sambungan badan minda
Imej oleh Kedamaian, cinta, kebahagiaan dari Pixabay

Inspirasi Harian InnerSelf

Februari 22, 2023

Fokus untuk inspirasi hari ini ialah:

Saya memilih untuk memprogram semula sambungan minda/badan saya
dan membuat banyak perubahan positif.

Kuasa minda adalah kunci kepada badan yang paling sihat anda. Memutuskan sambungan dari badan fizikal kita membolehkan tekanan menghakis kesihatan kita. Mereka yang sihat faham bahawa minda kita memainkan peranan yang penting dalam fizikal kesejahteraan.

Gunakan sambungan minda/badan untuk meningkatkan keupayaan badan anda untuk bergerak dengan mudah dan cekap serta meningkatkan postur anda dengan ketara. Anda akan mengalami lebih sedikit kesakitan dan kesakitan dan mempunyai keupayaan yang lebih tinggi untuk mengatasi tekanan.

Anda boleh memprogram semula sambungan minda/badan anda dan membuat banyak perubahan positif.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
     Pernafasan, dan Sambungan Minda/Badan
     Ditulis oleh Larkin Barnett
Baca artikel lengkap di sini.


Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari kepada anda memprogram semula sambungan minda/badan anda dan membuat banyak perubahan positif (hari ini dan setiap hari)

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

Fokus untuk hari ini: Saya memilih untuk memprogram semula sambungan minda/badan saya dan membuat banyak perubahan positif.

* * * * *

BOLEH DIPERBADANKAN:

BUKU: Pemusatan Praktikal

Praktikal Centering: Latihan Untuk Kembalikan tenaga chakra anda untuk Relaksasi, Vitality dan Kesihatan
oleh Larkin Barnett.

Praktikal Centering: Latihan Untuk Kembalikan tenaga chakra anda untuk Relaksasi, Vitality, dan Kesihatan Larkin Barnett.Centering praktikal meningkatkan keseimbangan fizikal, mental, emosi dan rohani dengan teknik pernafasan yang inovatif dan senaman yang memperkasakan. Ia menyediakan percutian segera di dunia yang sibuk ini, membolehkan kita meningkatkan tenaga, merehatkan badan, menguatkan teras dan menenangkan fikiran.

Secara keseluruhannya, alatan dalam Pemusatan Praktikal boleh membawa kepada kehidupan yang lebih bertenaga dan mudah. Ia adalah buku kecil yang bagus untuk dibungkus dalam beg pakaian atau poket belakang anda. Latihan hanya mengambil masa beberapa minit dan boleh dilakukan dengan mudah di rumah, di tempat kerja, atau di mana sahaja anda berada.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Larkin Barnett, pengarang Praktikal Centering: Latihan Untuk Kembalikan tenaga chakra anda untuk Relaksasi, Vitality dan KesihatanLarkin Barnett adalah seorang penceramah pendidikan gerakan, pakar terapi fizikal berasaskan Pilates, profesor, ahli terapi pergerakan, koreografer tarian, pelatih kecergasan peribadi dan pengajar yoga. Dia adalah pengarang Pilates Praktikal: Menggunakan Imagery, Pilates and Senam untuk Kanak-kanakYoga kreatif untuk kanak-kanak and Pada Lark! Pergerakan kreatif untuk kanak-kanak. Pada masa ini, beliau menyediakan bengkel pendidikan pergerakan dan pernafasan untuk orang dewasa dan kanak-kanak, serta program pengurusan tekanan untuk persidangan kecergasan kebangsaan, organisasi pensijilan, hospital, syarikat, universiti, spa, kelab olahraga, klinik terapi fizikal dan syarikat balet.