seseorang dalam meditasi dengan chakra menyala dan garis tenaga di sekeliling badan
Imej oleh Hati Caliskan

Inspirasi Harian InnerSelf

disampaikan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com

Februari 4, 2023

Fokus untuk inspirasi hari ini ialah:

Melalui meditasi saya mengembangkan kemahiran
dan kuasa untuk berehat dan mengosongkan fikiran saya.

Walaupun cuba untuk berehat, mengalih perhatian, dan perlahan -- minda masih memproses masalah dalam sfera sedar dan tidak sedar anda.

Untuk benar-benar menghentikan kekacauan dan "lalu lintas," kita perlu mengawal aliran pemikiran dan gelombang otak kita. Meditasi adalah satu cara untuk melakukannya.

Melalui meditasi kita membangunkan kemahiran dan kuasa untuk berehat dan mengosongkan fikiran kita, dan melalui ini datang rehat dan banyak lagi faedah.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
     Menjernihkan Perbincangan Mental: Aspek Meditasi yang Hebat
     Ditulis oleh Kamal Sarma
Baca artikel lengkap di sini.


Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, semoga anda hari yang membangun, melalui meditasi, kemahiran dan kuasa untuk berehat dan mengosongkan fikiran anda (hari ini dan setiap hari)

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

Tumpuan untuk hari ini: Tmelalui meditasi saya mengembangkan kemahiran dan kuasa untuk berehat dan mengosongkan fikiran saya.

* * * * *

BOLEH DIPERBADANKAN:

Ketahanan Mental: Kekuatan Kejelasan - Bagaimana Mengembangkan Fokus Pahlawan dan Kedamaian Biksu
oleh Kamal Sarma.

kulit buku: Ketahanan Mental: Kekuatan Kejelasan - Cara Mengembangkan Fokus Pahlawan dan Kedamaian Biksu oleh Kamal Sarma.Kita semua menghadapi cabaran-keputusan yang rumit, personaliti yang sukar, tuntutan berterusan pada masa kita-tetapi kita tidak perlu menerima belas kasihan mereka. Dengan membangunkan kemahiran yang digariskan di dalam buku ini, yang membuat panggilan kepada pengarang Kamal Sarma daya tahan mental, kita dapat menghadapi cabaran ini dengan jelas. Pahlawan dan sami telah berabad-abad menjadikan latihan minda mereka, membangunkan daya tahan mental, sebagai keutamaan utama. Melalui latihan ini, mereka dapat menyenyapkan perbualan mental yang tidak henti-henti dan menjalani kehidupan kesedaran, keamanan, dan tumpuan.

Kamal menggunakan peranannya sebagai bekas pelajar amalan rohani Timur dan penasihat korporat Barat yang berjaya untuk membentangkan panduan langkah demi langkah untuk membangunkan daya tahan mental. Melalui program progresif, Dia menyediakan model dan metafora yang membantu anda mengosongkan fikiran anda daripada pemikiran yang berulang, tidak membantu dan meningkatkan keupayaan anda untuk membuat keputusan. Ketahui cara mengurangkan tekanan, mengekalkan kejelasan dalam apa jua keadaan, dan temui ketenangan yang kekal dalam diri. Buku ini termasuk pautan ke muat turun audio yang membimbing pembaca dengan jelas menggunakan Teknik Latihan Ketahanan Mental.

Klik di sini, untuk maklumat lebih lanjut atau untuk memesan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

gambar Kamal SarmaKamal Sarma telah menulis 3 buku, Ketahanan Mental: Kuasa KejelasanLompatan Kepimpinan and Seni Percakapan Menang-Menang. Selama lebih dari sepuluh tahun, dia telah membimbing eksekutif korporat untuk menjaga kejelasan dan kedamaian sambil menyeimbangkan tuntutan kerja, kerja, dan hubungan yang kuat. Dia menggabungkan kebijaksanaan timur, dengan pragmatisme barat untuk menyampaikan pandangan dengan cara yang mudah dicerna. 

Kamal ialah salah seorang pakar terkemuka dunia dalam Kepimpinan dan Ketahanan. Dia berunding dengan syarikat seperti Google, Westpac, PWC, Deloite, Bank of New York, Commonwealth Bank hanya untuk menamakan beberapa.