Lelaki Dengan Pekerjaan Fizikal Mempunyai Risiko Demensia 55% Lebih Tinggi

U. Copenhagen

Masa Baca: 5 minit

Imej oleh Pexels

Lelaki yang bekerja dengan kerja fizikal yang keras mempunyai risiko lebih tinggi terkena demensia berbanding dengan lelaki yang melakukan kerja tidak aktif, kata penyelidikan baru.

Berdasarkan penemuan tersebut, para penyelidik menggesa pihak berkuasa kesihatan untuk membuat cadangan mereka mengenai aktiviti fizikal dengan lebih spesifik.

Otot dan sendi bukan satu-satunya bahagian badan yang boleh dipakai oleh kerja fizikal. Otak dan jantung juga menderita. Kajian baru dari University of Copenhagen menunjukkan bahawa orang yang melakukan kerja fizikal keras mempunyai risiko 55% lebih tinggi terkena demensia daripada mereka yang melakukan kerja tidak aktif. Angka-angka tersebut telah disesuaikan untuk faktor gaya hidup dan jangka hayat, antara lain.

Pandangan umum adalah bahawa aktiviti fizikal biasanya mengurangkan risiko demensia, seperti kajian lain baru-baru ini menunjukkan bahawa gaya hidup sihat dapat mengurangkan risiko terkena demensia separuh.

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Walau bagaimanapun, bentuk aktiviti fizikal sangat penting, kata Kirsten Nabe-Nielsen, seorang profesor dari jabatan kesihatan awam di University of Copenhagen.

"Sebelum kajian itu kami menganggap bahawa kerja fizikal yang kuat dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi. Ini adalah sesuatu yang cuba dibuktikan oleh kajian lain, tetapi kajian kami adalah yang pertama menghubungkan kedua perkara itu dengan meyakinkan, ”kata Nabe-Nielsen, yang mengetuai kajian itu dengan Pusat Penyelidikan Nasional untuk Lingkungan Kerja dengan bantuan dari Hospital Bispebjerg-Frederiksberg.

“Sebagai contoh, panduan WHO untuk mencegah demensia dan penyakit secara keseluruhan menyebutkan aktiviti fizikal sebagai faktor penting. Tetapi kajian kami menunjukkan bahawa ia mesti merupakan bentuk aktiviti fizikal yang 'baik', yang mana kerja fizikal yang sukar bukan. Oleh itu, panduan dari pihak kesihatan harus membezakan antara aktiviti fizikal pada masa lapang dan aktiviti fizikal di tempat kerja, kerana ada sebab untuk mempercayai bahawa kedua-dua bentuk aktiviti fizikal mempunyai kesan yang berlawanan, ”kata Nabe-Nielsen.

Dia menjelaskan bahawa walaupun anda mengambil merokok, tekanan darah, berat badan berlebihan, pengambilan alkohol, dan aktiviti fizikal pada masa lapang seseorang, kerja fizikal yang keras dikaitkan dengan peningkatan kejadian demensia.

Coauthor Andreas Holtermann dari Pusat Penyelidikan Nasional untuk Persekitaran Kerja berharap kajian demensia akan menyoroti pentingnya pencegahan, kerana perubahan dalam otak bermula lama sebelum orang itu keluar dari pasaran buruh.

"Banyak tempat kerja telah mengambil langkah untuk meningkatkan kesihatan kakitangan mereka. Masalahnya ialah bahagian paling berpendidikan dan berpendidikan tinggi yang menggunakan inisiatif ini, ”kata Holtermann.

“Mereka yang berpendidikan lebih pendek sering mengalami masalah berat badan berlebihan, sakit, dan kecergasan fizikal yang buruk, walaupun mereka mengambil lebih banyak langkah pada siang hari dan pada tahap yang lebih besar menggunakan tubuh mereka sebagai alat. Bagi pekerja, tidak cukup contohnya untuk mengelakkan pengangkatan yang berat jika mereka ingin kekal dalam pekerjaan sehingga usia 70 tahun. Orang yang mempunyai pendidikan yang lebih pendek melakukan kerja manual juga perlu mengambil langkah-langkah pencegahan dengan memperkuat keupayaan badan melalui, misalnya, latihan dan latihan kekuatan, ”katanya.

Kajian ini didasarkan pada data dari Copenhagen Male Study (CMS), yang merangkumi 4,721 lelaki Denmark, yang pada tahun 1970-an melaporkan data mengenai jenis pekerjaan yang mereka lakukan setiap hari. Kajian itu merangkumi 14 syarikat besar yang berpusat di Kopenhagen, yang terbesar adalah DSB, Pertahanan Denmark, KTAS, Perkhidmatan Pos, dan Kota Copenhagen.

Selama bertahun-tahun, para penyelidik telah mengumpulkan data kesihatan mengenai lelaki ini, termasuk data mengenai perkembangan keadaan demensia.

Menurut Nabe-Nielsen, kajian sebelumnya menunjukkan bahawa kerja fizikal yang keras mungkin memberi kesan negatif pada jantung pengaliran darah dan juga pada bekalan darah ke otak. Ini misalnya boleh menyebabkan perkembangan kardiovaskular penyakit seperti tekanan darah tinggi, pembekuan darah di jantung, kekejangan jantung, dan kegagalan jantung.

Pusat Penyelidikan Nasional untuk Persekitaran Kerja terus mengusahakan hasilnya dengan tujuan untuk mengenal pasti cara yang lebih sihat untuk melakukan kerja fizikal yang sukar. Oleh itu, mereka telah mula mengumpulkan data dari pembantu penjagaan sosial dan kesihatan, pekerja penjagaan anak, dan operasi pembungkusan, antara lain, untuk menghasilkan intervensi yang dimaksudkan untuk mengatur kerja fizikal yang keras sedemikian rupa sehingga mempunyai "kesan latihan."

Mereka berharap dapat melihat syarikat berjaya mengubah prosedur kerja, untuk memastikan bahawa lif berat akan memberi kesan positif daripada merendahkan pekerja.