Imej oleh Mabel Amber
Ramai orang suka melihat semula sejarah, memungut apa yang mereka boleh, dan menerapkannya kepada kehidupan seharian mereka. Ini dilakukan untuk mengelakkan mengulang kesilapan lalu. Terdapat banyak manfaat dari pendekatan ini.
Walau bagaimanapun, adalah satu perkara untuk dilihat pada masa lalu dan yang lain adalah untuk hidup di masa lalu. Tidak ada yang tetap sama dan banyak perkara dari masa lalu tidak berfungsi pada masa sekarang. Apabila kita berusaha menjadikan cara lama sesuai dengan budaya masa kini, akibatnya adalah kejutan budaya.
Segalanya berubah
Terdapat beberapa prinsip asas yang masih berlaku hingga kini dan terus menegakkan umat manusia. Salah satunya adalah cinta, yang merupakan inti kehidupan dan asas kebanyakan agama.
Keputusan berdasarkan motivasi penyayang ditegakkan. Sepanjang perjalanan, ada banyak peraturan dan undang-undang yang telah dipupuk oleh manusia untuk menegakkan umat manusia. Mereka tampak benar pada saat mereka dimasukkan ke dalam undang-undang, tetapi masa telah berubah. Undang-undang tidak lagi dikuatkuasakan seperti sebelumnya. Sekarang, mereka agak tidak jelas dan kabur. Itu hanya sebahagian daripada masalah. Terdapat begitu banyak undang-undang, sehingga sukar untuk hidup seharian tanpa melanggar undang-undang.
Banyak undang-undang begitu ketinggalan zaman, bahawa mereka tidak lagi terpakai dengan cara yang memberi manfaat kepada penduduk moden. Sekalipun anda merasa yakin dengan undang-undang, jika anda berpindah ke lokasi lain, anda mungkin perlu memastikan undang-undang tempatan mengenai isu tertentu. Ditambah itu, adalah peraturan dan peraturan dalam struktur dan institusi yang berlainan.
Siapa Percuma?
Walaupun orang memikirkan diri mereka sendiri, mereka dibatasi oleh peraturan dan peraturan. Persoalannya ialah: Apakah kebebasan? Jika kita fikir kita mempunyai kebebasan, tetapi kita berjuang dan ketegangan untuk mematuhi cara hidup yang telah ditetapkan, apakah kebebasan itu? Sekiranya kita hidup dalam keganasan, kita mungkin membuat kesilapan dan melanggar peraturan atau peraturan secara tidak sengaja, apakah kebebasan itu? Sekiranya kita menghabiskan masa kita mengisi borang, permohonan, lesen, dan membuat kerja kertas yang terpakai kepada peraturan dan peraturan ini, apabila kita dapat melakukan perkara-perkara yang membawa kita kegembiraan, apakah kebebasan itu? Sekiranya kita memberikan wang kita dengan niat untuk menyokong peraturan dan peraturan ini, apakah kebebasan itu? Adakah kita mahu peraturan dan peraturan ini, atau adakah kita mahu kebebasan?
Anda mengatakan anda mahu bebas; tetapi adakah anda? Adakah anda bersedia memikul tanggungjawab yang ada dalam kebebasan? Adakah anda bersedia untuk mengambil kira perkara yang anda mahukan berubah? Atau, adakah anda mahu orang lain melakukannya untuk anda? Seberapa percuma anda mahu - hampir tidak percuma atau benar-benar percuma?
Adakah anda melihat perkara yang anda tidak bersetuju? Adakah anda berbuat apa-apa? Sekarang fikirkan tentang itu. Jika anda tidak berbuat apa-apa, anda adalah sebahagian daripada apa yang membuat keadaan itu tidak sempurna. Anda mempunyai kuasa untuk memulakan perkara membebaskan. Anda sudah terlupa, kerana sudah lama sejak sesiapa mengingatkan anda bahawa perkara telah berubah dan ini tidak lagi masa purba. Sekarang kita hidup dalam masa yang kita boleh mendapatkan semula kuasa kita.
Jawapannya adalah dalam
Ada cara untuk bermula. Daripada melihat keadaan di luar sana dan membandingkannya dengan situasi yang berlaku sebelum ini, lihat sendiri penyelesaian baru. Tanyalah diri sendiri: Apakah yang saya suka hasil dari situasi ini? Jangan melihat semua peraturan, peraturan, orang, keadaan, dan perkara yang memegangnya. Mereka adalah perkara lama, kuno, perkara yang berubah, berubah dan runtuh dengan masa. Melepaskan mereka yang membataskan pemikiran dan menggantikannya dengan pemikiran yang baru dan tidak terkawal.
Siri soalan seterusnya untuk bertanya kepada diri sendiri adalah: Adakah penyelesaian ini didorong oleh cinta? Adakah sesiapa akan terluka? Siapa yang akan mendapat manfaat? Meningkatkan penyelesaian untuk kemanusiaan termotivasi oleh cinta dan memberi manfaat kepada semua orang yang bertanggungjawab. Tidak seorang pun akan makmur tanpa sebab dan tidak seorang pun akan makmur dengan cara yang akan menghancurkan orang lain. Penyelesaian yang penuh kasih akan mewujudkan situasi di mana terdapat harmoni dan keseimbangan antara mereka yang memberi dan mereka yang mendapatkannya.
Ini adalah situasi win-win di mana semua orang akan merasa berharga. Tetapi keadaan ini tidak dapat dicapai di kalangan orang yang tidak bertanggungjawab. Setiap orang perlu mengambil tempat yang betul dan melakukan tugasnya.
Tidak ada alasan; setiap orang mempunyai sesuatu untuk ditawarkan. Ia sihat dan sembuh untuk melakukan apa yang anda boleh. Dengan melakukan itu, anda belajar mempercayai diri sendiri. Anda mula berhubung dengan kebenaran anda sendiri dan bukannya membiarkan orang lain mengikutinya. Cara anda sama sah. Anda berhak menyuarakan pendapat anda dan membuat perubahan yang akan mempengaruhi anda.
Dengarkan luahan hati anda. Nilaikan apa yang anda percayai. Adakah anda fikir anda boleh melakukan yang lebih baik? Adakah anda fikir orang lain melakukan yang terbaik? Adakah pegawai yang anda wakili melakukan yang terbaik? Adakah terlalu banyak birokrat dalam hierarki membuat setiap usaha tidak berkesan? Adakah terlalu banyak peraturan dan undang-undang? Daripada membuat lebih banyak peraturan dan undang-undang, ada beberapa yang dapat dihapuskan? Bolehkah kita mengambil langkah untuk menjadi bertanggungjawab terhadap diri kita lagi?
Tetapi persoalannya tetap ada: Adakah kita mahukan tanggungjawab itu? Adakah kita sudah bersedia?
Itu pilihan anda
Sekiranya kita sudah bersedia, sekarang adalah masa untuk bertindak. Sekarang adalah masa untuk menilai keadaan dan menentukan ke mana tenaga kita diarahkan dengan sebaik-baiknya. Anda mungkin orang yang menghasilkan idea baru, anda mungkin orang yang menambah sokongan, atau mungkin anda yang menjadikannya penting.
Tidak ada yang perlu melakukan kerja itu sendiri. Sekarang orang mahu bekerjasama dan mereka mahukan perubahan. Sekarang adalah masa untuk melepaskan batasan dan membiarkan pemikiran dan konsep unik mengalir. Jangan menilai setiap pemikiran dan idea, biarkan mereka mengalir dan biarkan mereka menumpuk ketika anda meneroka dan mengambil sedikit dari sini dan sedikit dari sana. Ketawa dan bermain dengannya, menjadikannya pengalaman ringan. Cari khazanah yang terdapat dalam dilema.
Benarkan ego untuk duduk di belakang. Pilih konsep yang merupakan lambang cinta. Benarkan cinta ini untuk manusia meneruskannya.
Seterusnya, bertindak mengikut pilihan anda. Buat jalan masuk ke sini dan celah di sana. Ia memerlukan tenaga banyak orang yang bertanggungjawab sendiri untuk mengembalikan kebebasan. Anda tidak boleh melakukannya untuk orang lain, dan anda tidak boleh membuatnya melakukannya.
Sekiranya kita mahukan kebebasan, kita mesti menciptanya untuk diri kita sendiri. Kita tidak boleh membiarkannya di tangan orang lain melainkan kita yakin kita jelas mengenai motivasi mereka. Kebebasan adalah tanggungjawab dan pilihan - pilihan anda.
Buku oleh Penulis ini:
Di belakang 8-ball - Panduan Pemulihan untuk Keluarga Penjudi
oleh Linda Berman. dan Mary-Ellen Siegel
Adakah seseorang yang anda sayangi berjudi dalam hidup anda? Anda tidak perlu menjadi penjudi sendiri untuk menderita akibat perjudian berlebihan yang sering berlaku. Di sebalik 8-Bola adalah panduan yang mesti ada untuk mendapatkan semula kebebasan kewangan, undang-undang, dan emosi anda. Pasangan, ibu bapa, adik-beradik, anak-anak, rakan, dan rakan sekerja penjudi akan belajar bagaimana: * Memahami mengapa beberapa orang kehilangan kawalan perjudian mereka * Kenali penjudi yang kompulsif dan secara realistis menilai kerosakan kewangan dan emosi yang ditimbulkannya kepada anda dan orang lain * Terima bahawa anda tidak dapat mengawal perjudian orang lain * Galakkan penjudi untuk meminta pertolongan * Pulihkan diri daripada terlibat dengan penjudi. Bagi sesiapa yang pernah atau pernah terlibat dengan seseorang yang berjudi terlalu banyak, jumlah maklumat dan sokongan ini memberikan semua alat dan motivasi yang anda perlukan untuk membina semula kehidupan anda.
Maklumat Lanjut atau Beli buku. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Mengenai Pengarang
Linda Berman, LCSW, dan Mary-Ellen Siegel, LCSW, kedua-duanya adalah psikoterapi dalam amalan swasta yang dikenali kerana bekerja dengan penjudi dan keluarga penjudi yang tidak terkawal serta persembahan mereka di persidangan dan di radio dan televisyen. Linda sebelum ini adalah penyelaras program Program Perjudian Kompulsif dan Pusat Ketagihan di Westchester Jewish Community Services. Mary-Ellen adalah instruktur klinikal di Jabatan Komuniti dan Perubatan Pencegahan di Sekolah Perubatan Mount Sinai di New York.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
