Inspirasi Harian: 30 November 2021

Dengar versi audio/mp3 di sini.

Inspirasi Harian Hari ini diilhamkan daripada kad bertajuk "Kebiasaan" dalam Kad Oh dek.

Inspirasi Harian Marie T. Russell

Fokus untuk hari ini adalah:  Saya memilih untuk menyedari pemikiran dan tindakan biasa saya.

Tabiat boleh menjadi satu lagi bentuk ketegaran dan penentangan terhadap perubahan. Sesetengah tabiat membantu, seperti memberus gigi selepas makan, atau berjalan-jalan pada waktu tertentu, atau secara automatik memasang tali pinggang keledar anda di dalam kereta. Tetapi sesetengah tabiat, seperti yang kita semua tahu, tidak sihat atau membantu. Tabiat seperti merokok, makan makanan ringan dan tidak bersenam -- ya, tidak melakukan sesuatu juga boleh menjadi kebiasaan -- rhese tidak berguna.

Tabiat selalunya adalah kes masuk ke dalam kebiasaan dan mengambil jalan yang paling sedikit tentangan...apa sahaja yang biasa kita lakukan, katakan, dan fikirkan. Ia memerlukan keazaman dan kemahuan untuk menentang tabiat dan membuat perubahan. Tabiat ialah corak bawah sedar, jadi cara untuk keluar daripadanya adalah dengan mula menyedari setiap saat kita -- hadir pada masa itu, bukannya berjalan secara autopilot.

Jadikan tumpuan sedar anda menjadi: Saya memilih untuk menyedari pemikiran dan tindakan biasa saya. Ia mungkin membantu untuk mematikan semua bunyi luaran supaya anda boleh mendengar diri anda berfikir... Ini akan membolehkan anda mendengar perbualan mental yang akan mendahului kebiasaan mengambil bentuk. dan kemudian itu akan membantu anda menghentikan tingkah laku hafalan. Anda akan sedar tentang pilihan yang anda buat, sebelum anda secara tidak sedar atau secara sedar membuatnya. 

Fokus Hari Ini dipetik dari artikel InnerSelf.com:

Dari Ketegaran kepada Perubahan
oleh Marie T. Russell

Baca artikel asal di sini.

Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, mengucapkan selamat hari kepada anda untuk mengetahui pilihan anda (hari ini dan setiap hari)

Sertailah saya lagi esok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.

Hari ini, kita memilih untuk menyedari pemikiran dan tindakan biasa kita.

Inspirasi Harian hari ini diilhamkan daripada:

Kad Oh
oleh E. Raman

seni muka depan: The Oh Cards oleh E. RamanDaripada pendidik dan artis kepada ahli terapi dan jurulatih, beribu-ribu pengamal menggunakan Kad OH. Terdapat 88 kad gambar dan 88 kad perkataan - letakkan gambar pada perkataan dan cerita dalaman mula terungkap. Dek ini direka untuk meningkatkan intuisi, imaginasi, wawasan dan penglihatan dalaman. Dengan 88 gambar dan 88 perkataan, terdapat 7,744 kombinasi yang mungkin.

Maklumat / Pesan dek kad ini.

Lebih Banyak Dek Kad Berinspirasi 

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com


  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 memutar semula imaginasi pada masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Semula Imaginasi di Masa Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Dalam dunia yang sering kelihatan berniat untuk memusnahkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya memilih kecantikan -- jenis…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
Bagaimana Jiwa Kecil Kita Hilang
Bagaimana Jiwa Kecil Kita Hilang
by HeatherAsh Amara
Saya melihat Little Soul sebagai anak kecil. Apabila seorang anak berhubung rapat dengan seorang penyayang, bijak,…
Cara Membuat Sense Of Ramalan Membimbangkan Sea Level
Bagaimana Untuk Membuat Ramalan Tahap Tahap Sea Alarming
by Andrew Glikson, Universiti Nasional Australia
Anda mungkin pernah membaca laporan terkini mengenai perubahan besar di permukaan laut, yang diilhamkan oleh penyelidikan baru dari…
pandangan ke sisi wajah seorang wanita kelihatan termenung
Satu Strategi Penyelamat untuk Mengatakan "Tidak!" kepada Gangguan Makan
by Iman Elicia
Mengatakan tidak kepada ED seharusnya tidak mementingkan otak - mungkin kepada seseorang yang tidak menderita gangguan makan.…

READ PALING

membina semula persekitaran 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali Ke Hutan Bandar New Zealand yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universiti Lincoln et al
Pembandaran, dan kemusnahan habitat yang ditimbulkannya, merupakan ancaman utama kepada burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
by Gretchen E. Ely, Universiti Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe lwn. Wade, keputusan 1973 yang menghalalkan pengguguran dalam…
berapa banyak tidur yang anda perlukan 4 7
Berapa Banyak Tidur Yang Anda Perlukan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiti Cambridge, et al
Kebanyakan daripada kita sukar untuk berfikir dengan baik selepas tidur malam yang nyenyak – berasa berkabus dan gagal melakukan…
kebaikan air lemon 4 14
Adakah Air Lemon Detox Atau Memberi Tenaga kepada Anda?
by Evangeline Mantzioris, Universiti Australia Selatan
Jika anda percaya anekdot dalam talian, minum air suam dengan percikan jus lemon adalah…
masyarakat yang amanah gembira 4 14
Mengapa Masyarakat Mempercayai Lebih Bahagia Secara Keseluruhannya
by enjamin Radcliff, Universiti Notre Dame
Manusia adalah haiwan sosial. Ini bermakna, hampir sebagai satu keperluan logik, bahawa manusia…
belajar memberi perhatian 4 14
Strategi Dan Life Hacks Ini Boleh Membantu Sesiapa Yang Mengalami Masalah Perhatian
by Rob Rosenthal, Universiti Colorado
Kerana aliran berterusan maklum balas negatif yang diterima orang tentang produktiviti mereka,…
ekonomi 4 14
5 Perkara Yang Ahli Ekonomi Tahu, Tetapi Kedengarannya Salah Bagi Kebanyakan Orang Lain
by Renaud Foucart, Universiti Lancaster
Satu perkara yang ingin tahu tentang profesion kami ialah apabila kami ahli ekonomi akademik sebahagian besarnya bersetuju dengan setiap…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.