* Versi video juga tersedia pada kami Saluran YouTube. Sila layari dan langgan.
Dengar versi audio/mp3 di sini:
Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus untuk hari ini adalah: Apakah yang boleh saya pilih untuk difikirkan daripada pemikiran yang menjengkelkan ini?
Belas kasihan adalah kualiti yang sangat diperlukan di dunia kita. Jika seseorang bersikap kasar dengan anda, atau tidak mesra, atau apa sahaja, berlatihlah memilih pemikiran alternatif.
Daripada terus bertahan atau menyerang, fokuskan dengan penuh belas kasihan kepada sebab orang itu berkelakuan sedemikian. Mungkin mereka bertengkar di rumah atau dengan bos, dan berasa takut dan kecewa.
Memfokuskan dengan penuh belas kasihan pada sebab alternatif untuk tingkah laku mereka, selain daripada hanya mengatakan mereka bodoh, bukan sahaja akan membantu memulihkan keretakan atau perselisihan antara anda berdua, ia juga akan, lebih penting lagi, memberi anda ruang kedamaian dalaman . Anda boleh bertanya pada diri sendiri, Apakah yang boleh saya pilih untuk difikirkan daripada pemikiran yang menjengkelkan ini?
Inspirasi Harian Hari Ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
Membangunkan Pemikiran Ihsan
Ditulis oleh Marie T. Russell
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, mengucapkan selamat hari untuk anda mengamalkan belas kasihan terhadap orang lain (hari ini dan setiap hari)
Sertailah saya lagi esok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini, kita bertanya kepada diri sendiri: Apakah yang boleh saya pilih untuk difikirkan selain daripada pemikiran yang menjengkelkan ini?
* * * * *
Inspirasi Harian minggu ini diilhamkan daripada:
BUKU: Buku Kerja Rasa Malu
Buku Kerja Rasa Malu: Kawal Kebimbangan Sosial Menggunakan Fikiran Belas Kasihan Anda
oleh Lynne Henderson.
Rasa malu telah berkembang sebagai emosi selama beribu-ribu tahun dan boleh membantu dalam beberapa keadaan. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi masalah apabila ia mengganggu matlamat hidup, berkembang menjadi gangguan kecemasan sosial atau membawa kepada 'pesimisme yang dipelajari', kemurungan ringan dan juga 'ketidakupayaan belajar'. Dengan cara ini, rasa malu dan malu sering menghalang kita daripada menyedari potensi kita dan daripada melibatkan diri dengan orang lain dengan sepenuh hati.
Tidak salah untuk menjadi pemalu - ia adalah emosi semula jadi yang boleh dialami oleh semua orang. Tetapi jika rasa malu memberi kesan negatif kepada kehidupan anda, Buku Kerja Rasa malu boleh membantu anda mengembangkan keyakinan anda.
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
