Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.

Tonton versi video di YouTube. 

Inspirasi Harian InnerSelf

Mei 6-7, 2023

Tumpuan untuk hujung minggu ialah:

Saya menjelmakan diri saya yang terbaik dengan mengambil tindakan yang membina.

Sama ada di peringkat global atau peribadi, kita perlu melepaskan harapan yang membawa kita ke mana-mana dan menerima visi harapan Jane Goodall: "...setiap kali saya menjadi tertekan [tentang semua kekejaman dan konflik pada masa ini dan pada masa lalu], saya memikirkan semua kisah menakjubkan tentang keberanian, ketabahan, dan keazaman mereka yang memerangi "kuasa kejahatan."

Kita tidak boleh berputus asa dan membiarkan fikiran kita menyeret kita ke bawah, sebaliknya menyumbang untuk menaikkan diri kita dan dunia kita.

Sudah tiba masanya untuk memilih keberanian untuk menjelmakan diri terbaik kita dengan mengambil tindakan yang membina.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
     
Dua Harapan Berbeza -- Sehala ke Hadapan
     Ditulis oleh Jude Bijou.
Baca artikel lengkap di sini.


Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari kepada anda mewujudkan diri terbaik anda dengan mengambil tindakan yang membina (hari ini dan setiap hari)

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

Fokus kami untuk hari ini: Saya menjelmakan diri saya yang terbaik dengan mengambil tindakan yang membina.

* * * * *

BOLEH DIPERBADANKAN:

BUKU: Pembinaan Semula Sikap

Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik
oleh Jude Bijou, MA, MFT

kulit buku: Pembinaan Semula Sikap: Pelan Pembangunan untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik oleh Jude Bijou, MA, MFTDengan alatan praktikal dan contoh kehidupan sebenar, buku ini boleh membantu anda berhenti berpuas hati dengan kesedihan, kemarahan dan ketakutan, serta menyemai hidup anda dengan kegembiraan, kasih sayang dan kedamaian. Rangka tindakan komprehensif Jude Bijou akan mengajar anda untuk: ? mengatasi nasihat ahli keluarga yang tidak diminta, mengubati keraguan dengan gerak hati anda, menangani ketakutan dengan menyatakannya secara fizikal, mewujudkan keakraban dengan benar-benar bercakap dan mendengar, memperbaiki kehidupan sosial anda, meningkatkan semangat kakitangan dalam hanya lima minit sehari, menangani sindiran dengan menggambarkannya terbang, luangkan lebih banyak masa untuk diri sendiri dengan menjelaskan keutamaan anda, minta kenaikan gaji dan dapatkannya, hentikan pergaduhan melalui dua langkah mudah, pulihkan kemarahan anak-anak secara membina. Anda boleh menyepadukan Pembinaan Semula Sikap ke dalam rutin harian anda, tanpa mengira laluan rohani, latar belakang budaya, umur atau pendidikan anda.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

foto: Jude Bijou adalah ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen (MFT)Jude Bijou adalah ahli terapi nikah dan keluarga berlesen (MFT), pendidik di Santa Barbara, California dan pengarang Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik.

Pada tahun 1982, Jude melancarkan latihan psikoterapi swasta dan mula bekerja dengan individu, pasangan, dan kumpulan. Dia juga mula mengajar kursus komunikasi melalui Santa Barbara City College Adult Education.

Lawati laman web beliau di AttitudeReconstruction.com/