Dari toolkit berorientasikan tindakan untuk terapi dan meditasi bercakap, respons ini memudahkan pemulihan, harapan, dan aktivisme.
Musim panas ini, kebakaran hutan meletus di California, hujan lebat membanjiri bahagian-bahagian Jepun, dan suhu rekod memecahkan kepada beberapa kematian yang berkaitan dengan haba di seluruh dunia. Bencana seperti ini diperkuat oleh perubahan iklim, dan saintis mengatakan cuaca yang melampau seperti ini akan bertambah dan bertambah buruk memandangkan perubahan iklim mempercepatkan.
Dan ia memberi kesan kepada kesihatan mental kita.
Memandangkan skala perubahan iklim, ia masuk akal orang bimbang mengenai impaknya. Dan kebimbangan boleh membawa kepada kemurungan, kegelisahan, dan ketakutan yang berterusan. Walaupun bimbang boleh menjadi motivasi untuk tindakan, ia juga boleh mempunyai kesan yang bertentangan, sehingga kami merasa tidak berdaya, terharu, dan apatis.
Sebagai saintis penyelidikan yang mengkaji interaksi antara ekologi dan kesihatan manusia, kami berminat dengan cara itu perubahan iklim memberi kesan kepada kesihatan mental kita. Orang boleh mengalami segala-galanya altruisme, rasa pertumbuhan peribadi, dan rasa masyarakat yang kuat untuk gangguan tekanan pasca-traumatik, panik, dan kecemasan selepas peristiwa cuaca ekstrem yang berkaitan dengan iklim. Walaupun kurang diketahui tentang kesan kesihatan mental yang positif dari perubahan iklim, kesan cuaca ekstrem yang berkaitan dengan iklim pada penyakit mental adalah lebih baik. Sebagai contoh, satu tahun selepas Badai Katrina melanda New Orleans, para penyelidik menemui peningkatan kelaziman PTSD, penyakit mental, dan pemikiran dan rancangan bunuh diri. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa perubahan iklim mempengaruhi keadaan kesihatan mental yang sedia ada. Satu kajian mendapati bahawa Perubahan iklim memburukkan lagi gangguan obsesif-kompulsif, dengan peserta yang menyatakan kecenderungan yang terlalu obsesif terhadap pembaziran air, gas, dan elektrik; dan ketakutan yang obsesif mengenai banjir dan kemarau.
Seperti kesan perubahan iklim yang lain, kesan kesihatan mental tidak menjejaskan kumpulan yang berlainan. Penyelidik, seperti ahli epidemiologi Anthony McMichael, telah menyatakan bahawa perubahan iklim menguatkan ketidakadilan sosial yang sedia ada. Orang asli, golongan miskin, tua, kanak-kanak, dan orang-orang warna menanggung beban yang paling besar dalam perubahan iklim.
Jadi apa yang sedang dilakukan untuk menangani kesan-kesan kesihatan mental terhadap perubahan iklim? Beasiswa terbaru oleh kami dan yang lain-menunjukkan bahawa di banyak tempat, maklum balas berasaskan komuniti memudahkan pemulihan, harapan, dan tindakan.
Berikut adalah lima program berasaskan komuniti yang membantu orang berhadapan-dan mengatasinya-akibat kesihatan mental perubahan iklim.
1. REACH NOLA memecah halangan untuk menyediakan penjagaan kesihatan mental selepas Badai Katrina
REACH NOLA adalah kolaborasi bukan berasaskan komuniti New Orleans kumpulan akademik, ahli akademik, pengamal kesihatan dan penyedia perkhidmatan sosial untuk menangani pemulihan kesihatan mental yang terkena dampak Badai Katrina. Dalam 2006, REACH NOLA menubuhkan Projek Infrastruktur dan Latihan Kesihatan Mental untuk bertindak balas terhadap kesan kesihatan mental badai. MHIT adalah projek pembangunan kapasiti penjagaan kesihatan mental yang menyediakan panduan mengenai latihan penjagaan kesihatan mental dan pelaksanaan dalam masyarakat berisiko.
Dokumen penyelidikan bagaimana MHIT muncul selepas taufan di wad 9th yang lebih rendah. Kejiranan adalah salah satu yang paling melanda di New Orleans dan sebahagian besarnya terdiri daripada berpendapatan rendah Afrika Amerika dengan akses yang sedikit kepada penjagaan kesihatan mental. Memandangkan keperluan kesihatan mental kejiranan dan jurang dalam penjagaan, presiden Persatuan Kejiranan Salib Suci di wad 9th yang lebih rendah bekerjasama dengan organisasi dan pakar kesihatan mental yang lain untuk menemui REACH NOLA dan seterusnya projek MHIT. Kerana HCNA telah menjadi sumber yang dipercayai untuk penduduk kejiranan, ia dapat membantu klinik-klinik kesihatan mental mencapai ahli-ahli masyarakat yang memerlukan.
Berikut adalah cara mereka melakukannya: Sebelum pengamal kesihatan memasuki masyarakat, komuniti HCNA membawa para penduduk dengan maklumat dan pendidikan mengenai kemurungan dan potensi untuk kesan kesihatan mental yang lain yang berkaitan dengan peristiwa-peristiwa buruk seperti taufan. Matlamatnya adalah untuk menghilangkan stigma berleluasa mengenai kesihatan mental yang akan menghalang orang daripada mengakses bantuan. Pengamal kesihatan mental kemudian memberi rawatan kepada penduduk. Mereka juga melatih penduduk 9th yang lebih rendah untuk menawarkan bantuan kesihatan mental, yang kemudiannya bekerja sebagai pekerja kesihatan masyarakat di kawasan kejiranan mereka. Peluang ini menyediakan perkhidmatan kesihatan mental, pekerjaan, peluang kerjaya baru, dan peluang untuk penduduk menjadi penagih dalam pemulihan kejiranan mereka.
2. "Peti Deposit Keselamatan" melatih perniagaan dan organisasi dalam bantuan pertama psikologi selepas banjir besar
Institusi kemasyarakatan yang merapat dengan penyedia penjagaan kesihatan mental adalah satu pendekatan umum untuk menyediakan penjagaan selepas bencana yang berkaitan dengan iklim. Masyarakat Sungai Tinggi, Alberta, ditinggalkan dengan kebimbangan kesihatan mental lama setelah wang pemerintah dan bantuan tindak balas bencana kering. Di 2013, bandar ini mengalami a banjir besar yang menggantikan seluruh bandar orang 13,000 dan mengakibatkan empat kematian. Menurut pengawasan kesihatan awam penyelidikan, Serta cerita dari penduduk, ramai penduduk bandar melaporkan kecemasan, gangguan tidur, dan gangguan tekanan selepas trauma berikutan banjir.
Sebagai tindak balas, bandar kini sedang melaksanakan inisiatif kesihatan mental yang dipanggil Tempat selamat, yang melatih pekerja perniagaan dan agensi di Malaysia bantuan pertama psikologi untuk menyokong kesejahteraan komuniti. Titik oren di tingkap perniagaan membolehkan ahli komuniti mengetahui bahawa mereka mempunyai ruang yang selamat untuk dibicarakan, dan mendapatkan sokongan untuk, kesihatan mental mereka daripada ahli komuniti terlatih. Jika seseorang mengalami krisis dan mereka memerlukan sokongan sebelum mereka dapat mengakses kaunseling formal atau perkhidmatan profesional, mereka boleh mendapatkan sokongan dari perniagaan atau agensi tempatan yang telah dilatih dalam penjagaan masyarakat psikologi. Ideanya ialah setiap pintu adalah pintu yang tepat untuk menyokong kesihatan mental masyarakat dan kesejahteraan.
3. Pergerakan Bandar Peralihan menyediakan ruang untuk sambungan dan aktivisme alam sekitar
Inisiatif Bandar Transisi di seluruh Amerika Syarikat, Kanada, dan di seluruh dunia adalah sebahagian daripada pergerakan akar umbi yang didorong oleh komuniti untuk membantu orang menghadapi perubahan iklim, minyak puncak, dan degradasi ekologi. Di tengah-tengah pergerakan itu peralihan dalaman kerja, yang berdasarkan kepada idea bahawa hubungan yang kita ada dengan dunia semulajadi adalah gambaran langsung dari hubungan kita dengan landskap batin kita.
Ahli komuniti individu disokong melalui peralihan dalaman oleh kumpulan komuniti. Kumpulan-kumpulan ini menyediakan ruang bagi penduduk untuk bercakap tentang ketakutan dan kebimbangan mengenai perubahan iklim, saling menyokong dalam membangun daya tahan masyarakat, dan memberi peluang untuk meneroka rancangan untuk beralih ke masa depan yang rendah karbon. Menurut a mengkaji mengenai penggunaan model peralihan di bandar-bandar 10 di Australia, penyelidik mendapati ia membantu individu membangunkan perubahan gaya hidup untuk mengurangkan pelepasan karbon. Mereka juga mendapati bahawa membangunkan hubungan eko-rohani membantu individu-terutama wanita-menimbulkan tindakan terhadap perubahan iklim.
Di AS, Transition US sedang membangunkan kempen nasional untuk menyokong ketahanan masyarakat dan kesediaan kecemasan. Disebut Bersedia Bersama, kempen ini bertujuan untuk menyediakan komuniti untuk bencana alam sekitar seperti iklim yang melampau-melalui bahan-bahan pendidikan dan alat berorientasikan tindakan. Inisiatif ini sedang dilancarkan dengan rancangan untuk memasukkan podcast, webinar, bengkel, dan buku panduan Sedia Bersama untuk menyediakan masyarakat untuk bencana. Kempen ini menyasarkan kesediaan fizikal serta keperluan kesihatan mental selepas bencana.
4. Proses transformatif untuk menyambung semula orang dengan diri mereka sendiri dan persekitaran mereka
Dalam sesetengah keadaan, masyarakat menyokong pertumbuhan rohani individu untuk membantu mereka menghadapi perubahan iklim. Kerja Yang Menyambung semula adalah satu proses kumpulan untuk memupuk pertumbuhan rohani yang pertama kali dibangunkan oleh Joanna Macy di AS dan kini difasilitasi oleh pendidik terlatih di seluruh dunia. Ia berasaskan kepercayaan bahawa menangani perubahan iklim dan krisis ekologi lain bermula dengan memupuk penghargaan dan rasa syukur untuk Bumi. Pada masa yang sama, kumpulan yang difasilitasi menyediakan tempat yang selamat di mana orang dapat berkongsi rasa takut, keraguan, rasa bersalah, dan juga keputusasaan. Menyedari bahawa kita mengalami rasa sakit terhadap perubahan iklim kerana kita disambungkan ke semua kehidupan dan generasi akan datang-dan memahami bahawa kita tidak bersendirian dalam mengalami ini-dapat memberi kuasa kepada tindakan.
Proses ini menggunakan pelbagai amalan meditasi dan interaktif, banyak yang melibatkan penggunaan imaginasi untuk merangsang kreativiti dan memupuk empati. Dalam Kerja yang Menyambung semula bengkel diketuai oleh Mark Hathaway untuk pelajar kajian alam sekitar di University of Toronto, seorang pelajar menulis dalam refleksi mereka bahawa pendekatan itu "menyoroti hubungan antara peserta dengan satu sama lain, serta dengan dunia yang lebih besar, yang sekali lagi membawa kepada emosi sambungan. "Seorang pelajar lain menulis bahawa proses itu membina perasaan pemberdayaan dan membantu mereka mengalami" keupayaan untuk menghasut perubahan. "
5. Satu Bumi Sanga: komuniti dalam talian yang menyokong pertumbuhan rohani dan kesedaran ekologi
Sesetengah program kesihatan mental berasaskan komuniti juga membantu orang mengira dengan ketidaksamaan yang diburukkan lagi oleh perubahan iklim. One Earth Sanga adalah platform dalam talian yang membantu orang-orang menanggapi krisis iklim melalui ajaran Buddha dan program latihan EcoSattva. Platform ini diasaskan bersama oleh dua pencinta alam sekitar Buddha, Kristin Barker dan Lou Lenard, dan telah diwujudkan dengan kerjasama Komuniti Meditasi Insight di Washington. Platform dalam talian menyediakan ruang digital untuk belajar, mencerminkan, dan mengambil tindakan terhadap perubahan iklim.
Salah satu ajaran tentang platform ini dan yang ditonjolkan dalam program latihannya-adalah mengenai menghadapi Keputihan dan menangani keistimewaan sebagai bahagian penting dalam menghadapi perubahan iklim. Latihan ekuiti yang disediakan oleh Satu Bumi Sanga dapat menjadi perhitungan penting bagi banyak orang yang bersimpati dengan orang-orang di garis depan perubahan iklim tetapi mungkin tidak mengenali keistimewaan peranan dan Kepintaran bermain dalam melindungi mereka dari banyak sosial, emosi, fizikal, dan akibat kesihatan mental akibat perubahan iklim.
Artikel ini pada asalnya muncul di YES! Majalah
Mengenai Pengarang
Katie Hayes adalah Ph.D. calon di University of Toronto. Penyelidikannya menyiasat akibat kesihatan mental perubahan iklim, dengan tumpuan terhadap risiko dan kesan yang tidak adil kepada kumpulan terpinggir. Ia juga melihat bagaimana daya tahan psikososial disokong dalam perubahan iklim.
Blake Poland adalah profesor di Sekolah Kesihatan Awam Dalla Lana dan pengarah Pengkhususan Kerjasama dalam Pembangunan Masyarakat di University of Toronto. Penyelidikan dan pengajaran beliau memberi tumpuan kepada ketahanan masyarakat, pergerakan sosial, dan peralihan kemampanan.
Mark Hathaway adalah penyelidik pasca doktoral di University of Waterloo dan pensyarah sessional di University of Toronto. Pusat penyelidikan, penulisan, dan pengajarannya mengenai pembelajaran transformatif dan kebijaksanaan ekologi praktikal. Beliau adalah pengarang bersama "The Tao of Liberation."
Buku oleh Mark Hathaway
at InnerSelf Market dan Amazon
