Berikut adalah nasihat pakar tentang bagaimana untuk mengelakkan dan mengenali keracunan alkohol-baik dalam diri anda dan orang lain.

Pusat Penyakit dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahawa kematian keracunan alkohol 2,200 berlaku di Amerika Syarikat setiap tahun, purata enam orang setiap hari. Lelaki menyumbang 76 peratus daripada kematian tersebut.

"Keracunan alkohol lebih biasa dan mengancam nyawa daripada orang menyedari," kata Diane Calello, pengarah eksekutif dan perubatan Pusat Kawalan Racun New Jersey di jabatan kecemasan Rutgers New Jersey Medical School.

"Ketoksikan boleh menyebabkan kematian atau kerosakan otak kekal. Seseorang yang menggunakan alkohol yang menyakitkan mungkin berhenti bernafas atau tercekik pada muntah mereka semasa tidak sedarkan diri. Apabila tahap alkohol terus meningkat di dalam badan, seseorang yang sedang tidur mungkin tidak sedarkan diri. "

Pelbagai faktor, termasuk jantina, berat badan, dan penggunaan makanan mempengaruhi jumlah masa antara minum alkohol dan merasakan kesan memabukkan, kata Calello.

Di sini, dia memberi nasihat tentang bagaimana untuk mengelakkan dan mengenali keracunan alkohol:

• Fahami berapa banyak yang anda minum. Orang sering menganggap berapa banyak minuman yang mereka ada, tetapi tidak mengambil kira kandungan kelantangan atau alkohol minuman tersebut. Minuman standard ialah: auns 12 bir (5 peratus mengikut jumlah), auns 5 wain (di 12 peratus alkohol mengikut jumlah), atau 1.5 auns 80-bukti minuman keras (di 40 peratus alkohol mengikut jumlah). Kebanyakan minuman beralkohol tidak diukur secara konsisten, yang menjadikannya sukar untuk mengetahui berapa banyak alkohol yang anda makan. Selain itu, minuman hari ini, terutamanya bir kraf, sering mempunyai kandungan alkohol yang lebih tinggi daripada yang mereka lakukan pada masa lalu.
• "Tidurnya" tidak pernah menjadi pilihan yang selamat. Seseorang yang kelihatan sangat mabuk atau telah meninggal dunia mungkin menunjukkan tanda-tanda awal keracunan alkohol dan berada dalam bahaya sebenar. Bantuan perubatan segera adalah penting. Kebanyakan negeri menawarkan imuniti daripada penangkapan dan pendakwaan bagi sesiapa yang dengan niat suci mencari bantuan perubatan untuk mangsa yang berlebihan, serta imuniti bagi orang yang menderita overdosis.
• Ketahui tanda-tanda kritikal keracunan alkohol: Kekeliruan mental, kaku, koma (atau anda tidak boleh bangunkan seseorang); pernafasan perlahan atau tidak teratur; warna kulit biru atau haba badan rendah; muntah; atau sawan.
• Jangan teragak-agak, dapatkan bantuan perubatan. Sekiranya anda mempunyai kerisauan mengenai keracunan alkohol, kesan alkohol atau penyakit berkaitan dengan alkohol-atau jika seseorang tidak sedarkan diri, tidak bernafas, sukar untuk bangun, atau merampas, panggil 911.

Sumber: Rutgers University

books_addiction