- By Matt Shipman
Definisi mikro adalah, menurut definisi, pendek, "kata Sophia Cho." Tetapi rehat lima minit boleh menjadi emas jika anda mengambilnya pada waktu yang tepat
- By Louise Hay
Anda tidak akan mempunyai harga diri yang baik jika anda mempunyai pemikiran negatif tentang diri anda. Kebaikan diri semata-mata merasakan kebaikan diri sendiri, dan apabila anda berbuat demikian, anda mengembangkan keyakinan. Keyakinan kemudian membina harga diri - setiap langkah memberi makan kepada yang lain ...
Hidup penuh dengan keputusan kecil: Haruskah saya mengambil kaus kaki di lantai? Sekiranya saya mencuci pinggan sebelum tidur? Bagaimana dengan memperbaiki keran yang bocor di bilik mandi?
- By Kim Eckart
Sekiranya anda pernah buntu untuk menyelesaikan teka-teki hanya untuk membuat sandaran dan memulakan semula, itu otak anda menyedari bahawa strategi anda sekarang tidak berfungsi, dan anda memerlukan cara baru untuk menyelesaikan masalah itu, menurut penyelidikan baru.
- By Jason Redman
Saya mula meragui diri sendiri. Adakah pemulihan sepenuhnya terlalu banyak yang diharapkan? Bukankah seharusnya saya puas bernafas? Bukankah menaruh harapan saya untuk apa yang kelihatan mustahil - kembali kepada lelaki yang pernah saya alami - hanya menyiapkan diri untuk kejatuhan yang lebih besar kemudian?
Ketika kita menjumpai ahli falsafah kuno, gambaran yang muncul di benaknya adalah Socrates yang botak yang berdiskusi dengan pemuda-pemuda cantik di bawah sinar matahari, atau seorang Aristoteles ilmiah yang berceramah di antara tiang-tiang yang sejuk.
ADHD bukanlah diagnosis yang sama sekali. Tampaknya terdapat kurva tingkah laku dan jenis keperibadian, mulai dari sangat bukan ADHD hingga sangat ADHD. Walaupun belum ada ...
Anda mungkin tidak menyangka anda mempunyai kepercayaan negatif yang inti, tetapi jika anda tersekat secara misterius, satu atau dua idea mungkin menghalangi anda - atau menghancurkan anda - tanpa anda sedari,
Tidur siang adalah cara yang baik untuk merasa lebih tenang dan waspada - dan beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ia dapat memberi manfaat kepada fungsi kognitif kita.
- By Alan Cohen
Adalah mudah untuk ditolak oleh idea bahawa bagaimana perkara yang berubah menjadi lebih penting daripada apa yang berlaku dalam proses. Soalan sebenar bukan "Bagaimana keadaannya?" Persoalannya ialah, "Apa yang terjadi dengan semangat anda semasa anda pergi?"
- By Corrie Pikul
Kami melaburkan usaha mental dalam tugas sebagai tindak balas terhadap apa yang akan kami perolehi, dan sebagai tindak balas kepada seberapa besar hasilnya bergantung pada prestasi kami, hasil penyelidikan.
Memakan terlalu banyak adalah kebencian budaya Barat moden. Makanan bukan satu-satunya perkara yang boleh anda makan. Keserakahan menyebabkan anda berisiko segala-galanya demi pembelian. Keakraban ini menghancurkan kesihatan masyarakat dan budaya serta kehidupan anda sendiri.
Walaupun masyarakat kita sekarang melayani kita pada masa lalu, ia tidak dapat bertahan dalam peningkatan kecepatan zaman yang semakin meningkat. Seperti pesawat dua arah yang cuba memecahkan penghadang suara, ia kehilangan integriti, mulai berantakan, dan perut yang jelek sedang terdedah.
Apabila kuasa disalahgunakan, terdapat ketidakseimbangan dalam hubungan antara mereka yang memiliki kuasa dan menyalahgunakannya dan mereka yang kuasa itu ditegakkan. Yang pertama beroperasi dari ketakutan, sementara yang kedua juga dalam ketakutan kerana mereka percaya ...
Apabila kuasa disalahgunakan, terdapat ketidakseimbangan dalam hubungan antara mereka yang memiliki kuasa dan menyalahgunakannya dan mereka yang kuasa itu ditegakkan. Yang pertama beroperasi dari ketakutan, sementara yang kedua juga dalam ketakutan kerana mereka percaya ...
Walaupun masyarakat kita sekarang melayani kita pada masa lalu, ia tidak dapat bertahan dalam peningkatan kecepatan zaman yang semakin meningkat. Seperti pesawat dua arah yang cuba memecahkan penghadang suara, ia kehilangan integriti, mulai berantakan, dan perut yang jelek sedang terdedah.
Mempromosikan keseimbangan kerja-kehidupan juga terbukti dapat meningkatkan kesihatan fizikal dan psikologi, dan ketahanan diri terhadap pekerja. Mengimbangkan masa dan tenaga yang digunakan untuk bekerja dan kehidupan peribadi membantu orang berasa lebih baik - seterusnya meningkatkan kesihatan mental dan fizikal.
- By Bert Gambini
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang yang memilih dari banyak pilihan dengan cepat mungkin melakukannya untuk mengelakkan berfikir secara mendalam mengenai keputusan mereka.
- By Sarah Mane
Fikirkan seseorang yang anda kenali, atau kenali, seseorang yang mempunyai keyakinan diri yang tenang, seseorang yang memiliki kompas moral yang kuat, yang tidak terpengaruh oleh sikap suka bernasib baik, seorang lelaki atau wanita yang menentukan arah hidup mereka yang jelas, yang boleh dipercayai dan boleh dipercayai.
- By Kim Hartman
Saya telah tiba di powwow pertama saya. Ketika saya duduk mendengarkan drum saya tidak dapat membantu tetapi bertanya-tanya ... Adakah saya mempunyai kekuatan untuk menyelaraskan diri saya dengan kekuatan helang? Keberanian yang diperlukan untuk mengambil tanggungjawab untuk menjadi lebih daripada yang saya fikir saya boleh? Integriti untuk menerima dimensi baru yang kuat dalam hidup saya?
- By Nick Neave
Berapa banyak e-mel yang terdapat di peti masuk anda? Sekiranya jawapannya beribu-ribu, atau jika anda sering mencari fail di komputer anda di antara cakera kerasnya yang berantakan, maka anda mungkin digolongkan sebagai penimbun digital.
Semasa anda tidur, anda boleh kelihatan mati sepenuhnya kepada dunia. Tetapi apabila anda bangun, dalam sekelip mata anda boleh bangun dan berada di sana.
Tidak ada keraguan bahawa 2020 adalah sukar bagi semua orang dan tragis bagi banyak orang. Tetapi sekarang vaksin terhadap COVID-19 akhirnya diberikan - memberikan harapan yang sangat diperlukan untuk kembali normal dan 2021 yang bahagia.