Imej oleh Sunmo Yang
Masalah tiroid berada pada tahap tinggi sepanjang masa. Lebih daripada 12 peratus penduduk Amerika Syarikat akan membangunkan keadaan tiroid semasa hidup mereka. Itu sama dengan anggaran 20 juta orang Amerika dengan beberapa bentuk penyakit tiroid, dengan sehingga 60 peratus daripada mereka tidak menyedari keadaan mereka.
Tiroiditis Hashimoto menyerang 14 juta orang di Amerika Syarikat sahaja, menjadikannya bukan sahaja bentuk tiroiditis yang paling biasa tetapi juga penyakit autoimun yang paling biasa di Amerika. Kelenjar yang sangat rentan ini sangat sensitif terhadap semua dan semua tekanan: sinaran, bahan kimia, jangkitan, dan tekanan mental, emosi, dan fizikal. Adakah hairanlah bahawa masalah tiroid melambung tinggi?
Orang Amerika suka mempelajari semua yang mereka boleh tentang masalah kesihatan mereka, tanpa henti membaca tentang setiap penyakit di internet, mencari apa sahaja yang dapat mengurangkan gejala mereka. Masalahnya adalah bahawa orang mencari nasihat di negara yang tidak mempunyai tradisi tulen penyembuhan holistik.
Meneroka Cara Pemulihan Semulajadi
Ayurveda adalah sistem penjagaan kesihatan tradisional yang paling lama dan paling cepat berkembang di dunia, terutama di Amerika Syarikat, di mana kita dahaga untuk cara penyembuhan semula jadi. Doktor allopathic moden dan banyak pengamal holistik akan bijak meneroka apa yang dikatakan para penyembuh kuno mengenai kesihatan dan menyesuaikannya untuk melengkapi, memperkayakan, dan mengembangkan sistem penjagaan kesihatan yang tidak lengkap.
Orang dahuluian bercakap tentang prinsip-prinsip dalam alam yang mentadbir semua fungsi tubuh kita. Gangguan faktor-faktor asas ini, jika tidak ditangani lebih awal, dapat berkembang menjadi penyakit penuh. Prinsip-prinsip ini diberi nama vata, pitta, and kapha.
Vata digambarkan sebagai unsur ruang dan udara, yang merangkumi sifat-sifat kelajuan, ringan, kekeringan, kekasaran, dan pergerakan. Pitta dilihat sebagai elemen berapi-api, mengubah atau "membakar" makanan kita selepas pengingesan. Ia juga dilihat sebagai elemen yang mencerna dan mengubah fikiran dan emosi kita. Kapha, unsur terakhir, mewakili bumi dan air. Unsur yang lebih berat ini melincirkan tubuh-otak dan saraf tunjang, sendi-sendi, dan perut yang melindungi kawasan-kawasan ini dari pembakaran pitta dan kesan pengeringan vata. Oleh kerana sifatnya yang tidak berwujud, ia menjadikan penghadaman yang perlahan dan stabil serta personaliti yang mesra dan santai. Kapha boleh menyeimbangkan vata atau pitta yang berlebihan, menenangkan kesan cepat atau hiperaktiviti vata dan menenangkan kesan hyperacidity dalam badan sebagai pitta spiral tidak terkawal.
Semasa anda membaca dan menyerap konsep-konsep dalam buku ini dan memahami bagaimana tiroid berfungsi atau rosak-dan dalam kes yang terakhir, apa yang perlu dilakukan-anda akan sentiasa kembali kepada pengetahuan yang lebih dalam yang dibentangkan dalam teks purba. Anda akan sentiasa diingatkan bahawa ketika, ya, ada masalah dengan kelenjar tiroid, masalah yang nyata dan lebih mendalam adalah bahawa unsur-unsur vata, pitta, dan kapha telah dibenarkan menjadi tidak seimbang dan mendatangkan malapetaka dalam tubuh. Sehingga anda belajar untuk membetulkan ketidakseimbangan ini, anda akan terus terdedah kepada dan kecewa dengan masalah tiroid, yang sebenarnya, hanya gejala daripada gambaran yang lebih besar.
Ayurveda: Yayasan Perubatan Moden
Ayurveda meletakkan asas perubatan moden. Doktor awal merumuskan pelbagai disiplin perubatan dan menggambarkan teknik bedah pertama. Pengetahuan itu menyebar dari budaya Veda ke Indonesia, menyusupkan tradisi penyembuhan Tibet, Sri Lanka, Burma, dan negara-negara Buddha lain yang dipengaruhi oleh pengobatan Cina.
Akhirnya orang Yunani kuno meminjam falsafah, penamaan semula vata, pitta, dan kapha sebagai udara, hempedu, dan kahak. Sekolah perubatan Barat mengikuti, terus menekankan kepentingan keseimbangan dalam badan sehingga mereka mula kehilangan sentuhan dengan idea ini.
Pada penghujung tahun 1800-an, penjagaan kesihatan mula memberi tumpuan lebih kepada gejala-gejala yang dicipta oleh kerosakan ketiga-tiga "humor" ini, kerana mereka dipanggil, membahagi-bahagikan badan ke dalam sistem organ dan kelenjar dan penyakit-penyakit yang berkaitan. Tumpuan telah berubah bahkan lebih apabila farmaseutikal dikembangkan ke titik di mana ubat moden kini memberi tumpuan khusus kepada diagnosis dan rawatan penyakit dan yang mana farmaseutikal diambil untuk menindas gejala penyakit tertentu.
Negara kita tidak mempunyai pemahaman menyeluruh tentang penyembuhan tradisional. Kami tidak pernah menerima bimbingan daripada nenek moyang yang bijak untuk menunjukkan kepada kami cara menggunakan beratus-ratus herba untuk penyembuhan. Kami tidak pernah membangunkan pemahaman yang tegas tentang apa yang menjadi diet yang baik dan sebaliknya membangunkan rasa makanan yang sangat diproses dan tidak mencukupi. Tiada siapa yang pernah mengarahkan kami tentang bagaimana untuk membersihkan badan kita dari kekotoran, bagaimana untuk mengenal pasti ketidakseimbangan, atau bagaimana memupuk hubungan kita yang bertenaga dengan dunia agar tetap harmoni secara fizikal, mental, dan rohaniah. Segala isu ini akan ditangani supaya anda dapat pergi dengan pemahaman yang mendalam bagaimana untuk menjaga diri dan keluarganya.
Berhadapan dengan Nasihat Kesihatan yang Berlawanan
Jika anda seperti pesakit yang tidak banyak yang saya lihat sepanjang tahun, anda hampir sama sekali dalam kegelapan mengenai kesihatan anda, ditangkap dalam keadaan yang buruk, antara lain, nasihat makanan yang bertentangan: seseorang mengesyorkan anda makan daging dan sayur-sayuran, orang lain mencadangkan anda mengamalkan diet vegan, dan satu lagi suara menasihati makanan mentah sahaja, atau mungkin anda perlu pergi Paleo atau rendah-FODMAP atau gluten-, tenusu, atau bebas-kacang. Apa yang tinggal untuk makan? Anda membaca tentang pelbagai pembersihan dan berfikir bahawa mereka berbunyi kasar, jika tidak aneh, dan pergi dengan perasaan bahawa mereka mungkin tidak sesuai untuk anda-untuk sebab yang baik! Anda mendengar tentang cara terbaru ketika mereka datang dan pergi, dan anda tertanya-tanya, jika mereka begitu baik, mengapa mereka pergi?
Kebanyakan kita bingung atau ragu-ragu terhadap semua nasihat kesihatan yang bercanggah yang boleh didapati hari ini, sementara pada masa yang sama merasakan bahawa, di suatu tempat yang jauh di dalamnya, harus ada kebenaran yang menyatukan, beberapa prinsip sejagat yang mengajar kita bagaimana untuk mencapai dan mengekalkan optimum kesihatan. Dalam pengalaman saya, jika anda mendidik pesakit tentang bagaimana tubuh mereka bekerja dan mengapa mereka sakit di tempat pertama, mereka akan membangunkan pemahaman yang lebih baik mengenai protokol rawatan mereka dan, pada akhirnya, mempunyai idea yang jelas tentang apa yang mereka cuba capai dan bagaimana untuk mencapai hasil yang baik.
Matlamat saya dalam buku ini adalah untuk membantu anda, pembaca, mengesan asal-usul penyakit anda. Untuk kerja ini untuk berjaya, anda mesti melepaskan tanggapan-tanggapan yang lebih jelas tentang kesihatan anda. Pastikan perspektif mengenai keadaan anda-ya, anda mempunyai simptom tiroid penuh, tetapi mengapa? Dan apa yang boleh anda lakukan?
Anda mesti faham bahawa menjaga kelenjar tiroid anda melibatkan lebih daripada meminum pil, sama ada pil itu adalah ubat preskripsi, nutraseutikal, atau herba Ayurveda. Penjagaan kesihatan yang betul adalah holistik, merangkumi pelbagai cara pemulihan, teknik penyembuhan, dan amalan gaya hidup yang sihat, dan ia memberi tumpuan kepada, di atas semua, keseimbangan dan keharmonian. Dalam banyak aspek, kesihatan adalah mozek yang sentiasa berubah.
Satu perkara yang saya dengar berulang-ulang dari pesakit saya adalah pendekatan Ayurveda Baru masuk akal. Ia adalah bunyi, dan ia adalah pepejal. Dan walaupun ilmu pengetahuan berasal dari India, itu tidak bererti bahawa anda harus mengadopsi makanan India atau menstabilkan ritual keagamaan Hindu di atas nilai rohani anda sendiri. Maklumat yang terkandung dalam Ayurveda adalah benar untuk semua budaya dan semua orang untuk sepanjang masa.
Penulis kuno mengatakan bahawa pengetahuan abadi Ayurveda hadir dan bergetar di semua sel badan kita. Ia adalah wujud dan sudah diketahui. Dan itulah yang saya katakan kepada pesakit saya: mereka telah memegang kunci untuk memancarkan kesihatan sepanjang masa; mereka hanya memerlukan seseorang untuk menunjukkan kepada mereka cara membuka pintu.
© 2019 oleh Marianne Teitelbaum. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Penyembuhan Press Arts,
sebuah bahagian dari Tradisi Inner Intl. www.InnerTraditions.com
Perkara Sumber
Menyembuhkan Tiroid dengan Ayurveda: Rawatan Asli untuk Hashimoto, Hipotiroidisme, dan Hipertiroidisme
oleh Marianne Teitelbaum, DC
Panduan komprehensif untuk mengatasi wabak penyakit tiroid yang semakin meningkat dari perspektif tradisi Ayurvedic • Butiran protokol rawatan yang berjaya penulis untuk thyroiditis Hashimoto, hypothyroidism, dan hyperthyroidism dibangunkan lebih daripada tahun-tahun amalan Ayurvedic 30 • Menjelajah penyebab kerosakan tiroid , sambungan tiroid ke hati dan pundi hempedu, dan pentingnya pengesanan awal • Juga termasuk rawatan untuk simptom umum penyakit tiroid, seperti insomnia, kemurungan, keletihan, dan osteoporosis, serta untuk penurunan berat badan dan pertumbuhan rambut. (Juga boleh didapati sebagai ebook / edisi Kindle.)
Untuk Maklumat atau Memerintahkan buku ini.
Lebih banyak buku mengenai topik ini
Mengenai Penulis
Marianne Teitelbaum, DC, lulus summa cum laude dari Kolej Chiropractic Palmer di 1984. Beliau telah belajar dengan beberapa doktor Ayurveda, termasuk Stuart Rothenberg, MD, dan Vaidya Rama Kant Mishra. Penerima Anugerah Prana Ayushudi di 2013, dia mengajar dan menulis secara meluas mengenai rawatan Ayurveda untuk semua penyakit. Dia mempunyai amalan swasta yang berkembang maju dan tinggal di luar Philadelphia.
