:

Menerusi Janji-janji: Berada di Jalan ke Pemulihan
oleh Jenifer Madson.

Hidup Janji adalah, pembaca 365 hangat peribadi termasuk sebut harga dan desakan, perayaan dan senarai kesyukuran, dan segala macam inspirasi sebenar. Setiap bulan bermula dengan janji dan setiap hari meneroka janji itu. Hidup Janji adalah buku meditasi pertama yang berdasarkan secara khusus mengenai janji-janji 12 Big Book of Alcoholics Anonymous, dan merupakan panduan harian yang sempurna untuk sesiapa sahaja dalam pemulihan yang mencari keamanan dan penyembuhan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Jenifer Madson merupakan Pengarang memenangi anugerah, Speaker, dan Kejayaan Coach yang perjalanan dalam pemulihan dari ketagihan telah memaklumkan setiap aspek kerja-kerja beliau dalam bidang pembangunan peribadi. Dia menggunakan pengajaran daripada cerita yang unik itu penebusan untuk membantu orang ramai dari semua lapisan masyarakat - dari belia yang berisiko kepada eksekutif Fortune 100 - menyedarkan kepada potensi tertinggi mereka. Dia tinggal di New York City, dan apabila dia tidak bekerja atau ke, boleh didapati di lantai tarian atau keluar meneroka keajaiban yang tidak terkira banyaknya di bandar ini.

Tonton video dengan Jenifer Madson dan bukunya Hidup Janji. 
Tonton video kedua dengan Jenifer di mana dia bercakap tentang perjalanannya pemulihan.