Di saluran berita, liputan wabak itu kelihatan 24/7. Imej Getty / Chris Stein
. liputan berita di COVID-19 meresap, gigih, dan pada pandangan saya sebagai profesor psikiatri, berbahaya. Kadang-kadang nampaknya wabak itu hanya yang kita bicarakan.
Seperti sukar kerana pengalaman ini, lebih mudah bagi orang dewasa yang berpendidikan daripada untuk kanak-kanak. Kami orang dewasa melihat melalui lensa pengalaman hidup; perspektif kita membantu kita menyelesaikannya. Yang kurang jelas adalah bagaimana "semua-COVID-sepanjang masa" mempengaruhi kanak-kanak yang menerimanya tanpa perspektif itu. Masalahnya sangat penting untuk dipertimbangkan kerana banyak kanak-kanak bersiap untuk kembali ke sekolah dan yang lain bersiap untuk belajar dalam talian.
Apabila kanak-kanak menyedari bahawa orang dewasa di sekitar mereka tidak memahami sesuatu sepenuhnya - atau, dalam kes COVID-19, bahawa kita tidak dapat menjamin keselamatan mereka sepenuhnya - mereka mungkin merasa rasa tidak berdaya. Ketidakamanan dan ketakutan akan berlaku. Seorang kanak-kanak mungkin mula percaya dunia adalah tempat yang berbahaya, dan satu-satunya cara untuk bertahan hidup adalah bertahan, atau lebih teruk lagi, agresif.
Semasa kanak-kanak melalui krisis ini, mereka tidak perlu takut. Tetapi sebagai ibu bapa, kita mesti memimpin jalan. Kita mesti mengajar mereka untuk menggunakan kekuatan yang dimiliki oleh kita semua - dan kemudian menggunakannya untuk membuat pilihan yang menghasilkan hasil yang lebih baik.
As seorang psikiatri yang berlatih dan seorang profesor psikiatri di University of Southern California, saya dapat memberitahu anda bahawa ini mungkin berlaku, walaupun semasa pandemik. Sebagai ibu bapa, guru dan warganegara, adalah tanggungjawab kita untuk menyediakan konteks kepada anak-anak, membatasi bencana dan menekankan tanggungjawab dan kawalan.
Pastikan perbualan dengan anak anda adalah mengenai perkara lain selain wabak. Getty Images / 10'000 Jam
Keempat kemahiran yang diperlukan oleh anak anda
Berikut adalah empat kemahiran yang boleh anda mulakan mengajar anak anda hari ini:
-
Penghormatan yang sihat untuk apa yang berbahaya. Kami sudah memberitahu anak-anak kami bahawa berjalan di seberang jalan tanpa melihat boleh membawa maut. Gunakan jalan persimpangan, ikuti lampu isyarat, dan lihat kedua-dua arah, selalu kami katakan. Begitu juga, kita dapat menganggap COVID-19 sebagai sesuatu di luar sana, seperti kereta laju, tetapi juga sesuatu yang dapat dijangkakan dan dielakkan. Melalui pilihan yang kita buat, kita dapat mempengaruhi hasilnya.
-
Buat pilihan yang baik. Pakai mask, menjauhkan diri dari orang lain ketika berada di luar dan mencuci tangan anda ketika anda menyentuh sesuatu yang mungkin disentuh oleh orang lain. Itu tidak menjamin keselamatan, tetapi sangat mengurangkan kemungkinan jatuh sakit. Ini juga memberi kanak-kanak rasa kawalan - dan pemberdayaan. Kanak-kanak belajar bahawa mengikuti peraturan adalah cara untuk tetap aman, dan bahawa dunia, untuk semua bahaya, masih merupakan tempat di mana anda dapat mewujudkan persekitaran yang sihat dan positif.
-
Menghormati orang lain. Memakai topeng di tempat awam melindungi orang lain, termasuk ibu bapa, datuk nenek, jiran dan rakan-rakan. Tidak memakai satu menunjukkan rasa tidak hormat terhadap mereka. COVID-19 boleh menjadi alat untuk mengajar anak-anak bahawa orang lain penting, walaupun mereka orang asing. Memakai topeng memberitahu mereka bahawa mereka bukanlah pusat alam semesta; sebaliknya, mereka adalah sebahagian daripada masyarakat di mana kepentingan bersama itu penting. Abaikan orang lain, dan yang lain akan mempunyai lesen untuk mengabaikan anda. Melekat dalam mesej itu: Anda tidak keseorangan.
-
Belajar untuk terima kekaburan. Tidak apa-apa jika kita tidak tahu. Sebilangan besar masyarakat dibina di atas premis sehingga dapat memahami segalanya. Tetapi orang pintar faham tidak ada yang tahu segalanya.
Perhatikan apa yang anda katakan di sekitar rumah, terutamanya semasa wabak. Anda tidak pernah tahu siapa yang mendengar. Imej Getty / Annie Otzen
Ajar kerendahan hati dan kepercayaan
Latihan selama bertahun-tahun diperlukan untuk memahami bagaimana virus terbentuk, bermutasi dan merebak. Sepuluh tahun kerja adalah penting untuk mendapatkan pemahaman mendalam mengenai mekanisme penyakit dan bagaimana terapi berfungsi.
Tetapi hanya kerendahan hati dan kepercayaan yang diperlukan untuk menerima bahawa doktor dan saintis, dengan latihan selama puluhan tahun, secara kolektif berusaha untuk menyelesaikan masalah tersebut. Sekiranya memerlukan masa, itu hanya bermaksud masalahnya sukar dan tidak akan diselesaikan dalam beberapa hari atau minggu atau bahkan beberapa bulan. Beritahu anak-anak anda bahawa beberapa perkara bukan penyelesaian cepat, dan tidak mengapa.
Menjadikan semua ini sebagai amalan boleh dilakukan. Minimumkan perbincangan mengenai COVID-19 hingga ada saat yang benar-benar ada yang ingin disampaikan. Ini tidak akan berlaku setiap hari. Semasa perbincangan berlangsung, tekankan bahawa banyak yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko kepada diri kita sendiri dan orang lain. Jelaskan bahawa orang yang cerdas, berkebolehan, dan penyayang menangani masalah tersebut. Yang paling penting, beritahu mereka ini juga akan berlaku, selagi kita membuat pilihan yang bijak dan jangan panik. Lakukan ini, dan anak anda dapat mengembangkan kemahiran hidup berharga yang bertahan, bukan hanya semasa krisis ini, tetapi seumur hidup.
Tentang Pengarang
Steven Siegel, Profesor dan Ketua, Psikiatri dan Sains Tingkah Laku, University of Southern California
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Berikut ialah 5 buku bukan fiksyen mengenai keibubapaan yang kini merupakan Penjual Terbaik di Amazon.com:Kanak-Kanak Seluruh Otak: 12 Strategi Revolusi untuk Memupuk Minda Membangun Anak Anda
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Buku ini menyediakan strategi praktikal untuk ibu bapa untuk membantu anak-anak mereka mengembangkan kecerdasan emosi, pengawalan kendiri dan daya tahan menggunakan cerapan daripada sains saraf.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memupuk Fikiran Anak Anda yang Membangun
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Pengarang The Whole-Brain Child menawarkan panduan kepada ibu bapa untuk mendisiplinkan anak-anak mereka dengan cara yang menggalakkan peraturan emosi, penyelesaian masalah dan empati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Cara Bercakap Supaya Kanak-kanak Mendengar & Mendengar Jadi Kanak-Kanak Akan Bercakap
oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish
Buku klasik ini menyediakan teknik komunikasi praktikal untuk ibu bapa berhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerjasama dan rasa hormat.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Montessori Toddler: Panduan Ibu Bapa untuk Membesarkan Insan yang Ingin Tahu dan Bertanggungjawab
oleh Simone Davies
Panduan ini menawarkan cerapan dan strategi kepada ibu bapa untuk melaksanakan prinsip Montessori di rumah dan memupuk sifat ingin tahu semulajadi, berdikari dan suka belajar anak kecil mereka.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Ibu Bapa yang Aman, Kanak-kanak Bahagia: Cara Berhenti Menjerit dan Mula Berhubung
oleh Dr Laura Markham
Buku ini menawarkan panduan praktikal kepada ibu bapa untuk mengubah minda dan gaya komunikasi mereka untuk memupuk hubungan, empati dan kerjasama dengan anak-anak mereka.
