Dengar versi audio/mp3 di sini.
Inspirasi Harian Hari ini diilhamkan daripada kad bertajuk "Kebiasaan" dalam Kad Oh dek.
Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus untuk hari ini adalah: Saya memilih untuk menyedari pemikiran dan tindakan biasa saya.
Tabiat boleh menjadi satu lagi bentuk ketegaran dan penentangan terhadap perubahan. Sesetengah tabiat membantu, seperti memberus gigi selepas makan, atau berjalan-jalan pada waktu tertentu, atau secara automatik memasang tali pinggang keledar anda di dalam kereta. Tetapi sesetengah tabiat, seperti yang kita semua tahu, tidak sihat atau membantu. Tabiat seperti merokok, makan makanan ringan dan tidak bersenam -- ya, tidak melakukan sesuatu juga boleh menjadi kebiasaan -- rhese tidak berguna.
Tabiat selalunya adalah kes masuk ke dalam kebiasaan dan mengambil jalan yang paling sedikit tentangan...apa sahaja yang biasa kita lakukan, katakan, dan fikirkan. Ia memerlukan keazaman dan kemahuan untuk menentang tabiat dan membuat perubahan. Tabiat ialah corak bawah sedar, jadi cara untuk keluar daripadanya adalah dengan mula menyedari setiap saat kita -- hadir pada masa itu, bukannya berjalan secara autopilot.
Jadikan tumpuan sedar anda menjadi: Saya memilih untuk menyedari pemikiran dan tindakan biasa saya. Ia mungkin membantu untuk mematikan semua bunyi luaran supaya anda boleh mendengar diri anda berfikir... Ini akan membolehkan anda mendengar perbualan mental yang akan mendahului kebiasaan mengambil bentuk. dan kemudian itu akan membantu anda menghentikan tingkah laku hafalan. Anda akan sedar tentang pilihan yang anda buat, sebelum anda secara tidak sedar atau secara sedar membuatnya.
Fokus Hari Ini dipetik dari artikel InnerSelf.com:
Dari Ketegaran kepada Perubahan
oleh Marie T. Russell
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, mengucapkan selamat hari kepada anda untuk mengetahui pilihan anda (hari ini dan setiap hari)
Sertailah saya lagi esok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini, kita memilih untuk menyedari pemikiran dan tindakan biasa kita.
Inspirasi Harian hari ini diilhamkan daripada:
Kad Oh
oleh E. Raman
Daripada pendidik dan artis kepada ahli terapi dan jurulatih, beribu-ribu pengamal menggunakan Kad OH. Terdapat 88 kad gambar dan 88 kad perkataan - letakkan gambar pada perkataan dan cerita dalaman mula terungkap. Dek ini direka untuk meningkatkan intuisi, imaginasi, wawasan dan penglihatan dalaman. Dengan 88 gambar dan 88 perkataan, terdapat 7,744 kombinasi yang mungkin.
Maklumat / Pesan dek kad ini.
Lebih Banyak Dek Kad Berinspirasi
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
