bunga thistle merah jambu
Imej oleh Wolfgang Krzemien 

Inspirasi Harian InnerSelf

disampaikan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com

Februari 1, 2023

Fokus untuk inspirasi hari ini ialah:

Saya ingat untuk mengira berkat saya.

Apabila kita berpegang teguh pada kepercayaan kita tentang bagaimana keadaan seharusnya berlaku, kita cenderung untuk terlepas menikmati masa sekarang.

Adalah lebih baik untuk menghargai apa yang ditawarkan hari ini atau saat ini, daripada cuba merekayasa hasil masa depan tertentu.

Hidup ini terlalu rapuh. Hitunglah berkatmu.


TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
     Mendapatkan Tangan Atas Lebih Tidak Setia
     Ditulis oleh Jude Bijou
Baca artikel lengkap di sini.


Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, semoga hari anda mengingati untuk menghitung berkat anda (hari ini dan setiap hari)

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

Fokus untuk hari ini: Hari ini, saya ingat untuk menghitung berkat saya.

* * * * *

BUKU CADANGAN: Pembinaan Semula Sikap

Pembinaan Semula Sikap: Rangka Tindakan untuk Membina Kehidupan yang Lebih Baike
oleh Jude Bijou, MA, MFT

kulit buku: Pembinaan Semula Sikap: Pelan Pembangunan untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik oleh Jude Bijou, MA, MFTDengan alatan praktikal dan contoh kehidupan sebenar, buku ini boleh membantu anda berhenti berpuas hati dengan kesedihan, kemarahan dan ketakutan, serta menyemai hidup anda dengan kegembiraan, kasih sayang dan kedamaian. Rangka tindakan komprehensif Jude Bijou akan mengajar anda untuk: ? mengatasi nasihat ahli keluarga yang tidak diminta, mengubati keraguan dengan gerak hati anda, menangani ketakutan dengan menyatakannya secara fizikal, mewujudkan keakraban dengan benar-benar bercakap dan mendengar, memperbaiki kehidupan sosial anda, meningkatkan semangat kakitangan dalam hanya lima minit sehari, menangani sindiran dengan menggambarkannya terbang, luangkan lebih banyak masa untuk diri sendiri dengan menjelaskan keutamaan anda, minta kenaikan gaji dan dapatkannya, hentikan pergaduhan melalui dua langkah mudah, pulihkan kemarahan anak-anak secara membina. Anda boleh menyepadukan Pembinaan Semula Sikap ke dalam rutin harian anda, tanpa mengira laluan rohani, latar belakang budaya, umur atau pendidikan anda.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

foto: Jude Bijou adalah ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen (MFT)Jude Bijou adalah ahli terapi nikah dan keluarga berlesen (MFT), pendidik di Santa Barbara, California dan pengarang Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik.

Pada tahun 1982, Jude melancarkan latihan psikoterapi swasta dan mula bekerja dengan individu, pasangan, dan kumpulan. Dia juga mula mengajar kursus komunikasi melalui Santa Barbara City College Adult Education.