Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus untuk hari ini adalah: Saya belajar untuk mendengar seluruh diri saya.
Emosi kita mempengaruhi kita dalam pelbagai cara. Mereka tentu mempengaruhi perasaan kita, tetapi juga mempengaruhi kita secara fizikal. Tahap tenaga kita, postur tubuh kita, dan kesihatan kita juga boleh dipengaruhi oleh emosi kita.
Kita boleh menjadi letih hanya kerana kita membawa banyak kemarahan, pertimbangan, kebencian, atau ketakutan. Emosi ini merupakan pengaliran tenaga yang aktif dan boleh menyebabkan keletihan dan penyakit.
Cara terbaik untuk keluar dari keadaan ini adalah dengan memperhatikan apa yang dikatakan oleh tubuh kita dan juga apa yang diberitahu oleh emosi kita. Belajar untuk mendengarkan seluruh diri kita adalah sikap dan tingkah laku yang dipelajari.
Fokus Hari Ini diilhamkan oleh artikel InnerSelf.com:
Cara Berjalan untuk Kesihatan, Kecergasan, dan Keamanan Minda
Ditulis oleh James Endredy
Ini adalah Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, mengucapkan selamat mendengarkan seluruh diri anda (hari ini dan setiap hari)
Sertailah saya lagi esok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini, kita adalah belajar mendengar seluruh diri kita.
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
