Imej oleh Gerd Altmann

InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Minggu ini tema kami ialah "jeda"... Dua minggu berikutnya, sepanjang tahun, mungkin apabila jeda adalah yang paling sukar, dan juga pada yang paling diperlukan. Malah cerapan astrologi minggu ini, apabila membincangkan solstis 21 Disember, mengesahkan keperluan untuk berhenti seketika:

"Ia adalah masa untuk menghentikan tindakan seketika, untuk menyerah kepada kesunyian yang tinggal di dalam, untuk memahami sifat kitaran kewujudan duniawi kita, dan untuk mengukuhkan kepercayaan kita bahawa semuanya berada dalam aturan ilahi."_{(dari Jurnal Astrologi minggu ini. Lihat lebih lanjut di bawah untuk pautan.)}

Oleh itu, ingatlah untuk menarik nafas panjang, berhenti dan fokus dalam, berfikir sebelum anda melompat atau bercakap, dan untuk mencapai dan mengekalkan kedamaian dalaman di tengah-tengah masa apabila anda tidak dapat berhenti seketika. Berhenti adalah mekanisme penyembuhan dan pemupukan. Cubalah... anda mungkin menyukainya! :-)

Sila tatal ke bawah untuk artikel dan video baru yang ditambahkan ke laman web minggu ini.

Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.

Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"

ARTIKEL NEW MINGGU INI

Sebilangan besar artikel yang dipaparkan juga dalam format audio dan video.
Pergi ke setiap artikel untuk pautan.

Bagaimana Satu Jeda Pendek Memegang Potensi untuk Perubahan Mendalam

Carl Greer PhD, PsyD
wanita duduk di meja
Kadangkala, satu jeda pendek berpotensi untuk perubahan besar. Dengan tidak bertindak balas dengan serta-merta kepada situasi dan sebaliknya, meluangkan masa anda untuk hadir sepenuhnya dengan perasaan anda, anda membebaskan diri anda untuk mengubah perspektif. Peralihan itu mungkin sangat mendalam.

Bagaimana Satu Jeda Pendek Memegang Potensi untuk Perubahan Mendalam (video)

Cara Mengakses Kebijaksanaan Tinggi dan Kebenaran Dalaman

Marie T. Russell, InnerSelf.com
wanita memegang kelip-kelip
Walaupun sesetengah orang percaya bahawa hanya "orang istimewa" adalah psikik, kita semua mempunyai keupayaan psikik dan kita semua boleh mengakses kebijaksanaan yang lebih tinggi. Ia seperti yang lain...

Cara Mengakses Kebijaksanaan Tinggi dan Kebenaran Batin (video)

Cinta Diutamakan: Menyiarkan Cinta Ke Dunia

Will Wilkinson
sosok lelaki dengan tangan terangkat dengan cahaya yang mencurah-curah dan hati yang bersinar di dada
George P. Shears ialah seorang pesara kiropraktor Amerika yang menjadi selebriti kesihatan kecil pada tahun 70-an dengan ciptaan Love Casting. George boleh menyembuhkan orang dalam sesi masa nyata satu-satu...

Cinta Diutamakan: Menyiarkan Cinta Ke Dunia (video)

Bagaimana untuk (Semula)Membina Keyakinan Diri

Lara Sabanosh
bahagian muka perempuan
Seperti hampir semua trauma, terdapat langkah penyembuhan yang boleh diperolehi dalam perkongsian kisah saya — penyembuhan untuk diri saya sendiri, anak perempuan saya, dan mudah-mudahan orang lain yang hidup dalam bayang-bayang keganasan rumah tangga. Berikut ialah beberapa pandangan tentang bagaimana saya akhirnya dapat membina semula rasa diri saya.

Bagaimana untuk (Semula) Membina Keyakinan Diri (video)

Cara Melawan Mata Kering yang Disebabkan oleh Topeng Muka, Skrin Digital dan Musim Sejuk

William Ngo, Universiti Waterloo
muka perempuan, berlorek biru, nampak sedih
Sama ada anda duduk di rumah atau di pejabat, anda mungkin membaca ini pada peranti digital dan mata anda mungkin panas, gatal, letih dan kering.

Mengapa Orang Mungkin Enggan Memulakan Perhubungan Baru Sekarang

Martin Graff, Universiti South Wales
wanita duduk bersendirian di atas bangku menghadap air dan latar langit bandar
Manusia adalah makhluk sosial dan perlu memudahkan dan mengekalkan hubungan intim dengan orang lain termasuk untuk melahirkan zuriat.

Bagaimana Krismas Boleh Memudaratkan Haiwan Kesayangan Anda

Jacqueline Boyd, Universiti Nottingham Trent
seekor anjing yang kelihatan sedih memakai topi tanduk rusa
Krismas ialah masa yang indah untuk berehat bersama keluarga dan rakan-rakan, kedua-duanya berkaki dua dan empat. Tetapi ia boleh menjadi masa yang menakutkan dan berbahaya untuk haiwan peliharaan.

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Nampak Sedap? Berhati-hati: Pewarna Sintetik Boleh Membunuh Anda

Lorne J. Hofseth, Universiti Carolina Selatan
biskut gula disalut dengan pewarna aising berwarna terang
Insiden kanser kolorektal awal di kalangan golongan muda, yang ditakrifkan sebagai mereka yang berumur di bawah 50 tahun, telah meningkat secara global sejak awal 1990-an.

Mengapa Kek Buah Merupakan Antara Makanan Tertua Yang Disimpan

Jeffrey Miller, Universiti Negeri Colorado kek buah adalah makanan tertua yang disimpan
Tiada apa-apa yang mengatakan Krismas seperti kek buah - atau, sekurang-kurangnya, jenaka kek buah.

Mengapa "Pelan Bina Semula Lebih Baik" Biden Tidak Akan Memburukkan Inflasi

Michael Klein, Universiti Tufts
jatuhkan dalam baldi
Persoalannya ialah: Bolehkah peningkatan perbelanjaan besar tambahan menyebabkan inflasi terus meningkat?

Mengapa Plastik Perlu Digunakan Dengan Sangat Jimat

ETH Zurich
botol plastik beratur di atas kaunter
Plastik berguna, murah dan sangat popular. Permintaan global untuk mereka telah meningkat empat kali ganda dalam tempoh empat puluh tahun yang lalu dan dijangka terus meningkat, dengan akibat negatif terhadap alam sekitar dan kesihatan manusia.

Bagaimana Makanan Sampah dan Otak Boleh Menyumbang Kepada Retorik Kemarahan

Bonnie Kaplan, Universiti Calgary dan Julia J Rucklidge, Universiti Canterbury
sepinggan kebanyakannya makanan yang digoreng
Apa yang sedang berlaku? Peningkatan dalam retorik marah ini kadangkala dikaitkan dengan media sosial. Tetapi adakah terdapat pengaruh lain yang mengubah gaya komunikasi?

Mengapa 8 Jam Tidur Mungkin Tidak Cukup

Greg Elder, Universiti Northumbria, Newcastle
12 14 mengapa 8 jam tidur mungkin tidak betul
Tidur malam yang nyenyak adalah penting kerana banyak sebab. Ia membantu badan kita membaiki dirinya sendiri dan berfungsi sebagaimana mestinya, dan dikaitkan dengan kesihatan mental yang lebih baik dan risiko yang lebih rendah daripada banyak keadaan kesihatan - termasuk penyakit jantung dan diabetes.

Amerika Lebih Liberal Daripada Politiknya Yang Anda Fikirkan

James Devitt, Universiti New York
orang ramai berarak dengan tanda perubahan iklim dan banyak lagi
Keputusan liberal secara konsisten mengejutkan memandangkan banyak kemenangan konservatif dalam pilihan raya, perundangan dan dasar pada masa ini...

Horoskop: Minggu 20 - 26 Disember 2021

Pam Younghans

Kami sekarang masuk satu lagi minggu penting dalam bulan terakhir 2021 ini, satu lagi bahagian yang curam dalam pendakian terakhir kami pada tahun transformasi ini. Acara utama pada kalendar minggu ini ialah solstis pada hari Selasa (apabila Matahari memasuki Capricorn), dataran Saturnus-Uranus ketiga pada hari Khamis, dan penjajaran Venus-Pluto kedua pada hari Sabtu...

♥ Diri Anda ^♥Untuk Lakukan^♥ Senaraikan ♥

♥ Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!

♥ Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

♥ Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".

MEMBANTU lahirnya LINKS:

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.