Jika anda atau orang tersayang menghidap kanser, atau sebarang masalah kesihatan utama, hati saya terbuka kepada anda dengan cara yang paling besar kerana saya tahu secara peribadi betapa sukarnya perjalanan itu.
Memberi ruang untuk lebih banyak kegembiraan dan kebahagiaan dalam hidup anda bermakna belajar cara menguruskan emosi yang tidak selesa seperti kebimbangan dengan lebih berkesan. Rawatan dan amalan semula jadi boleh membantu anda menangani dan meredakan kebimbangan anda.
Menjaga kesejukan anda dalam dunia yang semakin panas: 8 langkah untuk membantu mengurus eko-kebimbangan
Kehidupan membawa kita banyak petunjuk yang bertujuan untuk membantu menyedarkan kita kepada realiti dan perspektif yang lebih besar di luar cara terhad kita melihat diri kita dan dunia. Memahami ketakutan kita berada di bahagian atas senarai.
Perkara yang mendorong orang ramai untuk panik membeli semasa masa krisis: Satu kajian baharu memberi penerangan tentang psikologi pengguna.
Trauma boleh menjadi sosial, malah global, serta individu. Bencana sosial dan bencana alam buatan manusia mempengaruhi mentaliti kumpulan.
- By Boris Kester
Ini semua soal persepsi. Motivasi saya untuk mengembara dicetuskan oleh rasa ingin tahu yang tidak terkawal untuk tempat yang tidak diketahui, untuk orang yang mempunyai kehidupan yang sangat berbeza dan untuk budaya yang jauh dari saya.
Ketidakpastian adalah salah satu perkara yang tidak dapat dielakkan dalam kehidupan. Dan kita semua menghadapinya dan menerimanya - lebih kurang. Tetapi penyakit kronik seperti MS boleh meningkatkan tahap ketidakpastian itu ke tahap yang baru - ke wilayah yang menakutkan dan tidak dikenali.
- By Jude Bijou
Terdesak kami berusaha untuk mendapatkan kawalan ke atas yang tidak diketahui. Dan akibatnya, kita menyebut diri kita "tekanan". Adakah ini terpakai kepada anda atau seseorang yang anda kenali?
Kekeliruan tentang kebenaran yang menimbulkan ketakutan dan kebimbangan bagi ramai orang. Sebilangan besar orang percaya bahawa individu dan kumpulan tertentu adalah "betul" dalam sesuatu isu dan mempunyai kebenaran, manakala yang lain "salah."
- By Marc Lesser
Dalam amalan, apakah yang dimaksudkan dengan ingin tahu? Apakah yang ingin kita ingin tahu, dan bagaimanakah ini membantu kita mencari kejelasan dan membangunkan akauntabiliti yang penuh belas kasihan?
Penutupan adalah mitos: Bagaimana untuk membantu pelajar dan guru menangani kesedihan selepas tembakan di sekolah.
Tekanan kewangan memberi kesan kepada kita dalam pelbagai cara. Sesetengah orang bergelut untuk membayar bil, memberi makan kepada keluarga, atau mengekalkan tempat tinggal. Yang lain memenuhi keperluan asas mereka tetapi mencelup ke dalam simpanan mereka untuk tambahan.
Ketakutan berlaku. Ia tidak dapat dielakkan. Ia adalah sebahagian daripada apa yang menjadikan kita manusia. Apabila ketakutan memusingkan kepala yang hodoh, ia menimbulkan malapetaka. Walaupun ini bukan pengalaman yang mudah, ia boleh merosakkan terutamanya Lightworkers rohani.
Coronaphobia adalah perkataan sebenar. Penyelidik mencipta istilah ini pada Disember 2020. Ini adalah ketakutan terhadap jangkitan Covid, kadang-kadang sehingga melumpuhkan seseorang, mengganggu kehidupan mereka.
- By Bryant Lusk
Gangguan kebimbangan telah lama dikaitkan dengan permulaan awal dan perkembangan isu kesihatan kardiovaskular.
Jika labah-labah memberikan sedikit ancaman sebenar kepada kelangsungan hidup kita, mengapa kita sangat takut kepada mereka?
Tidak syak lagi, ia memerlukan keberanian untuk menghadapi ketakutan kita, bersedia untuk melihat ke bawah permukaan dan memeriksa perkara yang biasanya kita elakkan.
Kucing itu tidak pernah menyentuh saya, tetapi kesan yang tidak dapat dilupakan tentang dia. Ia adalah ingatan pertama saya bertemu dengan haiwan bayangan, muka dengan muka bermata hijau.
Kembali kepada sepuluh generasi, setiap daripada kita mempunyai 1,024 nenek moyang langsung. Setiap daripada 1,024 orang itu meninggalkan keturunan dan warisan peribadi. Jika ada di antara mereka yang tinggal di tempat yang berbeza...
Berhati-hati kepada realiti seperti peperangan selalunya menyakitkan, dan orang ramai tidak dilengkapi dengan baik untuk mengekalkan tumpuan yang berterusan pada kejadian yang berterusan atau traumatik.
Jadi kenapa tidak kita pergi untuk itu? Mengapa kita tidak mencapai apa yang kita mahukan? Mengapa kita tidak berusaha untuk...
PTSD yang kompleks termasuk gejala PTSD yang sama, ditambah dengan gejala tambahan yang dipanggil gangguan dalam organisasi diri. Gangguan dalam organisasi diri merujuk kepada masalah dalam mengawal emosi (contohnya, rasa kebas atau kemarahan yang tiba-tiba meletus), berasa jauh daripada orang lain, dan mempunyai pandangan yang sangat negatif tentang diri anda.